Programm 2/2013 - kvhs Neuwied eV
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Entspannung, Yoga, Tai-Chi & Qigong<br />
77<br />
Welches Entspannungsverfahren passt zu mir?<br />
Workshop<br />
Sie lernen verschiedene Möglichkeiten der Tiefenentspannung<br />
kennen und erfahren die damit verbundene<br />
Wirkung auf den Körper. Entscheiden Sie, welche Entspannung<br />
für Sie richtig ist. Bitte bringen Sie eine Bodenauflage,<br />
ein kleines Kissen, eine Decke und Socken mit.<br />
D132/301.1<br />
Referentin: Johanna M. Thome,<br />
Entspannungspädagogin<br />
Termin: Di., 24.09.13 von 19:00-21:15 Uhr (2 UStd.)<br />
Ort: Alte Schule - Dachgeschoss, Dierdorf<br />
Teilnehmerzahl: max. 10 - mind. 8<br />
Kursgebühr: 8,00 €<br />
Anmeldung: Außenstelle Dierdorf - 0 26 89 - 2 91 14<br />
W132/315.1<br />
Referentin: Johanna M. Thome,<br />
Entspannungspädagogin<br />
Termin: Mo., 30.09.13 von 19:00-21:15 Uhr (3 UStd.)<br />
Ort: Deutschherrenschule - Gymnastikraum, Waldbreitbach<br />
Teilnehmerzahl: max. 10 - mind. 6<br />
Kursgebühr: 13,00 €<br />
Anmeldung: Außenst. Waldbreitbach - 0 26 38 - 80 09 46<br />
Entspannungstechniken<br />
Workshop<br />
Lernen Sie an einem Nachmittag verschiedene Möglichkeiten<br />
der Entspannung kennen. Nach der Vorstellungsrunde<br />
bei einer Tasse Tee erklärt Ihnen die Dozentin<br />
die richtige Sitz- und Liegehaltung der einzelnen<br />
Entspannungstechniken. Mit einer Fantasiereise und<br />
Übungen aus der Progressiven Muskelentspannung<br />
geht es weiter. Es folgen Klangmassage der Hände<br />
und Klangbogen sowie eine Klangreise mit Übungen<br />
aus dem Autogenen Training. Nach jeder Einheit folgen<br />
ein Feedback und ein Gespräch über das Erlebte.<br />
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie<br />
eine warme Decke, ein kleines Kissen und dicke Socken<br />
mit.<br />
W132/307.1<br />
Referentin: Margarita Atzl<br />
Termin: Sa., 28.09.13 von 14:00-17:00 Uhr (4 UStd.)<br />
Ort: Magnolia - Wiedtalstraße 28 (Eingang im Hof),<br />
Roßbach/Wied<br />
Teilnehmerzahl: max. 8 - mind. 6<br />
Kursgebühr: 15,00 €<br />
Anmeldung: Außenst. Waldbreitbach - 0 26 38 - 80 09 46<br />
Entspannung am Vormittag für Frauen<br />
Dieses Angebot richtet sich an alle Frauen, die den<br />
Vormittag nutzen können und gestärkt und entspannt<br />
in den Tag starten wollen. Achtsamkeits-, Entspannungs-<br />
und Atemübungen bringen Körper, Geist und<br />
Seele zur Ruhe und der natürliche Energiefluss kann<br />
sich einstellen. Durch die begleitenden, sanften Klänge<br />
der Klangschalen können Sie eine tiefe Entspannung<br />
erreichen und dadurch die Stärkung Ihrer Selbstheilungskräfte<br />
anregen. Die Erfahrung zeigt zudem, dass<br />
Klänge sich positiv auf die Entwicklung von Selbstvertrauen<br />
und Selbstwertgefühl auswirken. Mitzubringen<br />
sind: Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, kleines<br />
Kissen und bequeme Kleidung.<br />
P132/303.1<br />
Referentin: Ilona Terhardt-Schuh,<br />
Entspannungspädagogin<br />
Termin: ab 03.09.13, jeweils Di. von 09:00-10:15 Uhr<br />
(13 UStd., 8 Termine)<br />
Ort: Klang(T)raum, Bismarckstr. 67, Lautzert<br />
Teilnehmerzahl: max. 8 - mind. 6<br />
Kursgebühr: 50,00 €<br />
Anmeldung: Außenst. Puderbach - 0 26 84 - 85 81 -04/-06
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