AVHS-Süderbrarup Herbst 2004 EDV

AVHS-Süderbrarup Herbst 2004
EDV
Schnell- u. Blindschreiben am PC in der Thorsbergschule mit Regine Schenk;
Beginn: 26.08.2004;10 x; Uhrzeit: 19.00 – 20.00; Teilnehmergebühr: 40 €;
Anmeldung:04641/ 986898
PC-Einsteigerkurs für Senioren mit Gitta Kirchmayr in der Thorsbergschule, Beginn:
Di 24.08.04, Uhrzeit: 17.00 – 19.00; 5 x, Teilnehmergebühr: 41,25 €*, Anmeldung:
04642/81442 oder g.kirchmayr@avhs-suederbrarup.de
g.kirchmayr@avhs-suederbrarup.de
Erste Schritte am PC ohne Vorkenntnisse, Einblicke in Anwendungsprogramme mit
kleinen Übungen, Schnuppern im Internet.
PC-Einsteigerkurs mit Gitta Kirchmayr in der Thorsbergschule, Beginn: Di 24.08.04,
Uhrzeit: 19.00 – 21.00 , 5 x, Teilnehmergebühr: 41,25 €*, Anmeldung: 04642/81442
oder g.kirchmayr@avhs-suederbrarup.de
Erste Schritte am PC ohne Vorkenntnisse, Einblicke in Anwendungsprogramme mit
kleinen Übungen, Schnuppern im Internet.
PC-Kurs für Senioren - Fortgeschrittene mit Gitta Kirchmayr in der
Thorsbergschule, Beginn: Di 19.10.04, Uhrzeit: 17.00 – 19.00 , 5 x,
Teilnehmergebühr: 41,25 €*, Anmeldung: 04642/81442 oder g.kirchmayr@avhssuederbrarup.de.
Vertiefung und Erweiterung des Einsteigerkurses
Textverarbeitung mit Word mit Gitta Kirchmayr in der Thorsbergschule; Beginn: Di
19.10.04, Uhrzeit: 19.00 – 21.00 , 5 x, Teilnehmergebühr: 41,25 €*, Anmeldung:
04642/81442 oder g.kirchmayr@avhs-suederbrarup.de
Texte eingeben und bearbeiten, Nummerierung und Aufzählungen, Rahmen und
Schattierung, Kopieren und Verschieben von Textteilen, Seitengestaltung und
Tabellen
Einstieg ins Internet mit Gitta Kirchmayr in der Thorsbergschule, Beginn: Di
30.11.04, Uhrzeit: 19.00 – 21.00 , 3 x, Teilnehmergebühr: 24,75 €*, Anmeldung:
04642/81442 oder g.kirchmayr@avhs-suederbrarup.de
Voraussetzung: PC Einstiegskurs oder Erfahrungen im Umgang mit Maus und
Tastatur
Internetseiten aufrufen und verarbeiten, gezieltes Suchen von Informationen im www,
Emails, Herunterladen von Dateien.

Gesundheit und Sport
Aerobic mit Michaela Kuhn in der Dän. Schule; Beginn: 25.08.2004; 10 x; Uhrzeit:
19.00 - 20.00; Teilnehmergebühr: 22,50 €* + Umlage Hallenmiete; Anmeldung
04642/964210 oder kuhnilein@gmx.de.
Training zur fetzigen Musik. Gutes Ausdauertraining, mit gezieltem Training für
Bauch- Oberschenkel- und Potraining. Gut geeignet für Anfänger.
Step-Aerobic mit Michaela Kuhn in der Dän. Schule; Beginn: 25.08.2004; 10 x;
Uhrzeit: 20.00 - 20.45; Teilnehmergebühr: 17 €* + Umlage Hallenmiete; Anmeldung
04642/964210 oder kuhnilein@gmx.de.
Leichte Choreografien, gutes Ausdauertraining, anschließend gezieltes Training für
Bauch- Oberschenkel- und Po.
Schwimmunterricht für Kinder mit Wassererfahrung im Alter von 6 - 7 Jahren mit
Reiner Schrader; Beginn: 15.09.2004; 12 x ; Uhrzeit: 17.00 - 18.00 Uhr; im 31,5 ° C
warmen Bewegungsbad F. Hansen, Kappeln. Teilnehmergebühr 61,60 €; Anmeldung
04646/1212.
Rhythmische Gymnastik im Wasser / Aqua-Fitnes mit Beatrix Werner; Beginn:
30.08.2004 Kurs 1: 19.00 - 20.00 und Kurs 2: 20.00 - 21.00; 10 x; im Bewegungsbad
F. Hansen, Flensburger Str. 7, Kappeln; Teilnehmergebühr: je 55 €; Anmeldung
04641/3140.
Rhythmische Gymnastik im Wasser zur Erhaltung der Beweglichkeit, Stärkung der
Muskulatur, Herz und Kreislauf.
Rhythmische Gymnastik im Wasser / Aqua-Fitnes mit Rose-Maria Schadewinkel;
Beginn: 31.08.2004; Kurs 1: 19.00 - 20.00 und Kurs 2: 20.00 - 21.00; 10 x; im
Bewegungsbad F. Hansen, Flensburger Str. 7, Kappeln; Teilnehmergebühr: je 55 €;
Anmeldung 04641/3140.
Rhythmische Gymnastik im Wasser zur Erhaltung der Beweglichkeit, Stärkung der
Muskulatur, Herz und Kreislauf.
Selbstverteidigung Jiu Jitsu mit Carsten Melchertsen in der Claus-Jeß-Halle am
Marktplatz in Süderbrarup; Beginn 26.08.2004; 10 x; Uhrzeit: 20.00 - 21.30;
Teilnehmergebühr 39 €*; Anmeldung 04632/876900.
Autogenes Training für Erwachsene oder Kinder ist bei ausreichender Beteiligung
möglich; Info bei Dr. med C. Haverland 04637/209.
Muskelentspannung und Beckenbodentraining mit Bärbel Schütte; Beginn:
27.08.2004; 8 x; Uhrzeit: 09.00-10.30; Teilnehmergebühr: 26,40 €; Ort: Bürgerhaus;
Anmeldung: 04646/1028; Muskelentspannung nach Jacobsen (Stressabbau) sowie
ein Beckenbodentraining zur Kräftigung von Blase und Darm. Bitte bequeme, warme
Kleidung, Isomatte, Wollsocken, Decke und evtl. kleines Kissen mitbringen.
Hatha-Yoga für Anfänger u. Fortgeschrittene mit Bärbel Schütte im Bürgerhaus;
Beginn: 27.08.2004; 8 x; Uhrzeit: 10.45-12.15; Teilnehmergebühr 26,40 € ;
Anmeldung 04646/1028.
Wer die Philosophie des Yoga und den Sonnengruß -Surya Namaskara- kennen
lernen möchte, ist hier richtig. Bitte bequeme, warme Kleidung, Isomatte, Wollsocken,
Decke und evtl. kleines Kissen mitbringen.
Feldenkrais-Methode mit Christiane Srugies im Kunstbahnhof; Wochenendseminar
25. und 26.09.2004; Uhrzeit: 11.00 - 16.00 und 10.30 - 13.30; Anmeldung und
Teilnehmergebühr 04305/991232.

Die „Feldenkrais-Methode" ist eine unserem westeuropäischen Kulturkreis
ausgerichtete Bewegungsschulung. Keine körperliche Anstrengung, sondern
Wahrnehmung einfacher und sanft ausgeführter Bewegungen verhelfen zur
Erweiterung der eigenen Mobilität und des Wohlbefindens. Der Kurs ist daher für
Interessierte jeden Alters und jeglicher Kondition. Bitte mitbringen: Warme Kleidung,
warme Socken und eine Decke.
Kleine Massagen im Alltag mit Susanne Friederichsen im Bürgerhaus; Beginn:
13.09.2004; 3 x; Uhrzeit: 19.00 – 20.30; Teilnehmergebühr 10,65 €*; Anmeldung
04622/180067.
Einfache Massagen und Wahrnehmungsübungen im Stehen, Sitzen und Liegen.
Anmeldung zu zweit erwünscht. Bequeme Kleidung, Decke und kleines Kissen
mitbringen.
Wirbelsäulengymnastik am Vormittag mit Marion Reumann im Bürgerhaus; Beginn:
24.08.2004; 10 x; Uhrzeit: 9.00 - 10.30, Teilnehmergebühren 34,50 €*; Anmeldung
04637/482.
Gymnastik zur Stärkung und Dehnung des Rückens und des gesamten
Bewegungsapparates. Eine Körperentspannung rundet die Körperübungen ab. Bitte
mitbringen: bequeme Kleidung, eine Gymnastikunterlage, Handtuch, Trinkwasser.
Wirbelsäulengymnastik am Abend mit Marion Reumann im Bürgerhaus; Beginn:
26.08.2004; 10 x; Uhrzeit: 18.15 - 19.45; Teilnehmergebühr: 34,50 €*; Anmeldung
04637/482. Näheres siehe oben.
Wirbelsäulengymnastik für Männer mit Marion Reumann im Bürgerhaus; Beginn:
26.08.2004; 10 x; Uhrzeit: 20.00 - 21.00; Teilnehmergebühr: 23,50 €*; Anmeldung
04637/482. Näheres siehe oben.
Tauchen für Anfänger im Schwimmbad Kappeln mit Torge Petersen; Beginn:
09.09.2004; 10 x; Uhrzeit: 18.45 - 20.00; Teilnehmergebühr: 27,50 € + Leihgebühr für
Geräte etc., Anmeldung 04641/986661;
Ziel dieses Kurses ist der Erwerb des "Open Water Divers" Ausweises. Die
Ausrüstung wie Jacket, Atemregler, Blei und Flasche werden zur Verfügung gestellt.
Aktion Stundenglas (richtiges Trinken) mit Carola Matthiesen im Kunstbahnhof;am
28.08.2004; 1 x; Uhrzeit: 11.00-12.00; Teilnehmergebühr: 2,20 €; Anmeldung 04646 /
990856; oder hpcarolamatthiesen@web.de.
Unser Körper braucht täglich Wasser von innen und außen zur Aufrechterhaltung
seiner Funktionen. Wie sie ihren Bedarf ermitteln und decken können, zeige ich Ihnen
zu Wohle Ihrer Gesundheit.
Theorie und Praxis der homöopathischen Heilweise mit Carola Matthiesen im
Kunstbahnhof; Beginn: 02.09.2004; 5 x; Uhrzeit: 19.30 – 21.00; Teilnehmergebühre:
16,50 €; Anmeldung 04646 / 990856 oder hpcarolamatthiesen@web.de.
Der Kurs richtet sich an alle, die eine homöopathische Erst-Hilfe-Apotheke für zu
Hause aufbauen wollen. Es entstehen Kosten für Kopien.

Kunst
Maleratelier mit Martina Grützmacher im Kunstbahnhof; Beginn: 13.09.2004; 5 x;
Uhrzeit: 9.30 - 12.30; Teilnehmergebühr 33 €; Anmeldung 04637/1218; für
fortgeschrittene Malerinnen und Zeichnerinnen, die eigene Ideen ins Bild setzen
wollen. Die Malerin Martina Grützmacher hilft bei der Bildgestaltung und gibt
Anregungen zum Umgang mit Pinseln, Farben, Stiften. Fortsetzung ist geplant.
Klöppeln mit Ingeborg Hansen in Graukjer 2, Schörderup; Beginn: Januar 205; 4 x;
Uhrzeit: 14.00 -17.00; Teilnehmergebühr: 26,40 €; (Fortgeschrittene nach Absprache)
Anmeldung 04642/4653.
Scapbooking - Gestalten von Fotos mit Martina Matthiesen im Kunstbahnhof;
Beginn: 26.08.2004; 3 x; 9.00 - 11.00 Uhr; Teilnehmergebühr: 13,20 € +
Materialkosten 4,00 €. Anmeldung 04641/2495 oder s.matthiesen@avhssuederbrarup.de.
Mit schönen und alten Fotos gestalten Sie wunderschöne
Fotoalben.
Hardangerstickerei für Anfänger und Fortgeschrittene mit Ulrike Joedecke im
Bürgerhaus; Beginn: 04.09.2004; 4 x; Uhrzeit: 14.00-17.00; Teilnehmergebühr 26,40
€; Anmeldung 04642/82587 oder rike@wollmaus-shop.de.
Kurse vom Team Creativ Freizeit im Kunstbahnhof; jeweils 1 x; Uhrzeit: 19.00-
21.30; Teilnehmergebühr 5,50 €; Anmeldung: 04642 910506 Fax: 921755; creativfreizeit@avhs-suederbrarup.de.
• Dänische Faltlampenschirme am 13.09.04; Materialkosten: 10 €. Es werden
elegante, robuste oder dezente Lampenschirme hergestellt. Jeder Schirm ist
der Jahreszeit oder einem Anlass entsprechend auswechselbar. Wenn
vorhanden, einen Bürolocher mit Anschlagschiene mitbringen.
• Lampen und Tischlichter nach Waldorfart am 20.09.04 oder 22.11.04;
Materialkosten: pro Muster ca. 1 - 2 €. Die Lampen bestechen durch ihre
ausgefallenen Falttechniken; sie lernen an diesem Abend zwei Techniken
kennen.
• Schmuck filzen am 27.09.04; Materialkosten: ca. 7 € inkl. Filznadel. Wie filzt
man heute "trocken" ohne Wasser und Seife? Einsteigerkurs fürs
"Trockenfilzen".
• Edelschmuck mit Svarowski-Perlen am 18.10.04 und 25.10.04, 2 Abende;
Uhrzeit: 19.00 - 21.00; Teilnehmergebühr: 8,80 €; Materialkosten nach
Aufwand. Svarowski-Perlen sind geschliffene Facetten-Glasperlen, die
außergewöhnliche Lichteffekte hervorrufen. Durch kunstvolle Fädertechniken
entstehen Ringe, Armbänder und Ketten.
• Tischlichter für die Adventszeit am 29.11.04; Materialkosten: 10 €.
Tischlichter aus dekoriertem Glas mit Frost-art, Deko-Ice oder Cristall-jelly.
Wenn vorhanden bitte interessante Gläser, die Sie sich als Tischlicht vorstellen
könnten, mitbringen.
• Serviettentechnik in 3-D am 16.11.04; Materialkosten: 7 €. Sie erlernen eine
andere Art der Serviettentechnik. Schöne Bilder, die durch ihre
Mehrdimensionalität auffallen.

• Weihnachtsbasteln - Nisse und andere Minifiguren am 01.12.04.
Materialkosten nach Aufwand. Kleine Figuren aus Strickschlauch für die
weihnachtliche Dekoration.
• Tontopf-Engel am 25.11.04; Materialkosten nach Aufwand. Es werden
zwischen 10 und 15 cm kleine Tontopf-Engel, als Dekoration für die
Fensterbank oder zum Verschenken hergestellt.
• Acrylbilder – in neuer Art am 02.11. und 09.11.04, 2 Abende; Uhrzeit: 19.00
- 21.00; Teilnehmergebühr: 8,80 €; Materialkosten: 15 €. Schöne
Heimdekoration mit neuen Medien und Möglichkeiten. Sie fertigen ein Bild in
einer einfachen Technik. Wenn vorhanden bitte Pinsel in verschiedenen
Stärken und kleinen Spachtel mitbringen, kann sonst auch vor Ort erworben
werden.

Sprache
Literaturkreis Süderbrarup in der Bücherei Süderbrarup mit Annelies Gershoff;
Beginn: 13.09.04; 4 x im Abstand von 14 Tagen; Uhrzeit: 19.30-21.00;
Teilnehmergebühren: 13,20 €; Anmeldung 04637/665. Wir lesen neuere Literatur und
beginnen mit Balzac und die kleine, chinesische Schneiderin. Die Bücher können
jeweils in der Bücherei entliehen werden und werden dort auch bekannt gegeben.
Werkstatt “Kreatives Schreiben“ Einführungskurs mit Dietrich Schumann in der
Realschule; Beginn: 15.11.2004; 8 x; Uhrzeit: 20.00 – 21.30; Teilnehmergebühr:
26,40 €; Anmeldung 04642/3164, Fax dto. Wir schreiben uns frei. Kennenlernen und
Umsetzung literarischer Gestaltungsformen.
Spanisch für Anfänger ohne Vorkenntnisse oder mit sehr geringen
Vorkenntnissen mit Kurt Josuttis in der Realschule; Beginn: 09.09.2004; 12 x;
Uhrzeit: 17.45 - 19.15; Teilnehmergebühr: 51€*, Anmeldung 04634/315; ein intensiver
Einstieg in die Sprache, um Alltagssituationen auf Spanisch bewältigen zu können.
Dieser Kurs ist auch für diejenigen geeignet, die ihre geringen, vor langer Zeit
erworbenen Grundkenntnisse wieder auffrischen möchten. Lehrbuch Caminos 1; Lehr
– und Arbeitsbuch, ab Lektion 1, Klett-Verlag.
Spanisch mit guten Vorkenntnissen mit Kurt Josuttis in der Realschule; Beginn:
03.09.2004; 13 x; Uhrzeit: 18.30 - 20.00; Teilnehmergebühr: 54,30 €*; Anmeldung
04634/315; für Teilnehmer/innen die schon spanisch frei sprechen können. Neben
dem Lehrbuch wird auch angemessene Lektüre gelesen; Lehr- und Arbeitsbuch
Caminos 2; ab Unidad 2, Klett-Verlag.
American English Conversation im Bürgerhaus mit Erin Cordsen; Beginn:
27.08.2004; 10 x; Uhrzeit: 09.00 - 10.30; Teilnehmergebühr: 33 €; Anmeldung
04641/8160.
English course fifty plus mit Karin Zebrowski in der Thorsbergschule; Beginn:
24.08.2004; 6 x; Uhrzeit: 16.00 - 18.45; Teilnehmergebühr: 34,95 €*; Anmeldung
04621/988733. Voraussetzung ist ein fundiertes Wissen in Wort und Schrift.
English für Anfänger mit Karin Zebrowski in der Thorsbergschule; Beginn:
24.08.2004;10 x; Uhrzeit: 19.00 - 20.30; Teilnehmergebühren: 34,95 €*; Anmeldung
04621/988733. Voraussetzung: Grundkenntnisse der englischen Sprache.
Aufbaukurs Englisch mit Holger Moischewitz im Kunstbahnhof; Beginn
24.08.2004;10 x; Uhrzeit: 19.30 - 21.00; Teilnehmergebühren: 33 €; Anmeldung
04641/987084.
Bei jedem Treffen soll wichtiger Wortschatz zu einem bestimmten Themenbereich
eingeführt und anschließend angewendet werden. Einen zweiten Schwerpunkt
werden für das Verständnis des Englischen entscheidende Grammatikprobleme
bilden.
Bei der Auswahl der Themenbereiche wird angestrebt, die Wünsche der
Teilnehmer/innen zu berücksichtigen.
Plattdüütsch för Anfänger und Fortgeschrittene in der Realschule mit Hans- H.
Kolbeck; Beginn: 14.09.2004; 10 x; Anfänger:Uhrzeit: 18.30 - 20.00; Fortgeschrittene:
20.00 -21.30; Teilnehmergebühr: je 33,00 €; Anmeldung 04641/575; gemeinsame
Veranstaltung mit der VHS Kappeln.

Sonstiges
Die Bücherbörse findet wieder im Bürgerhaus statt; am 3.09.04 ab 17.00 Uhr
Einführung in die Wetterkunde (Segelsport) im Kunstbahnhof mit Manfred Greinert;
Beginn: Termin auf Anfrage; 4 x; Uhrzeit: 19.30 -22.00 einschl. Pause;
Teilnehmergebühr: 22,00 €; Anmeldung 04641/970154. Was ist Wetter? Wie entsteht
Wind? Was geschieht an den Fronten? Wie lese ich eine Wetterkarte? Außerdem
erfahren Sie einiges von den Vorgängen in der Atmosphäre und lernen eigene
Beobachtungen richtig zu interpretieren.
Erste Hilfe für Hund und Katze mit Dr. Ulrich Wölk im Kunstbahnhof, am
04.11.2004; 1 x; Uhrzeit: 20.00-22.00; Teilnehmergebühr: 6,15 €*, Anmeldung
0461/22822 oder u.woelk@avhs-suederbrarup.de.
Erstbehandlung in Notfällen; Reanimation -Herz -Kreislauf; Beatmung; besondere
Notfälle.
Theaterfahrten: Carmen Dobler, Süderbrarup 04641/989487