Wissenswertes zu Sauna und Sole - Fontane Therme
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Kräuterbad<br />
Die heilende <strong>und</strong> wohltuende Kraft der<br />
Kräuter ist den Menschen seit jeher bekannt.<br />
Im Kräuterbad wird destilliertes<br />
Wasser <strong>zu</strong>m Verdampfen gebracht <strong>und</strong><br />
über eine Öffnung an die Umgebung abgegeben.<br />
Über dieser Öffnung befindet sich<br />
ein Sieb mit Kräutern. Der Wasserdampf<br />
nimmt die Wirkstoffe aus den Kräutern<br />
auf <strong>und</strong> verteilt sie in der <strong>Sauna</strong>. Kamille,<br />
Rosmarin, Salbei, Thymian, Pfefferminze,<br />
Johanniskraut, Lavendel <strong>und</strong> Arnika<br />
werden verwendet. Die erwarteten Temperaturen<br />
liegen zwischen 40 <strong>und</strong> 50°C,<br />
die Luftfeuchtigkeit bei 60-80 %. Die Wirkungen<br />
von Kräuterbädern sind ähnlich<br />
vielfältig wie die Wirkungen von Kräutertees:<br />
Ein Kräuterbad kann entspannend<br />
wirken, die Haut reinigen, anregen oder<br />
beruhigen. Die Haut ist in der Lage, die<br />
bei einem Kräuterbad freigesetzten natürlichen<br />
Wirkstoffe auf<strong>zu</strong>nehmen <strong>und</strong> so<br />
im Körper wirksam werden <strong>zu</strong> lassen.<br />
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