Wissenswertes zu Sauna und Sole - Fontane Therme
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ichtig <strong>Sole</strong>baden<br />
Aus hygienischen Gründen wäscht sich jeder<br />
Gast vor dem <strong>Sole</strong>bad gründlich ab.<br />
Nach dem <strong>Sole</strong>bad ist es jedoch ratsam,<br />
sich nicht sofort <strong>zu</strong> duschen, sondern die<br />
Natursole in die Haut eintrocknen <strong>zu</strong> lassen.<br />
So können sich die Wirkstoffe ausreichend<br />
im Körper entfalten.<br />
Die Temperaturen in den warmen <strong>Sole</strong>becken<br />
der <strong>Fontane</strong> <strong>Therme</strong> betragen zwischen<br />
32 <strong>und</strong> 34°C <strong>und</strong> belasten so den<br />
Körper nicht <strong>zu</strong> sehr. Bei einer überdurchschnittlichen<br />
Wärme<strong>zu</strong>fuhr erweitern sich<br />
die Arterien <strong>und</strong> die Kapillaren in der Haut.<br />
Hierdurch kann es <strong>zu</strong> einem Blutdruckabfall,<br />
einer Steigerung des Herzminutenvolumens<br />
<strong>und</strong> einer erhöhten Pulsfrequenz<br />
kommen. Aus diesem Gr<strong>und</strong> ist darauf <strong>zu</strong><br />
achten, eine Badedauer von einer St<strong>und</strong>e<br />
nicht <strong>zu</strong> übersteigen <strong>und</strong> dem Körper die<br />
Gelegenheit <strong>zu</strong> geben, sich in einer Ruhephase<br />
wieder <strong>zu</strong> akklimatisieren.<br />
Durch eigene Bewegung im <strong>Sole</strong>bad oder<br />
durch die Unterwasserdüsen wird auf die<br />
Körperoberfläche eine Massagewirkung<br />
ausgeübt. Auf diesem Wege erhöhen Sie<br />
Ihre persönliche Muskelentspannung <strong>und</strong><br />
regen Ihren Kreislauf an.<br />
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