Angst, Furcht und ihre Bewältigung - oops - Carl von Ossietzky ...

Gefühlen sollten wir uns leiten lassen, sondern von unserem Verstand,
und man ist geneigt, dem zuzustimmen: Wenn Mutter Natur
uns schon mit einem Verstand versehen hat, sollten wir ihn gelegentlich
vielleicht auch benutzen. Allerdings lehrt uns die Hirnforschung,
dass Gefühl und Verstand nicht die Gegenspieler sind, als die sie
lange Zeit betrachtet wurden (Damasio, 1995): „Wer nicht fühlt, kann
auch nicht vernünftig entscheiden und handeln“ (Roth, 1996, S. 212),
und Psychiater wissen in der Tat, dass Menschen, die vor nichts und
niemandem Angst haben (oder ihre Ängste durch Drogen oder Medikamente
unterdrücken), oft ganz unvernünftige Entscheidungen treffen:
Sie landen in den Notaufnahmen der Krankenhäuser, laufen
Gefahr, ihren Arbeitsplatz zu verlieren, oder trennen sich überstürzt
von ihrem Ehepartner, obwohl drei kleine Kinder zu versorgen sind,
sie kein eigenes Einkommen haben und obendrein noch einen Kredit
abbezahlen müssen (Nesse und Williams, 1997).
Manche Ängste scheinen also durchaus nützlich zu sein, andere völlig
übertrieben und sinnlos. Noch merkwürdiger erscheint, dass manche
Menschen den „Kick der Angst“ geradezu suchen: „Extremsportarten“
erfreuen sich zunehmender Beliebtheit – was vielleicht nicht
nur daran liegt, dass das Bezwingen der Angst von positiven Gefühlen
begleitet ist.
2 Angst und Furcht
Spätestens seit Sigmund Freud ist es üblich, zwischen Angst und
Furcht zu unterscheiden (vgl. Thomä, in diesem Band). „Angst“, so
sagt ein Lehrbuch der Neurologie und Psychiatrie, „gehört zur Gruppe
der phylogenetisch alten Lebensschutzinstinkte. Wir sprechen von
Angst, wenn das Objekt des Unbehagens nicht bewusst ist oder wenn
keine Möglichkeit besteht, die Gefahr abzuwenden. Furcht dagegen
bedeutet, dass der Mensch das Gefahrenmoment erkennt und auch
Wege zur Abwehr sucht“ (Seidel et al., 1980, zitiert nach Tembrock,
2000; Hervorhebungen von mir). Angst, so könnte man auch sagen,
ist diffus, oft genug, wie es scheint, auch irrational, Furcht dagegen
konkret. Dies wiederum bedeutet nichts anderes als dass Furcht – als
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