Angst, Furcht und ihre Bewältigung - oops - Carl von Ossietzky ...

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los sind, „kümmert“ sich der Spuk im allgemeinen überhaupt nicht
um ein solches Verfahren, meist wird er danach noch „schlimmer“.
Der Exorzismus lenkt im allgemeinen von den wahren Ursachen ab
und verstärkt die oben erwähnte Externalisierung.
Es gibt aber zwei Methoden, die sich sehr bewährt haben. Ich möchte
sie als „Aushungern“ und als „Festbinden“ bezeichnen.
Das „Aushungern“ besteht darin, dass man dem Spuk keinerlei „Aufmerksamkeit
mehr schenkt“, den hiervon „ernährt“ er sich gewissermaßen.
Gespenster „leben“ von der Aufmerksamkeit, die man ihnen
zollt. Dies bedeutet nicht, dass man sie verleugnen oder so tun sollte,
als ob es sie nicht gäbe. Man sollte auch nicht versuchen, sie zu
„bekämpfen“. „Keine Aufmerksamkeit schenken“ heißt, dass man
ihnen keine Bedeutung beimessen soll, sich also nicht mehr davor
fürchten oder sein Handeln von ihnen bestimmen lassen soll. Es kann
durchaus sein, dass der Spuk dann am Anfang etwas „wilder“ wird,
um die Aufmerksamkeit, die der „Geist zu Leben braucht“, wieder
herzustellen. Man soll sich davon nicht beeindrucken lassen – das ist
freilich leichter gesagt als getan.
Das „Festbinden“ ist aufwendiger: Es beinhaltet eine möglichst perfekte
Dokumentation aller Vorkommnisse. Im Prinzip müsste man in
jedem Raum eine Videokamera installieren, die jedes Vorkommnis
aufzeichnet. Man hat festgestellt, dass dann nichts mehr passiert. Je
mehr man sich bemüht die Vorkommnisse zu objektivieren, umso
weniger wird passieren. Natürlich sind diese beiden Methoden nicht
ganz unabhängig voneinander, weil durch eine Dokumentation ja
schon die Bedeutung, die der Spuk für einen hat, geändert wird. Statt
sich davor zu fürchten, ist man nun an einer Untersuchung interessiert
– oder anders ausgedrückt: „Gespenster sind beobachtungsscheu“.
Schließlich muss man den Betroffenen – wenn möglich – klar
machen, dass der Spuk immer etwas mit ihnen selbst zu tun hat
(Lucadou und Poser, 1997). Man kann auch ohne die oben dargelegten
theoretischen Details den Betroffenen nahe bringen, dass
seelische Probleme „ein gefundenes Fressen“ für den Spuk sind und
er oft geradezu wie ein „real gewordener Traum“ oder ein Gespenst