Analyse von Fragen zum Bewegungsverhalten im Omnibus 2011 ...

1. Einleitung
Ausreichende körperliche Bewegung gehört zusammen mit einer ausgewogenen Ernährung und einem
massvollen Umgang mit Sucht- und Genussmitteln zu den zentralen Bestandteilen eines gesunden und
gesundheitsbewussten Lebensstils. In der Forschung sind zahlreiche positive Gesundheitswirkungen
körperlicher Aktivität dokumentiert (vgl. Marti und Hättich 1999, BASPO et al. 2009), die von einer
allgemeinen Steigerung des Wohlbefindens und einer generellen Reduktion von Morbidität und
Mortalität bis hin zur Prävention gewisser Herz-Kreislauf- und Krebserkrankungen reichen.
Angesichts der eindeutigen Faktenlage beschäftigen sich in der Schweiz verschiedene Organisationen
mit der Förderung der körperlichen Bewegung in Alltag und Freizeit. Von besonderer Bedeutung sind
in diesem Zusammenhang die Empfehlungen für gesundheitswirksame Bewegung, welche das
Bundesamt für Sport (BASPO), das Bundesamt für Gesundheit (BAG), die Stiftung Gesundheitsförderung
Schweiz und das Netzwerk Gesundheit und Bewegung Schweiz (HEPA) bereits vor einigen
Jahren ausgearbeitet haben und die Basis für eine Reihe konkreter Massnahmen bilden. Die
Empfehlung für die erwachsene Bevölkerung hat dabei die folgenden drei, aufeinander aufbauenden
Elemente (vgl. BASPO et al. 2007a, S.1f.): 1
Basisempfehlung: "Frauen und Männern in jedem Lebensalter wird mindestens eine halbe Stunde
Bewegung täglich in Form von Alltagsaktivitäten oder Sport mit mindestens mittlerer Intensität
empfohlen (leicht beschleunigter Atem)."
Empfehlungen für bereits Aktive: "Frauen und Männer, die diese Basisempfehlung bereits erreichen,
können noch mehr für ihr Wohlbefinden, ihre Gesundheit und ihre Leistungsfähigkeit tun, wenn sie
ein gezieltes Training von Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit aufnehmen. [...] Ein Training der
Ausdauer [...] umfasst mindestens drei Trainingseinheiten pro Woche über 20 bis 60 Minuten bei
einer Intensität, die leichtes Schwitzen und beschleunigtes Atmen verursacht. [...] Ein Krafttraining
sollte zweimal in der Woche durchgeführt werden und durch Gymnastik- und Stretchingübungen zur
Verbesserung der Beweglichkeit ergänzt werden."
Weitergehende Aktivitäten: "Grundsätzlich versprechen sportliche Aktivitäten, die über die
Basisempfehlungen [...] und die Empfehlungen [...] für bereits Aktive hinausgehen, zusätzlichen
gesundheitlichen Nutzen. Dieser Zusatznutzen wird aber immer kleiner und nimmt ab einem
Aktivitätsumfang, der beispielsweise 50 Joggingkilometern oder 5 Stunden Schwimmen pro Woche
entspricht, kaum noch zu."
Mit Blick auf die Planung konkreter Interventionen sind Kenntnisse über das Ausmass von
Bewegungsdefiziten in verschiedenen Bevölkerungsgruppen notwendig. Die bislang umfassendste
Datenquelle für Einschätzungen des körperlichen Aktivitätsniveaus der Schweizer Wohnbevölkerung
stellt die Schweizerische Gesundheitsbefragung (SGB) des Bundesamtes für Statistik (BFS) dar. Diese
umfangreiche Befragung, die im Abstand von jeweils fünf Jahren durchgeführt wird, enthält eine
Reihe von Fragen zum Ausmass intensiver und moderater körperlicher Aktivitäten in Arbeit und
Freizeit sowie zur Sportaktivität, die sich zu einem "Index körperlicher Aktivität" zusammenfassen
lassen. Diesem unter anderem auf der Website des Observatoriums Sport und Bewegung Schweiz
(vgl. www.sportobs.ch) publizierten Index lässt sich entnehmen, dass gegenwärtig rund zwei Fünftel
der Schweizer Wohnbevölkerung die Basis- und/oder die weitergehende Bewegungsempfehlung
einhalten, während ein Sechstel körperlich inaktiv ist und die restliche Bevölkerung als "teil- oder unregelmässig
aktiv" klassifiziert wird, weil sie den Schwellenwert der Basisempfehlung nicht erreicht.
Ein Problem bei der Erfassung körperlicher Aktivitäten im Rahmen der SGB besteht darin, dass
anlässlich der Befragung eine Vielzahl unterschiedlicher Gesundheitsthemen abgefragt werden
1 Für Kinder und Jugendliche existieren gesonderte Empfehlungen (BASPO et al. 2007b).
„Bewegungsfragen im Omnibus 2011“ – Schlussbericht • Mai 2012 /5