Analyse von Fragen zum Bewegungsverhalten im Omnibus 2011 ...
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in der Freizeit viel körperlich bewegt, tut dies relativ unabhängig da<strong>von</strong>, ob sie oder er auch bei der<br />
Arbeit körperliche Aktivitäten ausübt. Und ob man mit dem Fahrrad oder zu Fuss unterwegs ist, hängt<br />
nur sehr bedingt da<strong>von</strong> ab, ob man sich auch in der Freizeit viel oder wenig bewegt. Die häufig<br />
bemühte "Kompensationsthese", wonach fehlende Aktivitäten <strong>im</strong> einen Bereich durch Bewegung <strong>im</strong><br />
anderen Bereich ausgeglichen werden, trifft mit anderen Worten also nicht zu. Die verschiedenen<br />
Bereiche sind relativ unabhängig oder bestenfalls leicht positiv assoziiert (Kontinuitätsthese, vgl.<br />
hierzu Lamprecht und Stamm 1994).<br />
Darüber hinaus sind aber auch die Zusammenhänge zwischen den moderaten und den intensiven<br />
Arbeitsaktivitäten sowie zwischen den moderaten und den intensiven Freizeitaktivitäten relativ gering<br />
(Korrelationskoeffizienten zwischen den Arbeitsaktivitäten r=0.14, zwischen den Freizeitaktivitäten<br />
r=0.07). Es besteht also auch kein nennenswerter Zusammenhang zwischen den moderaten und den<br />
intensiven Aktivitätsformen, was darauf schliessen lässt, dass es sich hier um verschiedene<br />
Bewegungsformen handelt, die vergleichsweise unabhängig <strong>von</strong>einander ausgeübt werden.<br />
In einem weiteren Schritt lassen sich die Befragten – wie schon erwähnt – gemäss den Definitionen<br />
der WHO drei Aktivitätsniveaus zuordnen:<br />
Eine hohe körperliche Aktivität weist auf, wer an mindesten 3 Tagen pro Woche intensiv<br />
körperlich aktiv ist und dabei mindestens 1500 MET-Minuten pro Woche aufweist oder über<br />
alle möglichen Kombinationen <strong>von</strong> Wegstrecken und intensiven oder gemässigten Aktivitäten<br />
an 7 oder mehr Tagen mindestens 3000 MET-Minuten pro Woche erreicht.<br />
Eine mässige körperliche Aktivität weisen diejenigen Personen auf, die entweder an 3 oder<br />
mehr Tagen intensive körperliche Aktivitäten mit einer Mindestdauer <strong>von</strong> 20 Minuten pro Tag<br />
ausüben oder an 5 oder mehr Tagen gemässigte körperliche Aktivitäten oder Wegstrecken zu<br />
Fuss oder mit dem Fahrrad mit einer Mindestdauer <strong>von</strong> 30 Minuten am Tag absolvieren oder<br />
an 5 oder mehr Tagen über alle möglichen Kombinationen <strong>von</strong> Wegstrecken, gemässigten und<br />
intensiven körperlichen Aktivitäten mindestens 600 MET-Minuten pro Woche erreichen.<br />
Eine tiefe körperliche Aktivität weisen alle diejenigen auf, die nicht in eine der beiden oben<br />
beschriebenen Kategorien fallen.<br />
In Abbildung 3.9 sind die entsprechenden Verteilungen nach Geschlecht und Altersgruppen<br />
aufgeführt. Demnach können <strong>von</strong> den <strong>im</strong> Rahmen des <strong>Omnibus</strong> <strong>2011</strong> befragten Personen drei Viertel<br />
als körperlich hochaktiv eingestuft werden, weitere 17 Prozent als gemässigt aktiv und nur sieben<br />
Prozent der Befragten sind wenig körperlich aktiv (die Tabelle A.5 in Anhang 3 enthält zusätzlich die<br />
entsprechenden Vertrauensintervalle). Frauen sind gemäss der Abbildung etwas häufiger stark<br />
körperlich aktiv als Männer, bei denen <strong>im</strong> Umkehrschluss ein höherer Prozentsatz als wenig<br />
körperlich aktiv bezeichnet werden kann. Hinsichtlich der Altersgruppen zeigt sich kein eindeutiger<br />
Zusammenhang: Am aktivsten sind Personen mittleren Alters zwischen 50 und 64 Jahren, während bei<br />
den Jüngsten zwischen 15 und 34 Jahren der Anteil der wenig Aktiven am geringsten ist. Bei den 65<br />
Jährigen und Älteren gibt es am meisten „Inaktive“ und am wenigsten „Hochaktive“.<br />
Aus Tabelle 3.7 sind die Anteile derjenigen Personen ersichtlich, die nie intensiv körperlich aktiv<br />
werden. Fast jeder Fünfte bewegt sich demnach weder bei der Arbeit noch in der Freizeit so, dass Puls<br />
und Atmung stark zunehmen. Mit steigendem Alter n<strong>im</strong>mt dieser Anteil deutlich zu (<strong>von</strong> 14% bei den<br />
15- bis 34-Jährigen auf 32% bei den Personen über 64 Jahren). Es ist zudem ein<br />
Geschlechterunterschied erkennbar: bei den Frauen ist der Anteil der Personen ohne intensive<br />
Bewegungsepisoden grösser als bei den Männern (23% vs. 17%).<br />
„Bewegungsfragen <strong>im</strong> <strong>Omnibus</strong> <strong>2011</strong>“ – Schlussbericht • Mai 2012 /23