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Kurse / Veranstaltungen
Cours de danses pour débutants à partir du 12 avril
Venez participer au nouveau cours de danses de
salon pour débutants (Valse Lente, Quick Step et
Salsa).
Es kommt nicht darauf an, Lebensjahre hinzuzugewinnen,
sondern ebenso die Lebensjahre lebenswert
zu gestalten. hierzu gehört eine entsprechende
körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Adäquates
körperliches Training ist bis ins hohe Alter
möglich und wirksam. Es stärkt die individuellen
Ressourcen und reduziert die Risikofaktoren.
„Fitness 50+“ ist eine altersgruppenorientierte
Gymnastik und beinhaltet das Training von
– Koordination
Les cours seront donnés par Daniel Ortmans. Il est
diplômé de la «Fédération Belge de danse» et
danse depuis plus de 20 ans. Venez passer un
agréable moment avec la musique que vous aimez.
Dates: 12 avril – 19 avril – 26 avril – 3 mai 2011
tous les mardis de 16.45 à 17.45 heures
Prix: Après réception de votre confirmation de
participation, veuillez virer le montant de 45 €
sur notre compte – RBS – Center fir Altersfroen,
CCPL LU09 1111 0221 0081 0000 avec la mention
„C 13“.
Lieu: Académie seniors – RBS – Center fir Altersfroen
asbl – 20, rue de Contern, Itzig
Fitness 50+ ab 20. April
– Beweglichkeit
– Kraft
– Ausdauer
Ziel des Kurses ist die Gesundheitsförderung und
Prävention. Der Fokus liegt hierbei einerseits auf
der Verbesserung bzw. der Aufrechterhaltung der
individuellen Leistungsfähigkeit, andererseits
auf der Minimierung altersbedingter Einbußen.
Die übungen können selbständig zuhause wiederholt
werden.
Termine: mittwochs, 20. April – 27. April –
4. Mai – 11. Mai – 18. Mai – 25. Mai 2011
von 10.30 bis 11.30 Uhr
Preis: Den Betrag von 90 € überweisen Sie bitte
nach Erhalt Ihrer Teilnahmebestätigung auf das
Konto RBS – Center fir Altersfroen,
CCPL LU09 1111 0221 0081 0000 mit dem
Vermerk „C 14“.
Ort: ZithaGesondheetsZentrum (3. Etage).
Eingang in der „rue d’Anvers“ beim
unterirdischen Parkplatz der Zitha.