Leseprobe als PDF-Datei!

JETZT! • KAPITEL EINS
Kriterium, an dem du deinen Erfolg mit dieser Übung messen
kannst: Den Grad an Frieden, den du in dir spürst.
Der einzige und wesentlichste Schritt auf deiner Reise hin zur Erleuchtung
ist also: Lerne, dich von deinem Verstand zu disidentifizieren.
Jedesmal wenn du eine Unterbrechung im Strom der Gedanken
schaffst, wird das Licht deines Bewusstseins stärker. Eines
Tages wirst du dich dabei ertappen, wie du über die Stimme in
deinem Kopf lachst, so wie du über die Streiche eines Kindes
lachen würdest. Das bedeutet, du nimmst den Inhalt deines Verstandes
nicht mehr so ernst, weil dein Selbstgefühl nicht mehr von
ihm abhängt.
ERLEUCHTUNG: ÜBER DAS DENKEN HINAUSGEHEN
Ist das Denken nicht nötig, um in dieser Welt zu überleben?
Dein Verstand ist ein Instrument, ein Werkzeug. Er hat seinen
Nutzen bei bestimmten Aufgaben, und wenn die erledigt sind,
schaltest du ihn wieder ab. In Wirklichkeit sind achtzig bis neunzig
Prozent des Denkens der meisten Menschen nicht nur nutzlos
und repetitiv, sondern oft so gestört und negativ, dass sie geradezu
schädlich wirken. Beobachte deinen Verstand und du wirst herausfinden,
dass das stimmt. Durch ihn wird deine Lebensenergie sinnlos
vergeudet. Diese Art zwanghaften Denkens ist tatsächlich eine
Sucht. Was charakterisiert eine Sucht? Ganz einfach: Du weißt
nicht mehr, dass du die Wahl hast, damit aufzuhören. Etwas scheint
stärker zu sein als du. Das führt dann zu einem trügerischen Gefühl
von Lust – und diese Lust wird unweigerlich zu Schmerz.
36