Verdauung

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entsprechend behandelt, z.B. über Akupunkturpunkte auf Milz-und Magen-Meridian. Oder
mit genialen Rezepturen.
Weitere Störungen des Verdauungssystems entstehen durch gestörte Beziehungen zwischen
der Milz und den anderen inneren Organen, die nach der Fünf Elemente-Lehre in gegenseitiger
Förderung, Konsumation, Kontrolle und Widerstand bestehen. Seelische und mentale Einflüsse
spielen dabei eine ganz wichtige Rolle.
Wenn wir also unser Verdauungssystem aus chinesischer Sicht betrachten, kommen wir
zwangsläufig zum Schluss, dass Magen und Milz eine zentrale Rolle im menschlichen Leben
spielen und daher wohl gepflegt werden müssen. Unsere Erbanlagen können wir nicht ändern,
sehr wohl aber unsere Lebensweise und unsere Essgewohnheiten.
Geschmack, Organtropismus und Wirkung
Geschmack Organ Wirkung Beispiel
scharf Lunge zerstreut, bewegt; entfernt Krankmacher – aber nur im Frischer Ingwer, Min-
Anfangsstadium!
ze
süß Milz stärkt, reguliert, tröstet Süßholz, Zucker
bitter Herz stärkt, führt ab; trocknet Feuchtigkeit Bittermelone, Petersilie
sauer Leber zieht zusammen – bewahrt Körpersäfte, stärkt Essig, Ribisel
salzig Niere erweicht, stärkt, befeuchtet, purgiert Tang gegen Schleim,
Kropf
bland = neutral
Milz fördert Flüssigkeitsausscheidung über den Harn Pilze, Erdäpfel
Umwelteinflüsse: Wir alle kennen die Müdigkeit, welche uns in überfüllten Räumen mit
schlechter Luft bleiern lähmt!
Seelische und mentale Faktoren spielen eine ganz wichtige Rolle! Geschäftsessen sind
nicht unbedingt gesundheitsfördernd: Man isst meist mehr als man eigentlich will und all-
fälliger Ärger und Frust irritieren die Seele der Leber, die Wanderseele hun 魂, welche
unsere Instinkte, Aggressionen und unser Territorialverhalten steuert. Die Irritation rea-
giert hun an der ruhigen und besonnenen Seele der Milz yi 意 – Idee ab.
Während die Milz für die Verdauung der Nahrung zuständig ist, nimmt yi die Verarbeitung
– Verdauung des Erlebten, Erfahrenen wahr. Die Milz-Seele yi selbst wird stark gestört
durch quälendes Grübeln, Kleben an Gedanken, was sich auf die Milz-Leistung negativ
auswirkt. Durch mangelhafte Transformation entsteht mehr „Müll“, welcher durch
reduzierten Abtransport liegen bleibt und so die Leber in ihrer Funktion, für den ständigen
glatten Qi- und Blut-Fluss zu sorgen, stört. Spannungsgefühl und Schmerzen entstehen.
Ernährung nach Konstitution / Kondition – 7 Typen nach Wu Yanping
Sehr viel Positives kann man mittels Anpassung der Ernährung an den individuellen Konstitutionstyp
erreichen! Es folgt eine Liste guter Tipps zu deren sinnvollem Gebrauch die Selbsterkenntnis
und die Kenntnis von Nahrungsmitteleigenschaften wesentliche Voraussetzungen
sind. Nahrungsmittel werden nämlich kategorisiert nach folgenden Kriterien:
Temperaturverhalten, d.h. welche Temperaturentwicklung die Substanz im Körper auslöst
Geschmack, siehe oben
Spezielle Wirkung
Je nach Konstitutionstyp empfiehlt es sich, bestimmte Nahrungsmittel zu konsumieren oder
wegzulassen.