Reflexe Ausgabe Dezember 2011 - vdms

Reflexe 

Zeitschrift für physikalische Therapie 

vdms verband der medizinischen masseure der schweiz 

Schweizerische Vereinigung für Biochemie nach Dr. Schüssler 

D E Z E M B E R 2 0 1 1 

Energie 

• SCHLAFFORSCHUNG 

Energie tanken 

im Schlaf 

• THERAPIERESISTENZ 

Ursachenabklärung mit 

viel Zeit und Geduld 

• CHAKRAARBEIT 

Gelenkbehandlung 

über die Chakren 

• HYPNOSE 

Energie tanken 

mit Hypnose 

• RÜCKBLICK 

Lymph-Tape-Kurs 

aus Sicht eines Auditors 

• SVfBS 

ENERGIE – grosses 

Thema für die Biochemie! 

V E R B Ä N D E P R A X I S 

T H E M A

R E F L E X E D E Z . 2 011 I N H A LT 

2 

THEMA PRAXIS VERBÄNDE 

4 SOLOTOUR AM BERG 

Energie pur – Solist am Berg 

Portrait von Ueli Steck 

8 UMWELTBELASTUNG 

Energiebilanz und Standortbelastungen 

11 SCHLAFFORSCHUNG 

Energie tanken im Schlaf 

14 THERAPIERESISTENZ 

Ursachenabklärung mit viel Zeit 

und Geduld 

17 DOPING 

Gehirndoping & Brainbooster – 

wenn uns das Gedächtnis im 

Stich lässt … 

20 KRAFT DER SPRACHE 

Interview mit Mechthild R. von 

Scheurl-Defersdorf 

22 CHAKRAARBEIT 

Gelenkbehandlung über die Chakren 

26 HYPNOSE 

Energie tanken mit Hypnose 

29 BUCH-REZENSIONEN 

• Lehrbuch Dorn-Therapie 

• Physiotherapie am Kiefergelenk 

• Psychomotorik 

• N. A. P. – Therapieren in der 

Neuroorthopädie 

• Der Säuren-Basenhaushalt und 

sein Gleichgewicht im Organismus 

31 Rückblick 2011 vdms 

• Personalanlass: Die berühmten 

Höhlen von Arlesheim 

• Lymph-Tape-Kurs (MTC) 

32 AUSBLICK 2012 vdms 

• Reflexe: Themen 2012 

• Neue Dozenten 1. Halbjahr 2012 

• Gesucht: Leiter/in Finanzen 

33 nachrichten vdms 

• Neuer Prospekt zum med. 

Masseur 

• WICHTIG: ASCA-Anerkennung 

WEITERBILDUNG vdms 

Neue Kurse 1. Quartal 2012: 

• Schlafstörung 

• Hormone und Neurotransmitter 

• Podologie: mit uns gehen sie besser 

• Sterbende therapeutisch begleiten 

35 AGENDA vdms 

Thema: 

Energie 

S O LOTO U R A M B E R G 

S P R A C H F O R S C H U N G 

36 Verband SVfBS 

• Energie – für die Biochemie nach 

Dr. Schüssler ein grosses Thema! 

• Abendveranstaltungen / Vorträge 

A U S F L U G V D M S 

ENERGIE PUR – 

SOLIST AM BERG 

KRAFT DER SPRACHE 

DIE BERÜHMTEN HÖHLEN 

VON ARLESHEIM 

Ueli Steck ist einer der weltbesten Kletterer 

und Bergsteiger – und er ist der Schnellste. 

Das Unglaublichste ist das atemberaubende 

Tempo, in dem er wieselflink hinaufsteigt, 

unter sich den Abgrund. Er hat alle drei 

grossen Nordwände der Alpen in Rekordzeit 

solo begangen: den Eiger, das Matterhorn 

Das Wort Sprache hat zwei Bedeutungen: 

Zum einen bezeichnet es konkrete Zeichensysteme 

(z. B. die deutsche Sprache, die 

Programmiersprache), zum anderen umfasst 

es alle Handlungen, die etwas zum 

Ausdruck bringen, etwas mitteilen sollen. 

Hierzu gehört die beim Menschen biologisch 

und die Grandes Jorasses. › Mehr ab S. 4 vorgegebene Fähigkeit zu sprechen (Verbalsprache), 

aber auch die Körpersprache oder 

Titelbild: Ein Wasserfall ist ein Ort die Bildsprache. › Mehr ab S. 20 

besonders aktiven Naturgeschehens 

und je nach Grösse wirkt das Wasser unterschiedlich stark auf seine Umgebung ein. © fotolia.de 

Die Höhlen liegen in einer Parklandschaft, 

die um 1785 unterhalb des Schlosses Birseck 

entstanden ist. Ein lebensgrosser Automat 

sass mal dort in einer Klause, ein «Waldbruder», 

der «in der unberührten Natur auf die 

Stimme Gottes lauscht», so eine verklärte 

Beschreibung. Das vdms Team erlebte die 

Höhlen als Kraftort ... › Mehr ab S. 31 

VO R SC H A U M Ä R Z 2012 

THEMA: PFLANZE u. MENSCH 

Reflexe Dezember 2011

Energie, ist eine der inflationärsten Vokabeln 

der letzten zwei Jahre: Umweltenergie, 

Energiekrise, Ausstieg aus der Atomenergie, 

Energie für das Gehirn mit allen 

möglichen Methoden – von Mentaltechnik 

bis Powerdrinks aus dem Internet. 

Laut Sprachforschern steht mit dem Wort 

«Energie» einhergehend das Wort «Glück» 

ganz oben auf der Liste der am häufigsten 

verwendeten Wörter in den Medien und 

im Alltag. Gibt es da einen Zusammenhang? 

Kann sein. Wer genügend Energie 

– welche auch immer – zur Verfügung 

hat, dem ist der Weg zum Glück offener. 

Zumindest wird das versprochen. Persönliche 

Energie durch glücklich sein und 

umgekehrt. 

Der Arzt und Komiker E. von Hirschhausen 

feiert mit seiner Glückshow nicht nur 

triumphale Erfolge der Einschaltquoten, 

sondern sein Glücksbuch verkauft sich 

millionenfach. Auch wer als Unternehmensberater 

heutzutage etwas auf sich 

hält, bietet Glücksseminare an. Da wird 

gelernt wie man Energie, angeblich auch 

kosmische und allerhand andere, für seine 

ganz persönliche Energie und sein Glück 

nutzen kann. Wer es nicht kapiert, der ist 

eben ein Miesepeter. Sogar die Philosophie 

und neuerdings die Neurologie bedienen 

sich der Energie- und Glücksformeln 

bzw. entwickeln welche. Antizipiert kann 

das heissen: Bald besteht ein Zwang zum 

energievoll und glücklich sein. 

Etwas komplexer als in den Energie-, 

Power- und Glücksbüchern ist es mit der 

physikalischen Energie von uns Men- 

Editoriale 

Energia è uno dei vocaboli più inflazionati 

degli ultimi due anni: energia 

ambientale, crisi energetica, abbandono 

dell’energia atomica, energia per il 

cervello con tutti i metodi possibili – 

dalla tecnica mentale agli energy drink 

da internet. I linguisti indicano anche 

il termine «felicità» vicino a «energia» 

in cima alla lista delle parole più utilizzate 

nei media e nella quotidianità. 

Esiste un nesso? Forse. Chi ha sufficiente 

energia – qualunque essa sia – è 

più predisposto alla felicità. O almeno 

questa è la promessa. Si acquisisce energia 

personale attraverso la felicità e 

si è felici grazie all’energia personale. 

W I L L K O M M E N ! E D I T O R I A L 

3 

schen: Unser Organismus enthält etwa 

◗ Jo Marty, 

30 x 10 12 Zellen. Jede dieser Zellen besitzt 

tivmassnahmen sind sabotiert, wenn die 

Präsident 

einige Millionen Moleküle. Das Molekül 

Energie des Lichts fehlt bzw. mangelhaft 

I M P R E S S U M 

Aktuelle Ausgabe: Dezember 2011 

Nr. 147, 32. Jahrgang 

Auflage: 2000 Exemplare 

Erscheinung: 4-mal jährlich 

Herausgeber 

Verband der medizinischen Masseure der 

Schweiz vdms 

Schachenallee 29 

CH-5000 Aarau 

Tel. 062 823 02 70 

Fax 062 823 06 22 

info@vdms.ch; www.vdms.ch 

Redaktion 

Verena Biedermann (vb), Leitung 

Heidi Kirchhofer (hk) 

Carmen Kurmann (ck) 

Jo Marty (jm) 

Johannes Weiss (we) 

Beatrice Widmer (bw), Inseratewesen 

Preise Abonnement 

Inland: CHF 50.00 pro Jahr, inkl. Porto 

Ausland: auf Anfrage 

Insertionspreise 2011 

siehe: www.vdms.ch 

Insertionsschluss 

Ausgabe März 2012: 13. Januar 

Gestaltung 

grafik & design, Stäfa 

Druck 

Brogle Druck AG, Gipf-Oberfrick 

besteht aus 10 000 bis 100 000 Atomen. 

Ein cm 3 Körpergewebe enthält 10 24 Atome. 

Jedes Atom sendet bei 37° C./sec. 

ungefähr 1500 Energiequanten aus. Diese 

Strahlung existiert nicht nur in unserem 

Körper, sondern wir geben pro Sekunde 

durchschnittlich 10 21 Energiequanten an 

die Umgebung ab. Wir strahlen aber nicht 

nur im Wärmebereich, sondern innerhalb 

des Körpers auch im Mikrowellenbereich. 

Je nach Körperform strahlt demnach ein 

Körper 27 000 bis 36 000 KJ (=Energie) 

täglich ab. Gleichzeitig bekommt der Körper 

von der Sonne täglich ca. 20 000 bis 

30 000 KJ zugestrahlt. Fazit: Der Mensch 

strahlt mehr Energie ab, als er im gleichen 

Zeitraum erhält. Die Differenz von 

5000 bis 7000 KJ ist genau der Betrag, der 

täglich mit der Nahrung aufgenommen 

werden muss, damit ein Mensch seinen 

Grundumsatz aufrechterhalten kann. Das 

heisst: Wir leben nicht nur von der Nahrung, 

sondern auch ganz direkt von der 

Energie des Sonnenlichts. Bleiben wir 

drinnen unter künstlicher Bestrahlung 

wird uns Energie fehlen. Der Ausgleich 

über eine vermehrte Nahrungsaufnahme 

ist auf Dauer keine Lösung, wie an den 

Krankheiten der Moderne deutlich wird. 

Die neuere «Zell- und Körper-Energie»- 

Forschung kommt daher zu folgender Erkenntnis: 

Alle guten natürlichen Präven- 

ist. Der Aufruf der Forscher heisst daher: 

Wir müssen alles verhindern, was den 

Zellen chronisch Energie rauben könnte 

oder was die Energiebereitstellung der 

Zellen auf längere Zeit beeinträchtigt. Dies 

tun wir, indem wir dafür sorgen, dass die 

Faktoren, die unseren Körper in der Evolution 

funktionsfähig gestaltet hat, wieder 

verstärkt zur Wirkung bringen. Dafür 

müssen wir uns kontinuierlich der natürlichen 

Strahlung des Tageslichts aussetzen, 

körperliche Leistung bringen und kurze 

Hungerphasen einplanen. 

Die Erforschung der Lichteinwirkung 

auf die Zellenergie, auf die gesamte Vitalität 

ist zwar bekannt und dennoch wird 

von den Naturwissenschaftlern selten 

der Schneid aufgebracht klar mitzuteilen: 

«Leute geht raus ans Licht, damit könnt 

ihr sogar gewisse Medikamente weglassen.» 

Obwohl in der Zellbiologie bekannt, 

hat selten jemand den Mut, öffentlich zu 

sagen: «Licht spielt eine weitaus grössere 

Rolle im Lebens- und Gesundheitsprozess 

als bisher angenommen und ist weitaus 

wichtiger, als öffentlich bekannt.» 

Lesen Sie also z. B. dieses REFLEXE 

– warm angezogen – draussen bei Tageslicht. 

Dann erhalten Sie nicht nur viel 

Energie von den Informationen in diesem 

Heft, sondern auch kraftvolle Energiequanten 

des Lichts. 

l 

Dezember 2011 Reflexe

S O LOTO U R A M B E R G T H E M A 

4 

Energie pur – Solist am Berg 

Energia pura – scalata in solitaria 

Quando guardiamo il filmato con 

Ueli Steck che scala la parete nord 

dell’Eiger non crediamo ai nostri 

occhi. Raggiunge la vetta in modo 

talmente elegante, esperto, mirato 

e leggero che sembra sia una 

via che percorre tutti i giorni per 

rientrare a casa. Ma la cosa più 

incredibile è la velocità mozzafiato 

con cui sale l’uomo, agile come 

una gazzella, sopra il precipizio. 

Pensiamo di trovarci del film 

sbagliato e vediamo Spiderman 

che scala un grattacielo o crediamo 

di aver premuto per sbaglio il 

tasto Fast Forward oppure che si 

tratta semplicemente di un trucco 

– invece no. Il filmato ritrae solo 

le prodezze realizzate nella realtà 

sulla parete verticale con delle 

riprese da capogiro. Ueli Steck è 

uno dei migliori alpinisti e scalatori 

al mondo – ed è il più rapido. 

Ha scalato in solitaria le tre pareti 

Nord delle Alpi in tempo record: 

l’Eiger, il Cervino e le Grandes 

Jorasses. 

Sieht man im Film Ueli Steck die Eigernordwand 

klettern, traut man seinen 

Augen nicht. Da ist einer so elegant, routiniert, 

zielgerichtet und leicht bepackt 

unterwegs zum Gipfel, als sei das sein 

täglicher Heimweg. Das Unglaublichste 

aber an dem Vorgang ist das atemberaubende 

Tempo, in dem der Mann 

wieselflink hinaufsteigt, unter sich den 

Abgrund. Vielleicht ist man auch ist im 

falschen Film, schiesst es einem durch 

den Kopf, und dies ist Spiderman, 

der ein Hochhaus erklimmt oder man 

hat aus Versehen die Fast Forward 

Taste gedrückt oder das alles ist 

ein Trick – Irrtum. Der Film bildet 

nur ab, was sich in Realität an der 

Schwindel erregend senkrechten 

Wand abgespielt hat. Ueli Steck 

ist einer der weltbesten Kletterer 

und Bergsteiger – und er ist der 

Schnellste. Er hat alle drei grossen 

Nordwände der Alpen in 

Rekordzeit solo begangen: den 

Eiger, das Matterhorn und die 

Grandes Jorasses. 

◗ Barbara Liebster 

Der Eiger ist sein Zuhause, er war 

schon achtundzwanzig Mal in dieser 

Wand. Als Kind, in Langnau im Emmental, 

spielte er zunächst Eishockey, weil 

seine älteren Brüder ebenfalls Eishockey 

spielten. Mit zwölf Jahren entdeckte er 

das Klettern, und es gefiel ihm besser als 

der Mannschaftssport, bei dem so viel von 

den Mitspielern abhängt und nach einem 

verlorenen Spiel alle probieren, jeweils 

den anderen die Fehler in die Schuhe zu 

schieben. So nahm er es jedenfalls wahr. 

Das Klettern und später das Bergsteigen 

faszinierten ihn, weil da alles von einem 

selbst abhängt. Es ist simpel, und es gibt 

keine Ausrede: «Wenn du nicht hinaufkommst, 

bist du grundsätzlich zuerst einmal 

ganz selber Schuld.» Das stachelte seinen 

Ehrgeiz an. Denn ehrgeizig ist er und 

Leistung ist ihm wichtig. Es beeindruckt 

ihn zwar, in der Natur zu sein, aber das 

Naturerlebnis steht für ihn beim Klettern 

und Bergsteigen nicht im Vordergrund, 

sondern immer der Sport. 

Mit Leichtigkeit zum Rekord 

Mit achtzehn Jahren kletterte Ueli 

Steck zum ersten Mal die Eigernordwand. 

Seine erste Solobesteigung des Eiger dauerte 

zehn Stunden. 2003 schaffte der Südtiroler 

Alpinist und Bergführer Christoph 

Hainz die Wand in der Rekordzeit von 

viereinhalb Stunden. Das forderte Ueli 

Steck heraus und führte 2007 zu einem 

der wichtigsten Erfolge in seiner Bergsteigerlaufbahn, 

der Eiger Speed-Begehung in 

drei Stunden vierundfünfzig Minuten. Damit 

war er «Weltmeister», aber er wusste, 

dass er seine Grenze nicht erreicht hatte, 

dass er noch schneller sein konnte. Also 

hat er nochmals ein Jahr investiert, hat 

Leistungstests gemacht und Ausdauer trainiert, 

ist in die Wand gegangen, um die 

Stellen zu untersuchen, die ihn Zeit gekostet 

hatten und hat neue Bewegungsabläufe 

gefunden, die ohne Seilsicherung möglich 

sind. 

Khumba Gletscher, Everestgebiet 

Nach seinem ersten Rekord wurde kritisiert, 

er habe Haken seiner Vorgänger benutzt, 

um sich hinaufzuziehen. Beim Bergsteigen 

ist es an sich normal, dass man 

nicht jedes Mal neue Haken einschlägt, 

sondern mit dem umgeht, was andere hinterlassen 

haben. Aber Ueli Steck beschloss, 

das nächste Mal ohne Seilsicherung zu 

klettern. Und das hat er 2008 gemacht: er 

ist in zwei Stunden siebenundvierzig Minuten 

die Eigernordwand hinaufgeklettert, 

ohne einen der vorhandenen Haken anzufassen. 

Ein Seil hat er für den Notfall zwar 

mitgenommen – wenn er in eine Wand 

steigt, muss er auch aus eigener Kraft wieder 

heraus kommen können, das ist Ehrensache, 

hat es aber nicht gebraucht. 

Für diese Aktion hatte er zuvor vier 

Kilo abgenommen und nur ein Minimum 

an Gepäck mitgenommen, darunter einen 

halben Liter Flüssigkeit und ein paar Powergels 

und Energieriegel. So war er ins- 


gesamt neun Kilo leichter als beim ersten 

Rekord. Denn Gewicht kostet Zeit und ihn 

fasziniert, was man an sportlicher Leistung 

aus sich herausholen kann, wenn 

man Ballast abwirft. Leichtigkeit und hohes 

Tempo sind längst zu seinem Markenzeichen 

geworden. 

Sport auf höchstem Niveau 

Der gelernte Zimmermann war sich 

schon als Zwanzigjähriger über seine Leidenschaft 

für das Bergsteigen im Klaren. 

Jahre lang hat er von der Hand in den 

Mund gelebt, hat immer wieder ein paar 

Monate gearbeitet, um die nächste Kletter- 

Ueli Steck bezeichnet das 

Bergsteigen als Lebensschule, 

weil die Selbstverantwortung 

bei diesem 

Sport im Zentrum steht. 

tet und mit entwickelt. Einen grossen Teil 

seines Einkommens erarbeitet er mit seinen 

Vorträgen, die er schreibt, zusammenstellt 

und programmiert. Dabei hilft ihm 

die hervorragende Dokumentation des 

Matterhorn, Nordwand 

bessere Marketing haben. Im Solo aber 


reise finanzieren zu können. Dass er ein- 

Fotografen, Bergsteigers und Freundes Ro- 

kann man nicht «bescheissen: entweder 

mal vom Bergsteigen würde leben können, 

bert Boesch, der Ueli Steck in Aktion filmt 

du packst es oder du packst es nicht». 

hielt er aber für höchst unwahrscheinlich. 

Das gelingt nur ganz wenigen. 2003 nahm 

und fotografiert. Für seinen Vortrag «Der 

Alleingänger» sass er dreihundert Stunden 

Er bezeichnet das Bergsteigen als Lebensschule, 

weil die Selbstverantwortung 

5 

er seinen Mut zusammen und eine Karrie- 

am Computer, um die Materialfülle in eine 

bei diesem Sport im Zentrum steht. Kei- 

re als Profibergsteiger in Angriff. Er grün- 

Präsentationsform zu bringen. Es ist eine 

ne Ausreden sind möglich. Man trifft alle 

dete die Ueli Steck GmbH, die inzwischen 

Arbeit, die er sehr mag, weil sie ihm er- 

Entscheidungen selbst und trägt die Kon- 

zu einem kleinen Unternehmen gewach- 

laubt, zu reflektieren, was er tut und wo 

sequenzen zu hundert Prozent. Wenn die 

sen ist. Es gibt ein Büro, eine Homepage 

er im Leben steht. Jetzt schreibt er an ei- 

Entscheidung, links zu gehen, falsch ist, 

und ein Team, das ihm zur Seite steht. 

nem neuen Buch und sieht im Schreiben 

stellt sich das schnell heraus, und es bleibt 

Heute, mit dreiunddreissig Jahren, ist 

eine Perspektive für die Zukunft. Denn 

einem nichts anderes übrig, als die daraus 

das Bergsteigen sein Beruf. Er ist ein Spit- 

Ueli Steck ist realistisch. Das sportliche 

entstehenden Probleme allein zu lösen. 

zensportler, der sein ganzes Leben nach 

Niveau, auf dem er jetzt ist, kann er noch 

«Man muss immer im eigenen Garten auf- 

seinen Projekten am Berg ausrichtet. Darin 

einige wenige Jahre halten. Danach wird 

räumen und kann nie anderen etwas zu- 

ist er sehr konsequent. Er trainiert Klettern 

er sich neue Herausforderungen suchen 

schieben. Ein einfaches Leben,» sagt er. 

und Ausdauer, plant jede Begehung bis ins 

müssen. 

kleinste Detail, bereitet sich aufs Sorgfältigste 

vor, liebt Strukturen und Kontrolle. 

Er sei eben ein richtiger Deutschschweizer, 

Der Alleingänger 

Er liebt es, allein im Hochgebirge un- 

sagt er augenzwinkernd. Sein Trainer und 

terwegs zu sein. Es ist ein Eintauchen in 

Physiotherapeut stellt mit ihm das Trai- 

die majestätische Landschaft, ohne Ab- 

ningsprogramm zusammen. Mit einem Er- 

lenkung. Dann spürt er, wie klein und 

nährungswissenschaftler bestimmt er sein 

unwichtig er ist. Aber er spürt auch die 

Gewicht und den entsprechenden Anteil 

Kraft, die in ihm steckt, seine Körperbe- 

von Kohlehydraten und Eiweiss in seiner 

herrschung, seine Fähigkeit zur Konzent- 

Nahrung. Je nach dem, ob eine Expedition 

ration, seine Bereitschaft, an die Grenzen 

oder Sportklettern ansteht, nimmt er ge- 

zu gehen. Während einer Begehung ist er 

zielt zu oder ab. Das Regime ist äusserst 

absolut fokussiert. Er kontrolliert seine 

streng – und doch klingt es asketischer, als 

Technik beim Aufstieg, seinen Pulsmesser, 

es ist: Ueli Steck isst und kocht gern und 

seine Bewegungsabläufe. Der Gipfel ist 

bäckt auch schon mal in einem Basiscamp 

nur eine Etappe, danach muss man wieder 

eine Rüeblitorte. 

hinunter. Wenn er unten ist, braucht er ein 

Gut zu klettern, Rekorde zu brechen, 

paar Tage, um zu realisieren, was er da ge- 

Erstbesteigungen zu riskieren und zu be- 

rade gemacht hat. Und danach wertet er 

stehen genügt nicht, um auch geschäftli- 

alle Daten minutiös aus. 

chen Erfolg zu erzielen. Er hat inzwischen 

Beim Alleingang muss der Bergsteiger 

gelernt, seine Projekte zu kommunizieren, 

mit sich selbst klar kommen. Alles ist sei- 

Marketing zu betreiben und kreative Ide- 

ne Leistung. «Das kann ein sehr schönes 

en zu entwickeln, wie er das publizieren 

Gefühl sein,» sagt Ueli Steck. Die grossen 

kann, was er tut. Seine Expeditionen wer- 

Stars unter den Bergsteigern sind seiner 

den von Sponsoren finanziert, von Berg- 

Ansicht nach oft nicht die, die «den Kar- 

sportfirmen etwa, für die er Produkte tes- 

ren gerissen haben», sondern die, die das 

Eigergipfel 



Die grössten Herausforderungen 

Ueli Steck verweigert sich den Mystifizierungen 

und den Superlativen. Er wird 

in den Medien gern als Extrembergsteiger 

bezeichnet, aber er lehnt das Wort «extrem» 

ab. Die Leute nennen seiner Meinung 

nach das extrem, wovor sie Angst 

haben. Das Bergsteigen sei durchaus ein 

Beruf der grossen Herausforderungen wie 

der Tengkampoche Nordwand, dem Eiger 

oder dem Matterhorn. Aber die grössten 

Herausforderungen seien, zufrieden 

zu sein und die kurze Zeit, die man als 

Mensch auf der Erde zur Verfügung hat, 

für das zu nutzen, was einem wichtig ist. 

Er wird in zehn Jahren nichts aufgeschoben 

und nichts verpasst haben, das er 

bereuen könnte. Menschen, die im Alter 

der Höchstleistung und dem Abenteuer 

nachrennen, sind für ihn solche, die nicht 

auf ihr Gefühl gehört und nicht versucht 

haben, ihre Träume zu leben. 

Achttausender gibt es vierzehn 

Stück 

Im Moment interessierten ihn die 

Achttausender und davon gibt es auf der 

Erde vierzehn Stück. Er hat seine Technik 

und seinen Stil, die auf Leichtigkeit und 

Geschwindigkeit basieren, am Eiger aufge- 

Bewegung, Leistung, Weiterkommen sind 

baut und dann an den Grandes Jorasses 

deutet «die Nahrung Spendende» oder «die 

zentrale Pfeiler seines Lebens. «Sobald 

und am Matterhorn begonnen, sie auf 

Göttin der Ernte». Sie ist der am seltensten 

6 

du stehen bleibst, bist du wie gestorben,» 

sagt er. Das bedeutet für ihn gar nicht «im- 

Routen anzuwenden, die er nicht kennt. 

Er hat in seinen Speed-Begehungen seine 

bestiegene Achttausender, denn sie gilt als 

schwer zugänglich und wegen der hohen 

mer weiter, immer schneller». Es bedeutet 

Technik erprobt und perfektioniert. Jetzt 

Lawinengefahr als äusserst riskant. Zahl- 

einfach, nicht in Routine zu verfallen. 

ist er daran, sein Konzept auf den Himala- 

reiche berühmte und weniger berühmte 

Er denkt, er werde einmal akzeptieren 

ya zu übertragen. Im Frühling 2009 hat er 

Bergsteiger haben dort ihr Leben gelas- 

können, dass seine Leistung und seine 

seinen ersten Achttausender, den Gasherb- 

sen. Umso erstaunlicher ist es, dass sie 

Motivation abnehmen und froh sein, nicht 

rum II in Pakistan (8035m) bestiegen. Die 

zugleich der erste Achttausender ist, der 

mehr trainieren und den ganzen Aufwand 

Expedition im Herbst 2009 führt ihn auf 

jemals von Menschen bestiegen wurde. 

betreiben zu müssen. Denn er wird bis 

den Makalu in Nepal. Er hat eine Route ge- 

1950 bezwang die legendäre französische 

dahin seinen Bewegungsdrang ausgelebt 

wählt, die schon begangen wurde und will 

Expedition von Maurice Herzog und Louis 

und seine Expeditionen hinter sich haben. 

zeigen, dass eine Solo-Begehung dieser 

Lachenal den Berg. 

Route im Alpinstil, mit möglichst leichtem 

Ueli Steck versuchte im Mai 2007 die 

Gepäck, möglich ist. 

Erstbegehung der Annapurna auf einer 

Eigernordwand, Route Paciencia 

Damit ist auch ein inhaltlicher Aspekt, 

neuen Route über die Südwand. Zunächst 

eine Botschaft verbunden. Ueli Steck kriti- 

zwangen ihn die schlechten Wetterver- 

siert das westliche Konsumdenken. Er hält 

hältnisse zu langen, die Geduld auf eine 

es für falsch, weil es am authentischen 

harte Probe stellenden Tagen des Wartens 

Erlebnis vorbeigaloppiert. «Es gibt Leute, 

im Basislager. Als er den Aufstieg endlich 

die sich den Mount Everest kaufen», sagt 

wagte, traf ihn in der Wand ein Stein am 

er, «die ihn nicht erleben.» Sie gehen mit 

Kopf. Er erwachte mehr als 200 Meter 

viel Material, mit Sauerstoffflaschen, mit 

unterhalb der Absturzstelle und konnte 

grossem technischem und personellem 

aufgrund seines zertrümmerten Helms re- 

Aufwand hinauf, weil sie es sich leisten 

konstruieren, was geschehen sein musste. 

können. Wie man sich eben das grosse 

Trotz Gehirnerschütterung und Prellungen 

Auto kauft, weil der Nachbar es auch 

stieg er unter grössten Schwierigkeiten 

hat. Diese Leute haben für ihn dort oben 

zum Basislager ab. Die Expedition wurde 

nichts zu suchen. «Sauerstoffflaschen sind 

in der Folge abgebrochen. 

ein Beschiss.», sagt er. «Jeder, der damit 

2008 unternahm er zusammen mit Si- 

auf dem Mount Everest gestanden ist, ist 

mon Anthamatten einen zweiten Versuch. 

nicht wirklich dort gestanden.» Für diese 

Diese Besteigung wurde durch den Notruf 

Leute wäre ein kleinerer Berg, den sie aus 

einer anderen Expedition, der Ueli Steck 

eigener Kraft und ohne Riesenausrüstung 

im Basislager erreichte, verhindert. Die 

begehen können, ein echtes und nachhal- 

Expedition des Spaniers Inaki Ochoa de 

tigeres Erlebnis. 

Olza war auf 7400 Metern in Bergnot geraten. 

Steck und Anthamatten eilten zu Hil- 

Annapurna – die unzugängliche 

Göttin der Ernte 

Ein Berg verweigert sich dem Spitzen- 

fe, aber ihr Aufstieg vom Camp auf 4000 

Metern Höhe bis zu den Verunglückten 

dauerte zwei Tage. Inaki Ochoa de Olza 

sportler bisher hartnäckig: die Annapurna. 

war nach einem Gipfelversuch zusam- 

Der Name dieses Massivs im Himalaya be- 

mengebrochen und starb trotz der Medi- 


kamente, die Ueli Steck ihm verabreichte, 

noch vor Ort. Sein rumänischer Begleiter 

musste wegen massiver, durch zu langen 

Aufenthalt in grosser Höhe verursachter 

gesundheitlicher Probleme notfallmässig 

zu Tal begleitet werden. In dieser Höhe 

sind Rettungen mit dem Helikopter nicht 

möglich. 

Zukunftsweisende Erfolge 

2009 war in der Karriere von Ueli Steck 

ein sehr erfolgreiches Jahr. Der Speed- 

Rekord am Matterhorn von einer Stunde 

sechsundfünfzig Minuten, freies Klettern 

«on sight» des «Golden Gate» am El Capitan 

(USA), dem mit 1000 Metern Höhe 

grössten freistehenden Granith-Monolithen 

der Erde, die Besteigung seines ersten 

Achttausenders, des Gasherbrum II, 

und die bedeutendste Auszeichnung des 

Bergsports zieren neu die Sammlung seiner 

Triumphe. 

Die Auszeichnung «Piolets d’Or» 2009 

ging an Ueli Steck und Simon Anthamatten 

für ihre grossartige Erstbegehung im 

Alpinstil der Tengkampoche Nordwand 

(6500 m) in Nepal im April 2008. Dieser 

Preis, der auch «Oscar des Alpinismus» 

genannt wird, freut Ueli Steck ganz besonders, 

weil er hinter seiner inhaltlichen 

Ausrichtung stehen kann. «Piolets d’Or» 

kommuniziert zukunftsweisend, worum 

es heute beim Bergsteigen geht: um aus 

eigener Kraft erreichte Ziele, um Innovation 

und Kreativität im Erproben neuer 

Routen, um hohes technisches Niveau 

bei gleichzeitig sparsamem Einsatz technischer 

Mittel, um reduzierten materiellen 

Aufwand, um Respekt allen Beteiligten, 

der einheimischen Bevölkerung, der Natur 

und den künftigen Bergsteigergenerationen 

gegenüber. 

Lauperroute am Mönch 

Makalu Expedition, Himalaya 

Das riskante Leben 

Wenn Ueli Steck sagt, Klettern sei 

für ihn nichts anderes als Ferien und er 

sei glücklich, es jederzeit tun zu können 

und nicht immer bis zum Feierabend 

oder bis zum Wochenende damit warten 

zu müssen, glaubt man ihm das sofort. 

Für ihn ist es der grösste Reichtum, diesen 

so unbürgerlichen Beruf ergriffen zu 

haben. Seine blauen Augen strahlen und 

scheinen immer noch die Landschaften 

widerzuspiegeln, die er hoch oben gesehen 

hat. Er spricht so unbeschwert und 

entspannt vom Bergsteigen, als handle 

es sich um einen Sonntagsspaziergang. 

Man vergisst beinahe, dass in den senkrechten 

Wänden, in denen er sich so gern 

bewegt, die kleinste Unachtsamkeit, der 

geringste Fehltritt tödlich sein können. 

Sein persönliches Risiko schätzt er trotzdem 

gering ein. «Wir wissen ja alle nicht, 

was morgen passiert. Bei einer Begehung 

ist diese Ungewissheit nur ein klein wenig 

grösser,» sagt er lächelnd. Angst habe 

man nur vor dem Unbekannten. Er aber 

kenne sich und verlasse sich ganz auf 

sich selbst. 

«Wir wissen ja alle nicht, was morgen passiert. 

Bei einer Begehung ist diese Ungewissheit 

Seine Frau, auch sie eine leidenschaftliche 

Kletterin und Bergsteigerin, lebt die 

ganze intensive Vorbereitungszeit seiner 

grossen Projekte mit und war schon einige 

Male an seinen Expeditionen beteiligt. Er 

hat ihr Vertrauen. Aber wenn der Augenblick 

kommt, in dem er allein zum Gipfel 

aufbricht, ist die Anspannung für sie 

enorm. Und wenn alles vorbei ist, räumt 

er liebevoll ein, sei sie so fertig wie er. l 

nur ein klein wenig grösser.» 

B I O G R A P H I E 

Ueli Steck, geb. 1976 in Langnau i. E., 

ist Kletterer, Profibergsteiger und Zimmermann 

und lebt heute in Ringgenberg 

bei Interlaken. Sein alpines Palmares ist 

eindrücklich: 

2002 Erstbegehung des Mount Dickey in 

Alaska 

2005 Solobesteigungen der Nordwand 

des Cholatse (6440 m) und der 

Ostwand des Tawoche (6505 m) 

im Everest-Gebiet 

2007 Eiger Speed-Begehung in 

3 Stunden 54 Minuten 

2008 Neuer Eiger Speed-Rekord mit 


2008 Erstbesteigung der Tengkampoche 

Nordwand (6500 m) 

2008 Speed-Rekord Grandes Jorasses mit 


2009 Speed-Rekord Matterhorn mit 

1 Stunde 56 Minuten 

2009 Auszeichnung «Piolets d’Or» 

2009 «Golden Gate» Route am 

El Capitan/USA 

2009 Besteigung des Gasherbrum II 

(8035 m) im Karakorum Gebirge/ 

Pakistan 

2009 Expedition zum Makalu/Nepal 

2011 Himalaya Speed (Shisha Pangma, 

Cholatse, Lobuche, Cho Oyu, 

Mt. Everest) 

Ueli Steck 

info@uelisteck.ch 

www.uelisteck.ch 


7 


U M W E LT B E L A S T U N G T H E M A 

8 

Energiebilanz und Standortbelastungen 

Unser Leben und auch das unserer 

Kinder wird regiert von Hektik und 

Stress. Morgens raus aus dem Bett. 

Es bleibt meist nicht mal die Zeit für 

ein Frühstück. Dann in den Kindergarten, 

die Schule oder an die Arbeit. 

Den ganzen Tag spielen, lernen, 

gefordert werden. Auch die Umweltbelastung 

wird immer grösser. 

Wir sind umgeben von Giften und 

Schadstoffen, denen wir uns nicht 

mehr entziehen können. 

Bilancio energetico e inquinamento 

ambientale 

La nostra vita e anche quella dei 

nostri figli è determinata dallo 

stress. Alla mattina ci si alza dal 

letto e spesso non c'è tempo per 

fare la colazione. Poi si va all'asilo, 

a scuola o al lavoro. Durante tutto 

il giorno si gioca, studia e si è 

sollecitati. Anche l'inquinamento 

ambientale diventa sempre più 

intenso. Attorno a noi ci sono veleni 

e prodotti nocivi dai quali non 

possiamo sottrarc 

◗ Claudio Paganini 

Wohlstand und Industrialisierung nehmen 

ebenfalls stetig zu und damit auch 

die Belastung von Elektrosmog durch 

technische Felder und Strahlungen. Ausserdem 

tragen wir chemisch hergestellte 

Kleidung, die möglicherweise chemisch 

gereinigt werden muss. Wir verwenden 

Wasch- und Putzmittel mit chemischen 

Inhaltstoffen, streichen unsere Wände 

oder Möbel mit Chemiefarben. Mit dem 

«Fortschritt» der Zivilsation entstehen 

neue Techniken, Produkte (Nanotechnologie, 

personalisierte Medizin, Energiesparlampen 

etc.) und damit mögliche Risiken. 

Durch neue, immer feinere Messmethoden 

werden «neue Gefahren» aufgedeckt (Bisphenol 

A in PET-Flaschen, Formaldehyd in 

Haarglättungsmitteln etc.). 

Die vielschichtigen Einflüsse und ihre 

Interaktionen können bei Menschen, Tieren 

und Pflanzen Reaktionen auslösen, zu unzähligen 

Beschwerden und verschiedensten 

Krankheitsbildern führen (Sick-Building- 

Syndrom, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, 

Atemwegs-, Hauterkrankungen, Allergien, 

Schlafstörungen, Erschöpfung etc.). 

Gebäudebezogene Beschwerden 

und Krankheiten 

Bereits seit Mitte der 70er Jahre spricht 

man vom Sick Building Syndrom (SBS) 

oder von der Building Related Illness 

(BRI). Nachfolgend einige Ausführungen: 

Raumluft 

Die Menschen in Mitteleuropa halten 

sich heute durchschnittlich 90 Prozent 

der Zeit in Innenräumen auf. Pro Tag atmet 

der Mensch 10 bis 20 m 3 Luft ein, je 

nach Alter und je nachdem, wie aktiv er 

ist. Dies entspricht einer Masse von 12 bis 

24 kg Luft. Das ist weitaus mehr als die 

Menge an Lebensmitteln und Trinkwasser, 

die eine Person täglich zu sich nimmt! Die 

Raumluft ist für uns deshalb ein wichtiges 

Lebensmittel, mit dem wir wieder bewusster 

umgehen sollten (Zitat Bundesamt für 

Gesundheit). 

Schadstoffe 

Schadstoffe sind immer wieder in den 

Schlagzeilen: 

l Luftschadstoffe wegen Inneneinrichtung 

(ausgasende Zusätze wie Pestizide, 

Flammschutzmittel, Formaldehyd 

etc.) 

l Nervengifte in Holzschutzmitteln (Lindan, 

PCP, starke Zellgifte) 

l Ausdünstungen anderer Schadstoffe 

wie Ozon, Terpene, AKW (aromatische 

Kohlenwasserstoffe), Lösungsmittel 

(Toluole etc.), VOK, VVOC, SVOC, PCB 

(Fugen) 

l Ausdünstungen aus neu angebrachten 

Materialien (Boden-, Teppichkleber etc.) 

l Unsachgemäss gewartete Klimaanlagen 

und Filtersysteme 

Massnahmen: 

l Raumluftanalyse 

l Quelle entfernen 

Schimmelpilze 

Sie entstehen wegen Feuchtigkeit, Kondensatbildung 

durch kühle Oberflächen 

(Wärmebrücken, ungenügende Dämmung 

etc.), zu wenig Luftaustausch (zu dichte 

Fenster, hohe Dämmstärken, gefangene 

Nassräume), fehlerhafte Wasser- bzw. Abwasserinstallationen, 

Schäden an der Gebäudehülle. 

Massnahmen: 

l Beseitigung der Ursache(n) und je nach 

Einstufung Schimmelpilzsanierung 

l evt. mikrobiologische Schimmelpilzuntersuchung 

l evt. Raumluftreinigung (Gerät) 

Radon/Radioaktivität 

Radon entsteht im Erdboden beim Zerfall 

von Radium. Es ist geruchsfrei und unsichtbar, 

aber radioaktiv. Da es durch Poren, 

Spalten, Klüfte im Erdreich in Gebäude 

dringt, konzentriert es sich insbesondere 

in geschlossenen Räumen mit wenig Luftzirkulation. 

Radion kann für den menschlichen 

Organismus gefährlich werden. 

Massnahmen: 

l Messungen mit Dosimeter 

l visuelle Kontrollen 


l bauliche Massnahmen (Durchdringungen, 

Kellerboden abdichten (z.B. 

Guss asphalt etc.) 

Licht 

Licht erzeugt nicht nur optische Reize, 

sondern unterstützt auch chronobiologische, 

hormonelle Funktionen. Im Innenraum 

ist dabei die Wahl des Leuchtmittels 

entscheidend! Es gibt kein Leuchtmittel, 

das ein dem Sonnenlicht ähnlicheres Spektrum 

erzeugt wie die Glühlampe. Durch 

das Teilverbot von Glühlampen stehen 

nur wenige Alternativen zur Verfügung, 

die aber aus ganzheitsmedizinischer Sicht 

nicht annähernd an die Glühlampe heranreichen. 

Im Gegenteil, die Energiesparlampen 

bringen erhebliche Belastungen, die 

zu Beschwerden führen können. 

Massnahmen: 

Quecksilberlampen (Energiesparlampen) 

und weisse LEDs vermeiden, da beide 

Lichtquellen hohe Farbtemperaturen 

aufweisen und somit eine hohe circadiane 

Effizienz zeigen. Vorzuziehen sind Halogen- 

oder Glühlampen (Quellenangabe: 

www.lichtbiologie.de). 

Elektrosmog 

Elektrosmog ist die Umweltverschmut- 

durch einen scheinbar harmlosen Radiowecker 

oder ein schnurloses Telefon. 

Einfluss von Elektrosmog auf den 

Körper 

Zellen, Gewebe und Organe in unserem 

Körper verständigen sich nicht nur über 

chemische Botenstoffe, sondern auch über 

elektrische Signale. Die Herzspannungskurven, 

die als EKG sichtbar werden sowie 

die Gehirnspannungskurven, die als EEG 

abgeleitet werden, sind bekannte Beispiele. 

Wir Menschen sind damit auch elektromagnetische 

Wesen. Elektrosmog kann 

unter anderem das vegetative und zentrale 

Nervensystem, Hormone, Chromosomen 

und Zellen beeinflussen und stören. Eine 

zu starke und zu lange Elektrosmogbelastung 

kann darüber hinaus zu verschiedenen 

Krankheiten führen. 

Massnahmen: 

Grundsätzlich gilt es zu vermeiden, 

was vermeidbar ist! Unbenutzte Geräte 

und Verlängerungskabel ausstecken, nicht 

benötigte Elektrogeräte ausschalten, Abstand 

halten zum Schlafplatz. Keine grossen 

Elektrogeräte wie Fernseher, Stereoanlagen 

oder Computer im Schlafzimmer. 

Keine netzbetriebenen Geräte wie Radio- 

Abstrahlung des Erdinneren, die durch ein 

Erdmagnetfeld, eine Wasserader, Wasserquelle 

oder Verwerfungen, Gesteinsbruch, 

Gitternetze (Hartmann- und Curry-Gitter, 

Benker), Polpunkte, Kraft- und Energielinien, 

physikalische Objekte (z. B. Minerale, 

Metalle, Pflanzen) verursacht wird. 

Wasseradern 

Wasseradern sind unterirdische Wasserläufe, 

die in verschiedensten Tiefen und 

Richtungen zu finden sind. Sie durchziehen 

die Erde netzartig. Durch das Fliessen 

eines unterirdischen Wasserlaufes entsteht 

eine relativ starke Grundreibung an der 

Wasseroberfläche. Dies erzeugt eine Energie, 

deren Teilchen in verdichteter Form 

an die Erdoberfläche gelangen, was mitverantwortlich 

sein kann für gesundheitliche 

Störungen bei Mensch und Tier. Ausschlaggebend 

für die Strahlenintensität ist 

die Durchflussdynamik einer Wasserader. 

Verwerfungen 

Verwerfungen und Gesteinsbrüche 

entstehen durch Bewegungen im Untergrund. 

Sie bilden Störzonen, die auf alles 

Leben geopathogen, d. h. auf die Homöostase 

schädlich wirken können. Je tiefer 

der Bruch in der Erdrinde ist, desto stärker 


9 

zung durch technische Felder und Strahlung 

wecker, Niedervolt-Halogenlampen und 

sind die Erdenergien, die sich bis zur Erd- 

und geht von elektrischen Leitungen, Gerä- 

Ladegeräte beim Bett oder mindestens mit 

oberfläche bündeln. 

ten, Sendern, elektrisch geladenen Oberflächen 

und magnetisierten Materialien aus. 

Durch die Nutzung von Elektrizität ent- 

ein bis zwei Meter Abstand zum Kopf. Keine 

Basisstationen von schnurlosen Telefonen 

im Schlafzimmer. 

Strahlen der Verfwerfung 

Erdoberfläche 

stehen zwangsläufig künstliche elektrische 

Bei Beschwerden: 

und magnetische Felder. Sie wirken einerseits 

von aussen auf uns ein und werden 

Untersuchung durch einen Fachmann 

gesund-wohnen.ch; sabe-schweiz.ch. 

Humus 

durch die Hochspannungs-, Oberleitungen 

von Bahnlinien, Radio-, Fernseh- oder Mobilfunksender 

erzeugt (Bild unten). 

Andererseits produzieren wir sie in 

Geobiologisch bedingte 

Beschwerden und Krankheiten 

Die Geobiologie zeigt die Wissenschaft 

Sand 

Fluss von 

geopa- 

unserem Wohn- und Arbeitsumfeld selbst. 

Unnötige Belastungen entstehen dabei 

vom Einfluss der Erde auf das Leben. Diese 

Einflüsse können positiver Natur (Kraft- 

Schotter 

thogenen 

Strahlen 

durch ungeeignet angeordnete Elektro- 

orte) oder auch belastender Natur sein. Sie 

(Wasser- 

installationen oder im stand-by-Betrieb 

werden im Volksmund «Erdstrahlen» ge- 

ader, Ver- 

laufende Haushaltsgeräte, aber auch z. B. 

nannt. Dabei handelt es um eine verstärkte 

werfung) 

Wohnumfeld 

Arbeitsumfeld 

Das Erdmagnetfeld 

Das magnetische Erdfeld beeinflusst 

viele biologische Vorgänge im 

menschlichen Körper. Elektrische 

Ströme im Erdinneren erzeugen 

das Erdmagnetfeld, das andauernd 

mehr oder weniger starken 

Schwankungen ausgesetzt ist. Auch 

Tiere orientieren sich an diesen 

Magnetfeldern. 



GLOBALGITTER 

NEUER BETTPLATZ 

Bett wurde um 0.8m 

nach rechts verschoben 

um den Erdstrahlen 

am linken Bett 

auszuweichen: 

• Schlafstörungen 

• Darmentzündung 

• Psyche, Demenz 

Wasserader 

Gitternetze 

Ähnlich dem Erdmagnetismus, erstrecken 

sich Gitternetze über den gesamten 

Erdball. Sie stellen Reizzonen dar und 

Die Entstehungsprozesse 

von Beschwerden/Krankheiten 

werden von vielen 

Faktoren beeinflusst und 

entwickeln sich meist über 

einen längeren Zeitraum. 

l Atemtrakt, chronischen Bronchitis 

(Husten), Hustenreiz 

l Lungenkrebs, zwischen der Bestrahlung 

des Lungengewebes und dem Auf- 

rende Gerüche in Ihren Wohnräumen? 

l Sind diese in einem Raum besonders 

stark? 

l Gibt es Anzeichen für Feuchtigkeits- 

können beim Menschen bei Kreuzungen 

treten von Lungenkrebs können Jahr- 

probleme wie ständig angelaufene 

zu einer Belastung führen. 

zehnte vergehen (Radon, Bild rechts) 

Fensterscheiben im Winter, Verfärbun- 

10 

Massnahmen: 

l Untersuchung durch Fachpersonen 

l Mitauslöser MCS-Syndrom (Multiple 

Chemical Sensitivity) 

gen, Ablösung von Tapeten? 

l Gibt es sichtbaren Schimmel? 

l keine Abschirmung 

l Anämie, Schleimhautreizung, Leber- 

l Wie sieht die Lüftungssituation aus? 

l Bettplatz verschieben 

schäden 

l Ist eine erhöhte Staubablagerung vor- 

Energetische Symptome beim 

Menschen 

Verschiedenste Symptome können 

l Allergien, Übelkeit, Gewichtsverlust, 

Haarausfall, Magenbeschwerden 

l Herz-, Kreislaufbeschwerden, Zittern 

l Haut, Neurodermitis, Stirn-, Neben- 

handen? 

l Sind Mobilfunkantennen in der Nähe? 

l Haben Sie kabellose Hoch- oder Niederfrequenz-Systeme 

wie W-LAN, Hand- 

durch die beschriebenen Einflüsse auf- 

höhlenentzündungen 

frei-Telefone etc.? 

treten. Dabei ist zu beachten, dass die 

l Gelenkprobleme, 

Verspannungen, 

l Sind Sie in der Nähe einer Bahnlinie, 

Entstehungsprozesse von Beschwerden/ 

Rheuma, Arthrose 

von Hochspannungsleitungen? 

Krankheiten von vielen Faktoren beein- 

l Immunsystem, 

Krebserkrankungen, 

l Wie ist Alter/der Zustand der Elektro- 

flusst werden und sich meist über einen 

Diabetes mellitus (Typ II), Osteoporo- 

installation? 

längeren Zeitraum entwickeln. Sie entste- 

se, Infektanfälligkeit 

l Beleuchtungssituation (Sparlampen), 

hen aus einem komplexen Zusammenspiel 

l Tinnitus ähnliche Beschwerden, Au- 

Trinkwasser (Temperatur Warmwas- 

zwischen individueller genetischer Prädis- 

genschmerzen, nachlassen der Sehkraft 

ser, Verkeimung etc.), Erdstrahlen? 

position und Umwelteinflüssen wie Ernährung, 

Lebensstil, Stress oder Schadstoffen. 

Häufig kommen noch Vorerkrankungen 

oder Alterserscheinungen hinzu. Die Entstehungsprozesse 

der grossen Volkskrankheiten 

wie Diabetes, Lungenerkrankungen, 

Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, 

l Bluthochdruck, nächtliche Schweissausbrüche, 

Potenzstörungen, Lernprobleme, 

Sterilität 

Vorgehen bei gebäudebezogenen 

gesundheitlichen Beschwerden 

Grundsatz: Ursache für Beschwerden 

➜ Einleiten von Therapien, die das Energie- 

und Immunsystem stärken sowie die 

bestehenden Beschwerden behandeln. 

Fazit 

l Bei Beschwerden sollte der Standort 

auf vorhandene Einflüsse kontrolliert 

Alzheimer und Depression sind heute 

suchen und entfernen; gefolgt von allen- 

werden. Nicht jeder Einfluss hat eine 

noch weitgehend unverstanden. 

falls ärztlichen Abklärungen. 

krank machende Wirkung und wie so 

oft kommt es auch hier auf die Dosis 

Nachfolgend eine Auswahl der auftretenden 

Symptome 

Weitere Abklärungen 

l Welche Beschwerden treten auf? 

an. 

l Es sind immer mehrere Einflussfakto- 

l Schlafstörungen, Schlaflosigkeit, Mü- 

l Wer ist betroffen? 

ren, die zu einer Krankheit oder einem 

digkeit (Adynamie, CFS) 

l Nehmen die Beschwerden während des 

Ungleichgewicht führen. 

l Erschöpfung, Antriebslosigkeit, de- 

Aufenthalts im Gebäude zu und klingen 

l Kommt es während Therapien zu Still- 

pressive Verstimmung 

sie im Freien oder beim Ferienaufent- 

ständen oder Rückfällen, kann dies 

l Konzentrations-, Gedächtnis-, Wortfin- 

halt in anderen Gebäuden wieder ab? 

Anzeichen für mögliche Standortbe- 

dungsstörungen 

l Bestehen bestimmte Krankheiten, wel- 

lastungen sein. 

l 

l hormonelle Beschwerden, Stoffwech- 

che mit den Beschwerden in einem Zu- 

selstörungen 

l Nervensystem, neurologische Störungen, 

Schwindel, Nervosität, Unruhezustände 

l Kopf-, Muskelschmerzen, Migräne, 

Durchfall, Tremor, Ataxie, Krämpfe 

sammenhang stehen könnten? 

l Gibt es zeitliche Zusammenhänge zwischen 

Beschwerden und bestimmten 

Ereignissen oder Belastungen? 

l Bemerken Sie ungewöhnliche oder stö- 

A U T O R 

Claudio Paganini 

Pro Bautechnik GmbH, 4812 Mühlethal 

Tel. 0848 848 849 

e-Mail info@probautechnik.ch 


Energie tanken im Schlaf 

Es ist uns allen bekannt, dass wir 

uns nach einer Periode mit ungenügendem 

oder schlechtem Schlaf 

tagsüber nicht erholt und energielos 

fühlen. Die Schlafmediziner schreiben 

dem Schlaf daher eine wichtige 

Rolle für die Gesundheit zu. Die 

heutige Gesellschaft lässt jedoch 

dem Schlaf immer weniger Raum. 

Es wird erwartet, genügend Energie 

für einen 24 Stunden-Tag, zu haben. 

Über diese Energie verfügen wir jedoch 

nur, wenn wir einen qualitativ 

und quantitativ guten Schlaf haben. 

Im nachfolgenden Artikel wird den 

Fragen nachgegangen, was während 

dem Schlaf passiert und was für 

Konsequenzen ein qualitativ und 

quantitativ ungenügender Schlaf im 

Alltag zur Folge hat. 

Fare il pieno di energia nel sonno 

Noi tutti sappiamo che dopo un 

periodo in cui dormiamo troppo 

poco o male, di giorno ci sentiamo 

stanchi e privi di energia. I medici 

del sonno sostengono che è molto 

importante dormire bene. Tuttavia 

la società di oggi concede sempre 

meno spazio al sonno. L’ideale 

sarebbe avere sufficiente energia 

per un giorno di 24 ore. Ma disponiamo 

di questa energia soltanto 

quando dormiamo bene dal profilo 

qualitativo e quantitativo. Nel 

seguente articolo si affrontano le 

domande su cosa succede mentre 

si dorme e quali sono le conseguenze 

nella quotidianità di un 

sonno insufficiente dal punto di 

vista qualitativo e quantitativo. 

◗ Dr. phil. Eva Birrer Strassfeld 

Der Schlaf wird als ein periodisch auftretender 

Zustand körperlicher Ruhe mit 

einem eingeschränkten Bewusstsein und 

verminderter Reaktionsbereitschaft auf 

innere und externe Reize definiert. Die 

zyklische Abfolge zwischen Wachen und 

Schlafen wird durch mehrere Mechanismen 

reguliert. Ersterer ist die Homöostase, 

der den Zustand des Schlafdruckes 

beschreibt (Abb. 1). Dieser wird von den 

vergangenen Schlaf- und Wachphasen bestimmt, 

denn mit der Dauer der Wachperiode 

steigt der Schlafdruck, hingegen reduziert 

zu viel Schlaf den Schlafdruck. 

Abb. 1. Homöostatischer Prozess 

Ein weiterer regulierender Prozess ist 

der so genannte zirkadiane Rhythmus 

(oder biologische Uhr, Abb. 2). Er umfasst 

eine Zeitspanne von ein wenig länger als 

24 Stunden und wird vor allem durch die 

innere Uhr bestimmt und durch das Tageslicht 

auf 24 Stunden synchronisiert. 

Die meisten Körperfunktionen unterliegen 

diesem 24 Stunden-Rhythmus. 

Abb. 2. Zirkadianer Prozess 

Die Schlaf-Wach-Regulation erfolgt in 

1. Linie über die Hirnstruktur Nucleus Suprachiasmaticus 

(SCN) im Hypothalamus, 

ein innerer Zeitgeber (Uhrengene), der im 

Wachzustand feuert und im Schlaf gedrosselt 

ist. Er steuert eine Vielzahl biologischer 

Rhythmen und Körperfunktionen u. 

a. die Körpertemperatur, Cortisolausschüttung, 

Herzfrequenz und den Blutdruck. 

Eine weitere wichtige Hirnstruktur ist 

die Epiphyse. Das Licht gelangt vom Auge 

über den Hypothalamus (Abb. 3)zur Epiphyse, 

wo das Hormon Melatonin in der Nacht 

ausgeschüttet und bei Licht unterdrückt 

wird. Die Melatoninsekretion moduliert 

also den inneren Zeitgeber, indem sie Tag- 

Nacht-Informationen an SCN signalisiert. 

Abb. 3. Epiphyse 

Licht 

SCN 

Hypophyse 

Medulla 

Hypthotalamus 

Ein dritter Mechanismus, der ultradiane 

Prozess bestimmt während des 

Schlafens die Abfolge zwischen den verschiedenen 

Schlafstadien, die sich in so 

genannten Zyklen (4 bis 5 Mal in der 

Nacht) wiederholen und zwar alle 90 bis 

120 Min. Dabei unterscheidet man Stadium 

1 (Einschlafphase), Stadium 2 (Hauptschlaf), 

den Stadien 3, und 4 (Tiefschlaf) 

und dem REM-Schlaf (Rapid Eye Movement). 

Ein Schlafprofil eines gesunden 

jungen Menschen ist in der unterstehenden 

Abb. 4 dargestellt. 

Abb. 4. Schlafprofil 

Epiphyse 

S C H L A F F O R S C H U N G T H E M A 

11 



Physiologische Veränderungen 

während des Schlafes 

Während des Schlafes sind eine geringe 

motorische Aktivität und eine noch geringere 

Sensitivität gegenüber der Umwelt 

vorhanden (Abb. 5). Die Aktivität des sympatischen 

Nervensystems, welches für die 

Körperreaktion auf Gefahr und Stresssituationen 

verantwortlich ist, nimmt während 

des Schlafes ab. Dafür steigt der Parasympathikustonus, 

denn er sorgt für Entspannung 

und dient der Regeneration. Diese 

Veränderungen haben zur Folge, dass die 

Herzfrequenz sinkt und wir langsamer atmen. 

Mit zunehmendem Tiefschlaf sinkt der 

der Entwicklung des Hirns sowie in der 

Verfestigung von Gedächtnisinhalten und 

Erlerntem übernimmt. 

Schlafstörungen 

Wie gross der Zusammenhang zwischen 

Schlaf und Energie wirklich ist, wird 

vor allem durch die Folgen eines gestörten 

Schlafes bewusst. Der Diagnoseschlüssel 

für Schlafstörungen (ICSD-2) unterscheidet 

über 80 verschiedene Schlafstörungen 

und unterteilt die Schlafstörungen grob 

in folgende Hauptgruppen: Insomnien, 

schlafbezogene Atmungsstörungen, Hypersomnien 

zentralnervösen Ursprungs, 

körperliche Beschwerden wie Schmerzen 

genannt werden. Weitere Ursachen können 

Angst, Lärm oder Ärger sein. 

Die häufigste Art der Insomnie ist die 

so genannte psychophysiologische Insomnie. 

Oft werden die Ein- und Durchschlafstörungen 

durch ein bestimmtes Ereignis 

ausgelöst, beispielsweise eine stressreiche 

Periode, verselbständigen sich daraufhin 

und bleiben auch nach Bewältigung der 

Stressoren bestehen. Die Schlafprobleme 

können sich aber auch schleichend über 

eine längere Zeitspanne hin entwickeln, 

ohne dass ein bestimmter Auslöser auszumachen 

wäre. Es wird deshalb von erlern- 

systemisch-arterielle Blutdruck ebenfalls. 

zirkadiane Rhythmusstörungen, Parasom- 

tem/konditioniertem, 

Schlafhinderndem 

Auch die Körpertemperatur schwankt 

nien, schlafbezogene Bewegungsstörun- 

Verhalten gesprochen (Abb. 7). 

12 

über 24 Stunden um bis zu 1° C. Unsere 

maximale Temperatur wird direkt vor dem 

gen und andere Schlafstörungen. In diesem 

Artikel wird auf die drei häufigsten 

Eine psychophysiologische Insomnie 

sollte nur vorübergehend medikamentös 

Zubettgehen erreicht und sinkt 

Störungen, Insomnie, schlafbezogene At- 

behandelt werden, da es keine kausale 

während der Nacht ab bis zu 

mungsstörungen und schlafbezogene Be- 

Therapie darstellt. Die kognitive Verhal- 

ihrem Minimum in den frühen 

wegungsstörungen eingegangen. 

tenstherapie hingegen hat sich bei Insom- 

Morgenstunden. 

Das Hormonsystem unterliegt 

ebenfalls dem zirkadianen 

Insomnien (Schlaflosigkeit) 

Typischerweise ist eine Insomnie ent- 

nien nichtorganischen Ursprungs als sehr 

effizient erwiesen. Das Ziel dieser Therapie 

ist, schlafstörende Verhaltens- und 

Rhythmus. Die Ausschüttung 

weder durch eine erhöhte Einschlaflatenz, 

Denkensmuster zu durchbrechen und die 

des Wachstumshormones oder 

Durchschlafstörungen und/oder Erwachen 

Schlafhygiene zu optimieren. Tritt eine In- 

Cortisol variieren in der Nacht. 

in den frühen Morgenstunden gekenn- 

somnie als Begleiterscheinung auf, muss 

Während die Freisetzung des 

zeichnet. Am nächsten Morgen/Tag fühlen 

zuerst die Grundursache behandelt wer- 

Wachstumshormons durch den 

sich die Patienten nicht erholt und ener- 

den. 

Tiefschlaf gefördert wird, sinkt 

die Cortisolausschüttung bei 

Schlafbeginn und steigt erst mit 

gielos, oft fällt es den Patienten schwer, 

normale Alltagstätigkeiten zu bewältigen. 

Langfristig sind auch Beeinträchtigungen 

Apnoe (Atemstillstand) 

Auch schlafbezogene Atemstörungen 

abnehmendem 

Tiefschlafanteil 

der psychischen Befindlichkeit festzustel- 

beeinträchtigen die Schlafqualität. Zwi- 

wieder. Die Konzentration des 

len, wobei sich die betroffenen Personen 

schen 2 und 5 Prozent der Bevölkerung 

appetithemmenden 

Hormones 

matt, gereizt und erschöpft fühlen. Rund 

leiden an den typischen Beschwerden. 

nimmt während dem Schlaf 

30 bis 50 Prozent der Bevölkerung (Abb. 6) 

Im Schlaf erschlafft die Skelettmusku- 

ebenfalls zu. 

klagen über solche Symptome, während sie 

latur jedes Menschen, mitunter auch die 

Abb. 5. 

Funktion des Schlafes 

Trotz der zahlreichen Untersuchungen 

nach den Diagnosekriterien bei ca. 6 Prozent 

der Bevölkerung gestellt werden kann. 

Eine Insomnieerkrankung kann ver- 

Rachenmuskulatur, was eine Verengung 

der oberen Atemwege zur Folge hat. Bei 

Apnoeikern verschliesst sich der Rachen 

über die Funktion des Schlafes ist noch 

schiedene Ursachen haben. Am häufigsten 

sogar ganz, dabei gelangt weder Luft in 

nicht die allumfassende Wichtigkeit des 

können Stress, nächtliches Grübeln sowie 

die Lunge noch kommt sie aus der Lunge, 

Schlafs vollständig erforscht. Es können 

es kommt zum Atemstillstand. Atemaus- 

jedoch verschiedene Hypothesen aufgelis- 

setzer länger als 10 Sekunden, werden als 

tet werden. Am evidentesten erscheint die 

Apnoe bezeichnet. Nicht selten werden bei 

Erholungsfunktion. Dabei ist nicht nur von 

Patienten mit Apnoen Atemaussetzer von 

körperlicher sondern auch von geistiger 

bis zu 60 Sekunden beobachtet. Während 

und psychischer Erholung die Rede. Eine 

des Atemstillstandes kann der Sauerstoff- 

weitere Hypothese ist die Funktion des 

gehalt im Blut um ca. 10 bis 15 Prozent 

Energiesparens. Diese Hypothese beruht 

absinken und der Kohlendioxidgehalt des 

auf dem verminderten Energieverbrauch 

Blutes um 20 Prozent zunehmen. Der Sau- 

von ca. 10 Prozent sowie der geringeren 

erstoffmangel, die hohe Kohlendioxidkon- 

Körpertemperatur in der Nacht. Der Schlaf 

Abb. 6. Frauen leiden 2 bis 4 Mal häufiger an 

zentration und die starke Atemanstren- 

ist ebenfalls für die Stoffwechselregulati- 

Insomnie als Männer. Ebenfalls klagen ältere 

gung lösen eine zentrale Weckreaktion aus 

on notwendig. Die Forscher gehen zudem 

Personen häufiger über Insomnie als jüngere 

(Sympatikusaktivierung), was wiederum 

davon aus, dass der Schlaf eine Rolle in 

Personen. 

zu einer kurzen Herzfrequenzsteigerung 


Abb. 7. 

führt und darauf folgender (für nur einige 

Sekunden) Hyperventilation infolge der 

Muskelanspannung. Danach schläft der 

Patient wieder bis zur nächsten Apnoe. 

Dieser Vorgang kann sich alle paar Minuten 

wiederholen und zu Herz-/Kreislaufbelastungen 

führen. Der Schläfer bemerkt 

meist diese Apnoen nicht. 

Etwa 60 Prozent aller Patienten sind 

übergewichtig. Bei diesen Patienten drückt 

das Fettgewebe des Nackens von aussen 

auf den Rachen. Anomalien im Unter- und 

Oberkiefer, grosse Rachenmandeln, Alkoholkonsum 

und Rauchen können Apnoen 

begünstigen. 

«Aktivierung 

Hyperarousel» 

• emotional 

• kognitiv 

• physiologisch 

• motorisch 

Der Schlaf ist für Patienten mit Apnoen 

nicht erholsam, sie fühlen sich müde, 

oftmals sogar schläfrig trotz ausreichendem 

Schlaf und leiden unter Konzentrationsstörungen. 

Zusätzlich leiden die 

betroffenen Personen häufiger an Herzrhythmusstörungen, 

Schlaganfällen, Herzkranzgefässverengung 

und Bluthochdruck 

als gesunde Schläfer. 

Am häufigsten wird mit den betroffenen 

Patienten eine Überdruckbeatmung 

durchgeführt, dazu gehören ein Kompressor, 

ein Schlauch und eine Maske. Das so 

genannte CPAP-Gerät (= kontimuierlicher, 

konstanter Luftdruck) erzeugt einen 

Überdruck, welcher durch den Schlauch 

und die Maske weitergeleitet und auf die 

Atemwege übertragen wird. Durch den 

Überdruck werden die oberen Atemwege 

offen gehalten, eine regelmässige Atmung 

wird somit ermöglicht. 

Restless-Legs-Syndrom 

Bewegungsstörungen im Schlaf können 

ebenfalls eine negative Auswirkung 

auf das Energieniveau eines Menschen haben. 

In den meisten Fällen zeichnen sich 

die Bewegungsstörungen durch einfache 

und stereotype Bewegungen während des 

Schlafbehindernde 

Kognotionen 

• Ärger über Schlaflosigkeit 

• grübeln über Konsequenzen 

• unrealistische Erwartungen 

• Missattribution 

Insomnie 

Schlafs aus (so genannte periodische Beinbewegungen). 

Das Restless-Legs-Syndrom 

(RLS) oder auch Syndrom der unruhigen 

Beine ist eine der häufigsten Bewegungsstörungen, 

das insbesondere zu Einschlafstörungen 

führt. Die Patienten verspüren 

Missempfindungen in den Beinen mit Bewegungsdrang 

gegen Abend in Ruhe, bei 

80 Prozent der Betroffenen sind periodische 

Beinbewegungen zu beobachten. 

Ursachen sind u. a. genetische Faktoren, 

Eisenmangel, Medikamente etc. und 

daraus folgende Störungen des Dopaminhaushaltes. 

Die betroffenen Patienten 

leiden unter Tagesschläfrigkeit bzw. Tagesmüdigkeit, 

wobei die Lebensqualität 

ebenfalls stark beeinträchtigt sein kann. 

Vorwiegend wird RLS medikamentös mit L- 

Dopa und Dopamin-Agonisten behandelt. 

Schlussfolgerung 

Anhand der besprochenen Schlafstörungen 

wird offensichtlich, wie wichtig 

ein qualitativ und quantitativ guter Schlaf 

für jedermann tägliches Energieniveau ist. 

Ob Insomnie, schlafbezogene Atemstörungen, 

nächtliche Bewegungsstörungen oder 

andere Schlafstörungen, alle beeinträchtigen 

das Wohlbefinden des Menschen und 

führen zu Energiemangel. Es ist deshalb 

umso wichtiger, schlechte Schlafhygiene 

zu vermeiden und einen gesunden Schlaf, 

so gut es geht zu ermöglichen. 

A U T O R I N 

Dysfunktionale 

Schlafgewohnheiten 

• lange Bettzeit 

• unregelmässiger 

Schlaf-Wach-Rhythmus 

Konsequenzen 

• schlafinkompatible 

Verhaltensweisen 

• Müdigkeit, Erschöpfung 

• Stimmungsbeeinträchtigung 

• Einbussen in Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit 

• verringerte Lebensqualität 

A U S B L I C K K U R S 

Schlafstörungen: 

Ursachen und ihre Behandlung 

Dienstag, 17. Januar 2012 

Dr. phil. Eva Birrer Strassfeld 

Leitende Psychologin Klinik für 

Schlafmedizin 

St. Anna-Strasse 32 

6006 Luzern 

www.ksm.ch 

l 

S C H L A F H Y G I E N E 

Einige Tipps für gute 

Schlafhygiene 

1. Nach dem Mittagessen keine koffeinhaltigen 

Getränke (Kaffee, Schwarztee, 

Cola) mehr trinken. Koffein hat stimulierende 

Wirkung und kann somit den 

Schlaf beeinträchtigen. 

2. Vermeiden von Alkohol. Alkohol 

keinesfalls als Schlafmittel einsetzen. 

Alkohol kann das Einschlafen zwar 

beschleunigen, unterdrückt aber Tiefund 

REM-Schlaf. Nach Alkoholgenuss 

wird der Schlaf gegen Morgen oftmals 

oberflächlich und durch Wachperioden 

unterbrochen. 

3. Verzicht auf Appetitzügler! Diese können 

das Nervensystem stimulieren und 

somit den Schlaf stören. 

4. Keine schweren Mahlzeiten am Abend! 

Durch erhöhte Magen- und Darmtätigkeiten 

kann der Schlaf unruhiger und 

oberflächlicher werden. 

5. Regelmässige körperliche Aktivität! 

Diese wirkt sich günstig auf den Schlaf 

aus (erhöhte Tiefschlafanteile). Jedoch 

keine extreme körperliche Aktivität in 

den Abendstunden, da dadurch die 

Körpertemperatur wieder ansteigt, was 

das Einschlafen beeinträchtigt. 

6. Allmähliche Verringerung geistiger und 

körperlicher Anstrengung vor dem 

Zubettgehen: Keine anstrengenden 

körperlichen oder geistigen Tätigkeiten 

direkt vor dem Schlafengehen, sondern 

den Tag ruhig ausklingen lassen. 

7. Ein persönliches Einschlafritual kann 

den Schlaf fördern! z. B. ein regelmässiger 

Spaziergang vor dem Zubettgehen, 

Entspannungsmusik o. ä. 

8. Das Schlafzimmer sollte eine angenehme 

Atmosphäre haben; richtige 

Temperatur, gut verdunkelbar, keine 

Lärmquellen. 

9. In der Nacht nicht auf den Wecker oder 

die Uhr schauen! Das häufige Kontrollieren 

der Zeit in der Nacht kann eine 

Schlafstörung konditionieren. Durch das 

Wegdrehen des Weckers aus dem Gesichtsfeld 

sollen Gewöhnungsprozesse 

und sich selbst erfüllende Prophezeiungen 

sowie erhöhter Leistungsdruck 

durchbrochen werden, um die Gelassenheit 

in der Nacht zu fördern. 

Quelle: Blatt Schlafhygiene, KSM, Luzern 


13 


T H E R A P I E R E S I S T E N Z T H E M A 

14 

Therapieresistenz: 

Ursachenabklärung 

mit 

viel 

Zeit 

und 

Geduld 

Psychotherapie wirkt nicht immer. 

Dafür kann es viele Ursachen geben. 

Diese zu ermitteln, ist meist schwierig. 

Das Phänomen bedarf einer 

intensiveren Erforschung. 

Resistenza alla terapia: il chiarimento 

delle cause richiede molto 

tempo e pazienza 

La psicoterapia non è sempre 

efficace. Le cause possono essere 

molteplici e spesso sono difficili da 

individuare. Il fenomeno richiede 

una ricerca più approfondita. 

◗ Prof. Dr. med. Max Schmauss und 

PD Dr. med. Thomas Messer 

Psychotherapie, allein oder kombiniert 

mit Pharmakotherapie, ist ein anerkannt 

wirksames Heilverfahren bei psychischpsychiatrischen 

Erkrankungen. Allerdings 

wirkt sie nicht immer. Bis zu einem Drittel 

der Patienten sprechen auf Psychotherapie 

nicht an, selbst wenn anerkannte Therapieverfahren 

angewandt werden. Dies hat 

nicht nur Leid und Hoffnungslosigkeit 

seitens der Patienten, sondern auch Versagensgefühle 

und Frustration seitens der 

Behandler sowie hohe Belastungen des 

Gesundheitssystems zur Folge. Es liegt 

daher im Interesse aller, die Ursachen für 

«Therapieresistenz» zu ermitteln und adäquate 

Strategien zu ihrer Reduzierung 

einzusetzen. Zur Ursachenermittlung bedarf 

es eines relativ aufwendigen Vorgehens, 

das hier am Beispiel der Erkrankung 

«Depression» vorgestellt wird. 

Zunächst gilt es, die Therapieresistenz 

festzustellen. Hierzu liegen unterschiedliche 

und uneinheitliche Auffassungen und 

Definitionen vor. Im Fall der Depression, 

die in der Regel mit Psychotherapie und 

Pharmakotherapie behandelt wird, gibt es 

(mindestens) zwei Definitionen. Die erste 

bezieht sich auf den Erfolg der Pharmakotherapie. 

«Nach der gebräuchlichsten 

Definition spricht man dann von Therapieresistenz, 

wenn depressive Syndrome 

bei Behandlung mit mindestens zwei Antidepressiva 

mit unterschiedlichem Wirkschwerpunkt 

in adäquater Dosierung über 

eine Dauer von jeweils mindestens vier 

Wochen unbeeinflusst bleiben», sagen die 

Fachärzte für Psychiatrie und Psychotherapie 

Prof. Dr. med. Max Schmauss und 

Privatdozent Dr. med. Thomas Messer 

vom Bezirkskrankenhaus Augsburg. 

Die zweite bezieht sich auf den Erfolg 

der Psychotherapie. Er wird mit Hilfe 

entsprechender Instrumente und Skalen 

ermittelt, die Auskunft über Veränderungen 

der Symptombelastung im Verlauf einer 

Therapie geben. Bei der Depression 

und anderen psychischen Erkrankungen 

wird pauschal von Therapieresistenz gesprochen, 

wenn die Symptombelastung 

innerhalb eines angemessenen Zeitraums 

(mindestens acht bis zwölf Wochen) 

nicht um 50 bis 70 Prozent zurückgegangen 

ist. 

Die Definition kann jedoch auch abgestuft 

erfolgen: Als Therapieresistenz 

(Non Response) wird üblicherweise eine 

25-prozentige Besserung oder weniger, 

als partielle Therapieresistenz (Response) 

eine zwischen 26 und 49 Prozent liegende 

Besserung und als Ansprechen auf die 

Behandlung (Response) eine mindestens 

50-prozentige Besserung oder mehr festgelegt. 

Verschiedene Ursachen abklären 

Die Ursachen für eine Therapieresistenz 

können in verschiedenen Bereichen 

liegen, die möglicherweise miteinander 

interagieren. Zudem ist davon auszugehen, 

dass für eine Therapieresistenz in 

der Regel mehrere Ursachen zugleich verantwortlich 

sind. Zu den Ursachen, die 

abgeklärt werden müssen, zählen unter 

anderem: 

l Fehldiagnose: Möglicherweise handelt 

es sich nicht um eine Depression, 

sondern um Symptome schizoaffektiver 

oder schizophrener Erkrankungen. 

Es ist auch möglich, dass die Diagnose 

nicht ausreichend differenziert oder 

nicht in ihrer Interaktion mit anderen 

Faktoren gesehen wurde. So können 

Depressionen verschiedene Unterformen 

aufweisen und infolge anderer 

psychischer und körperlicher Erkrankungen, 

Stoffwechselvarianten oder 

als Wechsel- oder Nebenwirkung von 

pharmakologischen Behandlungen 

auftreten. 

l Komorbidität: Eine Depression kann 

mit psychischen und körperlichen 

Erkrankungen einhergehen, die den 

Krankheitsverlauf negativ beeinflussen. 

Häufige komorbide psychische 

Störungen sind zum Beispiel Alkohol-/ 

Substanzmissbrauch, Persönlichkeits- 


«Eigentlich 

gibt es nichts 

Interessanteres 

als andere Menschen, 

man kann sie nie 

genug studieren.» 

Bild und Zitat: 

Vincent van Gogh 

(1853 – 1890) 

und Panikstörungen, häufige komorbide 

körperliche Erkrankungen sind 

beispielsweise Diabetes mellitus, koronare 

Herzkrankheiten, maligne Erkrankungen 

und chronische Schmerzen. 

l Inadäquate Behandlung: Eine antidepressive 

Therapie kann sich unter 

anderem aufgrund einer zu kurzen 

Behandlungsdauer, einer zu niedrigen 

Medikamentendosierung, einer Abweichung 

von den Behandlungsleitlinien, 

eines evidenzbasierten Verfahrens, das 

nur unvollständig oder zu wenig intensiv 

verwendet wurde oder aufgrund 

des Verzichts auf ein evidenzbasiertes 

Verfahren als wirkungslos erweisen. 

l Patientenverhalten und therapeutische 

Beziehung: Als ungünstig für 

den Therapieerfolg sind mangelnde 

Compliance des Patienten und 

ein angespanntes, problematisches 

Arbeitsbündnis zu werten. Auch 

Patientenmerkmale wie Persönlichkeitsstörungen 

und bestimmte Charaktereigenschaften 

(z. B. Neurotizismus), 

dysfunktionale Beziehungs- und 

Kommunikationsmuster, mangelnde 

soziale Unterstützung, schlechte 

psychosoziale Einbindung, negative 

Lebensereignisse, mangelnde Veränderungsmotivation, 

Reaktanz, sekundärer 

Krankheitsgewinn, Vorurteile 

gegenüber Psychotherapie, enttäuschte 

Erwartungen, Frustration und ein 

krankheitsförderliches Umfeld mindern 

die Heilungschancen. 

l Krankheitscharakteristika: Chronifizierung, 

schwere Ausprägung, früher 

Krankheitsbeginn, weitere Betroffene 

in der Familie, hohe Funktionalität der 

Symptome und mangelnde Verhaltensalternativen 

tragen zur Therapieresistenz 

bei. 

Wirksame Behandlungsstrategien 

Zur Abklärung und Beseitigung der 

möglichen Ursachen sollte immer mehrgleisig 

vorgegangen werden. Als pharmakologische 

Behandlungsstrategien bei einer 

Depression eignen sich beispielsweise 

die Hochdosierung von Antidepressiva, 

der Wechsel zu einem neuen Antidepressivum 

der gleichen oder einer anderen 

Klasse sowie Kombinations- und Augmentationstherapien 

(Antidepressiva in Kombination 

mit einem zweiten Antidepressivum 

beziehungsweise mit einem anderen 

Medikament, zum Beispiel Schilddrüsenhormone, 

Lithium, Antipsychotika, Stimulanzien, 

Östrogene, Benzodiazepine). 

Letztere dienen dazu, den Effekt eines 

Antidepressivums durch Kombination mit 

einem zweiten Medikament zu steigern. 

Gute Erfolge konnten ausserdem mit 

nicht-pharmakologischen Verfahren erzielt 

werden, bei denen beispielsweise bestimmte 

Nerven und Gehirnbereiche elektrisch 

stimuliert werden. Zu ihnen zählen 

unter anderem Elektrokrampftherapie, 

transcranielle Magnetstimulation, Vagusnervstimulation 

und tiefe Hirnstimulation. 

Darüber hinaus wirken Schlafentzugsbehandlung 

und Lichttherapie depressivitätsreduzierend. 

Es ist jedoch zu berücksichtigen, 

dass sämtliche Massnahmen und 

Strategien ebenfalls Wechsel- und Nebenwirkungen 

haben und daher eigenständig 

zur Therapieresistenz beitragen können. 

E-Smog 

Geopathie 

Umweltgifte 

Allergene 

Chronische Stressreaktionen 

Energiedefizit 

(Chronische) 

Organerkrankung 

D E P R E S S I O N 

Wirksame und spezielle Psychotherapieverfahren 

zur Behandlung 

der Depression 

Kognitive Verhaltenstherapie (KVT): 

Ein Ziel besteht in der Erkennung und 

Beeinflussung dysfunktionaler Kognitionen 

und Einstellungen, die Depressionen mitbedingen. 

Die Therapie beinhaltet unter 

anderem Psychoedukation, Selbstbeobachtung, 

Problemanalyse, kognitive Techniken, 

Aktivierung und Rückfallprophylaxe. 

Interpersonelle Psychotherapie (IPT): 

Sie basiert auf verschiedenen psychotherapeutischen 

Ansätzen und geht davon 

aus, dass sich eine Depression in einem 

interpersonellen und psychosozialen 

Kontext entwickelt. Dementsprechend wird 

in der Therapie vorrangig an ungünstigen 

Kommunikations- und Beziehungsmustern 

gearbeitet. 

Cognitive Behavioral Analysis System of 

Psychotherapy (CBASP): 

Mit dieser Kurzzeittherapie werden Patienten 

in die Lage versetzt, die Konsequenzen 

ihres Verhaltens zu erkennen 

und Problemlösungsstrategien zu erlernen. 

Dabei helfen unter anderem Techniken 

wie Situationsanalyse, Verhaltenstraining 

und interpersonelle Strategien. 

Es sollte ein Behandlungsziel 

sein, Patienten dabei zu helfen, 

sich darauf einzustellen, mit der 

Krankheit leben zu lernen und 

trotz allem eine befriedigende 

Lebensqualität zu erreichen. 

Psychische / seelische 

Belastungen 


15 



16 

Die psychotherapeutische Behandlungsstrategie 

sieht den Einsatz nachgewiesen 

wirksamer und teilweise speziell 

für chronische Depressionen entwickelter 

Verfahren vor. Hierzu zählen beispielsweise 

die kognitive Verhaltenstherapie, 

die interpersonelle Psychotherapie und 

das Cognitive Behavioral Analysis System 

of Psychotherapy. Bei ausgeprägter 

Therapieresistenz ist eine intensive stationäre 

Psychotherapie mit ergänzender störungsorientierter 

Behandlung komorbider 

Störungen sinnvollen und teilstationären 

oder ambulanten Therapieangeboten vorzuziehen. 

Neben spezifischen Therapieverfahren 

sollten zugleich unspezifische 

Verfahren eingesetzt werden, zum Beispiel 

motivierende Gesprächsführung. Mit ihrer 

Hilfe wird versucht, dem Patienten Widersprüche 

zwischen seinem momentanen, 

schädigenden Verhalten und seinen Zielen 

aufzuzeigen und ihn auf diese Weise zu 

einer konstruktiven Verhaltensänderung 

zu bewegen. 

Darüber hinaus kann es sich lohnen, 

dem Widerstand, der Persönlichkeitsstruktur 

und den Motiven eines Patienten auf 

den Grund zu gehen, seine Motivation 

und Compliance durch Information und 

Aufklärung zu erhöhen, die therapeutische 

Beziehung und die psychosoziale 

Einbindung des Patienten zu verbessern, 

seine Selbstheilungskräfte und Ressourcen 

zu fördern sowie Angehörige und Bezugspersonen 

in die Behandlung miteinzubeziehen. 

Mit der Krankheit leben lernen 

Trotz aller Bemühungen ist bei vielen 

psychischen Erkrankungen eher selten 

mit einer vollständigen und anhaltenden 

Heilung zu rechnen. Vor allem bei stark 

beeinträchtigten Patienten kommt es 

höchstens zu einer partiellen Besserung, 

so dass sie ihr Leben lang mal mehr, mal 

weniger unter ihren Symptomen zu leiden 

haben. Es sollte daher ein Behandlungsziel 

sein, Patienten dabei zu helfen, sich 

darauf einzustellen, mit der Krankheit 

leben zu lernen und trotz allem eine befriedigende 

Lebensqualität zu erreichen. 

Zu berücksichtigen ist zudem, dass es 

sehr viele Ursachen für Therapieresistenz 

geben kann, die wiederum bei jedem Patienten 

individuell gelagert sein können. 

Die Ursachenabklärung kann daher einer 

Suche nach der Stecknadel im Heuhaufen 

gleichen und sehr viel Zeitaufwand und 

Geduld erforderlich machen. Darüber hinaus 

bedarf es einer weiteren und intensiveren 

Erforschung des Phänomens, denn 

bisher existieren nur wenige Erkenntnisse 

zur Therapieresistenz bei verschiedenen 

psychisch-psychiatrischen Erkrankungen 

und demzufolge auch keine evaluierten, 

spezifischen Therapiemanuale. l 

Hinweis: Erstpublikation aerzteblatt.de, Ausgabe 

Dezember 2010 

A U T O R E N 

Prof. Dr. med. Max Schmauss 

PD Dr. med. Thomas Messer 

Bezirkskliniken Schwaben 

Bezirkskrankenhaus Augsburg 

DE-86156 Augsburg 

E-Mail: m.schmauss@bkh-augsburg.de 

E-Mail: thomas.messer@bkh-augsburg.de 

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Filiale West | Rte de la Chocolatière 26 | 1026 Echandens | T 021 702 40 00 | F 021 702 40 31 | vente@simonkeller.ch | www.simonkeller.ch 

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Gehirndoping & Brainbooster 

Jeder hat es schon erlebt, das 

Gedächtnis lässt einen im Stich. 

Ob es sich dabei um einen wichtigen 

Termin handelte oder um den 

Geburtstag eines guten Freundes, 

ein schlechtes Gedächtnis macht 

Ärger und beeinträchtigt den Alltag. 

Schlimmer wird es noch, wenn 

Prüfungen anstehen: wochenlanges, 

mühsames Büffeln, um dann mit 

Müh und Not die Prüfung zu bestehen. 

Wäre es da nicht schön, 

wenn man nur eine Pille schlucken 

müsste, um den Gedächtnis-Turbo 

für die grauen Zellen anzuwerfen. 

Doping cerebrale e brain booster 

A ognuno è già capitato di dimenticare 

qualcosa: un appuntamento 

importante oppure il compleanno 

di un buon amico. Una cattiva 

memoria procura delle seccature e 

pregiudica la vita di tutti i giorni. 

Ancora peggio se sono previsti degli 

esami: sgobbare per settimane 

per superare l’esame con grande 

fatica. Sarebbe bello se bastasse 

ingoiare una pastiglia per nutrire 

le cellule grigie e accelerare la 

memoria. 

Die wahrscheinlich wirksamste Pille, die ich für die 

Probleme Ihres Kindes empfehlen kann, ist Ritalin. 

Mami! Papi sagte mir, wenn 

ein Mann mir Drogen geben 

will, soll ich «Nein» sagen! 

Maximilian war immer ein guter Schüler. 

Neben Sport waren seine Leidenschaft die 

Naturwissenschaften, vor allem Chemie 

und Biologie. Als Sportler legte er stets 

grossen Wert auf gesunde und ausgewogene 

Ernährung. Auf Partys vermied er 

es, mit Drogen in Kontakt zu kommen. 

Ab und an ein Glas Bier, aber Partydrogen 

wie Ecstasy oder Cannabis waren absolut 

tabu. Er brauchte keine Drogen, um sich 

gut zu fühlen. Das Lernen fiel im leicht 

und so gehörte er zu den besten seines 

Abiturjahrganges. Als er sich entscheiden 

musste, was er studieren wollte: Pharmazie 

oder Medizin, entschied er sich für 

Medizin. 

Zu Beginn des Studiums war er voller 

Elan und der viele Stoff und die Prüfungen 

machten nicht wirklich Probleme. 

Doch bald merkte er, dass seine Kommilitonen 

auch zu den Besten gehörten und er 

trotz vermehrter Anstrengungen nur zum 

Durchschnitt gehörte. Er verspürte plötzlich 

den Druck, den Anforderungen, die er 

an sich selbst stellte, nicht mehr gewachsen 

zu sein. Dann geschah das Absehbare. 

Ein Freund erzählte ihm von Ritalin. 

Als Medizinstudent war es für Maximilian 

nicht schwer, an das verschreibungspflichtige 

Medikament zu kommen. Ritalin wird 

normalerweise hyperaktiven Kindern verschrieben, 

die verhaltensauffällig sind 

und sich schlecht konzentrieren können. 

Aber auch bei Gesunden entfaltet es seine 

Wirkung. Bereits nach der Einnahme der 

ersten Tablette verspürte Maximilian eine 

positive Wirkung. Er fühlte sich plötzlich 

viel wacher als sonst, es gelang ihm jetzt 

über Stunden voll konzentriert und auf 

eine Sache fokussiert, sich seinen Büchern 

zu widmen. Durch diese Erfolge bestärkt 

griff er immer wieder zu Ritalin und er 

gehörte, wie er es von früher her kannte, 

bald wieder zu den Besten. 

Heute arbeitet Maximilian als niedergelassener 

Arzt in München. Sein Tagespensum 

schafft er nur, wenn er neben 

Ritalin noch weitere antriebssteigernde 

und stimmungsaufhellende Medikamente 

zu sich nimmt. Den Sport, den er früher 

mit viel Leidenschaft ausübte, hat er aufgegeben. 

Gehirndoping wird zum Massenphänomen 

Experten sagen voraus, dass wir im 

nächsten Jahrzehnt eine Dekade der «neurokognitiven 

Revolution» erleben werden. 

Weltweit suchen Forscher nach neuen 

Leitstrukturen mit pharmazeutischer 

Wirkung. Chemiker und Biologen bereisen 

exotische Länder und befragen alte 

Völker und Stämme nach deren Medizin. 

Informatiker und Mathematiker entwerfen 

im Computer neue pharmazeutische 

Wirkstoffe, indem sie alte, bekannte Wirksubstanzen 

künstlich verändern. Biotechnologen 

bedienen sich der Gentechnik, 

um menschliche Gene in tierische oder 

pflanzliche Zellen zu schleusen, damit 

diese gentechnisch hergestellte Wirkstoffe 

produzieren. Verfügbare Medikamente, 

die bereits jetzt getestet werden, können 

kognitive Fähigkeiten wie Konzentration, 

Gedächtnis und sogar Stimmungen in eine 

gewünschte Richtung lenken. Viele dieser 

Medikamente werden entwickelt, um 

bestimmten Erkrankungen vorzubeugen 

oder diese zu heilen. Aber auch gesunde 

Menschen können von diesen Medikamenten 

profitieren. 

Gehirndoping 

l Ampakin CX717: Amerikanische Wissenschaftler 

haben einen Wirkstoff in 

der Entwicklung, der die Gedächtnisleistung 

verbessern soll. Die Substanz 

CX717 gehört zu der Gruppe der Ampakine, 

deren Wirkmechanismus dem 

von Glutamat ähnlich ist. CX717 hilft 

dabei, leichter zu lernen und besser 

zu erinnern. Neben der Steigerung der 

Gedächtnisleistung ist der Wirkstoff 

auch zur Behandlung von Alzheimer, 

D O P I N G T H E M A 

17 



18 

Narkolepsie und ADH im Gespräch. 

l Ritalin: Zunehmender Beliebtheit erfreut 

sich Ritalin vor allem bei Schülern. 

Allein in den USA nehmen mehr 

als 4 Millionen Jugendliche regelmässig 

Ritalin. Ritalin ist in Deutschland 

ein verschreibungspflichtiges Medikament, 

das vor allem bei Hyperaktivität 

und dem ADH-Syndrom verschrieben 

wird. Ritalin wirkt nicht wie ein Beruhigungsmittel, 

sondern bewirkt die 

Freisetzung von Dopamin und sorgt 

gleichzeitig dafür, dass dieser Botenstoff 

länger zwischen den Nervenzellen 

verbleibt. Wahrnehmung und 

Empfindungen werden dadurch besser 

gefiltert und die Aufmerksamkeit 

steigt. 

l Donezepil ist eigentlich ein Medikament, 

das bei der Alterskrankheit 

Alzheimer verschrieben wird. In klinischen 

Tests an Piloten hat sich allerdings 

gezeigt, dass diese ihre Gedächtnisleistung 

signifikant verbessern 

konnten. Donezepil ist ein Acetylcholinesterase-Hemmer, 

der dafür sorgt, 

dass der Botenstoff Acetylcholin verzögert 

abgebaut wird und somit den 

Synapsen länger zur Verfügung steht. 

l Modafinil macht müde Krieger munter. 

Modafinil ist der Wirkstoff des in 

den USA vertriebenen Wachmachers 

Provigil. In Deutschland ist das Medikament 

unter dem Handelsnamen Vigil 

für die Behandlung der Schlafstörung 

Narkolepsie zugelassen, bei der die 

Betroffenen plötzlich und unkontrollierbar 

während des Tages einschlafen. 

Provigil unterscheidet sich von anderen 

amphetaminartigen Stimulanzien. 

Wie es genau wirkt, ist unbekannt, 

es scheint aber relativ spezifisch die 

Schaltstellen für den Schlafrhythmus 

im Hirn zu beeinflussen. Suchtgefahren 

und ernste Nebenwirkungen wurden 

bisher nicht beobachtet. 

Wenn Sie ein Nachlassen 

ihrer Gedächtnisleistung 

M e d i k a m e n t e , d i e d i e k o g n i t i v e L e i s t u n g s - 

fä h i g k e i t h e r a b s e t z e n k ö n n e n : 

Antidepressiva 

Amoxapin (Asendin) 

Trozodone (Desyrel) 

Amitriptylin (Elavil) 

Lithium 

Ludiomil 

Norpramin 

Pamelar 

Sinequan 

Surmontil 

Tofranil 

Hypnotica 

Chloralhydrat 

Barbiturate 

Alprazolam (Xanax) 

Serax 

Lorazepam (Ativan) 

Parkinson-Medikamente 

Bromocriptin 

L-Dopa 

Sinemet 

Amantadin (Symmetrel) 

Anti-Allergika 

Librium 

Vistaril 

Diafen 

oder Konzentrationsfähigkeit 

nach Einnahme eines Medikamentes bemerken, 

sollten Sie den Arzt Ihres Vertrauens aufsuchen. 

Herz-Kreislauf 

Aldomet 

Apresolin 

Atropin 

Catepres 

Digitalis 

Diuretika 

Inderal 

Lidocain 

Lopressor 

Reserpin 

Neuroleptika 

Chlorpromazin (Thorazin) 

Thiothixen (Navane) 

Thioridazin (Mellaril) 

Haloperidol (Haldol) 

Anti-Epileptika 

Phenytoin 

Primidon 

Phenobarbital 

Dilantin 

Beruhigungsmittel 

Benadryl 

Xanax 

Valium 

Serax 

Equanil 

Miltown 

Ativan 

Gehirnschädigende Substanzen 

Medikamente beeinflussen Patienten 

in unterschiedlichem Masse. Nicht alle 

Patienten, die Medikamente, allen voran 

Psychopharmaka, einnehmen, erleiden 

Gedächtnis- oder Konzentrationsverlust. 

Wenn Sie ein Nachlassen ihrer Gedächtnisleistung 

oder Konzentrationsfähigkeit 

nach Einnahme eines Medikamentes bemerken, 

sollten Sie den Arzt Ihres Vertrauens 

aufsuchen, besonders dann, wenn Sie 

drei oder mehr verschreibungspflichtige 

Medikamente einnehmen müssen. Bei 

gleichzeitiger Einnahme mehrerer Medikamente 

kann es zu Wechselwirkungen zwischen 

diesen kommen. Eine mögliche Nebenwirkung 

ist z. B. die Beeinträchtigung 

der kognitiven Leistungsfähigkeit. 

Medikamente, die die kognitive Leistungsfähigkeit 

herabsetzen können: 


Gehirnnährstoffe 

l Glukose: Als Energielieferant dient 

dem Gehirn fast ausschliesslich Glukose. 

Der Glucosespiegel im Blut sollte 

möglichst konstant sein, damit das 

Gehirn kontinuierlich mit Energie versorgt 

wird. Besonders geeignet sind 

Lebensmittel, die vor allem komplexe 

Kohlenhydrate enthalten wie Vollkornprodukte, 

Reis, Gemüse und Obst. 

l Lecithin: Die wichtigsten Bestandteile 

des Lecithins sind Phosphatidylcholin 

und Phosphatidylinositol, die beide 

zur Gruppe der B-Vitamine gehören. 

Daneben enthält Lecithin einen hohen 

Anteil ungesättigter Fettsäuren. Im 

menschlichen Körper findet man Lecithin 

vor allem im Gehirn. Enthalten ist 

Lecithin vorwiegend in Eigelb, Soja-/ 

Tofu-Produkten, Leber, Gehirn, Bierhefe 

und Weizenkeimen. 

l Fettsäuren: Fett wurde in den letzten 

Jahrzehnten pauschal als Dickmacher 

verteufelt. Die einzige Aufgabe von 

Fett schien es zu sein, den Körper mit 

Energie zu versorgen und Energie in 

Form von Fettpolstern für einen späteren 

Einsatz zu speichern. Fettfreie 

Kost jedoch macht krank! Einen hohen 

Anteil an Omega-3-Fettsäuren besitzen 

Raps- und Walnussöl und fettreiche 

Fische (Lachs, Makrelen). Im Handel 

erhältlich sind auch Omega-3-Fettsäure-Kapseln. 

l Aminosäuren wie Glutamin, Tyrosin, 

Threonin, Tryptophan und Isoleucin 

haben die wichtigste Bedeutung für 

uns Menschen. Enthalten sind sie in 

Geflügel, Fisch, Fleisch Milchprodukten, 

Nüssen, Bananen und Weizenkeimen. 

l Vitamine sind lebensnotwendig und 

die meisten können vom Körper nicht 

hergestellt werden. Vitamine sind in 

fast allen frischen Lebensmitteln enthalten, 

insbesondere in Obst, Gemüse, 

Fleisch und Getreideprodukten. 

l Mineralstoffe sind für die Gehirnfunktion 

ebenfalls unentbehrlich. So 

ist Calcium an der Weiterleitung von 

Nervenimpulsen massgeblich beteiligt. 

Auch Natrium und Kalium unterstützen 

die Funktion der Nervenzellen; 

Phosphor braucht das Gehirn zur 

Energieproduktion. Das gilt auch für 

Magnesium, das unverzichtbar für die 

Freisetzung von Energie aus ATP ist. 

Magnesium schützt unser Nervensystem 

außerdem vor Stress. 

l Antioxidantien: Hohes antoxidatives 

Potenzial besitzen Vitamin C und Vitamin 

E, sowie das Betacarotin, eine 

Vorstufe von Vitamin A. Ebenfalls antioxidative 

Wirkung hat das Coenzym 

10. In den letzten Jahren an Bedeutung 

gewonnen hat das Pycnogenol (Procyanidin), 

das in Traubenkern-Extrakt 

enthalten ist. Pycnogenol zählt zu den 

wichtigsten Antioxidantien, die dabei 

helfen die Hirn- und Nervenzellen vor 

Oxidation zu schützen. Damit Antioxidantien 

ihre volle Wirkung entfalten 

können, benötigen sie oft Spurenelemente 

wie z. B. Selen. Reich an Antioxidantien 

sind: Heidelbeeren, Tomaten, 

Spinat, Broccoli, Karotten, Soja, 

Knoblauch, Weintrauben. 

Ein ganz banales Gehirndoping 

1 bis 2 Tassen starker Kaffee mit etwas 

Zucker helfen immer, wenn die Konzentration 

nachlässt. Dabei kommen zwei Mechanismen 

zum Tragen: Der Zucker dient 

dem Gehirn als schnell verfügbarer Energiespender 

und Koffein verstärkt die Wirkung 

des Neurotransmitters Acetylcholin. 

Die Redaktion wünscht Ihnen viel gesundes 

Gehirndoping & spannende Brainbooster, 

frohe Festtage und alles Gute im neuen 

Jahr. Wir freuen uns wieder auf Sie. l 

Quelle: www.brain-fit.com 

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Ethik vor neuen 

Herausforderungen, 

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Seifert (Hrsg.), 

Davinia Talbot (Hrsg.), 

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19 

I N S E R AT 

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S P R A C H E P R A X I S 

Kraft der Sprache 

vb. Die Philologin Mechthild R. von 

Scheurl-Defersdorf entwickelte vor 

mehr als zehn Jahren das Konzept 

Lingva Eterna ® . Mit der Gründerin, 

Inhaberin und Leiterin des gleichnamigen 

Instituts Frau Scheurl-Defersdorf 

konnte die Redaktorin ein 

Gespräch führen. Dies so zu sagen 

als Vorschau auf die Generalversammlung 

vom 21. April 2012, wo 

wir eine Gastreferentin des Instituts 

werden begrüssen können. 

20 

Intervista 

Forza della lingua 

vb. Più di dieci anni fa la filologa 

Mechthild R. von Scheurl-Defersdorf 

ha sviluppato il concetto 

Lingva Eterna ® . La redattrice ha 

avuto un colloquio con la signora 

Scheurl-Defersdorf, fondatrice, 

proprietaria e direttrice 

dell’omonimo istituto. Questa è 

solo un’anteprima dell’assemblea 

generale del 21 aprile 2012, dove 

avremo il piacere di accogliere 

una relatrice dell’istituto. 

dass Sie wissen, was Sie sagen. Wissen Sie 

auch, wie Sie es sagen? Wir haben kein 

natürliches Bewusstsein von der Struktur 

dessen, was wir sagen. Stellen Sie sich 

vor, Sie hätten mir gerade fünf Minuten etwas 

berichtet und ich würde Ihnen sagen: 

«Frau Biedermann, ich habe eben nicht 

richtig aufgepasst. Bitte erzählen Sie mir 

das noch einmal – genauso wie vorher, mit 

Ja, ich glaube, ich verstehe jetzt 

etwa, was Sie meinen mit «bewusstem 

Umgang mit der Sprache». 

Was gehört da noch dazu? 

Mit unserer Sprache machen wir nicht 

nur etwas mit dem Angesprochenen, sondern 

unsere Sprache wirkt auf uns selbst 

zurück. Wir prägen mit unserer Sprache 

auch unser Denken und sie hilft uns, unse- 

Redaktion: Um was geht es bei 

Lingva Eterna ® , was ja «ewige 

Sprache» bedeutet? 

Mechthild R. von Scheurl-Defersdorf: 

Lingva Eterna® ist ein Sprach- und Kommunikationskonzept, 

welches auf zahlreiche 

fachliche und private Bereiche 

den gleichen Worten.» Sie wären vielleicht 

überrascht, doch da Sie eine angenehme 

und wohlwollende Frau sind, würden Sie 

mir Ihre Mitteilung inhaltlich etwa identisch 

noch einmal wiederholen – doch was 

wäre mit dem Teil meiner Bitte «genauso 

wie vorher, mit den gleichen Worten?» Sie 

wüssten wahrscheinlich nicht mehr, wie 

re Emotionen zu steuern und ihnen nicht 

ausgeliefert zu sein. Mit unserer Sprache 

formen wir unseren Charakter. 

An wen richten sich Ihre Seminare 

und Trainings? Wem empfehlen Sie 

Ihre Ausbildung? 

Wir bieten offene Seminare an, zu wel- 

anwendbar ist. Wir bezeichnen es daher 

viele Sätze Sie vorher gesagt hatten und 

chen jeder Interessierte Zugang hat. Wir 

auch als ein Metakonzept, ein sprachlich 

wie lang diese waren, wie Sie genau mit 

sprechen damit keine definierte Zielgruppe 

logisches Grundkonzept, auf dem belie- 

den Zeiten umgegangen waren, ob Sie Pas- 

an. Es ist uns recht, wenn da ein Abteilungs- 

bige andere Konzepte und Anwendungen 

siv- oder Aktivsätze im Einzelnen gemacht 

leiter neben einer Erzieherin sitzt und ein 

aufbauten können: in der Pädagogik, in 

hatten und Vieles mehr. 

Masseur neben einer Lehrerin oder einem 

der Wirtschaft, im Gesundheitswesen, 

aber auch bei Masseuren, die ihre Patienten 

begleiten. 

Wie sieht das genau aus? 

Wir achten auf die Struktur unserer 

Ja, da haben Sie vollkommen recht. 

Ist das denn im Einzelnen so wichtig? 

Ja, das ist es. Mit diesen formalen Aspekten 

in unserer Sprache transportieren 

wir unbewusst wichtige Informationen 

Bankkaufmann. Umgekehrt ist daher die 

Frage interessant, wer zu uns kommt. Es ist 

nämlich das angedeutete ganz breite Spektrum. 

Es gibt dabei einen Altersschwerpunkt 

von Mitte vierzig bis Mitte fünfzig. Das ist 

das Alter, wo die meisten Menschen beruf- 

Sprache und machen sie dem Sprecher, 

über uns selbst. Wenn Sie häufig im Passiv 

lich und privat ihre Spur gefunden haben 

also uns selbst bewusst. 

sprechen und oft «man» statt «ich» sagen, 

und in klaren Verhältnissen leben. Dann 

Ich glaube, dass ich zu den Menschen 

gehöre, die einen doch eher 

bewussten Umgang mit der Sprache 

pflegen. Was wollen Sie mir da 

noch bewusst machen? 

Ja, Frau Biedermann, auch ich glaube, 

dann laden Sie auf diese Weise andere ein, 

über Sie, Ihre Zeit und Ihre Fähigkeiten zu 

verfügen. Wer oft «müssen» verwendet, 

macht andern und auch sich selbst Druck. 

So gibt es noch viele weitere Chancen, die 

wir mit dem unreflektierten Umgang der 

Sprache vergeben. 

kommen solche Fragen: «Ist mein derzeitiges 

Leben das, was ich wirklich wollte? Bin 

ich mit dieser Entwicklung zufrieden oder 

habe ich für wichtige Dinge noch nicht gelebt?» 

Sie fragen nach einer Bestätigung oder 

auch nach einer Neuorientierung. Und wir 

helfen ihnen, das für sie Richtige zu finden. 


Wenn Sie häufig im Passiv 

sprechen und oft „man“ 

statt „ich“ sagen, dann 

laden Sie auf diese Weise 

andere ein, über Sie, Ihre 

Zeit und Ihre Fähigkeiten 

zu verfügen. 

seine komplexen Gedanken in eine angemessene 

sprachliche Form zu bringen. Oft 

führt auch der Wunsch, etwas besonders 

höflich auszudrücken dazu, dass die Sprache 

verworren wird. «Würden Sie mir bitte 

die Butter reichen?» ist formal eine Frage 

und gemeint ist die Aufforderung: «Bitte 

reichen Sie mir dir Butter!» Es mag wohl 

sein, dass jemand dieser einfachen Aufforderung 

durch die komplizierte Struktur 

die Botschaft beifügen will: «Ich bin klüger 

als du.» Das bringt oft Unklarheiten, 

Missverständnisse und auch soziale Hür- 

L E S E t i p p s 

Auswahl an Titeln zum Weiterlesen 

und Weiterhören: 

l In der Sprache liegt die Kraft. 

Klar reden, besser leben, 

Buch, Herder Verlag 


Sich selbst und andere führen, 

Hör-CD, Lingva Eterna ® Verlag 


Kartensatz, Lingva Eterna ® Verlag 

S P R A C H E P R A X I S 

Wer oft „müssen“ verwen- 

den und Barrieren. Das liegt dann nicht an 

der Sprache, sondern an der Einstellung 

Weitere Infos: www.lingva-eterna.de 

det, macht andern und 

auch sich selbst Druck. 

Viele Teilnehmende erkennen nach 

des Sprechers. 

Welchen Einfluss hat Ihrer Meinung 

nach positives Denken auf unsere 

Sprache? 

Positives Denken achtet auf die Inhal- 

dere, worauf wir besonderen Wert legen, 

ist eine achtungsvolle Grundhaltung gegenüber 

dem Gesprächspartner und anderen 

Menschen und ebenso gegenüber der 

Natur. So sehen wir die Sprache als ein 

21 

einem ersten Besuch bei uns, dass sie 

te der Kommunikation und auf eine posi- 

Instrument, um einen dauerhaften Frieden 

weiter machen wollen. Wenn sie 85 Stun- 

tive Sichtweise aller Dinge. Wir erachten 

zu schaffen. 

den an unseren Seminaren teilgenommen 

haben, dann erhalten sie das Basiszertifikat. 

Das ist schon ein Teil unserer Ausbildung. 

Realitätssinn und eine ehrliche Betrachtung 

der Situation für essenziell. Wenn 

etwas schlecht ist, dann sagen wir das 

auch so. Das ist sinnvoller als wenn wir 

Haben Sie Wünsche, Träume oder 

Ziele für die nächsten fünf Jahre? 

Ja, wir haben Wünsche, Träume und 

Wer dann weiter machen will, dem 

sagen: «Das ist nicht gut!» Unsere Auf- 

Ziele. Und wir haben sie nicht nur für 

bieten wir die Ausbildung zum Dozenten 

merksamkeit gilt wie gesagt der Struktur 

die nächsten fünf Jahre. Wir sehen, dass 

und neuerdings die Ausbildung zum Fach- 

der Sprache. Wenn es um positiv oder ne- 

Dr. Theodor von Stockert und ich das 

dozenten und Coach an. 

gativ geht, schauen wir auf den Umgang 

Konzept Lingva Eterna® inhaltlich weit- 

Was hat Sie bewogen, zusammen 

mit dem Arzt Theodor R. von 

Stockert, das Konzept ständig 

weiter zu entwickeln? 

Meine soeben gemachten Ausführun- 

mit den Negationen und leiten an, sie zu 

wandeln. Wenn etwas gut ist, dann sagen 

wir «Das ist gut» und nicht «das ist nicht 

schlecht». Wir denken «positiv» indem wir 

die vielen Negationen aus der Sprache 

nehmen, was eine aufbauende, kreative 

gehend entwickelt haben. Sicher werden 

wir auch noch an Details arbeiten. Unsere 

Wünsche nach einer weiteren Verbreitung 

im deutschsprachigen Raum habe ich erwähnt. 

Wir wünschen uns noch deutlich 

mehr Akzeptanz im Gesundheitswesen, 

gen sind wesentlich Inhalt der gemeinsa- 

Wirkung erzeugt. Wenn wir einmal in der 

im schulischen Bereich und in der Politik. 

men Weiterentwicklung mit Dr. Theodor 

Woche von «Erfolg» sprechen und drei Mal 

Wir sehen für Lingva Eterna® durchaus 

von Stockert. Damit ist unser Konzept 

am Tag das Wort «erfolglos» gebrauchen, 

einen hohen gesellschaftlichen Auftrag. 

weitgehend entwickelt. Was wir nun als 

dann zieht uns dieser Sprachgebrauch he- 

Wir streben eine wissenschaftliche Be- 

nächstes noch mehr entwickeln werden, 

runter, auch dann, wenn wir «nur» vom 

gleitforschung unserer Arbeit an. Eine 

ist die weitere Verbreitung von Lingva 

Produkt eines Konkurrenten sprechen. Die 

Effizienzstudie haben wir bereits begon- 

Eterna®. 

Nachsilbe «-los» ist auch eine Negation, 

nen. Schliesslich werden wir uns eine Ge- 

Gibt es aus Ihrer Sicht sprachliche 

Hürden und Barrieren, welche die 

freie und friedfertige Kommunikation 

behindern? 

Bei Lingva Eterna® lehren wir die 

Menschen in kurzen, einfachen und voll- 

ebenso wie das «nicht». 

Was sollen die Teilnehmenden 

bei Ihren Seminaren mitnehmen 

und welchen Nutzen haben sie im 

Alltag davon? 

Wir lehren unsere Seminarteilneh- 

schäftsstruktur geben, welche geeignet ist, 

all diese Aufgaben wahrzunehmen. Zudem 

wollen wir, über das bisherige Mass 

hinaus, das soziale Engagement ausbauen 

und eine Stiftung gründen. Also: Es gibt 

noch viel für uns zu tun und wir freuen 

uns darauf! 

ständigen Sätzen zu sprechen. Auch Men- 

menden eine klare und gut verständliche 

schen mit einfacher Erziehung können 

Sprache. Das vermeidet vor allem Fehler 

Herzlichen Dank Frau Mechthild R. von 

solche Sätze bilden und verstehen. Lan- 

und Missverständnisse in der Kommuni- 

Scheurl-Defersdorf für Ihre interessanten 

ge, verschachtelte Sätze sind weniger ein 

kation und es bringt den Sprecher dazu, 

Ausführungen und wir freuen uns auf das 

Ausdruck von grosser Bildung, sondern 

seine Gedanken zu ordnen. Damit wirkt 

Referat am 21. April 2012 anlässlich unse 

von mangelnder Fähigkeit des Sprechers, 

er kompetent und überzeugend. Das an- 

rer ordentlichen Generalversammlung. 

l 


C H A K R A A R B E I T P R A X I S 

22 

Gelenkbehandlung 

über die Chakren 

Der Mensch organisiert sich nicht 

zuletzt als elektrochemisches Lebewesen. 

Jeder hat schon einmal einen 

Funken beim Pullover-Ausziehen erlebt 

oder einen leichten elektrischen 

Schlag erhalten wenn er Metall anfasste. 

Ströme werden erfasst beim 

EKG, dem EEG, der Nervenprüfung 

und im Elektromyogramm (EMG). 

Das Phänomen, das in der indischen 

Medizin den Namen Chakra (Rad) 

erhalten hat, lässt sich in diesem 

Kontext interpretieren. 

Articolazioni curate tramite i 

chakra 

L’uomo si organizza soprattutto 

come organismo elettromeccanico. 

Chiunque ha già visto una 

scintilla togliendo un pullover 

oppure preso una leggera scossa 

toccando del metallo. Le correnti 

elettriche vengono rilevate con 

l’ECG, l’EEG, la prova dei nervi e 

l’elettromiogramma (EMG). In questo 

contesto è possibile interpretare 

il fenomeno che nella medicina 

indiana è chiamato chakra 

(ruota). 

◗ Dr. med. Klaus G. Weber 

Aus westlicher Sicht stellen 

die Chakren eine spezifische, 

funktionelle Feldverdichtung 

dar. Diese 

Verdichtungen können prinzipiell 

im ganzen Energiefeld 

wahrgenommen werden. 

Besonders deutlich sind 

sie in Arealen, die höheren 

Organisationsanforderungen 

unterliegen. Ein Gelenk wird 

deswegen eine intensivere 

Chakraqualität aufweisen als 

ein Röhrenknochen. Zentrale 

Schaltstellen sind die 7 Hauptchakren 

der Mittelachse. 

Abb. 1. Die 7 Hauptchakren 

der Mittelachse 

Abb. 2. 

Eigenkontakt am 

Unterleibchakra 

im Sitzen 

(beidhändig) 

Die Chakren sind beteiligt an der 

Selbstorganisation unserer anatomischen 

Strukturen und Funktionskomplexe sowie 

an der Verarbeitung sozialer und emotionaler 

Interaktionen. 

Chakren entdecken über die 

Bewegung und die Formen 

Wie es das Sanskrit Wort Chakra 

schon ausdrückt: Das Drehen der Chakren 

ist eines ihrer wesentlichen Merkmale. 

Diese Eigenschaft nutzen wir, um mit 

unseren Chakren Kontakt aufzunehmen, 

ihre Besonderheiten wahrzunehmen und 

mit ihnen zu arbeiten. Die sich drehende 

Energie beeinflusst nicht nur die Selbstorganisation 

im Chakragebiet, sondern auch 

unsere Körperkoordination und unser Befinden 

sobald wir mit der Hand Kontakt 

aufnehmen. Die meisten Menschen finden 

über die Form und Richtung der Bewegung 

den leichtesten Zugang zu den Chakren 

(siehe Abb. 2). 

Die Kontaktaufnahme im Sitzen oder 

Liegen kann durch Sie selbst oder durch 

einen Therapierenden erfolgen. Erfolgt die 

Behandlung durch einen Therapierenden, 

ist der Reiz in der Regel intensiver. Bei 

beiden Kontaktaufnahmen ist der Handabstand 

identisch. 

Der Abstand vom Körper 

Die Chakren sind an der Körpervorderseite 

etwa eine Handbereite bis eine 

Handspanne vom Körper entfernt am klarsten 

wahrzunehmen. Bei einer so genannten 

Energiefülle (Abb. 3) haben Sensitive 

manchmal den Eindruck, die Energie «drückt 

Ihre Hand weg», sobald sie mit dem Chakra 

in Berührung kommen. Mit der Vorstellung, 

die Hand sei durchlässig, können wir meist 

entspannt im Regelabstand verweilen. 

Abb. 3. Üblicher Kontaktabstand Handbreite 

Abb. 4. Üblicher Kontaktabstand Handspanne 

Bei einem grösseren Abstand wird der 

Befund schnell unklar (Abb. 4). Zunehmend 

wirken nämlich andere Komponenten 

auf die Wahrnehmung ein. Dabei wird 

es schwierig, isoliert die Chakren im Energiefeld 

anzusprechen und nur mit diesen 

zu arbeiten. 

Die Beurteilungskriterien 

Richtung, Tempo, Grösse 

Halten Sie Ihre Erwartungen zu Beginn 

niedrig. Praktisch niemand «sieht» 


die Chakren. Die direkte Energiewahrnehmung 

im energetischen Feld bedarf 

grosser Übung bis sie halbwegs zuverlässig 

gelingt. Darum beginnen wir mit dem 

einfachsten Weg der Wahrnehmung: der 

Veränderung unserer Körperkoordination 

in Bezug zu den Chakren. 

Erlauben Sie sich, selbst kleinste Veränderungen 

in Ihrem So-Sein, zu registrieren. 

Alle Wahrnehmungen, jede Änderung 

die Sie spüren, soll so wichtig sein wie für 

die kleine Prinzessin im Märchen, die eine 

trockene Erbse durch viele Matratzen hin- 

im Uhrzeigersinn, kreisen zu lassen und 

registrieren, wie diese Bewegung sich anfühlt: 

l Fällt die Bewegung leicht? 

l Gibt es ein Stocken? 

l Wie fühlt sich die Körperregion unter 

der Hand bei der Drehbewegung? 

l Wie geht es mir damit? 

l Ändert sich die Atmung bei mir oder 

dem Patienten? Fliesst der Atem leichter 

oder schwerer? 

l Gibt es Kreislaufreaktionen wie ein 

leichtes Herzklopfen? 

Abb. 5. Harmonische leichte Bewegung gleichgerichtet 

zur Drehrichtung des Chakras 


durch spürte. 

l Wird der Arm müde, fühlt er sich bei 

Sie können diese Veränderungen in 

der Bewegung ungemütlich, irgendwie 

einem zweiten Schritt durch Wiederho- 

unsicher oder eckig als ob etwas klem- 

lung oder eine Bewegung in eine andere 

me? 

Richtung überprüfen. Wenn eine Sinneswahrnehmung 

immer wieder konstant 

Bedenken Sie, dass es sich anfangs 

23 

auftaucht, dürfen Sie darauf vertrauen, 

nur um ganz feine, oft nicht sicher zu- 

dass Sie einen realen Kontakt zum Chakra 

zuordnende 

Wahrnehmungsänderungen 

aufgebaut haben. 

handelt. Das ist so, als ob Sie mit einem 

erfahrenen Pilzsucher in den Wald gehen. 

Das Kriterium der Richtung 

Wie alle Räder drehen sich auch die 

Dieser registriert feine Farbunterschiede in 

der Umgebung, Veränderungen im Boden, 

Chakren. Als Idealvorstellung gilt eine 

Gerüche, findet mehr Pilze, weil er die In- 

Abb. 6. Stockende Bewegung (Riegel) bei Bewe- 

sich abwechselnde Drehrichtung von Cha- 

formationen kennt und zuordnen kann. 

gen der Hand gegen die Drehrichtung des Chakras 

kra zu Chakra (Abb. 5). Das gleicht der 

Mit etwas Übung wird Ihre Trefferquote 

Bewegung von Zahnrädern, die ineinan- 

bei der Chakraarbeit wie beim Pilzsam- 

Die Drehrichtung eines Chakras kann 

der greifen und ist für die Behandlung 

meln besser werden. 

bei mehreren aufeinander folgenden Kon- 

nicht bedeutsam. Im jedem konkreten Fall 

taktaufnahmen sehr konstant sein aber auch 

sind viele Abweichungen von dieser Ideal- 

Im nächsten Durchgang bewegen Sie 

rasch in die Gegenrichtung umschlagen 

vorstellung möglich. Diese Abweichungen 

die Hand genau in die Gegenrichtung, 

(Abb. 7). Zu jeder Drehwahrnehmung gibt 

sind weder gut noch schlecht, sondern 

also jetzt im Gegenuhrzeigersinn (Abb. 

es immer eine unterlagerte Gegendrehung. 

drücken schlicht die individuelle energe- 

6). Fühlt sich das genau so an wie beim 

Je nachdem welche Richtung dominiert 

tische Selbstorganisation aus. Für diese 

ersten Mal? Fallen beide Bewegungsrich- 

reagieren wir mit unserer Wahrnehmung. 

konkrete Selbstregulation gibt es immer 

tungen gleich leicht oder schwer? Ist der 

Daneben gibt es ein weiteres Phäno- 

triftige Gründe. Beunruhigen Sie sich also 

Bewegungsfluss wirklich identisch? 

men. Wenn Sie einen kleineren oder grö- 

nicht, wenn sich nach Ihrer Beurteilung 

sseren Prüfkreis wählen, kann auf der 

zum Beispiel benachbarte Räder nachein- 

Mit den ersten Unterschieden kommen 

neuen Bahn die Vorzugsrichtung der ers- 

ander in die gleiche Richtung drehen. 

die «rationalen» Erklärungsversuche. «Na 

ten wahrgenommenen Richtung entgegen- 

ja, ich bin halt Rechtshänder/Linkshän- 

laufen. 

Wie nehmen Sie die Richtung wahr? 

der, deswegen ist die Richtung nach rechts 

Sie nutzen dafür die Koppelung von Ener- 

leichter.» Das Erstaunen ist gross, wenn 

gie und körperlicher Funktion. Wichtig 

bei einem anderen Chakra die Drehung in 

ist, dass Sie die Prüfung immer mit der 

die Gegenrichtung leichter fällt. Die Hän- 

Abb. 7 

bewussten Absicht durchführen, sich mit 

digkeit hat sich ja nicht verändert. Also 

Gegenläufige 

den Chakren auseinanderzusetzen. Durch 

muss eine Änderung der Koordination in 

Drehrichtungen 

die Absicht, den mentalen Fokus auf das 

Abhängigkeit vom Kontakt mit dem Cha- 

auf unterschied- 

Chakrathema wird die Koppelung aktiviert 

kra vorliegen. Gelegentlich treten deutli- 

lichen «Umlauf- 

und wirksamer. Sie tritt in den Vordergrund 

che und unerwartete Reaktionen ein. Da 

bahnen» 

des vielfältigen Regulationsgeschehens. 

Unser Messinstrument ist die Fühlhand, 

die über dem Mittelpunkt des Cha- 

kann das Schultergelenk schmerzen, wenn 

man gegen die Vorzugsrichtung dreht. Ein 

andermal fühlt die Bewegung sich «ein- 

Das Kriterium der Radgrösse 

Neben der Vorzugsrichtung gibt es den 

kras gehalten wird. Wir beginnen eine 

fach doof» an. Oder man hat schlagartig 

Vorzungsradius für die Kreisbewegung, als 

geöffnete flache Hand parallel zur Köper- 

keine Freude mehr an dem Experiment 

Unterschiede im befinden je nachdem ob wir 

oberfläche in eine Richtung, zum Beispiel 

und möchte aufhören. 

einen grossen oder einen kleinen Kreis wählen. 



24 

I N S E R AT 

Das Kriterium der Form 

akzentuieren wir immer den aktuellen 

Neben den Unterschieden in Richtung Befund und begleiten den Körper in der 

und Umfang der Kreisbewegung fällt oft ihm angenehmeren Richtung. Das Gleiche 

machen wir jetzt mit den Chakren. 

noch mehr auf, nämlich, dass es einem 

in eine Richtung gelingt, die Radform in Wir betonen das energetische Muster der 

der Luft nach zu zeichnen, in der anderen 

Richtung dagegen nur unrunde Bewe- 

ihr nachspüren und sie einige Drehungen 

sich drehenden Chakraenergie indem wir 

gungen möglich sind. Damit ist die Vorzugrichtung 

klar (Abb. 8). 

organisation vor Ort. 

begleiten. Dadurch stärken wir die Selbst- 

Für die Behandlung der Schulter und 

des Hüftgelenks ist es wichtig zu wissen, 

dass die benachbarten Hauptchakren als 

übergeordnete Leitstrukturen für die jeweiligen 

Gelenkchakren gelten. Deshalb 

lohnt es sich bei Schulterproblemen das 

Abb. 8. Unrunde Handbewegungen Herzchakra, das Kehlkopfchakra und das 

Dritte Auge mit einzubeziehen. Bei der 

Das Kriterium der Geschwindigkeit Hüfte gilt das Gleiche für das Unterleibchakra 

und das Wurzelchakra (Abb. 9). 

Als letzter Unterschied bleibt noch die 

Vorzuggeschwindigkeit der Drehung zu Bei den anderen Extremitätengelenken 

nennen. Manchmal ist ein ruhiges, langsames 

Kreisen angenehm, ein andermal eher ginnen und bei Bedarf die beiden Nach- 

wird man mit der Behandlung vor Ort be- 

eine zügige, dynamische Bewegung. bargelenke mit einbeziehen. Wichtig ist 

dabei, die Patienten zur Selbstbehandlung 

Therapeutisches Vorgehen 

anzuleiten. Viele kleine Impulse bewirken 

Nach den Regeln der Ortho-Bionomy mehr, als wenige längere Behandlungen. 

VDMS:Reflexe 2011 10.02.2011 12:13 Uhr Seite 1 

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Erfahrung. Die APM- 

Ausbildung entspricht den 

EMR-Richtlinien zur Anerkennung 

von Praxen und 

wird von der ASCA Stiftung 

anerkannt. 

Wir unterrichten: 

- Meridianmassage 

- Akupunkturpunkte 

- Narbenpflege 

- Wirbelsäulentherapie 

- Gelenkmobilisation 

- Ohr-Befunderhebung 

Die APM nach Penzel 

- ist eine der ältesten Meridiantherapien in Europa. 

- ist ganzheitliche Behandlung von funktionellen 

Störungen der Organe, des Bewegungsapparates 

und des Vegetativums. 

- ist nur an der Penzel-Akademie erlernbar. 

EUROPÄISCHE PENZEL-AKADEMIE ® 

Willy-Penzel-Platz 1-8 • D-37619 Heyen bei Bodenwerder 

T: +49 55 33/97 37-0 • www.apm-penzel.com 

Kursort in der Schweiz: St. Niklausen OW 

APM-Sekretariat des Internationalen Therapeutenverbandes 

Sektion Schweiz, 8400 Winterthur 

☎ 071 / 330 00 22 sekretariat@apmnachpenzel.ch 

Abb. 9. Behandlung des Unterleibchakra 

Zudem gibt es bei den Extremitätengelenken 

eine Besonderheit. Wir können die 

Hände aus unterschiedlichen Richtungen 

in der Nähe des Gelenks positionieren. Dabei 

hat es sich bewährt, mit mehreren Richtungen/Ebenen 

zu experimentieren und 

schliesslich diejenige zu wählen, in der 

unsere Wahrnehmungen am klarsten und 

für den Patienten am angenehmsten sind. 

Eine meiner Patientinnen mit einer vor 

Jahren zugezogenen Kreuzbeinverletzung 

kann nach der Behandlung ihr rechtes 

Knie wieder völlig beschwerdefrei bewegen. 

Ein anderer Patient spürte sofort eine 

Erleichterung und bessere Beweglichkeit 

in der Hand, die er mit der anderen behandelt 

hatte. Dabei litt er unter einer akuten 

aktivierten Polyarthritis in beiden Händen. 

Ich wünsche Ihnen viel Freude und Erfolg 

beim Experimentieren. 

l 

Einige Literaturhinweise 

Weber, K., Wiese M.: Weiche manuelle 

Techniken der Ortho-Bionomy®. 2. Auflage 

Sonntag Stuttgart 2005 

Wiese M., Weber K.: Dynamische und 

A U T O R 

energetische Techniken in Physiotherapie 

und Manueller Medizin. Sonntag, 

Stuttgart 2006 

Dr. med. Klaus G. Weber 

Deutsches Institut für Ortho-Bionomy ® 

Buttenwegle 10, DE-72108 Rottenburg 

Tel. +49-(0)7472-24796 

www.ortho-bionomy.de 


■ Firmenporträt 

Kombination von Massage und 

Geräten – ein Widerspruch? 

An Kongressen werden wir oft 

gefragt, ob die Verwendung von 

Gerätschaften für Masseure 

nicht einen grundsätzlichen Widerspruch 

in sich darstellt. 

Was soll durch die Massage erreicht werden? 

Im Normalfall eine Verbesserung des 

Allgemeinzustandes des Patienten und eine 

zielgerichtete Regeneration. 

Die Therapieform DEEP OSCILLATION ® 

ist ein einzigartiges Verfahren, bei dem durch 

Nutzung von elektrostatischer Anziehung und 

Reibung Impulse das behandelte Gewebe in 

angenehme Schwingungen mit biologischer 

Tiefenwirkung versetzen. Diese Schwingungen 

wirken äusserst schonend und bis in 

die Tiefe auf alle Gewebebestandteile (Haut, 

leitendes Gewebe, subkutanes Fettgewebe, 

Muskeln, Blut und Lymphgefässe) ein. 

Zur Therapie bewegt der Therapeut den 

Handapplikator kreisend über das Gewebe, 

oder der Masseur überträgt die angenehmen, 

sanften Vibrationen direkt während der Massage, 

dies dank eines dünnen Handschuhs. 

Bei Traumata und Überlastungsschäden 

hilft DEEP OSCILLATION ® entzündungs- und 

ödemmindernd. In der Trainingsnachsorge 

ist die Therapie bekannt (und durch Studien 

belegt) für seinen schnellen muskelrelaxierenden, 

schmerzdämpfenden Effekt und seine 

unmittelbare Wirkung bei Microtraumata 

(Muskelkater). Schlackenstoffe und Zellreste 

werden durch die Behandlung schneller abtransportiert. 

Dies fördert eine effektivere 

Nährstoffversorgung der Muskelzellen. Regenerationszeiten 

im systematischen Trainingsprozess 

können so verkürzt werden. 

Nebst stationären Geräten ist DEEP 

OSCILLATION ® auch mit Akku in einer praktischen 

Umhängetasche erhältlich – für den 

Einsatz unterwegs oder z.B. bei Sportveranstaltungen. 

l 

K O N T A K T 

Fritac Medizintechnik AG 

Täfernstrasse 22A 

5405 Baden 

Tel. 056 483 40 00 

E-Mail info@fritac.chh www.fritac.ch 

P U B L I R E P O R TA G E M A R K T 

25 

Jeder 

FRITAC Medizintechnik AG 

Täfernstrasse 22A 

5405 Baden-Dättwil 

Tel. 056 483 4000 

Fax 056 483 4009 

info@fritac.ch 

www.fritac.ch 

I N S E R AT 

Jeder Körper verfügt über 

verschiedenste Netzwerke. 

Wir helfen Ihnen, diese zu 

unterhalten. 


H Y P N O S E P R A X I S 

26 

Energie tanken mit Hypnose 

Mit der Hypnose versucht man diese 

Fokussierung zu nutzen, um innere 

Prozesse positiv zu beeinflussen, 

den unbewussten Automatismen auf 

die Spur zu kommen. 

Accumulare energia con l’ipnosi 

Con l’ipnosi si cerca di utilizzare 

la focalizzazione per influenzare 

positivamente i processi interni 

e individuare gli automatismi 

inconsapevoli. 

◗ Patrick Steiner 

Wie kommuniziert man mit dem 

Unterbewusstsein? 

Das Unterbewusstsein ist eine mächtige 

Kraft, die uns durch unser Leben führt 

und Entscheidungen trifft. Sie werden 

allerdings gefiltert und neu sortiert noch 

bevor sie in unser Bewusstsein gedrungen 

sind. Dies erleichtert – oder erschwert – 

uns so vieles. 

Man könnte dies durchaus auch bezeichnen 

als: Unser Unterbewusstsein ist 

unsere Intuition, unser Bauchgefühl, teilweise 

tief verborgen und kaum bewusst zu 

erfassen. 

Man könnte vereinfacht auch sagen, 

dass das Bewusstsein den Willen und das 

Unterbewusstsein den Glauben darstellen. 

Ein unanfechtbares Gesetz in der Hypnosetherapie 

lautet: 

«Stehen sich der Wille (BW) und der 

Glaube (UB) feindlich gegenüber, siegt 

immer und ausnahmslos der Glaube.» Es 

bringt also nichts, wenn wir etwas wollen 

(gesund leben, Rauchfrei sein etc.), wenn 

wir nicht daran glauben, natürlich unbewusst, 

dass wir es auch schaffen. 

Allerdings ist es uns möglich, einen 

Zugriff auf unser Unterbewusstsein zu erlangen. 

Dazu ist es erforderlich, das Bewusstsein 

etwas in den Hintergrund zu rücken, 

um eine Einmischung des Verstandes 

Das Unterbewusstsein wird 

durch jede bildliche oder 

gefühlsmässige Vorstellen 

einer Bewegung ausgelöst. 

«Stehen sich der Wille und 

der Glaube feindlich gegenüber, 

siegt immer und 

ausnahmslos der Glaube.» 

weitgehend auszuschliessen und so den 

«kritischen Faktor», der zwischen dem BW 

und UB steht, zu umgehen. Mit einer Einleitung 

in die Hypnose ist genau dies möglich, 

der Zugang wird hergestellt. 

Der Carpenter-Effekt 

(oder ideomotorischer Effekt) 

Das Unterbewusstsein kann nur mittels 

Bildern, Gefühlen, Farben etc. angesprochen 

und für positive Veränderungen 

benutzt werden. Hierbei spricht man vom 

Carpenter-Effekt, der besagt, dass jedes 

bildliche oder gefühlsmässige Vorstellen 

einer Bewegung eben genau diese auslöst. 

Es bringt also nichts, wenn wir uns 

bei einer Entspannungsübung den Befehl 

geben, dass sich Arme und Beine schwer 

und warm anfühlen sollen (Wille), ohne 

dafür das für uns geeignete Bild oder Gefühl 

vor Augen zu haben, wie sich Schwere 

oder Wärme anfühlen könnten oder in der 

Vergangenheit angefühlt haben. Hat man 

dabei die Augen geschlossen und denkt 

man dabei z. B. an einen Sandstrand, wo 

man eingegraben im warmen Sand liegt, 

hat das Unterbewusstsein ein klares Bild 

wie sich das anfühlen muss und genau 

dann wird die Wärme und Schwere auch 

so empfunden (Glaube). 

Einsatzmöglichkeiten der 

Hypnose 

Die Einsatzgebiete der Hypnose sind 

fast unbeschränkt. Jede Person hat die 

Möglichkeit und auch das Potenzial, sich 

positiv zu entwickeln, denn das Notwendige 

dazu, nämlich die Ressourcen und 

Lösungen, sind bereits in uns vorhanden, 

sie müssen nur abgefragt werden. Alle 

unsere gemachten Erinnerungen und Erfahrungen 

sind stets in unserem Inneren 

abgelegt und gespeichert. Doch meistens 

findet man keinen Zugang mehr zu ihnen, 

nur noch diffus, wenn überhaupt, sind 

gewisse Erinnerungen und Erfahrungen 

zugänglich. 

Dazu muss man wissen, dass unser 

Unterbewusstsein ein geniales «Ordnersystem» 

zum archivieren hat. Alle unsere Lebenserfahrungen 

werden hinter Gefühlen, 

Gerüchen, Geräuschen etc. abgelegt. Jeder 

kennt das Abrufen von Erinnerungen über 

Gefühle, Geräusche, Gerüche etc. 

Dazu ein paar Beispiele: 

l Im Radio läuft ein Lied aus der Jugend: 

Wer erinnert sich da nicht ganz 

spontan an bestimmte Szenen? 

l Der Geruch von Piniennadeln, des 

Meeres oder die frische Luft nach 

Schnee: Kommen da nicht automatisch 

bestimmte Erlebnisse hoch, die 

vielleicht schon weit zurückliegen? 

Mit diesem ganz besonderen «Abrufsystem» 

ist es uns möglich, mit jedem 

Gefühl eine ganz persönliche Reise in die 

Vergangenheit anzutreten. Je tiefer es uns 

gelingt in eine Trance zu gehen, desto weiter 

und intensiver wird das Erlebnis. 

So ist es möglich, ein tief verwurzeltes 

Trauma, Erinnerungen oder Ängste aufzuspüren, 

neu zu bearbeiten und aufzulösen. 

Vieles was früher sinnvoll war, eine 

gute Strategie, ist jetzt wo möglich nicht 

mehr erforderlich, ja sogar hinderlich in 

der weiteren Persönlichkeitsentwicklung. 


Höhenangst ist hierbei ein typisches 

Symptom, um die Strategie des Unterbewusstseins 

besser zu verstehen. Als Kind 

oder Kleinkind ist die Höhenangst durchaus 

berechtigt und erwünscht, schützt sie 

uns doch davor, sich in gefährliche Situationen 

zu begeben, herunter zu fallen und 

sich zu verletzen. Bei Personen mit Höhenangst 

wurde diese Angst meist in einer 

bestimmten Situation ausgelöst (bei einer 

Kellertreppe, einem Balkon oder Fenster 

etc.). Die grosse Angst, ja sogar Panik, hat 

das Kind zur Umkehr bewegt, weg von der 

gefährlichen Situation. Es war eine erfolg- 

Loyalität gegenüber dem Moderator und 

der Gruppendruck eine grosse Rolle. 

Die Mehrheit der Bevölkerung besitzt 

die Fähigkeit zur Hypnose, nur etwa 5 bis 

8 Prozent ist nicht oder nur ungenügend 

hypnotisierbar. Gründe dafür sind meistens 

psychische Störungen oder Gehirnverletzungen. 

Der Rest ist unterschiedlich 

suggestibel, wovon etwa 10 Prozent sehr 

suggestibel sind. 

Früher verwechselte man Suggestibilität 

mit einer labilen Persönlichkeit, doch 

neuste Studien haben aufgezeigt, dass es 

gerade die suggestiblen Personen sind, die 

Z I TAT 

«Ein Mensch kann tun was er will, 

aber er kann nicht beeinflussen, 

was er will» – Albert Einstein 

Ist unser freier Wille also nicht viel mehr 

als eine blosse Illusion? Wenn das Unterbewusstsein 

die Entscheidungen trifft, 

wer oder was programmiert es dann? 

Natürlich wiederum wir selber, aber das 

ist nicht immer so einfach, es wird dafür 

ein Zugang auf tieferer Ebene benötigt, 

eine so genannte Trance, Meditation, 

Hypnose etc. 


reiche Strategie um sich zu schützen. 

ihre Träume und Wünsche verwirklichen 

Doch unser Unterbewusstsein hat die- 

können – und diese Fähigkeit kann man 

allen Sinneskanälen abzurufen, um eine 

se Strategie ins Erwachsenenalter mitge- 

lernen! 

möglichst reelle Erfahrung zu kreieren. 

nommen, in der Auffassung dass diese Art 

von Schutz immer noch nötig ist. 

Wie so vieles im Leben braucht auch 

die Fähigkeit in eine Trance zu gehen et- 

Durch gezielt gestellte Fragen des Therapierenden 

wird so ein starker Ort etabliert, 

27 

Mittels Hypnose ist es nun möglich, 

was Übung, je nach Persönlichkeit etwas 

der dem Klienten Schutz und Entspan- 

die auslösende Situation nochmals zu Er- 

mehr oder weniger. Je grösser die Fanta- 

nung in einem bietet. 

leben und dem Unterbewussten gleichzei- 

sie, die Neugier, desto besser wird man 

Nachträglich spricht man noch kurz 

tig für den Schutz zu danken. Jetzt aber, 

seine Ziele und Wünsche umsetzen kön- 

über die gemachte Erfahrung, bevor dann 

in der heutigen Situation die Bereitschaft 

nen. Wer sich seine Ziele nicht vorstellen, 

die eigentliche Hypnose eingeleitet wird. 

zu zeigen, Selbstverantwortung zu über- 

nicht spüren und fühlen kann, wird sie 

Diese kann auf verschiedene Arten ein- 

nehmen und den Schutz nicht mehr zu 

auch kaum jemals erreichen. 

geleitet werden: über eine Augenfixation, 

benötigen. 

Das Gleiche gilt auch bei anderen 

Ängsten, wie Platz-, Flug-, Prüfungsangst 

und anderen Ängsten und Phobien. Auch 

Wie sieht nun ein möglicher 

Ablauf einer Sitzung aus? 

Nehmen wir hierzu das Beispiel um 

rein verbal, mit Berührungen oder anderen 

Formen der Induktion. Ist der Körper 

in sich ruhend, entspannt und zufrieden, 

nimmt der Therapierende den vorher erar- 

bei chronischen Schmerzen, depressi- 

Energie, Selbstvertrauen und Kraft zu tan- 

beiteten Kraftort auf und führt den Klien- 

ven Verstimmungen, Suchtverhalten und 

ken. 

ten dann mit seinen eigenen Worten (die 

Minderwertigkeitskomplexen kann eine 

Doch von wo soll man die Kraft neh- 

man sich vorher notiert hat) nochmals an 

Hypnosetherapie viel zur Gesundung bei- 

men? Wer gibt mir Energie? Oder wer gibt 

seinen Ort mit. 

tragen. Risiken gibt es bei fachgerechtem 

mir was? Das ist ganz klar zu beantwor- 

Damit bezweckt man vor allem zwei 

Einsatz keine, das Einzige was passieren 

ten! All das steckt schon in uns, man muss 

grundlegende Dinge: 

kann, ist dass überhaupt nichts passiert. 

es nur mobilisieren, fördern und verstär- 

1. Durch die Verwendung eines bereits 

Ablauf einer Sitzung um Kraft 

und Ruhe zu tanken 

Um es gleich vorweg zu nehmen: Hyp- 

ken. 

Nach einem ausführlichen Gespräch 

wird in erster Linie einmal ein Wohlfühloder 

Kraftort ausgearbeitet. Dazu bittet 

im Klienten bestehenden Ortes und dem 

Gebrauch der eigenen Beschreibung, hat 

der kritische Faktor keinen Grund die Trance 

zu verhindern oder zu manipulieren, es 

nose funktioniert nur mit dem Einver- 

man den Klienten sich an einen Ort des 

ist ja der persönliche eigene Wohlfühlort 

ständnis des Hypnotisanden! Es werden 

absoluten Wohlbefindens zu begeben. Das 

und kein «Aufdrängen» von aussen. 

keine Suggestionen umgesetzt, die dem 

kann ein realer Ort sein wie z. B. irgendwo 

2. Durch das Hineinfühlen an seinen 

Wertesystem des Klienten widersprechen! 

in den Ferien oder ein schönes Plätzchen 

Ort ist die Trance bereits recht tief. Von 

Vieles aus der Showhypnose bekanntes, 

an seinem Wohnort. Hier wird dann ver- 

hier aus ist es wesentlich einfacher, mit der 

ist reines Entertainment und sollte auch so 

sucht, die Empfindungen und Gefühle auf 

hypnotischen Intervention zu beginnen. 

verstanden werden. Will man nicht auf die 

Bühne, geht man auch nicht oder würden 

Durch gezielt gestellte Fragen 

Sie gehen? Auch wenn Sie wissen, dass Sie 

vielleicht Rasierschaum essen müssen? 

des Therapierenden wird ein 

Diejenigen, die gehen, wissen ja was 

auf sie zukommt, haben also ihr Einver- 

starker Ort etabliert, der dem 

ständnis gegeben und einmal auf der Bühne 

will man die Show nicht vermasseln 

Klienten Schutz und Entspan- 

und macht brav mit. Dabei spielen natürlich 

auch die Erwartungshaltung und die 

nung in einem bietet. 



28 

Ist eine genügend tiefe Hypnose erreicht, 

wobei in diesem Fall nicht so sehr 

die Tiefe einer Trance von Bedeutung ist, 

sondern deren Qualität, kann mit der eigentlichen 

Intervention begonnen werden. 

Dazu werden Bilder und Empfindungen 

des Klienten benützt, um ein möglichst 

spürbares Erlebnis auszulösen. 

Hierbei machen wir uns wieder den 

Carpenter-Effekt zu nutze, denn je besser 

man eine Vorstellung von Energie und 

Kraft in Bildern und Emotionen hat, desto 

besser wird der Körper diesen Vorgaben 

nachkommen – sozusagen die selbsterfüllende 

Prophezeiung. 

Nachstehend ein kurzer Abdruck eines 

Sitzungprotokolls, um das Ganze noch zu 

verdeutlichen. Die Vertiefung wurde bereits 

eingeleitet, der nachstehende Text 

knüpft gleich an den Kraftort an. 

«Und an diesem wundervollen Ort …; 

wo du ganz bei dir sein kannst …; nichts 

von aussen brauchst …; alles von dir selber 

kommt …; die guten Gefühle …; die Kraft 

…; die mit jedem Atemzug von neuem in 

dir strömt …; verteilt wird …; vielleicht wie 

das goldfarbene Licht der Sonne… (wurde 

vorher als vorherrschende Farbe des 

Kraftortes beschrieben); die deinen Körper 

wärmt …; mit dieser ruhigen und angenehmen 

…; gleichzeitig aber unerschöpflichen 

Kraft …; die sich von deinem Bauch 

aus …; einer Sonne gleich, langsam in 

deinem Tempo …; immer weiter ausbreitet 

…; und in diesem Licht deine ganze Stärke 

beinhaltet …; und dir dabei das Gefühl 

von Motivation und Zuversicht geben kann 

…; und weit über deine körperliche Hülle 

hinausstrahlt … usw.» 

Gelingt es dabei, dem Klienten sich die 

Bilder des Unterbewusstseins zu Nutze zu 

machen, wird er ein intensives Gefühl von 

Kraft und Energie verspüren, das sich weit 

über den Sitzungsverlauf hinauszieht. 

Nichts ist so stark wie die Vorstellungskraft. 

Natürlich sind dabei den Suggestionen, der 

Vorstellungskraft, keine Grenzen gesetzt. 

A U T O R 

C M Y CM MY CY CMY K 

Chancen und Risiken 

Risiken gibt es kaum. Voraussetzung ist 

natürlich eine fachgerechte Durchführung 

der Hypnose. Unter Umständen können 

traumatische Erlebnisse wieder an die Oberfläche 

kommen, die neu bearbeitet werden 

müssen, dabei ist qualifiziertes Coaching 

gefragt, um eine erneute Traumatisierung 

zu verhindern. Ansonsten ist die Hypnose 

eine äusserst sanfte Methode der Therapie. 

Durch die Arbeit mit dem Unterbewusstsein 

und nicht dagegen, werden viele Ressourcen 

und Lösungen wieder sichtbar gemacht, die 

zwar immer schon vorhanden, aber durch 

den Verstand nicht mehr abrufbar waren. 

Wir schaffen uns unsere Probleme 

schliesslich auch (fast immer) selbst, warum 

sollte das mit den Lösungen nicht dasselbe 

sein? Das Wissen ist in uns vorhanden, 

nutzen wir es! 

l 

Patrick Steiner 

dipl. Hypnosetherapeut, dipl. Coach für autogenes 

Training, Hypnosetherapie Züri Oberland, 

untere Bahnhofstrasse 25, 8340 Hinwil 

E-Mail: info@hypnosetherapie-zo.ch 

www.hypnosetherapie-zo.ch

Lehrbuch 

Dorn-Therapie 

Schritt für Schritt und sehr anschaulich führt 

dieses Lehrbuch in die Dorn-Therapie und 

die Breuss-Massage ein. Eingangs wird die 

Dorn-Methode mit den wichtigsten Begriffen 

und Hilfsmitteln erklärt. Danach beleuchtet 

der Autor sehr detailliert die Anatomie 

und die pathophysikalischen Aspekte. 

Erklärt werden auch die Entsprechungen 

aus Sicht der TCM. Das Buch enthält auch 

gut integrierbare Tipps für den Praxisalltag 

sowie Selbsthilfe-Übungen für die Patienten. 

Speziell erwähnt seien hier noch die Kopiervorlagen 

einer Patientendokumentation 

sowie die Übungsanleitungen und Hinweise 

für die Patienten. Das Buch ist sehr empfehlenswert 

für Therapierende, die sich mit der 

Dorn-Methode und der Breuss-Massage etwas 

vertiefter auseinander setzen wollen. l 

N. A. P. – Therapieren in 

der Neuroorthopädie 

Neuromuskuläre arthroossäre Plastizität 

(kurz N. A. P.) ist ein integrativer, neuro-orthopädischer 

Therapieprozess zur 

Förderung motorischer Strategien im Alltag. 

Der N. A. P.-Therapeut spielt für den 

Lernenden eine unterstützende Rolle, indem 

er sein Handeln fördert. Seine Hände 

können hierbei als spezifisches Werkzeug 

genutzt werden, um die notwendige 

bio-mechanische Situation während der 

Willküraktivität herzustellen. So kann das 

Gehirn einen erneuten Zugriff auf abgespeicherte 

motorische Programme wieder 

Renata Horst: 

N. A. P. – Therapieren in 

der Neuroorthopädie 

G. Thieme Verlag, Stuttgart, 

183 S., 70 Abb. s/w, geb., 

ISBN 978-3-13-146881-9 

erlangen. Das Fachbuch umschreibt in 

sehr verständlicher und in gut bebilderter 

Form wie Patienten nach neurologischen 

Erkrankungen (Schlaganfall, MS, Schädelhirntrauma, 

Parkinson, Spastizität, Ataxie, 

Gleichgewichtsstörungen etc.) oder orthopädischen 

Erkrankungen (Bandscheiben, 

Frakturen, Tinitus, Migräne etc.) wieder 

mobilisiert und möglichst weitgehend fit 

für den Alltag gemacht werden können. l 

Der Säuren-Basenhaushalt und sein 

Gleichgewicht im Organismus 

B U C H R E Z E N S I O N E N P R A X I S 

29 

Olaf Breidenbach, Die Lebensweise des modernen Menschen 

Rebecca Erlewein: hat eine Überhäufung mit Säuren zur Folge. 

Einer der Hauptgründe ist wohl der 

Lehrbuch 

Dorn-Therapie Wechsel von der überwiegend Gemüse- zur 

Karl F. Haug Verlag, übermässigen Eiweissnahrung bei gleichzeitig 

extremer Bewegungsarmut. Nach- 

Stuttgart, 158 Seiten, 

3. aktualisierte Auflage, dem die Autorin die komplexen Vorgänge 

ISBN: im Organismus, die Symptome und Krankheiten 

und die möglichen Messmethoden 

9-978-3-830-47395-4 

des Säure-Basenhaushaltes beleuchtet hat, 

gibt es wertvolle Tipps für die Ernährungs- 

Physiotherapie am Kiefergelenk 

Die klinische Bedeutung von Kiefergelenkstörungen 

und neue Studienergebnisse runden das Informationspaket 

nimmt in der physiotherapeu- 

tischen Praxis deutlich zu. Die Patienten 

haben nicht nur Beschwerden direkt am 

Kiefergelenk, sondern auch andere Symptomatiken 

wie z. B. HWS-Symptome, Haltungsdefizite, 

Kopf- und Gesichtsschmerzen 

oder auch Schulterprobleme. Dieses 

Fachbuch liefert profunde Kenntnisse über 

Anatomie, Physiologie und Biomechanik der 

Kiefergelenke. Geplante physiotherapeutische 

Untersuchungstechniken werden über 

ein angepasstes Clinical Reasoning mit der 

Behandlung verknüpft. Umfassend beleuchtet 

werden verschiedene Behandlungsstrategien 

wie manuelle Therapie, PNF-Konzept, 

Triggerpunkt-Therapie, neurale Mobilisationstechniken 

(Neurodynamik und Mechanical 

Interface) sowie funktionelle Übungsbehandlungen 

ab. 

Kay Bartrow: 

Physiotherapie am 

Kiefergelenk 

Georg Thieme Verlag, 

Stuttgart, 

303 S., 333 Abb., 

geb., ISBN: 

978-3-13-153791-1 

l 

Christina Reichenbach: 

Psychomotorik 

Ernst Reinhardt Verlag, 

München, 

112 Seiten, 2-farbig, 

für den Patienten zu Hause. 

ISBN: 978-3-825-23046-3 

Aktuelle, wissenschaftliche Erkenntnisse 

Florence Kunz-Gollut: 

Der Säuren-Basenhaushalt 

und sein Gleichgewicht 

im Organismus 

sokutec Verlag, 2011, 

260 S., ISBN: 

978-3-905954-00-5 

umstellung. Das Kaleidoskop reicht von 

Acerola, über Algen, Erdmandeln, Hafer, 

Sanddorn, Topinambur bis hin zu Zedernnüsse. 

Das Buch ist eine gute, prägnante 

Zusammenfassung des grossen Erfahrungsschatzes 

vieler ganzheitlich arbeitender 

Ärzte und Therapierender. Es sehr empfehlenswert 

für alle, die sich von den belastenden 

«Mülldeponien» befreien wollen. l 

Psychomotorik 

Psychomotorik kann bekanntlich eine positive 

psychische, motorische, emotionale oder 

auch kommunikative Stimulierung bewirken. 

Das Buch bietet eine knappe Einführung 

zu theoretischen Grundlagen und Konzepten 

psychomotorischer Erfordernisse. 

Jedes Konzept wird unter anderem hinsichtlich 

seiner theoretischen Bezüge des Spiels, 

seiner Ziele sowie seiner Praxisumsetzung 

beleuchtet. Das Buch ist auch geeignet für 

Therapierende, die sich bisher wenig mit 

Psychomotorik auseinander gesetzt haben, 

da im Glossar werden die zahlreichen Fachbegriffe 

verständlich erläutert. 

l 


P U B L I R E P O R TA G E M A R K T 

30 

■ Firmenporträt 

Jahres-Kongress der VITATEC 

Products AG aus Baar 

Alljährlich organisiert die VITATEC 

Products AG aus Baar für Anwender 

der VitalfeldTechnologie einen 

mehrtägigen Kongress in Deutschland. 

Das Programm beinhaltet Kurse zum 

erfolgreichen Einsatz der verschiedenen Module 

der VitalfeldTechnologie, die Vorstellung 

neuester Erkenntnisse aus Forschung und 

Entwicklung sowie eine Reihe von Vorträgen 

zu unterschiedlichen Fachthemen im 

Bereich Medizin und Gesundheitsvorsorge. 

300 Personen aus 13 verschiedenen Ländern 

nahmen in diesem Jahr teil. Für die 

Mehrzahl der 65 Schweizer Teilnehmer wurde 

auch diesmal eine gemeinsame Busreise 

organisiert. 

Bei bestem Wetter und ebensolcher Laune 

war der Vitalfeld-Kongress vom 22. bis 

25. September ein voller Erfolg. Besonders 

gefreut haben sich die Teilnehmer darüber, 

dass Sie das «Handbuch VitalfeldTherapie» 

druckfrisch als Geschenk erhalten haben. 

Speziell für Anwender der VitalfeldTechnologie 

geschrieben, soll es beim sinnvollen Einsatz 

der einzelnen Module und Programmbereiche 

helfen. 

Der Vorkongress bestand aus einem Kurs 

über das Thema «Toxinbelastungen als Mitverursacher 

von chronischen Erkrankungen 

und die Behandlungsmöglichkeiten mit der 

VitalfeldTechnologie» und einem Kurs mit 

dem bezeichnenden Titel «Das Kreuz mit 

dem Kreuz». 

Einige Themen aus dem Hauptkongress 

waren: 

l Der Blick ins Innere: therapeutische Konsequenzen 

aus konstitutioneller Augenund 

VitalfeldDiagnostik 

l Neue, lebensverlängernde Entdeckungen 

in der orthomolekularen Medizin 

l Genetik und Epigenetik der Neurotransmitter, 

der Inflammation und der Hypoxie 

– wo ist der Link zwischen Molekularbiologie 

und Biophysik? 

l KPU (Kryptopyrrolurie) – eine unbekannte 

Krankheit mit bekannten Symptomen 

l Behandlung von Querschnittpatienten 

und Wirbelsäulenverletzungen 

Als Highlight aus der Entwicklungsabteilung 

wurde das Global Diagnostics Messund 

Analysesystem Version 2012 vorgestellt. 

Hier gibt es unter anderem ein neues Modul, 

mit dessen Hilfe Substanzspektren aktiviert 

und ihre energetischen Auswirkungen auf 

den Organismus mit Global Diagnostics automatisch 

gemessen werden können. Die Ergebnisse 

werden auf einer fünfstufigen Skala 

ausgegeben. 

Neu sind auch die energetische Auswertung 

über mögliche Belastungen im Zahnbereich 

und ein Frühwarnhinweis auf mögliche 

Probleme im cardio-vasculären Bereich. 

Das Rahmenprogramm ermöglichte regen 

Austausch und Spass mit Kollegen. Während 

des Gala-Abends am Samstag nutzten 

viele Teilnehmer auch die Gelegenheit zum 

Tanz. 

l 

K O N T A K T 

VITATEC 

Medizintechnik GmbH 

Zugerstrasse 70 

6340 Baar 

Tel. 041 766 01 70 

E-Mail schweiz@vitatec.com 

www.vitatec.com 


■ Personalanlass 2011 

Die berühmten Höhlen von Arlesheim 

Anstelle des jährlichen Weihnachtessens 

haben wir in diesem Jahr den Personalanlass 

in einem etwas anderen Rahmen 

durchgeführt. 

Wir besuchten die berühmten Höhlen 

von Arlesheim. In einer zweistündigen 

Führung erzählte uns Frau von Graevenitz 

viel Spannendes über die Gegend und die 

Vergangenheit der berühmten Höhlen von 

Arlesheim. Nicht nur gehört die Ermitage, 

zusammen mit den Hohlen Felsen und 

den Hollenberg-Höhlen zu den ältesten 

bekannten Siedlungsorten des Kantons, 

sie weist mit 75 000 Boviseinheiten auch 

eine äusserst hohe Erdstrahlung auf, die 

anhand der zahlreichen Misteln und am 

Krüppelwuchs der Bäume sichtbar wird. 

Die Ermitage liegt im berühmten Englischen 

Garten und ist so angelegt, dass 

die Natur möglichst sich selbst überlassen 

bleibt. So entstand eine romantische Idylle 

mit Weihern, bizarren Grotten und prachtvollem 

altem Baumbestand. Den Nachmittag 

liessen wir bei einem gemütlichen 

Nachtessen ausklingen. 

Vielleicht ist das auch ein Ausflugstipp 

für Sie? Lassen Sie sich verzaubern von 

diesem Ort der Kraft. 

Heidi Kirchhofer, Vize-Präsidentin l 

R Ü C K B L I C K V D M S 

31 

■ Lymph-Tape-Kurs (MTC), 10. Oktober 2011 

Kursrückblick aus Sicht eines Auditors 

Die beiden Herrn Thomas Metzger und 

Peter Gerstlauer haben während 8 Kursstunden 

das Thema Lymph-Taping intensiv 

behandelt. Gleichzeitig wurde dieser 

Kurs von unserem Auditor, Herr Reto 

Haag, besucht. Er gibt nachfolgend einen 

Einblick in seine Aufgaben: 

Die schweizerische Vereinigung für 

Qualitäts- und Management-Systeme SQS 

und die eduQua-Zertifizierung stellen die 

qualitativen Standards im Bereich der Erwachsenbildung 

sicher. Sie schaffen Transparenz 

für Weiterbildungsteilnehmende 

und bilden des Weiteren die Grundlage für 

behördliche Entscheide und Zulassungen. 

Mit eduQua wurde das erste Schweizer 

Label geschaffen, das auf Anbieter von 

Weiterbildungen zugeschnitten ist. edu- 

Qua gibt zertifizierten Institutionen Marktvorteile, 

da sich das Image gegenüber Weiterbildungsteilnehmenden 

verbessert und 

sich die Durchführung der Zertifizierung 

positiv auf das Qualitätsmanagement auswirkt. 

Der vdms als Weiterbildungsinstitution 

und Anbieter von Bildungsveranstaltungen 

im Gesundheitswesen stellt mit 

dieser Zertifizierung sicher, dass die behördlichen 

Auflagen und die Unterrichtsqualität 

erfüllt und der Qualitätsgedanke 

konsequent umgesetzt werden. 

Zu den Hauptaufgaben eines Kursauditors 

gehören folgende Themenbereiche 

und Fragestellungen: 

l Stärken und Schwächen im Unterricht 

erkennen und Anregungen zur Optimierung 

des Unterrichtes abgeben 

l Gelegenheit schaffen, für persönliche 

Reflexion von Kursleitenden 

l Lernklima und Lernumgebung evaluieren, 

unter welchen Rahmenbedingungen 

kann optimales erwachsenengerechtes 

Lernen stattfinden (Fach-, 

Sozial- und Selbstkompetenz der Kursleitenden) 

l Bieten die Räumlichkeiten genügend 

Platz und auch Atmosphäre. Wie ist 

Infrastruktur des Kursraumes (Bestuhlung, 

Medien, Licht, Wärme, Ruhe)? 

l Wie ist das Unterrichtsmaterial zu bewerten? 

l Findet Bildung nach andragogischen 

Gesichtspunkten statt? 

l Wie ist der Unterricht gestaltet und 

wie werden Teilnehmende geführt? 

(Frontalunterricht, Plenum, Kleingruppen, 

selbständiges Arbeiten) 

l Werden die Teilnehmenden als Erwachsene 

wahrgenommen? Wird ihr 

Wissen, ihre Erfahrung, ihre Kompetenz 

erkannt und im Unterricht als 

Ressource integriert? 

l Durch welche Lernprozesse werden 

die Teilnehmenden begleitet? 

l Wie ist selbständiges Lernen zu installieren? 

l Wie kann der Transfer in den beruflichen 

Alltag gesichert werden? 

l Wie ist der Umgang mit Medien (Powerpoint, 

Flipchart, Pinwand etc.)? 

l Wie kann Lernerfolgerfolg gemessen 

werden? 

Im Kurs MTC-Lymph-Tape ist die 

Rhythmisierung des Unterrichts durch die 

zwei Dozierenden positiv aufgefallen. Den 

Herren Metzger und Gerstlauer ist es sehr 

gut gelungen, sich gegenseitig den «Unterrichtsball» 

zuzuspielen. Die Kursleitenden 

haben es verstanden, lernfördernde und 

offene Fragen den Kursteilnehmenden zu 

stellen und haben so einen lebendigen Dialog 

hergestellt. Es wird deutlich, dass die 

Herren Metzger und Gerstlauer den Unterricht 

sympathisch, fach- und sachkompetent 

gestalten. Reto Haag, MM EFA, Ausbildner 

HF, Beatrice Widmer, Sekretariat l 

A U S B L I C K K U R S 

Nächste Lymph-Tape-Kurse (MTC): 

7. März 2012 und 14. November 2012 


D O Z E N T E N / A U S B L I C K V D M S 

32 

D A N K E S C H Ö N ! 

hk. Mit Stolz und Freude können wir 

wiederum auf ein erfolgreiches Jahr zurückblicken. 

Ihnen gehört ein herzliches 

Dankschön für Ihre Verbandstreue. 

Der Vorstand, das Sekretariat 

und die Redaktion wünschen 

Ihnen frohe Festtage 

und ein gutes neues Jahr! 

Ausblick 2012 

■ REFLEXE Themen 2012 

hk. An der Vorstandssitzung vom 2. September 

haben wir im Beisein von Verena 

Biedermann (Redaktorin) und Johannes 

Weiss (Grafiker) die Themen 2012 besprochen 

und festgelegt. Freuen sie sich auf 

die Ausgaben mit den folgenden Themen: 

März: Pflanze u. Mensch 

Juni Krebs 

September Sucht 

Dezember Gelenke u. Wirbelsäule 

Haben Sie vielleicht einen spannenden 

Beitrag dazu oder möchten Sie ein ganz 

spezielles Thema unter einem bestimmten 

Titel behandelt haben? Auf Ihre Rückmeldungen 

freut sich die Redaktorin: 

vb@bmo.ch, Tel. 044 905 99 88 l 

■ Gesucht: Leiter/in Finanzen 

Der vdms sucht eine verantwortliche Person 

für die Finanzen (Führung und Kontrolle 

der Verbandsfinanzen). 

Das Ressort umfasst das Erstellen des 

Budgets und des Jahresabschlusses, die 

regelmässige Überwachung der Ein- und 

Ausgaben des Verbandes sowie die Zusammenarbeit 

mit dem Vorstand und der 

Revisionsstelle. Die regelmässigen Buchhaltungsarbeiten 

werden von einer Mitarbeiterin 

des Verbandssekretariates erledigt. 

Interessierte kaufmännische Angestellte 

mit Erfahrung im Bereich Finanzen/ 

EDV melden sich bei Claudia Widmer: 

claudia.widmer@vdms.ch l 

Unsere neuen Dozenten 1. Halbjahr 2012: 

Stefan Andrecht 

Kristina Chlupka, 

Peter Gugger, 

Physiothera- 

dipl. Physiothera- 

Therapeut, 

peut, Mitglied 

peutin 

EFT-Coach und 

europäische Leh- 

Kurse: 

Tierarzt 

rergesellschaft 

Amputationen 

Kurs: 

Ortho-Bionomy 

des Beines, Knie- 

Stress wirkungs- 

Kurs: 

gelenkersatz 

voll begegnen 

Ortho-Bionomy 

Basisseminar 

Anita Kraut, 

Ricarda Meyer, 

Susanne Seidel, 

Heilpraktikerin 

Heilpraktikerin 

Physiothera- 

Kurs: 

NVS, Therapeutin 

peutin, Mitglied 

«Mit Haut und 

für rhythmische 

europäische Leh- 

Haaren» – der- 

Massage 

rergesellschaft 

matologische 

Kurs: 

Ortho-Bionomy 

Erkrankungen 

Rhythmische 

Kurs: 

Massage, 

Ortho-Bionomy 

Einführung 

Basisseminar 

Christa Hegele-Mack, 

Frauke Braatz, 

Katharina Garn, 

Rhea Schäpper, 

Physiotherapeutin, Mitglied 

Oedemthera- 

Podologin HF 

Podologin HF 

europäische Lehrergesellschaft 

peutin 

Kurs: 

Kurs: 

Ortho-Bionomy 

Kurs: 

Podologie – 

Podologie – 

Kurse: 

Kompressions- 

mit uns gehen 

mit uns gehen 

Neurolymphatisch 

bandage beim 

sie besser 

sie besser 

reflektorische Therapie Becken 

Lymphödem 

und Beine, Neurolymphatisch 

reflektorische Therapie peripheres 

Nervensystem 


Berufsnachrichten vdms 

■ Neuer Prospekt zum med. Masseur 

Das Schweizerische Dienstleistungszentrum 

der Berufsbildung hat in diesem Jahr 

einen neuen deutschen Prospekt (italienisch 

ab 2012; französisch noch nicht 

geplant) zum Beruf des medizinischen 

Masseurs/der medizinischen Masseurin 

mit eidg. Fachausweis herausgegeben. 

In einem Kurzportrait werden mögliche 

Arbeitsgebiete der med. Masseure anhand 

von porträtierten Berufsleuten dargestellt. 

Ebenfalls sind einzelne Behandlungsphasen 

erläutert und die erforderlichen Kompetenzen 

für die Berufsausübung erklärt. 

Zudem sind Informationen zum Thema 

Aus- und Weiterbildung 

enthalten. 

Die Broschüre 

kann Ihnen behilflich 

sein, falls 

Sie Ihren Beruf Neukunden oder einer anderen 

Fachperson (z. B. Arzt, Physiotherapeuten) 

erklären möchten. 

Der Prospekt in Deutsch (Art. Nr. FE1- 

3125) kostet CHF 1.50. Bei grösseren Bestellungen 

profitieren Sie von einem Mengenrabatt. 

Bestellungen richten Sie bitte 

an: SDBB Versandbuchhandlung, Zürichstrasse 

98, 8600 Dübendorf, Tel. Deutsch: 

0848 999 001, Tel. Französisch: 0848 999 

002, Fax: 044 801 18 00, E-Mail: vertrieb@ 

Neue Kurse im 1. Quartal 2012 

■ Dienstag 17. Januar 2012 

Schlafstörung 

sdbb.ch, www.shop.sdbb.ch → suchen 

Masseur (blaue Publikation). 

Ihr Feedback zum Prospekt interessiert 

uns sehr. Schreiben Sie uns Ihren Kommentar 

(info@vdms.ch) bis am 30. Januar 2012. 

Wir werden eine Zusammenfassung erstellen 

und diese an das SDBB weiterleiten, damit 

die Meinungen der Fachleute in einer 2. 

Auflage berücksichtigt werden können. l 

■ WICHTIG: ASCA-Anerkennung 

Um die ASCA-Anerkennung aufrecht zu 

erhalten, beachten Sie bitte, dass Sie eine 

Kopie des aktuellen EMR-Qualitätslabels 

an das Sekretariat senden. 

l 

■ 13. Februar 2012 

Podologie – mit uns 

gehen sie besser 

W E I T E R B I L D U N G 2 012 V D M S 

33 

Schlafstörungen haben unzählige Gesichter, 

gehören zu den häufigsten Leiden in 

der Bevölkerung und führen zu vielen 

falschen Erwartungen und Ängsten, die 

dann meist zur Verstärkung der Schlafprobleme 

beitragen. 

Je nach Ursache der Schlafstörung 

kann die Tagesbefindlichkeit unterschiedlich 

beeinträchtigt sein. Manche fühlen 

sich ständig müde und schläfrig, andere 

schleppen sich durch den Alltag und 

sind doch zu wach, um einzuschlafen. 

Im Kurs werden folgende Themen behandelt: 

Welche Schlafstörungen gibt es? 

Wie sind ihre Abklärungen und Behand- 

■ Freitag, 20. Januar 2012 

Hormone und 

Neurotransmitter 

Hormone und Neurotransmitter vermitteln 

Botschaften/Informationen im Körper und 

steuern dadurch u. a. unsere Leistungsfähigkeit, 

Energie, geistige Fähigkeiten, Stimmungen, 

Lust, körperliche Attraktivität, 

Haut, Haare, Organe, den Alterungsprozess, 

das Jungbleiben bzw. das biologische Alter. 

Diese Informationsübertragung ist 

für ein reibungsloses Funktionieren des 

lungsmöglichkeiten? Was passiert in der 

Nacht, dass die Tagesbefindlichkeit gestört 

werden kann? Neben den verschiedenen 

organisch bedingten Schlafstörungen, wie 

Atemstörungen in der Nacht, unruhige 

Beine oder krankhafte Schläfrigkeit, wird 

der Teufelskreis einer Ein- und Durchschlafstörung 

dargestellt. Anhand von 

eigenen Fallbeispielen erlangen die Teilnehmenden 

mehr Klarheit über die verschiedenen 

Schlafstörungen und ihre Behandlungsmöglichkeiten. 

Dozentin: Eva Birrer Strassfeld l 

Körpers notwendig. Dabei sind zahlreiche 

verschiedene Hormone mit jeweils 

unterschiedlichen Aufgaben vorhanden, 

die in den so genannten endokrinen Organen 

des Körpers hergestellt werden. 

Diese können jedoch auch von verschiedenen 

Krankheiten betroffen werden. 

In diesem Kurs wird daher besonderen 

Wert auf die Anwendbarkeit im 

Alltag eines Therapierenden gelegt. Sie 

lernen mögliche und einfache diagnostische 

Verfahren, um diese Dysbalancen 

zu erkennen und kennen therapeutische 

Möglichkeiten, um diese zu beeinflussen. 

Dozent: Dr. med. Simon Feldhaus l 

Oft sind es Kleinigkeiten die unseren aufrechten 

Gang und sicheren Tritt beeinträchtigen: 

Ein Clavus, Rhagaden an den Fersen 

oder Hyperkeratosen, die schmerzen. 

Wir beginnen uns zu verkrampfen, da wir 

versuchen, dem Schmerz auszuweichen. 

Das gleiche kann auch durch Deformationen 

der Fussgewölbe geschehen. Eine 

Anamnese mit Blaupause gibt Aufschluss 

und bestimmt auch den podologischen Therapieverlauf. 

Fusspilz, Nagelmykose oder 

Psoriasis? Auch dermatologische Veränderungen, 

die auch unsere Nägel betreffen sind 

zurzeit sehr werbeeffektiv. Wie können wir 

da weiterhelfen? Was kann die Podologin/ 

der Podologe zur Behandlung beitragen? 

Alle diese Themen werden an dem 

Kurstag behandelt. Zusammen werden wir 

eine Anamnese erstellen und anhand von 

Fotos die verschiedenen Krankheitsbilder 

der Nägel und Füsse genauer betrachten. 

Unser Ziel ist es, Ihnen das Berufsbild der 

Podologen näher zu bringen und auch aufzuzeigen, 

wie wichtig die interdisziplinäre 

Zusammenarbeit ist. Dozentinnen: 

Rhea Schäpper und Katharina Garn l 


W E I T E R B I L D U N G 2 012 V D M S 

34 

Neue Kurse im 1. Quartal 2012 

■ 22. – 23. Januar 2012 (Teil 1) 

Mobilisation der Wirbelsäule und 

deren angrenzenden Gelenke 

Würde man eine komplexe physikalische 

Therapie definieren, wären mit grosser 

Wahrscheinlichkeit Therapieformen wie 

medizinische Massage, Gelenkmobilisation 

und therapeutische Gymnastik Hauptbestandteile 

davon. 

Gelenkmobilisation, wie sie auch in 

der manuellen Medizin angewandt wird, 

ist denn auch eine ausgezeichnete Erweiterung 

zur medizinischen Massage. Die 

ergänzenden Wirkungen innerhalb der 

Funktionseinheit «Gelenke, Nervensystem 

und Muskulatur», ergeben eine markante 

Effizienzsteigerung beim Therapieerfolg 

und in dessen Nachhaltigkeit. Diese Faktoren 

werden zunehmend wichtiger, denn 

Therapieerfolg, Effizienz und Nachhaltigkeit 

werden für die Anerkennung einer 

Therapie durch unser Gesundheitssystem 

und die Krankenkassen weiter an Bedeutung 

gewinnen. 

Die «Mobilisation der Wirbelsäule» ist 

nicht einfach eine Methode bei der mit Rezepten 

gearbeitet wird. Der Therapierende 

lernt, die funktionell-anatomischen Zusammenhänge 

zu verstehen. Er beurteilt 

jeden Fall individuell und entwickelt eine 

Behandlungsstrategie. Gerade diese He- 

rausforderung macht die Therapie spannend 

und eröffnet neue Sichtweisen und 

Möglichkeiten. 

Im ersten Kurs werden Grundlagen, 

bewährte Untersuchungs- und Mobilisationstechniken, 

vom Beckengürtel bis zum 

thorakolumbalen Übergang, vermittelt. Im 

zweiten Kurs vom 25. – 26. Mai werden die 

Themen «BWS, Kopf- und Rippengelenke» 

behandelt. Dozent: Angelo Nicoletti l 

■ 2. – 3. März 2012 Rhythmische Massage nach Dr. Ita Wegman 

Das besondere an der rhythmischen Massage 

ist ihre Berührungsqualität. Gestützt 

auf das von Rudolf Steiner entwickelte 

anthroposophische Menschenbild wird 

nach Qualitäten gesucht, die die Lebenskräfte 

des Menschen ansprechen und die 

Eigenheilkräfte stärken können. 

Im ersten Teil der Bewegung wird die 

Berührungsqualität dabei so verändert, 

dass anstelle von Druck ein Sog im Gewebe 

erzeugt wird. Die Hand entwickelt 

eine Fähigkeit auf Spannungszustände im 

Gewebe gewissermassen hinzuhören, ins 

Gewebe einzutasten und ohne Druck zu 

erzeugen, darin einzutauchen. Im zwei- 

ten Teil der Bewegung, die wie eine Welle 

durch die Hand rollt, wird das Gewebe angesaugt 

und aus der Tiefe heraus gelöst. Es 

entsteht Weite d. h. «Atem» im Gewebe – 

die Durchblutung verbessert sich, Wärme 

entsteht und Entspannung stellt sich ein. 

Während des Einführungskurses werden 

wir erste Erfahrungen mit der Entwicklung 

dieser Qualität machen. Wir 

werden erste Formen üben und anwenden. 

Ebenfalls stehen kreisförmige und 

lemniskatische Streichungen sowie Abstriche 

und Zweihand-Knetung auf dem 

Programm. Die Berührungsqualitäten der 

Leichte, das Eintasten ins Gewebe und 

die Sogwirkung werden erarbeitet und 

in verschiedenen Rhythmen ausgeführt. 

Dozentin: Ricarda Meyer l 

■ Donnerstag 15. März 2012 

Sterbende therapeutisch begleiten 

Sich selber mit den zentralen Themen 

der Trauer, des Abschiednehmens, des 

Loslassens zu konfrontieren oder zu reflektieren 

ist eine gute Voraussetzung für 

das Begleiten. In der Grundhaltung der 

Abschiedlichkeit fliessen die verschiedenen 

Erlebnisse des Abschieds zu einer 

Lebensgrundhaltung zusammen. 

Wir verabschieden uns im Verlaufe 

des Lebens von Vielem: Verlust vom 

Lebenspartner, von Freunden, einer Arbeitsstelle, 

Gewohnheiten, Hoffnungen, 

Illusionen, oder nicht gelebtes Leben usw. 

In den Abschieden begegnen wir der Zeitlichkeit 

des Lebens. Abschiede können ihren 

Ausdruck in Ritualen, Symbolen oder 

Zeichen finden: Musik, Blumen, Kerzen, 

Abschiedskuss, Trauerritual etc. 

Oft erleben wir in diesen Situationen 

Ohnmacht, die Worte fehlen uns. Wichtig 

sind dabei die Präsenz, das ungeteilte Dasein, 

das hörende Herz, der Respekt und 

die Würde vor dem zu Begleitenden. Ich 

gehe auf das ein, was da ist, was sich anbietet. 

Wie kann ich jedoch offen sein für 

alles, wie kann ich spüren, was noch angesprochen 

werden will (etwa Belastungen, 

versöhnen mit sich und mit andern). Ich 

nehme den Sterbenden bis zu seinem letzten 

Atemzug ernst und lasse ihm die Freiheit, 

seinen Weg des Loslassens zu gehen. 

Dozenten: 

Dr. Marcel Sonderegger und Ruth Eckert l 


Fort- & Weiterbildungen vdms 1. Quartal 2012 

■ 6. Januar 

Amputationen des Beines 

■ 6. – 7. Januar 

Krisen 

■ 13. – 14. Januar 

Wirbelsäulentherapie nach Dorn, 

Aufbaukurs 

■ 17. Januar 

Schlafstörungen 


Hormone und Neurotransmitter 

■ 20. – 21. Januar 

Reflexzonentherapie: Mit den Füssen 

von 0 auf 100 

■ 22. – 23. Januar 

Mobilisation der Wirbelsäule Teil 1 


Virale und bakterielle Krankheiten 

■ 27. – 29. Januar 

Myofasciale Release, ABK 1 


Starke Gedanken 

■ 3. – 5. Februar 

Intergrative Craniosacral Therapie 

(Basiskurs) 

■ 3. – 4. Februar 

Beckenboden – 

Stabilität aus der Mitte, 

Teil 1 

■ 7. Februar 

Klangschalen Massage GK 

■ 9. – 10. Februar 

Antara med. Masseur Teil 3 

LINKS 

SONNENLICHT: 

www.stern.de/gesundheit/vitamind-mangel-zu-wenig-sonne-machtkrank-1504654.html 

Mehr über Ueli Steck: 

www.uelisteck.ch 

Baubiologie: 

Gibbeco Genossenschaft 

www.gibbeco.org 

Schlafmedizin: 

www.ksm.ch 

Weitere Kurse unter 

www.vdms.ch 

› weiterbildungen 

Dezember 2011 Reflexe 


Regulationstörungen des 

Säure-Basenhaushaltes 


Podologie – mit uns gehen sie besser 


Spiraldynamik, Achterbewegungen 

■ 17. – 19. Februar 

Myofascial Release ABK 3 

■ 20. – 23. Februar 

Viszerale Osteophatie, VPV 


Kopf- und Gesichtsschmerzen 


Immer gut zu(m) Fuss? 

■ 26. – 28. Februar 

Ortho-Bionomy, Teil 1 Basis 


Spiraldynamik, Brustwirbelsäule 

■ 2. – 3. März 

Beckenboden – Stabilität aus der 

Mitte, Teil 2 

■ 2. – 3. März 

Rhythmische Massage, Einführung 

■ 5. März 

Elastisches Taping, Schulter 

■ 6. März 

Elastische Taping, Fuss und Knie 

■ 7. März 

Lymph-Tape-Kurs (MTC) 

■ 9. – 10. März 

Dynamische Wirbelsäulentherapie 

nach Popp, Intensivkurs 

Ich wünsche: Kostenlose Probenummer Reflexe Jahres-Abo Reflexe (CHF 50.–) 

Fort- und Weiterbildungsbroschüre 2012; Anzahl Expl. ____ 

Ich bin: Med. Masseur FA/EFA Physiotherapeut 

Andere, nämlich _________________________________________________ 

Mitglied von _____________________________________________________ 

Ich wünsche die Insertionsbedingungen 

■ 11. März 

Dynamische Wirbelsäulentherapie 

nach Popp, Refresher 

■ 12. März 

Craniosacral Therapie, Refresher, 

Basiskurs 

■ 12. März 

Biochemie nach Dr. Schüssler, GK 

■ 13. März 

Ergänzungsmittel der Schüsslersalze 

■ 15. März 

Sterbende therapeutisch begleiten 

■ 16. – 17. März 

Triggerpunkt-Therapie, Teil 1 

■ 17. März 

Stress wirkungsvoll begegnen 

■ 23. – 24. März 

Ganzheitliche Körpertherapie mit Focusing, 

Einführung 

■ 23. März 

Spiraldynamik, stabiles Kreuz 

■ 26. – 28. März 

Ortho-Bionomy, Teil 2 Basis 

WICHTIGE INFOS 

Anmeldeschluss für sämtliche 

Kurse: 

4 Wochen vor Kursbeginn. Die Anmeldungen 

werden nach Anmeldeeingang 

berücksichtigt. 

Die Detailbeschreibung ist für Sie in 

der Weiterbildungsbroschüre 2012 

und in der vdms-Website ersichtlich auf: 

www.vdms.ch 

Ich bin an einer Mitgliedschaft interessiert. Bitte senden Sie mir Ihre Unterlagen: 

Firma: _____________________________ Name, Vorname: _______________________________ 

Strasse: ____________________________ PLZ, Ort: ______________________________________ 

Telefon: ____________________________ Fax: ___________________________________________ 

E-Mail: ____________________________________________________________________________ 

Ort, Datum: __________________________________ Unterschrift: __________________________ 

Einsenden an: vdms, Schachenallee 29, 5000 Aarau; Faxen an: 062 823 06 22 

L I N K S / A G E N DA 2 012 V D M S 

35 

✁ 

T A L O N

E N E R G I E S V f B S 

36 

Energie 

Schweizerische Vereinigung für Biochemie nach Dr. Schüssler 

Für die Biochemie nach Dr. Schüssler 

ein geeignetes Thema 

Ein Thesenstrang über die Wirkungsweise der Schüsslersalze 

verfolgt den so genannten «energetischen» Wirkansatz. 

Dies bedeutet nicht nur die Wirkung der Mineralsalze 

nach Dr. Schüssler durch die sehr einfache Aufnahme über 

die Schleimhäute des Mundes oder transdermal (über die 

Haut) oder über den Magen-Darm-Trakt, wo komplizierte 

chemische Abläufe zuständig sind bis ein Mineralstoff so 

kalibriert ist. Denn Mineralstoffe müssen transformiert 

werden, bis sie als Enzym- oder Zellfunktionsfaktoren 

resp. schluss endlich als «Energie» dienen können. Man 

erklärt sich, dass diese Energie zustande kommt, wenn die 

Mineralstoffe durch den Herstellungsprozess der Verdünnung 

einen hohen kinetischen Energieeintrag erfahren. 

Der Leuchtkäfer trägt an der Unterseite des Hinterleibs ein Leuchtorgan, 

mit dem er potenzielle Partner anlockt. Unter einer durchsichtigen 

Hautschicht liegen grosse Zellen, die durch eine biochemische 

Reaktion Licht erzeugen. Der Wirkungsgrad liegt bei erstaunlichen 

95 Prozent, so dass nur wenig Energie als Abwärme verloren geht. 

Energia 

Un tema adeguato per la biochimica 

secondo il Dr. Schüssler. 

Le tesi sull’azione dei sali di 

Schüssler perseguono il cosiddetto 

principio “energetico”. Ciò 

non comprende solo l’effetto dei 

sali minerali che secondo il Dr. 

Schüssler vengono assimilati 

molto semplicemente mediante la 

mucosa della bocca o transdermal 

(attraverso la pelle) oppure 

il tratto gastrointestinale, dove 

dei processi chimici complicati si 

occupano di calibrare correttamente 

una sostanza minerale. Infatti 

i sali minerali devono essere 

trasformati per poter svolgere le 

funzioni enzimatiche o cellulari e 

assumere il ruolo di «trasmettitori 

di energia». La presenza di questa 

energia si spiega grazie al processo 

di diluizione dei sali minerali 

che produce una dose elevata di 

energia cinetica. 

◗ Jo Marty, Präsident SVfBS, Autor und Coach 

Durch das Verdünnen in die 6. oder 12. Dezimalpotenz 

liegen die Mineralstoffmoleküle 

gegenüber den Trägersubstanzen in extrem 

geringer Menge und Dichte vor. Genau dies 

ist der energetische Vorteil. Von der Grundsubstanz 

bis zur endgültigen Potenz wird 

die Dichte der Moleküleinheiten der Mineralsalze 

laufend verringert, so dass nicht 

absorbierte Material- und Krafteinheiten als 

elektromagnetische Einheit sich ausbreiten 

können. Denn Mineralsalze sind stets Verbindungen 

von elektrisch positiv geladenen 

Kationen (Magnesium, Kalium etc.) und negativ 

geladenen Anionen (Phosphor, Chlor 

etc.). Mit der Verdünnung werden Molekülbindungen 

dissoziiert (gelöst) und geben 

Bindungsenergie als elektromagnetische 

Bewegungsenergie in die Trägersubstanz 

ab, ohne dass diese potenzielle Energie erneut 

absorbiert werden kann, da keine Resonanzmöglichkeiten 

mehr gegeben sind. 

Wenn jedoch der Milchzucker oder die Trägersubstanz 

Alkohol/Wasser (Dilution) auf 

die Schleimhaut trifft, kann die elektromagnetische 

Kraft «kollabieren» und die potenzielle 

Energie wird auf die resonanzfähigen 

Schleimhaut-/Haut-Zellmembran-Rezeptoren 

übertragen. 

Physikalisch geht man also davon aus, 

dass ab bestimmten Verdünnungen der 

Moleküleinheiten eines Mineralsalzes mehrheitlich 

elektromagnetische Energie als potenzielle 

Information des entsprechenden 

Salzes existiert, ohne dass Resonanzmöglichkeiten 

in der jeweiligen Trägersubstanz 

vorhanden sind. 

Gelangt nun diese Information in unseren 

Organismus, so wird sie bei nächstbester 

Gelegenheit einer vorhandenen Resonanz 

absorbiert, so wie z. B. Duftmoleküle in der 

Nasenschleimhaut und Lichtquanten von 

Lichtjahre entfernten Sternen in unserer 

Retina der Augen. Neben diesen «elektrolytischen» 

Aspekten tragen die Mineralsalze 

in der Verdünnung «D 6» und einzelne «D 12» 

noch genügend Moleküleinheiten, um als 

Bestandteil von z. B. Enzymen, Hormonen, 

Antikörpern, Nervenimpulsen u. v. m. zu dienen 

bzw. zur Verfügung zu stehen. Durch die 

Energie- und Molekularwirkung werden die 

Schüsslersalze physiologisch adäquat und 

effektiv im energetisch-physikalischen Netz 

des Organismus zur Wirkung gebracht. Die 

Konsequenzen davon werden über Verstärkermechanismen 

weitergeleitet, wie wir es 

von Neurotransmittern, Nervenvesikeln etc. 

her kennen. Diese entfalten ebenfalls mit 

äusserst geringer und extrem sparsamer 

Energie- und Informationseinheiten eine 

durchdringende Wirkung. Derartige Energieabsetzung, 

die durch gezielte mineralische 

Impulse entsteht, benötigt nicht unbedingt 

ein anatomisch-morphologisch abgegrenztes 

Areal, sondern einzig Resonanz von Zellen. 

Nicht nur empirisch, sondern auch aus 

den oben knapp umrissenen Thesen eignen 

sich Schüsslersalze zur Unterstützung 

bei vielerlei Beschwerden die mit Energie 


zw. Energie der Körperzellen in Verbindung 

stehen. 

Zum Beispiel Gehirn 

Das Gehirn ist ca. 1.5 Kilogramm schwer, 

hat die Form einer riesigen Walnuss und 

besteht aus etwa 100 Milliarden Nervenzellen 

– aufgeteilt auf Hirnstamm, Kleinhirn, 

Zwischenhirn und die beiden grossen Hirnhälften. 

sind alle Impulse vom Gehirn an den Körper, 

aber auch alle psychischen Erscheinungen, 

untrennbar mit den chemischen Vorgängen 

im Nervensystem verbunden. Hormone besitzen 

im Allgemeinen wichtige Funktionen 

für das Wachstum, den Stoffwechsel, Wach-, 

Schlafrhythmus, den Wasser- und Wärmehaushalt 

etc. 

Die Stoffe für unsere Stimmung sind 

sind meistens so genannt «membranständig», 

d. h. sie warten an der Zellmembran 

auf die entsprechenden Signale. 

Ein Dessert für die Nr. 2 Calcium 

phos. 

Dieses Salz hat einen hohen Bezug zur 

Phosphor-Lipid-Schicht der Zellmembran. 

Es hilft bei der Steuerung der Eiweiss-Stoffwechselkaskaden. 

Calcium phos. bildet eine 


jedoch auch sehr starkabhängig von den 

wichtige Voraussetzung für die Substanzbil- 

Die fest aufs Engste miteinander verbun- 

Nerven. Das Rohmaterial für diese gehir- 

dung wie z. B. das Blut, die Muskeln, Zähne, 

denen Gehirnteile unterscheiden sich in ih- 

neigenen Stoffe kommt aus der Nahrung. 

Knochen und Nerven. Der grosse Vorteil die- 

rer Arbeitsweise: Der Hirnstamm ist für den 

Jede einzelne Nervenzelle kann mittels 

ses Mineralstoffes liegt am umfangreichen 

Selbsterhalt zuständig und stammt entwick- 

chemischer Botenstoffe, den Neurotrans- 

Beitrag zur Beruhigung, Entspannung der 

lungsbiologisch aus der Zeit der Saurier. Das 

mittern, mit Tausenden von anderen Zellen 

Muskeln – inkl. Herzmuskel und Nerven. 

limbische System unterscheidet zwischen 

dem vegetativen Nervensystem und der 

kommunizieren. Die Botenstoffe übermitteln 

Informationen zwischen Neuronen im 

Ebenso leistet Calcium phos. einen hohen 

Beitrag an die Regenerationsfähigkeit des 

37 

Verantwortlichkeit für die Unterscheidung 

Gehirn und anderen Körperbereichen – sei 

Körpers. 

einiger Hormone. Diese sind auch bei Säu- 

es elektrisch oder chemisch. Innerhalb eines 

getieren zuständig für die Gefühlsbewegun- 

Neurons werden die Signale hauptsächlich 

Die neueren Erkenntnisse der «Nerven- 

gen. Im Weiteren «arbeitet» noch die Schicht 

elektrisch (im Milliampere-Bereich) übermit- 

forschung» bestätigen die Erfahrung der 

grauer Zellen an der Oberfläche der Gehirn- 

telt. Damit ein Neurotransmitter im Gehirn 

Biochemie nach Dr. Schüssler. Auch die 

hälften. Sie ermöglichen das Sprechen und 

wirken kann, muss er an bestimmte Rezep- 

Messungen mit der heutigen Generation 

ein Teil dessen was wir Kultur nennen. So 

toren gebunden werden. Diese Rezeptoren 

des Elektronenmikroskops stellen Calcium 

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C a l c i u m - I o n e n : S t e u e r n f ü r d i e N e r v e n 

Die Zellmembranspannung 

Replikation 

der DNA 

Stimulierung 

der Zellenergie 

in den Mittelpunkt. So sind Nervendendrite 

keine passiven Aufnehmer, sondern 

sind über dendoentrische Synapsen aktive 

Informationsleiter. Die Membranspannung 

wird durch Calcium-Ionen bestimmt. Die 

Auslösung von Transmittersubstanzen wird 

nicht(!) über das elektrische Feld des Aktionspotenzial 

erreicht, sondern über die Permeabilität 

für Ca++ (Calcium)-Ionen. Fazit: 

Calcium-Impulse sind hauptverantwortlich 

für die Nervenarbeit und es ist zuständig für 

den neuronalen Molekulartransport. 

Nr. 2 Calcium phos. unterstützt die 

Nerven und gibt Energie 

l Nervenverspannungen, -schmerzen 

l innere Unruhe / Erschöpfung 

l Durchschlafstörungen 

l mangelnde Erholung / Regenerationsfähigkeit 

l Muskelverspannungen / Nackenbeschwerden 

l Gewichtsproblemen 

Nr. 2 Calcium phos. ist auch sehr mit 

den Aufgaben der Hormone verbunden. 

Beispiel: Drüsen der Sympathikus- 

Gruppe: (Tabelle unten) 

Parasympathikus 

l Hypophysenhinterlappen 

l Pankreas 

l östrogenproduzierende Gonaden 

l Nebenschilddrüse 

l Nebennierenrinde 

Physikalische 

Gewebseigenschaften 

Calcium-Ionen: 

Steuern für die 

Nerven 

Zell- zu Zell- 

Kommunikation 

Sympathikus 

Aufnahme von 

Aminosäuren 

Regulation der 

Zellernährung 

Enzym- und 

Hormonfunktionen 

Membrandurchlässigkeit 

Reparaturfunktion 

Mitregulation 

des pH-Gehaltes 

des Zellwassers 

l Hypophysenvorderlappen: 

– Nebennierenmark 

– androgene Gonaden 

– Schilddrüse 

Da im Schüsslersalz Nr. 2 Calcium phos. 

beide Sympathikus steuernden Komponenten 

vorhanden sind, resultiert daraus der 

sehr ausgleichende Wirkcharakter für die 

«Energieaufbauenden Drüsen». Ebenfalls ist 

Calcium phos. ist durch seine Verbindung 

(Calcium + Phosphor) für die anabolen und 

katabolen Drüsen zuständig. 

Gerade bei diesem Salz ist die Verdünnung 

auf 1:1 Mio. sehr vorteilhaft. Dadurch 

verbessert sich nicht nur die Bedingung für 

die gesicherte Aufnahme im Blut und in die 

Zielzellen, sondern es kann – auch bei Langzeitgebrauch 

– nicht zu einer Überdosierung 

kommen. Was in Forscherkreisen schon einige 

Jahre Anlass zum Disput gibt, bestätigt 

jetzt u. a. die Universität Kopenhagen erneut: 

Die unkritische Calciumsubstitution steht 

nämlich massiv im Verdacht, die Einlagerung 

von Kalk in den Gefässwänden und damit 

die Arteriosklerose zu fördern. Die meisten 

Experten raten deshalb schon seit längerem, 

Calcium in grobstofflicher Form nicht ohne 

medizinische Indikation einzunehmen. Mit 

den Calciumsalzen der Schüsslerreihe besteht 

diese Gefahr nicht! 

Ein weiteres Salz aus der Schüssler’schen 

Biochemie zum Energieaufbau und Energieerhalt 

ist das bekannteste «Kraftsalz»: Nr. 5 

Kalium phos. Wenn es um Energie, Nerven, 

Hormone geht, hat dieses Salz im Zweifelsfall 

Vorrang vor allen anderen Mitteln. Nr. 5 

Kalium phos. unterstützt die gesamte Organisation 

im Zellinnenraum. Es erhält die 

innere Zellspannung aufrecht und wird als 

Energielieferant für die Zelle bezeichnet. 

Man schätzt den Gehalt an diesem Nährstoff 

für die Zelle im menschlichen Körper 

auf ca. 120 g. Die Hauptvorkommen sind im 

Gehirn, den Nerven und Muskeln. Bezüglich 

des Gehirns, der Nerven sowie des Allgemeinzustandes 

lässt sich dieses Salz nicht 

hoch genug einschätzen. 

Mangel an Energie infolge zu viel 

Fett, Zucker, Eiweiss, Reize, 

Umweltgifte … 

Zu viele Nahrungsmittel bedeuten zu viel 

Insulin was mit Folgen verbunden sein kann: 

Herz-/Kreislaufsystem 

l Fettstoffwechselstörungen 

l erhöhter Cholesterinspiegel 

l Störung der Blutgerinnung 

l chronische Entzündungen 

l Störung des Wasser- und Mineralhaushaltes 

Hormonsystem 

l Diabetes 

l Veränderungen der Haut 

l Veränderungen der Geschlechtsorgane 

Lungen/Atemwege 

l Asthma 

l Atemnot (insb. in der Nacht) 

Geringeres Selbstwertgefühl 

Bewegungsapparat 

l Erhöhtes Risiko für Frakturen 

Neurologische Folgestörungen 

l diffuse Müdigkeit 

l Depression 

l Ess-Störungen 

Massnahmen neben Verhaltensund 

Ernährungsänderungen: 

Kur mit Nr. 8 Natrium chlor., Nr. 9(!!) Natrium 

phos., Nr. 10 Natrium sulf., zusätzlich 

bei Fettstoffwechselstörungen Nr. 9 Natrium 

phos. und bei Fettunverträglichkeit Nr. 23 

Natrium bicarbonicum. 


N r . 5 K a l i u m p h o s p h o r i c u m 

Nervöse Ermüdungsund 

Erschöpfungszustände 

Nervlich bedingte 

➘ Schlaflosigkeit 

➘ Asthma-, Herz-, 

Muskel-, Magen-, 

Darm- und Sexualorganschwäche 

Rasches Ermüden/ 

Unlust zur 

geistigen Tätigkeit 

Schlechte 

Blutzirkulation 

Bei Störungen der 

trophischen Fasern 

des Nervus Sympathikus 

➙ Nervöse 

Überempfindlichkeit 

Schmerz im Nacken 

und Hinterkopf 

Kurzübersicht von 

Nr. 5 Kalium phos. 

bzgl. «Energie» 

Schwäche durch Überanstrengung 

➙ Stimme (Heiserkeit), 

Augen, Muskeln 

Überforderte Kinder 

➘ Hyperchondrie 

➘ Hyperaktivität 

➘ «ausgelaugt» 

Energielosigkeit im 

Gewebe 

➙ dadurch: Zellzerfall 

➘ Mundgeruch 

➘ Körpergeruch 

➘ Aphten, Soor 

➘ «Geschwüre» 

➘ Darmbeschwerden 

➙ stinkende Blähungen 

➘ Haarausfall 

➙ (kreisrund) 

➘ Zahnfleischbluten 

N r . 2 2 C a l c i u m c a r b o n i c u m 

Immer wenn 

Erholung nicht mehr 

möglich ist 

Bei frühzeitigen 

Alterserscheinungen 

Ein herausragendes 

Mittel bei/während 

stressigen, belastenden 

Lebensphasen 

Energielosigkeit 

infolge chronischer 

Krankheiten 

➘ begleitend zur 

ärztlichen Therapie 

Nr. 22 Calcium 

carbonicum 

Niedergeschlagenheit 

Hoffnungslosigkeit 

durch permanente 

Überlastung 

Erschöpfung 

bei Kindern 

Schwäche 

der Sinnesorgane 

Appetitverlust 

V E R A N S TA LT U N G E N S V f B S 

Tipps zu Nr. 5 Kalium phos. 

Schlechte Laune 

Nr. 5 Kalium phos., Nr. 3 Ferrum phos. und 

Nr. 8 Natrium chlor. als Getränk oder als Tabs 

Sprecher, Sänger oder «alte» Stimmen 

etwas Nr. 5 Kalium phos. auf die Vorderseite 

des Halses auftragen 

Müdigkeit, lange Autofahrten 

oder nach anstrengenden Tagen/belastenden 

Berufsphasen 

Nr. 5 Kalium phos. als Crème auf die Schläfen 

leicht auftragen. 

Hunger nach dem Essen 

Nr. 5 Kalium phos. ein paar Tabs lutschen 

Herzbeschwerden, Lustlosigkeit, 

Müdigkeit 

Herzgegend mit 1 nussgrossen Portion Salbe 

Nr. 5 Kalium phos. sanft eincrèmen (1 bis 3x tägl.) 

Prüfungsangst 

Nr. 5 Kalium phos. und Nr. 7 Magnesium 

phos. in Wasser aufgelöst in kleinen Schlucken 

trinken, etwas im Mund behalten 

39 

Energieaufbau: Kombinationen von Schüsslersalzen und Nahrungsmitteln 


Nr. 3 Ferrum phos. 

Nr. 8 Natrium chloratum 

dazu Brennnesselsaft, -tee, -tinktur 

Brennnessel ist ein Universalmittel für die Energie 

im Gehirn. Bis zu einem gewissen Grad 

kann sie sogar fehlende Wirkstoffe im Gehirn 

funktionell übernehmen. 

Nr. 3 Ferrum phos. 


Nr. 21 Zincum chloratum 

dazu schwarze Johannisbeeren 

Diese Beere vermittelt dem Körper und Gehirn 

von allen dunklen und blauroten Früchten die 

stärkste elektrisch-magnetische Aufladung. 

Diese Kombination ist ein richtiges Kraftpaket. 

Nr. 2 Calcium phos. 

Nr. 8 Natrium chloratum 

Nr. 10 Natrium sulfuricum 

dazu Sauerkraut 

Beste Quelle für Acetylcholin, welches das 

Gehirn zur Impulsübermittlung benötigt. Regelmässig 

eingenommen, verbessert diese Kombination 

die Gehirn- und Nervenfunktionen. 

Neue Energie für die Nerven mit 

Nr. 22 Calcium carbonicum 

Das wichtigste Ergänzungsmittel bei ausgeprägter 

Müdigkeit und Erschöpfung. Das 

Salz reguliert den Säure-Basenhaushalt und 

übt sehr energiereiche Effekte auf die Zellmembran 

aus. Zudem es trennt es die Flüssigkeitskompartimente 

physiologisch, so dass 

das Diffusionsgefälle, der osmotische Druck 

und der Energiehaushalt optimiert werden.l 

WICHTIG: Bei Krankheiten und 

länger dauernden Beschwerden ist 

immer ein Arzt zu konsultieren! 

T E R M I N 2 0 1 2 

Generalversammlung 

24. März 2012 – tragen Sie 

bereits heute dieses Datum 

in Ihre Agenda ein! 

A B E N D V E R A N S T A L T U N G E N / V O R T R Ä G E 

Montag, 16. Januar 2012 

Montag, 20. Februar 2012 

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mit Jo Marty, Präsident SVfBS, Autor und Coach 

Lebenswichtig, aber kaum beachtet: 

Das Lymphsystem 

mit Friedemann Garvelmann, Heilpraktiker, 

Iris-Diagnostiker und Autor 

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Zeit: 19.45 bis ca. 21.30 Uhr Mehr Infos: 

Kosten: Mitglieder CHF 8.00 / Nichtmitglieder CHF 18.00 

www.svfbs.ch 

Schweizerische Vereinigung für Biochemie nach Dr. Schüssler: 

SVfBS 

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Hauptzweck: Information über die Biochemie 

8932 Mettmenstetten 

nach Dr. Schüssler, Verankerung der Thematik 

Tel: 044 767 03 28 

im Gesundheitswesen der Schweiz. Unabhängige 

Vereinigung, die einzig der Verbreitung der 

Fax: 044 767 03 29 

e-mail: info@svfbs.ch 

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Reflexe Ausgabe Dezember 2011 - vdms

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