Ressortbericht Kurswesen + Vereinsreise 2011.pdf

Kurswesen
Der FKR konnte auch im 2011 einige Kurse und Vorträge anbieten.
Fitnesskurse
Die Pilates Kurse sind weiterhin ein fester Bestandteil unserer laufenden Kurse,
welche gut besucht sind. Nach den Sommerferien starteten wir ausserdem mit
Zumba-Fitness. Alle Teilnehmerinnen haben viel Spass an diesem neuartigen
Fitness-Programm.
Schneeschuhtour
Am 21. Januar 2011 haben sich 12 sportliche spontane Frauen, auf die geführte
Schneeschuhtour mit Ines und Hans auf der Stöckalp begeben und genossen die
nächtliche Stimmung in der frisch verschneiten Landschaft. Nach der erlebnisreichen
Wanderung wurde uns ein Fondue serviert, welches uns in dieser geselligen Runde
sehr gut geschmeckt hat. Nach diesem gemütlichen Abend fassten wir die Schlitten
und düsten Richtung Tal. Das war eine lustige Sache.
Sprialdynamik – Tipps für Haltung und Bewegung
In diesem Vortrag gab uns am 22. März 2011 die Bewegungstherapeutin Irene Roos
Tipps, wie man mit einer guten Haltung Verspannungen, Rücken oder Gelenkschmerzen
vermindern kann. Sie hat dies auch sehr gut vermittelt und uns alle zum
Mitmachen aufgefordert. Die 14 Teilnehmerinnen konnten viel Informatives
mitnehmen um ihre Haltung zu verbessern und um somit entspannter
Alltagstätigkeiten nachgehen zu können.
Eisenmangelsyndrom
Zum Vortrag „Eisenmangelsyndrom – eine unerkannte Volkskrankheit“ konnten
wir 27 Teilnehmerinnen begrüssen. Dr. med. Werner Meier referierte über
Erkennung, Behandlung und Prävention dieses Leidens, von welchem vorwiegend
Frauen betroffen sind, und beantwortete individuelle Fragen zu diesem aktuellen
Gesundheitsthema.
Gefahrenzone Internet
Das Interesse zu diesem Thema war sehr gross, es haben 27 Teilnehmer an diesem
Vortrag teilgenommen. Der Referent Roger Pitton zeigte die möglichen Gefahren und
sensibilisierte die Teilnehmer. Da es leider keine Patentlösung gibt, sollen die Eltern
ihren Kindern aufzeigen, wie sie im Internet zurechtkommen und welche Regeln
gelten.
Humorwerkstatt mit Pello
Mit 42 Teilnehmer war dieser Vortrag sehr gut besucht. Pello zeigte uns
verschiedene Facetten von Humor und wie wichtig Humor und Lachen im Alltag, bei
der Arbeit und in der Familie sind. Es war ein toller Abend.
Adventsbasteln
Es war wieder einmal ein extrem kreativer Morgen und Nachmittag mit viel Motivation
und Begeisterung. Die 33 Teilnehmerinnen haben mit viel Spass an ihren Kreationen
gebastelt und es sind wieder viele wunderschöne Gestecke, Buchs- und
Adventskränze entstanden. Auch haben wir sehr viele positive Reaktionen für unsere
Ideen erhalten und der Kurs wird jedes Jahr sehr geschätzt.

Wir freuen uns wieder auf viele Teilnehmerinnen die im nächsten Jahr unsere
Vorträge bzw. Fitnesskurse besuchen werden. Anregungen und Wünsche zum
Programm nehmen wir gerne entgegen.
Risch, im Dezember 2011
Doris Sidler und Katja Bosshard
Vereinsreise 2011 nach Solothurn
Die Vereinsreise führte uns am 21. Mai 2011 nach Solothurn. Es waren insgesamt 27
gutgelaunte Frauen die mit uns um 08:20 Uhr bei herrlichem Sonnenschein und
warmen Temperaturen auf direktem Weg nach Solothurn fuhren. Es war eine kurze
Fahrt. Kaum hatten wir Brötli und Kaffee serviert, kamen wir auch schon in Solothurn
an.
Es haben sich 18 Frauen für die Stadtführung angemeldet, die restlichen 11 Frauen
fuhren weiter nach Altreu wo sie eine Storchensiedlung besichtigen konnten. Die
anschliessende Aarefahrt retour nach Solothurn haben diese Frauen sehr genossen.
Gegen Mittag trafen wir uns alle zu einem gemütlichen Mittagessen im Restaurant
Zunfthaus zu Wirthen. Anschliessend haben sich die Frauen in Grüppchen aufgeteilt
um die Stadt zu erkunden oder auch um da und dort was zu kaufen.
Die Heimreise verlief problemlos und wir kamen alle pünktlich Zuhause an.
Herzlichen Dank an alle, die mitgekommen sind.
Risch, im Dezember 2011
Doris Sidler und Katja Bosshard