Produkt - Europäische Akademie für Ayurveda
Produkt - Europäische Akademie für Ayurveda Produkt - Europäische Akademie für Ayurveda
www.rosenberg-ayurveda.de Massage für die Therapie und Selbstanwendung Entspannende Massage für den ganzen Körper Padabhyanga – Selbstmassage für die Füße Massageöle Zusammensetzung der original ayurvedischen Massageöle tailam No 1 tailam No 2 tailam No 3 tailam No 4 tailam No 5 tailam No 6
- Seite 2 und 3: Die ayurvedischen Ölmassagen gehö
- Seite 4 und 5: 100ml / 1 Liter / 5 Liter lichtgesc
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- Seite 8 und 9: 100ml / 1 Liter / 5 Liter lichtgesc
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Massage <strong>für</strong> die Therapie<br />
und Selbstanwendung<br />
Entspannende Massage <strong>für</strong> den ganzen Körper<br />
Padabhyanga – Selbstmassage <strong>für</strong> die Füße<br />
Massageöle<br />
Zusammensetzung der original ayurvedischen Massageöle<br />
tailam No 1<br />
tailam No 2<br />
tailam No 3<br />
tailam No 4<br />
tailam No 5<br />
tailam No 6
Die ayurvedischen Ölmassagen<br />
gehören zu den königlichen Behandlungsformen<br />
des <strong>Ayurveda</strong><br />
und übernehmen sowohl in der<br />
<strong>Ayurveda</strong>-Medizin wie auch in<br />
der ayurvedischen Gesundheits<strong>für</strong>sorge<br />
eine zentrale Funktion.<br />
Besonders bekannt sind die ayurvedischenSnehana-Behandlungen:<br />
Snehana bedeutet<br />
übersetzt Öl und darüber hinaus<br />
Zärtlichkeit. In der ayurvedischen<br />
Massage sprechen die Hände<br />
über liebevolle Berührungen und<br />
zarte Ausstreichungen zu unserem<br />
Körper und öffnen sanft die<br />
Türen zum Herzen. Warmes Öl ist<br />
eine Wonne zum Genießen, Massieren<br />
und Dosha-Ausgleichen,<br />
die uns wohlige Wärme, tiefe<br />
Kraft und inneren Frieden in jeder<br />
Faser unseres Seins schenkt.<br />
Dank wertvoller Massageöle wirken<br />
die ayurvedischen Massagen<br />
auf Körper und Geist<br />
gleichermaßen regenerierend,<br />
verjüngend und reinigend. Sie<br />
werden als ambulante Wellnesstherapie<br />
oder als Selbstbehandlung<br />
zum Ausgleich von Stress,<br />
Erschöpfung, Nervosität und<br />
Schlaflosigkeit eingesetzt.<br />
ayurveda anwenden<br />
tradition with lifestyle<br />
Massage <strong>für</strong> die Therapie<br />
und Selbstanwendung<br />
Entspannende Massage <strong>für</strong> den ganzen Körper<br />
Für eine ayurvedische Selbstmassage sollten wir uns mindestens 2 x<br />
wöchentlich etwas Zeit nehmen, um eine wertvolle Zeit der Muße<br />
und Entspannung zu genießen. Die Körpersalbung pflegt die innere<br />
und äußere Schönheit und lässt uns neue Kraft tanken.<br />
Die sanfte Körpereinölung beginnt am Bauch<br />
Mit den ganzen Handflächen das erwärmte Öl über die Bauchdecke,<br />
Hüften und Brust bis zu den Schultern, Armen und Händen<br />
verteilen. Es sollte soviel Öl verwendet werden, dass die Haut damit<br />
voll bedeckt und ganz vom warmen Öl ummantelt ist. Anschließend<br />
das Gesicht, Kopf und Haare einölen und die Kopfhaut mit den<br />
Fingerkuppen, ähnlich wie beim Haarewaschen, massieren. Nun erneut<br />
vom Bauch aus über den Rücken, die Hüften, das Gesäß bis zu<br />
den Oberschenkeln (innen und außen), Knien, Waden und Füßen<br />
ausstreichen. Den Füßen sollte ganz besondere Aufmerksamkeit<br />
geschenkt werden, denn sie tragen große Last und müssen den<br />
ganzen Tag in engen Schuhen und Strümpfen verbringen.<br />
Das Öl in die Haut einwirken lassen und währenddessen eine Badewanne<br />
mit angenehm heißem Wasser füllen. Dem Badewasser<br />
etwas Meersalz zufügen und in der heißen Wanne entspannen. Das<br />
Öl mit etwas Salz von der Haut emulgieren. Nach etwa zehn Minuten<br />
aus der Wanne steigen und den Körper mit einem etwas rauhen<br />
Handtuch abrubbeln. In eine warme Decke kuscheln und die Entspannung<br />
nachwirken lassen.<br />
Empfohlene Massageöle<br />
Tailam No. 1 (Dhanvantara) <strong>für</strong> die verjüngende<br />
Haut- und Körperpflege von innen und außen<br />
Tailam No. 3 (Maha Narayana) bringt alles gut in<br />
Fluss und mobilisiert Gelenke und Bewegungsapparat<br />
Tailam No. 5 (Eladi Keram) stimuliert den Stoffwechsel<br />
und streichelt die Haut
Für einen gesunden Menschen<br />
ist es äußerst empfehlenswert,<br />
sich regelmäßig mit einer kleinen<br />
Ölsalbung zu verwöhnen:<br />
Als Selbstmassage ist eine 20- bis<br />
30-minütige Anwendung ausreichend,<br />
die entweder am Morgen<br />
als Teil der reinigenden Morgenroutine<br />
oder am Abend zur Entspannung<br />
praktiziert werden<br />
sollte. Die morgendliche Ölmassage<br />
dient vor allem zur Anregung<br />
des Stoffwechsels, des<br />
Lymphflusses und der Entgiftung.<br />
Ihre dynamische und aktivierende<br />
Wirkung kann noch durch<br />
anregende Massageöle, wie<br />
Tailam No. 4 (Maha Sahacaradi)<br />
oder Tailam No. 5 (Eladi Keram)<br />
gefördert werden.<br />
Am Abend hingegen sollten Sie<br />
eine beruhigende und Vata-reduzierende<br />
Massage mit nährenden<br />
Massageölen (wie Tailam<br />
No. 1 Dhanvantara oder Tailam<br />
No. 2 Kshirabala) bevorzugen.<br />
Möchten Sie den Bewegungsapparat<br />
mobilisieren, so eignet sich<br />
Tailam No. 3 (Maha Narayana)<br />
optimal <strong>für</strong> die präventive Anwendung<br />
und zur Versorgung von<br />
empfindsamer oder verletzter<br />
Haut empfiehlt <strong>Ayurveda</strong> Tailam<br />
No. 6 (Murivenna) zur Beruhigung<br />
und Wundheilung.<br />
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ayurveda anwenden<br />
tradition with lifestyle<br />
Padabhyanga – Selbstmassage <strong>für</strong> die Füße<br />
Die ayurvedische Fußmassage ist eine äußerst wohltuende und entspannende<br />
Massagetechnik, die eine erneuernde und kräftigende<br />
Wirkung auf unseren ganzen Körper hat.<br />
Massageablauf<br />
• Die Füße mit Tailam oder Ghee einölen und zu den Knien hinaufstreichen.<br />
2 x ausstreichen.<br />
• Mit beiden Händen synchron um die Knöchel kreisen, dann die<br />
Achillessehne ausziehen und den Fuß wieder sanft auf die Unterlage<br />
gleiten lassen.<br />
• Den weichen Teil des Fußgewölbes an der Innenseite des Fußes mit<br />
drei Fingern der Hand entlangkreisen – vom Fersen ballen bis zum<br />
Großzehballen. Zurück ausstreichen und zweimal wiederholen.<br />
• Die Außenkante des Fußes mit Daumen und Zeigefinger vom Fersenballen<br />
bis zum Kleinzehballen bearbeiten. Zweimal wiederholen.<br />
• Mit dem Daumen der Innenhand kräftig die Ferse kreisen.<br />
• Fußrücken und Zehengrundgelenk-Zwischenräume ausstreichen<br />
und die Sehne am Fußgelenk ausstreichen. Dann mit dem kleinen<br />
Finger in die Zehzwischenräume fahren, zwei-, dreimal wiederholen<br />
und zum nächsten Zeh zwischen raum weitergehen.<br />
• Mit dem Daumen Zwischenzeh-Unterseite und Zehballen mit Druck<br />
zum kleinen Zeh entlangstreichen und zurückfahren – zweimal wiederholen.<br />
Dann am kleinen Zeh beginnend die Zehen mit leichtem<br />
Zug nach oben ausstreichen. Den anderen Fuß genauso behandeln.<br />
• Beine und Füße zudecken und warmhalten.<br />
Empfohlene Massageöle<br />
Tailam No. 2 (Kshirabala) entspannt und regeneriert<br />
nach einem langen Tag<br />
Tailam No. 4 (Maha Sahacaradi) macht müde Beine munter,<br />
regt den Stoffwechsel an und entwässert
100ml / 1 Liter / 5 Liter<br />
lichtgeschützt lagern<br />
Mfg. Lic. No: KD-AYU-137<br />
Hergestellt in Indien<br />
Import: OM Vital Vertriebs GmbH<br />
69214 Eppelheim, Deutschland<br />
Vertrieb in D und der EU:<br />
Rosenberg well & art GbR,<br />
36039 Fulda<br />
Vertrieb in der Schweiz:<br />
Rosenberg <strong>Ayurveda</strong> & Wellness<br />
Consulting AG, 8032 Zürich CH<br />
www.rosenberg-ayurveda.de<br />
dhanvantara<br />
tradition with lifestyle<br />
ayurveda<br />
Massageöl<br />
tailam No 1<br />
nährend<br />
verjüngend<br />
nach Originalrezeptur<br />
Im <strong>Ayurveda</strong> werden regelmäßige Ölmassagen <strong>für</strong> die körperliche<br />
Gesundheit und mentale Aus ge glichen heit ein ge setzt.<br />
Traditionell wird Tailam No 1 (Dhan vantara) als Vata-ausgleichendes<br />
Öl mit beruhigendem Effekt empfohlen. Es ist ein wertvolles<br />
Öl <strong>für</strong> alle Doshas und eignet sich hervorragend zur<br />
Schönheitspflege sowie <strong>für</strong> Schwangere, Neugeborene und regenerationsbedürftige<br />
Menschen.<br />
Original ayurvedisches Massageöl<br />
Zusammensetzung (INCI): Sesamum indicum (Öl); Extrakte aus:<br />
Acorus calamus (Wurzelstock), Aegle marmelos (Wurzel), Alpinia<br />
galanga (Wurzel), Anethum sowa (Frucht), Aquilaria agallocha<br />
(Kernholz), Asparagus racemosus (Wurzel), Boerhaavia diffusa<br />
(Wurzel), Cedrus deodara (Kernholz), Cinnamomum tamala<br />
(Blätter), Cinnamomum zeylanicum (getrocknete Rinde), Clerodendrum<br />
phlo midis (Wurzel), Desmodium gangeticum (Wurzel),<br />
Dolichos biflorus (Samen), Elettaria cardamomum (Samen), Emblica<br />
officinalis (Fruchtschale), Glycyrrhiza glabra (Wurzel), Gmelina<br />
arborea (Wurzel), Hemidesmus indicus (Wurzel), Hordeum<br />
vulgare (Samen), Oroxylum indicum (Wurzel), Parmelia perlata<br />
(ganze Pflanze), Pterocarpus santalinus (Kernholz), Pueraria tuberosa<br />
(Wurzelknolle), Rubia cordifolia (Wurzel), Sida cordifolia (Wurzel),<br />
Solanum indicum (Wurzel), Solanum xanthocarpum (ganze<br />
Pflanze), Stereospermum suaveolens (Wurzel), Teramnus labialis<br />
(ganze Pflanze), Terminalia belerica (Fruchtschale), Terminalia<br />
chebula (Fruchtschale), Tribulus terrestris (ganze Pflanze), Uraria<br />
picta (Wurzel), Withania somnifera (Wurzel), Zizyphus jujuba<br />
(Frucht), Valeriana wallichii (Wurzel); Steinsalz, Fette aus der Kuhmilch.<br />
Nur zur äußeren Anwendung
100ml / 1 Liter / 5 Liter<br />
lichtgeschützt lagern<br />
Mfg. Lic. No: KD-AYU-137<br />
Hergestellt in Indien<br />
Import: OM Vital Vertriebs GmbH<br />
69214 Eppelheim, Deutschland<br />
Vertrieb in D und der EU:<br />
Rosenberg well & art GbR,<br />
36039 Fulda<br />
Vertrieb in der Schweiz:<br />
Rosenberg <strong>Ayurveda</strong> & Wellness<br />
Consulting AG, 8032 Zürich CH<br />
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kshirabala<br />
tradition with lifestyle<br />
ayurveda<br />
Massageöl<br />
tailam No 2<br />
aufbauend<br />
kühlend<br />
nach Originalrezeptur<br />
Im <strong>Ayurveda</strong> werden regelmäßige Ölmassagen <strong>für</strong> die körperliche<br />
Gesundheit und mentale Aus ge glichen heit ein ge setzt.<br />
Traditionell wird Tailam No2 (Kshirabala) als Pitta-besänftigendes Öl<br />
und <strong>für</strong> die zarte und sensible Haut empfohlen. Es eignet sich besonders<br />
gut zur Stressreduktion und als regenerierendes, kühlendes und<br />
beruhigendes Massageöl <strong>für</strong> den ganzen Körper, das Gesicht und<br />
den Kopf.<br />
Zusammensetzung (INCI): Sesamum indicum (Öl), Sida cordifolia<br />
(Wurzelextrakt), Fette aus der Kuhmilch.<br />
Nur zur äußeren Anwendung
100ml / 1 Liter / 5 Liter<br />
lichtgeschützt lagern<br />
Mfg. Lic. No: KD-AYU-137<br />
Hergestellt in Indien<br />
Import: OM Vital Vertriebs GmbH<br />
69214 Eppelheim, Deutschland<br />
Vertrieb in D und der EU:<br />
Rosenberg well & art GbR,<br />
36039 Fulda<br />
Vertrieb in der Schweiz:<br />
Rosenberg <strong>Ayurveda</strong> & Wellness<br />
Consulting AG, 8032 Zürich CH<br />
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maha narayana<br />
tradition with lifestyle<br />
ayurveda<br />
Massageöl<br />
tailam No 3<br />
mobilisierend<br />
kräftigend<br />
nach Originalrezeptur<br />
Im <strong>Ayurveda</strong> werden regelmäßige Ölmassagen <strong>für</strong> die körperliche<br />
Gesundheit und mentale Aus ge glichen heit ein ge setzt.<br />
Traditionell wird Tailam No2 (Maha Narayana) als nährendes Anti-<br />
Vata-Öl <strong>für</strong> die Gelenke und den Bewegungsapparat empfohlen. In<br />
der <strong>Ayurveda</strong>-Therapie wird es aufgrund seiner schmerzstillenden und<br />
entzündungshemmenden Wirkung sehr geschätzt.<br />
Original ayurvedisches Massageöl<br />
Zusammensetzung (INCI): Sesamum indicum (Öl), Asparagus racemosus<br />
(Wurzelsaft), Fette aus der Kuhmilch, Extrakte aus: Withania<br />
somnifera (Wurzel), Abutilon indicum (Wurzel), Aegle marmelos<br />
(Wurzel), Boerhaavia diffusa (Wurzel), Clerodendrum phlomidis<br />
(Wurzel), Erythrina indica (Wurzel), Oroxylum indicum (Wurzel), Paederia<br />
foetida (ganze Pflanze), Sida cordifolia (Wurzel), Solanum<br />
indicum (Wurzel), Solanum xanthocarpum (ganze Pflanze), Stereospermum<br />
suaveolens (Wurzel), Tribulus terrestris (ganze Pflanze), Asparagus<br />
racemosus (Wurzel), Dioscorea bulbifera (Wurzelknolle),<br />
Pueraria tuber osa (Wurzelknolle), Acorus calamus (Wurzelstock), Alpinia<br />
galanga (Wurzel), Angelica glauca (Wurzel), Aquilaria agallocha<br />
(Kernholz), Berberis aristata (Stängel), Butea monosperma<br />
(Rinde), Cedrus deodara (Kernholz), Cinnamomum tamala (Blätter),<br />
Cinnamomum zeylanicum (getrocknete Rinde), Curcuma<br />
longa (Wurzelstock), Cyperus rotundus (Wurzelstock), Des modium<br />
gangeticum (ganze Pflanze), Elettaria cardamomum (Samen),<br />
Foeniculum vulgare (Frucht), Glycyrrhiza glabra (Wurzel), Inula racemosa<br />
(Wurzel), Mesua ferrea (Stamen), Nardostachys jatamansi<br />
(Wurzelstock), Parmelia perlata (ganze Pflanze), Pavonia odorata<br />
(Wurzel), Phaseolus trilobus (ganze Pflanze), Pluchea lanceolata<br />
(Wurzel), Pterocarpus santalinus (Kernholz), Rubia cordifolia (Wurzel),<br />
Taxus baccata (Rinde), Teramnus labialis (ganze Pflanze), Uraria<br />
picta (ganze Pflanze), Valeriana wallichii (Wurzel); Steinsalz,<br />
Cinnamomum camphora (sublimierter Extrakt), Crocus sativus (Stil-<br />
& Stigma-Extrakt), Hibiscus abelmoschus (Samenextrakt).<br />
Nur zur äußeren Anwendung
100ml / 1 Liter / 5 Liter<br />
lichtgeschützt lagern<br />
Mfg. Lic. No: KD-AYU-137<br />
Hergestellt in Indien<br />
Import: OM Vital Vertriebs GmbH<br />
69214 Eppelheim, Deutschland<br />
Vertrieb in D und der EU:<br />
Rosenberg well & art GbR,<br />
36039 Fulda<br />
Vertrieb in der Schweiz:<br />
Rosenberg <strong>Ayurveda</strong> & Wellness<br />
Consulting AG, 8032 Zürich CH<br />
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sahacaradi<br />
tradition with lifestyle<br />
ayurveda<br />
Massageöl<br />
tailam No 4<br />
wärmend<br />
lösend<br />
nach Originalrezeptur<br />
Im <strong>Ayurveda</strong> werden regelmäßige Ölmassagen <strong>für</strong> die körperliche<br />
Gesundheit und mentale Ausgeglichenheit eingesetzt.<br />
Traditionell wird Tailam No 4 (Sahacaradi) als anregendes Anti-<br />
Kapha-Öl empfohlen. In der <strong>Ayurveda</strong>-Therapie wird es aufgrund<br />
seiner kräftigenden, stoffwechselanregenden Wirkung<br />
zur Entwässerung und <strong>für</strong> die Massage der unteren Extremitäten<br />
sehr geschätzt.<br />
Original ayurvedisches Massageöl<br />
Zusammensetzung (INCI): Sesamum indicum (Öl), Fette aus der<br />
Kuhmilch, Extrakte aus: Barleria prionitis (ganze Pflanze), Aegle<br />
marmelos (Wurzel), Alpinia galanga (Wurzelstock), Angelica<br />
glauca (Wurzelstock), Anisomeles malaberica (ganze Pflanze),<br />
Aquilaria agallocha (Kernholz), Asparagus racemosus (Wurzel),<br />
Callicarpa macrophylla (Blüte), Cedrus deodara (Kernholz),<br />
Cinnamomum zeylanicum (Rinde), Clerodendrum phlomidis<br />
(Wurzel), Desmodium gangeticum (Wurzel), Elettaria cardamomum<br />
(Samen), Foeniculum vulgare (Frucht), Gmelina arborea<br />
(Wurzel), Helix aspera (Schale), Liquidambar orientalis (Exudat),<br />
Nardostachys jatamansi (Wurzelstock), Oroxylum indicum (Wurzel),<br />
Parmelia perlata (ganze Pflanze), Pavonia odorata (Wurzel),<br />
Rubia cordifolia (Wurzel), Santalum album (Kernholz),<br />
Solanum indicum (Wurzel), Solanum xanthocarpum (ganze<br />
Pflanze), Stereospermum suaveolens (Wurzel), Tribulus terrestris<br />
(ganze Pflanze), Uraria picta (Wurzel), Valeriana wallichii (Wurzelstock),<br />
Vetiveria zizanioides (Wurzel).<br />
Nur zur äußeren Anwendung
100ml / 1 Liter / 5 Liter<br />
lichtgeschützt lagern<br />
Mfg. Lic. No: KD-AYU-137<br />
Hergestellt in Indien<br />
Import: OM Vital Vertriebs GmbH<br />
69214 Eppelheim, Deutschland<br />
Vertrieb in D und der EU:<br />
Rosenberg well & art GbR,<br />
36039 Fulda<br />
Vertrieb in der Schweiz:<br />
Rosenberg <strong>Ayurveda</strong> & Wellness<br />
Consulting AG, 8032 Zürich CH<br />
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eladi keram<br />
tradition with lifestyle<br />
ayurveda<br />
Massageöl<br />
tailam No 5<br />
stimulierend<br />
pflegend<br />
nach Originalrezeptur<br />
Im <strong>Ayurveda</strong> werden regelmäßige Ölmassagen <strong>für</strong> die körperliche<br />
Gesundheit und mentale Ausgeglichenheit eingesetzt.<br />
Traditionell wird Tailam No 5 (Eladi Keram) zur Anregung des<br />
Stoffwechsels, <strong>für</strong> die empfindliche Haut und auch <strong>für</strong> Kinder<br />
empfohlen. In der ayurveda-Therapie wird es aufgrund seiner<br />
reinigenden und lösenden Wirkung gerne zur Kapha-Reduktion<br />
eingesetzt.<br />
Original ayurvedisches Massageöl<br />
Zusammensetzung (INCI): Kokosöl mit Extrakten aus:<br />
Alpinia galanga (Wurzel), Amomum subulatum (Samen), Angelica<br />
glauca (Wurzel), Anisomeles malaberica (ganze Pflanze),<br />
Aquillaria agallocha (Kernholz), Boswelia serrata (Exudat), Callicarpa<br />
macrophylla (Blüten), Cedrus deodara Kernholz), Cinnamomum<br />
tamala (Blätter), Cinna m omum zeylanicum<br />
(getrocknete Rinde), Commiphora myrrha (Rindenexudat),<br />
Commiphora wightii (Exsudat), Crocus sativus (Blüten), Elettaria<br />
cardamomum (Samen), Fagonia cretica (ganze Pflanze), Helix<br />
aspera (Schale),<br />
Liquidambar orientalis (Exsudat), Mesua ferra (Blüte), Nardostachys<br />
jatamansi (Wurzel), Pavonia odorata (Wurzel), Pinus roxburghii<br />
(Exsudat), Taxus baccata (Blätter), Valeriana wallichii<br />
(Wurzel), Vateria indica (Exsudat).<br />
Nur zur äußeren Anwendung
100ml / 1 Liter / 5 Liter<br />
lichtgeschützt lagern<br />
Mfg. Lic. No: KD-AYU-137<br />
Hergestellt in Indien<br />
Import: OM Vital Vertriebs GmbH<br />
69214 Eppelheim, Deutschland<br />
Vertrieb in D und der EU:<br />
Rosenberg well & art GbR,<br />
36039 Fulda<br />
Vertrieb in der Schweiz:<br />
Rosenberg <strong>Ayurveda</strong> & Wellness<br />
Consulting AG, 8032 Zürich CH<br />
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murivenna<br />
tradition with lifestyle<br />
ayurveda<br />
Massageöl<br />
tailam No 6<br />
stabilisierend<br />
befreiend<br />
nach Originalrezeptur<br />
Im <strong>Ayurveda</strong> werden regelmäßige Ölmassagen <strong>für</strong> die körperliche<br />
Gesundheit und mentale Ausgeglichenheit eingesetzt.<br />
Traditionell wird Tailam No 6 (Murivenna) als besonders gut verträgliches<br />
und kühlendes Körperöl zum Ausgleich von Vata und<br />
Pitta empfohlen. In der <strong>Ayurveda</strong>-Therapie wird es auch als<br />
„Notfallöl“ bezeichnet und aufgrund seiner schmerzlindernden<br />
Wirkung zur Wundheilung bei Schwellungen, Verletzungen oder<br />
blauen Flecken sehr geschätzt.<br />
Original ayurvedisches Massageöl<br />
Zusammensetzung (INCI): Cocos nucifera (Öl), Extrakte aus:<br />
Allium cepa (Knolle), Aloe barbadensis (Blätter), Asparagus racemosus<br />
(Wurzel), Boerhaavia diffusa (Wurzel), Erythrina indica<br />
(Rinde), Moringa pterygosperma (Blätter), Piper betle (Blätter),<br />
Pongamia pinnata (Blätter); Reiswasser.<br />
Nur zur äußeren Anwendung