YOGA KURSE & WORKSHOPS - Deidesheimer Yogaschule
YOGA KURSE & WORKSHOPS - Deidesheimer Yogaschule
YOGA KURSE & WORKSHOPS - Deidesheimer Yogaschule
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<strong>YOGA</strong> <strong>KURSE</strong> & <strong>WORKSHOPS</strong><br />
<strong>YOGA</strong> GEGEN STRESS UND FÜR ENTSPANNUNG ‐ NEU AB FEBRUAR ! ‐<br />
mit ELKE ALTMAYER<br />
(Hinweis: offene Yogastunde)<br />
TERMIN: jeden Dienstag, 10:45 – 12:15 Uhr<br />
KOSTEN: 10,‐€ bzw. im Monatsbeitrag enthalten.<br />
ANMELDUNG: nicht erforderlich<br />
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<strong>YOGA</strong> FREITAGS‐<strong>WORKSHOPS</strong><br />
2 Stunden intensives Praktizieren mit unterschiedlichen Themenschwerpunkten. Befreit den<br />
Kopf, lockert den Körper und stimmt auf das Wochenende ein. (Hinweis: offene Yogastunde)<br />
TERMIN: jeweils Freitags, 18.30 – 20.30 Uhr<br />
11.02.2011<br />
Sanfte Abhärtung. Ruhige Asana‐Sequenz zur Stärkung des Immunsystems unseres Körpers.<br />
mit KALLE KARCH<br />
11.03.2011<br />
Yoga intensiv mit Schwerpunkt Drehungen und Vorwärtstreckungen<br />
mit CLAUDIA GÖSLING<br />
15.04.2011<br />
Mit Yoga ausgeglichen, kraftvoll und entspannt ins Wochenende<br />
mit ELKE ALTMAYER<br />
13.05.2011<br />
Eine andere Art des Übens. Übungsreihe von Sri T.K. Sribhashyam. Geübt werden<br />
einfache Standard‐Asana unter Einbeziehung des Atems und speziellen<br />
Konzentrationspunkten im/oder außerhalb des Körpers. Yogaerfahrung erforderlich.<br />
mit BERNHARD KLEIN<br />
17.06.2011<br />
Was sitzt mir im Nacken ? Workshop zum bewussten wahrnehmen und lösen von<br />
Verspannungen im Schulter‐Nacken‐Bereich. Yoga und Entspannungsübungen für freie<br />
Schultern und Nacken.<br />
mit MONIKA SCHNEIDER<br />
KOSTEN: 15,‐€ bzw. im Monatsbeitrag enthalten.<br />
ANMELDUNG: nicht erforderlich<br />
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<strong>YOGA</strong> NIDRA –DER SCHLAF DES YOGI<br />
mit BERNHARD KLEIN<br />
Tiefenentspannung für Yoginis und Yogis. (Hinweis: offene Yogastunde)<br />
TERMIN: Freitag, 04.02., 04.03., 01.04., 20.05., 10.06.2011, jeweils 19.45 – 20.45 Uhr<br />
KOSTEN: 8,‐€ bzw. im Monatsbeitrag enthalten<br />
ANMELDUNG: nicht erforderlich<br />
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KUNDALINI<strong>YOGA</strong>‐STUNDE<br />
mit MONIKA SCHNEIDER<br />
(Hinweis: offene Yogastunde).<br />
TERMIN: jeden Mittwoch, 9:30 – 11:00 Uhr<br />
KOSTEN: 10,‐€ bzw. im Monatsbeitrag enthalten.<br />
ANMELDUNG: nicht erforderlich<br />
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PROBE‐/SCHNUPPERSTUNDE<br />
Sie möchten uns und die <strong>Yogaschule</strong> kennen lernen? Eine schöne Möglichkeit ist die<br />
Schnupperstunde am Samstag. Oder Sie besuchen gleich eine unserer Yogastunden.<br />
TERMIN: Samstag, 05.02., 05.03., 02.04., 07.05.und 04.06 , jeweils 10:00 – 11.00 Uhr<br />
KOSTEN: kostenfrei<br />
ANMELDUNG: nicht erforderlich<br />
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Alle Kurse & Workshops finden, soweit nicht anders beschrieben, in der<br />
<strong>Deidesheimer</strong> <strong>YOGA</strong>SCHULE e.V., Steingasse 4, 67146 Deidesheim statt.<br />
www.deidesheimer‐yogaschule.de<br />
Termine JANUAR BIS JUNI 2011
<strong>YOGA</strong> <strong>KURSE</strong> & <strong>WORKSHOPS</strong><br />
„SUCH DIR EINEN BAUM UND LERNE VON IHM DAS STILLSEIN“ E. Tolle<br />
mit CLAUDIA GÖSLING<br />
"Verbinde dich mit der Natur der Stille, spüre das Feld stiller Aufmerksamkeit und empfinde<br />
dich als reine Präsenz". Ein Workshop mit Asanas, Pranayama und Meditation. Für alle<br />
Yogalevels geeignet.<br />
TERMIN: Sonntag, 06.03.2011, 09.30 – 12.30 Uhr<br />
KOSTEN: 35,‐ €<br />
ANMELDUNG: <strong>Deidesheimer</strong> <strong>YOGA</strong>SCHULE, Claudia Gösling, Tel.: 0 63 26.98 19 24<br />
Anmeldung bitte bis zum 01.03.2011<br />
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IYENGAR‐<strong>YOGA</strong> MIT YVES OBERLIN (USA)<br />
YVES OBERLIN stammt aus der Schweiz, lebt aber seit Jahrzehnten in Texas, USA. Wir haben<br />
Yves Sommer 2009 kennen gelernt und sind begeistert von seiner Art des Unterrichtens:<br />
feinfühlig, humorvoll und sehr erfahren leitet er seine Schüler/‐innen an ihre individuellen<br />
Grenzen. Der Workshop ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.<br />
TERMIN: Sonntag, 10.04.2010, 10.00 – 13.00 Uhr<br />
KOSTEN: 40,‐ €<br />
ANMELDUNG: <strong>Deidesheimer</strong> <strong>YOGA</strong>SCHULE, Claudia Gösling, Tel.: 0 63 26.98 19 24<br />
Anmeldung bitte bis zum 04.04.2011<br />
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HARMONISIERUNG SOLARPLEXUS ‐ WORKSHOP<br />
mit MONIKA SCHNEIDER<br />
Workshop zur Stärkung und Harmonisierung der Solarplexus Energie.<br />
Da die Übungsreihe sehr stark auf die Ausscheidungsorgane einwirkt ist sie besonders<br />
im Frühling zur Entschlackung sehr gut geeignet. Positive Energie ,Selbstbewusstsein<br />
Kraft und Lebensfreude werden gesteigert und die Selbstheilungskräfte aktiviert.<br />
Themen wie Selbstachtung, Anziehung, Willenskraft, ,Agression und Konfliktfähigkeit<br />
stehen hier im Vordergrund.<br />
TERMIN: Sonntag 27.März 2010, 10.00 – 15.00 Uhr<br />
KOSTEN: 45,‐ €<br />
ANMELDUNG: <strong>Deidesheimer</strong> <strong>YOGA</strong>SCHULE, Monika Schneider, Tel.: 0 162.72 20 72 4<br />
Anmeldung bitte bis zum 20.03.2011<br />
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EINFÜHRUNGSWOCHENENDE CAKRA‐MEDITATION<br />
mit BERNHARD KLEIN,<br />
Seit Februar 2010 üben wir mit der Cakra‐Meditation wie in der Cakranirupana beschrieben.<br />
Voraussetzung für die Teilnahme ist der Besuch eines Einführungswochenendes (wird<br />
halbjährlich angeboten) bzw. eine entsprechende Einführung bei Sushil Bhattacharya.<br />
TERMIN: Samstag 07.05.2011, 14.00 – 17.00 Uhr und Sonntag, 08.05.2011, 10.00 – 13.00 Uhr<br />
KOSTEN: 65,‐ € (Mitglieder 35,‐ €)<br />
ANMELDUNG: <strong>Deidesheimer</strong> <strong>YOGA</strong>SCHULE, Bernhard Klein, Tel.: 0 63 26.98 94 95<br />
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EIN‐ UND/ODER DURCHSCHLAFSCHWIERIGKEITEN? SOUNDER‐SLEEP HILFT<br />
mit BARBARA SCHUSTER und BERNHARD KLEIN<br />
Das Sounder‐Sleep‐System ist eine Sammlung von Techniken, die Menschen hilft,<br />
entspannter zu sein, ihr Stressniveau zu reduzieren und so besser zu schlafen.<br />
In diesem Kurs lernen Sie dieses Selbsthilfesystem kennen, üben einige der Techniken ein<br />
und können diese direkt in Ihrem Alltag anwenden.<br />
Für mehr Information: www.soundersleep.com/deutsch<br />
TERMIN: Samstag 02.04.2011, 13.00 – 16.00 Uhr und Sonntag, 03.04.2011, 10.30 – 13.30 Uhr<br />
KOSTEN: 65,‐ €<br />
ANMELDUNG: <strong>Deidesheimer</strong> <strong>YOGA</strong>SCHULE, Bernhard Klein, Tel.: 0 63 26.98 94 95<br />
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KLANGMEDITATION – BERÜHREN DURCH KLANG<br />
mit MARKUS GÖHRING<br />
und tibetischen Klangschalen, Didgeridoo, Gong und Anderen.<br />
TERMIN: Freitag, 06.05.2011., 20.00 – 21.30 Uhr,<br />
KOSTEN: 15,‐ €<br />
ANMELDUNG: Himalaya Shop Deidesheim, Tel.: 0 63 26.98 03 78<br />
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Alle Kurse & Workshops finden, soweit nicht anders beschrieben, in der<br />
<strong>Deidesheimer</strong> <strong>YOGA</strong>SCHULE e.V., Steingasse 4, 67146 Deidesheim statt.<br />
www.deidesheimer‐yogaschule.de<br />
Termine JANUAR BIS JUNI 2011
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