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Kartoffelrezepte aus allen Kantonen - Swisspatat

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12<br />

JU/B<br />

FITNESS-FRITES<br />

1,5-2 kg Kartoffeln (Typ B, rot oder C,<br />

blau z.B. Bintje)<br />

Rapsöl oder Olivenöl<br />

Salz<br />

Knoblauch und Küchenkräuter<br />

je nach Geschmack<br />

(Petersilie, Majoran, Basilikum)<br />

Kartoffeln waschen, schälen und in Stängeli<br />

(wie für Pommes-Frites) oder Würfel<br />

in der Grösse von 2-3 cm schneiden.<br />

Kleine Kartoffeln kann man auch ganz lassen.<br />

In eine Gratinform geben, Öl darüber giessen<br />

und gut mischen.<br />

Backzeit: In der Mitte des Ofens bei<br />

200°C-220°C während 30-40 Minuten.<br />

Wenn die Kartoffeln leicht Farbe annehmen,<br />

salzen, wenden (evtl. mit einem Spachtel),<br />

wenn nötig etwas Öl nachgeben. Fertig braten,<br />

bis die Kartoffeln weich und goldig sind.<br />

Vor dem Servieren mit Kräutern bestreuen.<br />

Tipp<br />

Die Frites serviert mit einem 3-Minuten-Ei oder<br />

einem Spiegelei und einem Salat ergeben eine<br />

komplette Mahlzeit.<br />

LU<br />

GEMÜSE-<br />

KARTOFFEL-<br />

LASAGNE<br />

600 g Kartoffeln (Typ A, grün oder<br />

Typ B, rot)<br />

Öl<br />

200 g Hackfleisch<br />

1 mittlere Zwiebel<br />

2 Knoblauchzehen<br />

450 g geschälte Dosentomaten<br />

100 g Weisskabis oder Wirz<br />

100 g Lauch<br />

1 kleine Peperoni<br />

150 g Rüebli<br />

0,5 l Bouillon<br />

Oregano, Pfeffer, Salz<br />

3-5 dl Béchamelsauce<br />

30 g geriebener Käse<br />

1 Eigelb<br />

Die Kartoffeln schälen, in Scheiben schneiden<br />

und 5 Minuten im Salzwasser kochen.<br />

Hackfleisch im Öl anbraten. Das Gemüse<br />

klein schneiden und mitdämpfen.<br />

Mit der Bouillon ablöschen, mit Oregano,<br />

Pfeffer und Salz würzen und möglichst lange<br />

köcheln lassen. Béchamelsauce vorbereiten,<br />

Käse und Eigelb unter die heisse Sauce<br />

mischen.<br />

Die Gratinform abwechslungsweise mit<br />

Kartoffeln und der Fleisch-Gemüse-Masse<br />

füllen, zuletzt die Sauce darüber geben.<br />

Im Ofen bei 220°C bis 250°C zirka 30 Minuten<br />

überbacken.

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