Analyse von Fragen zum Bewegungsverhalten im Omnibus 2011 ...

in der Freizeit viel körperlich bewegt, tut dies relativ unabhängig davon, ob sie oder er auch bei der
Arbeit körperliche Aktivitäten ausübt. Und ob man mit dem Fahrrad oder zu Fuss unterwegs ist, hängt
nur sehr bedingt davon ab, ob man sich auch in der Freizeit viel oder wenig bewegt. Die häufig
bemühte "Kompensationsthese", wonach fehlende Aktivitäten im einen Bereich durch Bewegung im
anderen Bereich ausgeglichen werden, trifft mit anderen Worten also nicht zu. Die verschiedenen
Bereiche sind relativ unabhängig oder bestenfalls leicht positiv assoziiert (Kontinuitätsthese, vgl.
hierzu Lamprecht und Stamm 1994).
Darüber hinaus sind aber auch die Zusammenhänge zwischen den moderaten und den intensiven
Arbeitsaktivitäten sowie zwischen den moderaten und den intensiven Freizeitaktivitäten relativ gering
(Korrelationskoeffizienten zwischen den Arbeitsaktivitäten r=0.14, zwischen den Freizeitaktivitäten
r=0.07). Es besteht also auch kein nennenswerter Zusammenhang zwischen den moderaten und den
intensiven Aktivitätsformen, was darauf schliessen lässt, dass es sich hier um verschiedene
Bewegungsformen handelt, die vergleichsweise unabhängig voneinander ausgeübt werden.
In einem weiteren Schritt lassen sich die Befragten – wie schon erwähnt – gemäss den Definitionen
der WHO drei Aktivitätsniveaus zuordnen:
Eine hohe körperliche Aktivität weist auf, wer an mindesten 3 Tagen pro Woche intensiv
körperlich aktiv ist und dabei mindestens 1500 MET-Minuten pro Woche aufweist oder über
alle möglichen Kombinationen von Wegstrecken und intensiven oder gemässigten Aktivitäten
an 7 oder mehr Tagen mindestens 3000 MET-Minuten pro Woche erreicht.
Eine mässige körperliche Aktivität weisen diejenigen Personen auf, die entweder an 3 oder
mehr Tagen intensive körperliche Aktivitäten mit einer Mindestdauer von 20 Minuten pro Tag
ausüben oder an 5 oder mehr Tagen gemässigte körperliche Aktivitäten oder Wegstrecken zu
Fuss oder mit dem Fahrrad mit einer Mindestdauer von 30 Minuten am Tag absolvieren oder
an 5 oder mehr Tagen über alle möglichen Kombinationen von Wegstrecken, gemässigten und
intensiven körperlichen Aktivitäten mindestens 600 MET-Minuten pro Woche erreichen.
Eine tiefe körperliche Aktivität weisen alle diejenigen auf, die nicht in eine der beiden oben
beschriebenen Kategorien fallen.
In Abbildung 3.9 sind die entsprechenden Verteilungen nach Geschlecht und Altersgruppen
aufgeführt. Demnach können von den im Rahmen des Omnibus 2011 befragten Personen drei Viertel
als körperlich hochaktiv eingestuft werden, weitere 17 Prozent als gemässigt aktiv und nur sieben
Prozent der Befragten sind wenig körperlich aktiv (die Tabelle A.5 in Anhang 3 enthält zusätzlich die
entsprechenden Vertrauensintervalle). Frauen sind gemäss der Abbildung etwas häufiger stark
körperlich aktiv als Männer, bei denen im Umkehrschluss ein höherer Prozentsatz als wenig
körperlich aktiv bezeichnet werden kann. Hinsichtlich der Altersgruppen zeigt sich kein eindeutiger
Zusammenhang: Am aktivsten sind Personen mittleren Alters zwischen 50 und 64 Jahren, während bei
den Jüngsten zwischen 15 und 34 Jahren der Anteil der wenig Aktiven am geringsten ist. Bei den 65
Jährigen und Älteren gibt es am meisten „Inaktive“ und am wenigsten „Hochaktive“.
Aus Tabelle 3.7 sind die Anteile derjenigen Personen ersichtlich, die nie intensiv körperlich aktiv
werden. Fast jeder Fünfte bewegt sich demnach weder bei der Arbeit noch in der Freizeit so, dass Puls
und Atmung stark zunehmen. Mit steigendem Alter nimmt dieser Anteil deutlich zu (von 14% bei den
15- bis 34-Jährigen auf 32% bei den Personen über 64 Jahren). Es ist zudem ein
Geschlechterunterschied erkennbar: bei den Frauen ist der Anteil der Personen ohne intensive
Bewegungsepisoden grösser als bei den Männern (23% vs. 17%).
„Bewegungsfragen im Omnibus 2011“ – Schlussbericht • Mai 2012 /23