Programm 2/2013 - kvhs Neuwied eV
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Bewegung & Körpererfahrung<br />
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®<br />
Zumba Gold<br />
Zumba Gold - mit dem einfachen<br />
<strong>Programm</strong> können Sie sich in Ihrem<br />
eigenen Tempo zur Musik bewegen.<br />
Es ist ein gemeinschaftsorientierter<br />
Tanzfitnesskurs, der lebendig und<br />
vor allem mitreißend ist. Zumba<br />
Gold bietet veränderte, gelenkschonende<br />
Schritte und ein angenehmes<br />
Tempo für eine gesunde und aktive<br />
Lebensweise. Zumba Gold ist für alle junggebliebenen<br />
Menschen mit mehr Lebenserfahrung und für Zumba-<br />
Anfänger/innen geeignet.<br />
W132/303.1<br />
Referentin: Gabi Noll-Eenhuis<br />
Termin: ab 20.08.13, jeweils Di. von 18:00-19:00 Uhr<br />
(13 UStd., 10 Termine)<br />
Ort: Turnhalle Breitscheid-Siebenmorgen, Siebenmorgen<br />
Teilnehmerzahl: max 24. - mind. 12<br />
Kursgebühr: 37,00 €<br />
Anmeldung: Außenst. Waldbreitbach - 0 26 38 - 80 09 46<br />
Tanzkreis 50+<br />
Tanzen in der Gruppe als Gemeinschaftserlebnis.<br />
Im Intervalltraining werden verschiedene körperliche<br />
Fähigkeiten gefördert, wie Kondition, Koordination,<br />
Gleichgewicht, Konzentration, Reaktions- und Nachahmungsfähigkeit.<br />
Die unterschiedlichen Ansprüche<br />
durch Bewegung, Rhythmus und Orientierung trainieren<br />
das Gehirn und das in jedem Alter. Man bleibt im<br />
Kopf fit und die Psyche fühlt sich gut an. Tanzen ist<br />
eine ganzheitliche Präventivmaßnahme für die eigene<br />
Gesundheit.<br />
A132/205.1<br />
Referentin: Gisela Walgenbach<br />
Termin: ab 29.08.13, jeweils Do. von 17:30-19:00 Uhr<br />
(24 UStd., 12 Termine)<br />
Ort: Grundschule - Foyer, Asbach<br />
Teilnehmerzahl: max. 30 - mind. 10<br />
Kursgebühr: 47,00 €<br />
Anmeldung: Außenstelle Asbach - 0 26 83 - 91 20<br />
Tanz Dich fit!<br />
Haben Sie Spaß an rhythmischen Bewegungen und<br />
tanzen Sie gerne? In diesem Kurs werden neben Aufwärm-<br />
und Dehnübungen verschiedene Choreografien<br />
einstudiert. Diese enthalten, neben Tanzschritten<br />
aus dem Jazztanz, auch lateinamerikanische und orientalische<br />
Stilrichtungen. Durch das Tanzen wird nicht<br />
nur die Rückenmuskulatur, sondern auch der Beckenboden<br />
gestärkt. Die Haltung verbessert sich. Angeboten<br />
werden neben fetzigen, modernen Liedern auch<br />
ruhigere Songs, die der Entspannung dienen.<br />
A132/342.1<br />
Referentin: Claudia Klöckner<br />
Termin: ab 06.09.13, jeweils Fr. von 18:30-19:30 Uhr<br />
(15 UStd., 11 Termine)<br />
Ort: Kleine Sporthalle, Asbach<br />
Teilnehmerzahl: max. 20 - mind. 8<br />
Kursgebühr: 42,00 €<br />
Anmeldung: Außenstelle Asbach - 0 26 83 - 91 20<br />
L132/316.1<br />
Referentin: Claudia Klöckner<br />
Termin: ab 19.09.13, jeweils Do. von 19:00-20:00 Uhr<br />
(13 UStd., 10 Termine)<br />
Ort: Grundschule - Gymnastikhalle, St. Katharinen<br />
Teilnehmerzahl: max. 20 - mind. 8<br />
Kursgebühr: 40,00 €<br />
Anmeldung: Außenstelle Linz - 02644-56 01 11<br />
U132/301.1<br />
Referentin: Claudia Klöckner<br />
Termin: ab 08.09.13, jeweils So. von 10:30-11:30 Uhr
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