Programm 2/2013 - kvhs Neuwied eV
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90 Entspannung, Yoga, Tai-Chi & Qigong<br />
uns in unser natürliches Gleichgewicht zurück und<br />
fördert einen achtsamen Umgang mit uns selbst. Es<br />
eignet sich zum Erhalt unserer Gesundheit, ebenso<br />
zur Vorbeugung von Krankheiten und ist auch wirksam<br />
bei chronischen Erkrankungen. Qigong kann in jedem<br />
Alter ausgeübt werden. Lockere Kleidung und Sportschuhe<br />
sind erforderlich.<br />
A132/334.1<br />
Referentin: Marita Kopatz<br />
Termin: ab 20.08.13, jeweils Di. von 17:15-18:15 Uhr<br />
(11 UStd., 8 Termine)<br />
Ort: Realschule plus - Film-Raum, Asbach<br />
Teilnehmerzahl: max. 10 - mind. 6<br />
Kursgebühr: 47,00 €<br />
Anmeldung: Außenstelle Asbach - 0 26 83 - 91 20<br />
A132/334.2<br />
Referentin: Marita Kopatz<br />
Termin: ab 29.10.13, jeweils Di. von 17:15-18:15 Uhr<br />
(11 UStd., 8 Termine)<br />
Ort: Realschule plus - Film-Raum, Asbach<br />
Teilnehmerzahl: max. 10 - mind. 6<br />
Kursgebühr: 47,00 €<br />
Anmeldung: Außenstelle Asbach - 0 26 83 - 91 20<br />
Qigong<br />
Qigong sind Jahrtausende alte chinesische Übungen<br />
die die Lebensenergie stärken sowie Körper, Geist<br />
und Seele in Einklang bringen. Dies geschieht in Verbindung<br />
der Vorstellungskraft, der Atmung und einer<br />
inneren Achtsamkeit. Durch die leicht erlernbaren<br />
effektiven Übungen können die Teilnehmenden die<br />
Selbstheilungskräfte aktivieren, die Beweglichkeit verbessern,<br />
die Konzentrationsfähigkeit bei gleichzeitiger<br />
Entspannung fördern, die eigene Kreativität entfalten<br />
und zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit gelangen.<br />
Die Übungen sind für jede Altersstufe geeignet<br />
und lassen sich leicht in den Alltag integrieren. Da der<br />
Kurs im Freien stattfindet, bitte bequeme, der Jahreszeit<br />
entsprechende Kleidung tragen.<br />
B132/301.1<br />
Referentin: Anna Maria Simmer<br />
Termin: ab 22.08.13, jeweils Do. von 09:30-10:30 Uhr<br />
(11 UStd., 8 Termine)<br />
Ort: Musikpavillon vor der Rheinparktherme,<br />
Bad Hönningen<br />
Teilnehmerzahl: mind. 6<br />
Kursgebühr: 38,00 €<br />
Anmeldung: Außenst. Bad Hönningen - 0 26 35 - 72 25<br />
Tai-Chi & Qigong<br />
Für Anfänger/innen und Leicht-Fortgeschrittene<br />
Tai-Chi & Qigong sind Jahrhunderte alte, traditionelle<br />
chinesische Bewegungskünste und gehören zur traditionellen<br />
chinesischen Medizin. Tai Chi & Qigong sind<br />
Methoden fit und gesund zu bleiben oder wieder zu<br />
werden. Die Bewegungen sind langsam, fließend und<br />
harmonisch und wirken sich positiv auf den Kreislauf<br />
aus. Muskulatur, Sehnen, Knochen und Gelenke werden<br />
gestärkt. Körper und Geist werden entspannt, das<br />
Gedächtnis trainiert. Tai Chi & Qigong sind für jedes<br />
Alter geeignet. Die Übungen werden so vermittelt,<br />
dass sie zu Hause fortgeführt werden können. Der<br />
Einstieg ist jederzeit möglich, auch ohne Vorkenntnisse.<br />
Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke<br />
oder Isomatte mitbringen.<br />
W132/305.1<br />
Referent: Friedrich Schweizer<br />
Termin: ab 11.09.13, jeweils Mi. von 19:00-20:30 Uhr<br />
(20 UStd., 10 Termine)<br />
Ort: Deutschherrenschule - Gymnastikraum,<br />
Waldbreitbach<br />
Teilnehmerzahl: max. 13 - mind. 6<br />
Kursgebühr: 55,00 €<br />
Anmeldung: Außenst. Waldbreitbach - 0 26 38 - 80 09 46
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