Kartoffelrezepte aus allen Kantonen - Swisspatat
Kartoffelrezepte aus allen Kantonen - Swisspatat
Kartoffelrezepte aus allen Kantonen - Swisspatat
Erfolgreiche ePaper selbst erstellen
Machen Sie aus Ihren PDF Publikationen ein blätterbares Flipbook mit unserer einzigartigen Google optimierten e-Paper Software.
12<br />
JU/B<br />
FITNESS-FRITES<br />
1,5-2 kg Kartoffeln (Typ B, rot oder C,<br />
blau z.B. Bintje)<br />
Rapsöl oder Olivenöl<br />
Salz<br />
Knoblauch und Küchenkräuter<br />
je nach Geschmack<br />
(Petersilie, Majoran, Basilikum)<br />
Kartoffeln waschen, schälen und in Stängeli<br />
(wie für Pommes-Frites) oder Würfel<br />
in der Grösse von 2-3 cm schneiden.<br />
Kleine Kartoffeln kann man auch ganz lassen.<br />
In eine Gratinform geben, Öl darüber giessen<br />
und gut mischen.<br />
Backzeit: In der Mitte des Ofens bei<br />
200°C-220°C während 30-40 Minuten.<br />
Wenn die Kartoffeln leicht Farbe annehmen,<br />
salzen, wenden (evtl. mit einem Spachtel),<br />
wenn nötig etwas Öl nachgeben. Fertig braten,<br />
bis die Kartoffeln weich und goldig sind.<br />
Vor dem Servieren mit Kräutern bestreuen.<br />
Tipp<br />
Die Frites serviert mit einem 3-Minuten-Ei oder<br />
einem Spiegelei und einem Salat ergeben eine<br />
komplette Mahlzeit.<br />
LU<br />
GEMÜSE-<br />
KARTOFFEL-<br />
LASAGNE<br />
600 g Kartoffeln (Typ A, grün oder<br />
Typ B, rot)<br />
Öl<br />
200 g Hackfleisch<br />
1 mittlere Zwiebel<br />
2 Knoblauchzehen<br />
450 g geschälte Dosentomaten<br />
100 g Weisskabis oder Wirz<br />
100 g Lauch<br />
1 kleine Peperoni<br />
150 g Rüebli<br />
0,5 l Bouillon<br />
Oregano, Pfeffer, Salz<br />
3-5 dl Béchamelsauce<br />
30 g geriebener Käse<br />
1 Eigelb<br />
Die Kartoffeln schälen, in Scheiben schneiden<br />
und 5 Minuten im Salzwasser kochen.<br />
Hackfleisch im Öl anbraten. Das Gemüse<br />
klein schneiden und mitdämpfen.<br />
Mit der Bouillon ablöschen, mit Oregano,<br />
Pfeffer und Salz würzen und möglichst lange<br />
köcheln lassen. Béchamelsauce vorbereiten,<br />
Käse und Eigelb unter die heisse Sauce<br />
mischen.<br />
Die Gratinform abwechslungsweise mit<br />
Kartoffeln und der Fleisch-Gemüse-Masse<br />
füllen, zuletzt die Sauce darüber geben.<br />
Im Ofen bei 220°C bis 250°C zirka 30 Minuten<br />
überbacken.