Analyse von Fragen zum Bewegungsverhalten im Omnibus 2011 ...

Generell liegen die Werte der körperlichen Arbeitsaktivitäten relativ hoch. Mehr als die Hälfte (52%)
der gesamten körperlichen Aktivitäten fallen in diesen Bereich (siehe Tabelle A.1 im Anhang 3). In
den standardisierten Auswertungsvorlagen der WHO wird zusätzlich der Anteil derjenigen
ausgewiesen, die angeben, bei der Arbeit überhaupt nicht körperlichen aktiv zu sein (vgl. Tabelle 3.2).
Ungefähr jede siebte Person (15%) bewegt sich demnach bei der Arbeit nicht in einem Ausmass, das
die Atmung oder den Puls etwas beschleunigt.
Tabelle 3.2: Zusammenhang zwischen Geschlecht und Alter und dem Anteil Personen ohne
körperliche Aktivitäten bei der Arbeit (in %)
Gewichteter Anteil (%) 95%-VI
Männer 17.2 15.5
„Bewegungsfragen im Omnibus 2011“ – Schlussbericht • Mai 2012 /16
19.1
Frauen 11.8 10.2
13.5
15-34 Jahre 14.5 12.3
17.0
35-49 Jahre 15.9 13.8
18.3
50-64 Jahre 13.3 11.2
15.8
65+ Jahre 13.6 10.7
17.1
alle 14.5 13.3
n 4’803
3.2 Bewegung während der Freizeit
In einem weiteren Schritt wurden die Befragten um Angaben zu den Aktivitäten gebeten, die nicht
unter Arbeit oder Fortbewegung fallen (z.B. Sport). Analog zu den Arbeitsaktivitäten wird auch bei
diesen "Freizeitaktivitäten" zwischen gemässigten und intensiven Freizeitaktivitäten unterschieden.
Wie der Abbildung 3.3 zu entnehmen ist, bewegt sich mehr als ein Viertel der Befragten nicht mit
moderater Intensität in der Freizeit. Mehr als 40 Prozent gaben an, ein bis zwei Tage pro Woche
moderate Freizeitaktivitäten auszuüben, und jeder Sechste bewegt sich an fünf und mehr Tagen pro
Woche in moderatem Ausmass in der Freizeit. Nur knapp zwei von drei Personen betätigen sich in
ihrer freien Zeit auf einem intensiven Niveau, die Hälfte davon an einem oder zwei Tagen pro Woche.
Etwas mehr als ein Fünftel ist an mindestens drei Tagen pro Woche intensiv körperlich aktiv.
Nur knapp jeder Vierte bewegt sich in der Freizeit mehr als eine Stunde pro Tag auf einem moderaten
Aktivitätsniveau (Abbildung 3.4). Ein etwas anderes Bild ergibt sich bei der Dauer der intensiven
körperlichen Freizeitaktivtäten: Von allen Befragten, die sich an mindestens einem Tag in der Woche
körperlich intensiv in ihrer Freizeit bewegen, macht dies die Hälfte (oder insgesamt 31 Prozent) länger
als eine Stunde pro Tag.
15.8