Morbus Crohn - Feierabend

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Lange Feuchtigkeit für 

trockene Augen – 

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des Jahres 

2007* 

Konservierungsmittelfrei 

Siehe S.5 

* Ergebnis der bundesweiten repräsentativen Befragung 

Deutscher Apotheken 2006. Durchgeführt von der Zeitschrift 

„Der Neue Apotheker“ im Auftrag vom BVDA. 

Migräne- 

attacken 

Experteninterview: 

Morbus 

Crohn 

Diabetes Kurier 

Diabetes- 

Risiko-Test 

Blutzuckermessgeräte 

im Test 

S. 17 + S. 21 

Kultur pur 

Nr. 5/Mai 2007 

www.apothekenkurier.de 

Barrelhouse 

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S. 33

...leben Sie 

gesund und fit 

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„Kopfzerbrechen“ ist ein weit verbreitetes Übel: Mehr als 

70 Prozent aller Deutschen plagen sich – zumindest zeitweise 

– mit Kopfschmerzen herum. Darunter sind immer mehr 

Menschen mit Migräne, ein schwer erträgliches Leiden. Wie 

Migräne entsteht und wie sich Anfälle vermeiden lassen, ist 

zwar noch nicht endgültig geklärt, dennoch gibt es einige 

neue Erkenntnisse und Lebenshilfe-Tipps für Betroffene. 

Schon lange wird die Krankheit in der Medizin untersucht und ernst genommen 

– die Akzeptanz in der Bevölkerung hingegen fehlt manchmal noch. Migränepatienten 

leiden oft unter der geringen Annerkennung ihrer Krankheit und ihren 

Mühen beim Überwinden alltäglicher Probleme. 

Lesen Sie in dieser Ausgabe Ihres Apotheken Kuriers Wissenswertes für Betroffene 

und ihre Mitmenschen. 

Christoph Trick 

Chefredakteur 

Thema des Monats: 

Migräneattacken 

Migräneattacken 8 – 12 

Eröffnung der Ausstellung 

SCHMERZ 10 – 11 

Kopfschmerzschnelltest 12 

Gesund im Mund 

Zahngesundheit im Internet: 

Neue Website gibt wichtige 

Informationen 15 

Gesundheit & Wellness 

Editorial 

Mikronährstoff-Mangel bedroht 

die Gesundheit 4 

Kostbarer Ginseng 4 

Gesunde Haut, gepflegte Hände 6 

Wie wichtig ist eine Selenspiegelbestimmung? 

13 

Heuschnupfen oder Schnupfen? 14 

Aktiv gegen Osteoporose 16 

Osteoporose-Kummertelefon 16 

Jeden Tag clever genießen 24 

Sicherheit zu Hause 26 

Organ des Monats: Der Darm 33 

Besser leben mit Diabetes 

Diabetes-Risiko-Test 17 

Kombinationstherapie: 

Unbefriedigende Situation 18 

Stummer Infarkt bei 

Diabetes 19 

Gefährlicher Nagelpilz 20 

Leseraktion: Blutzuckerselbstkontrolle 

– Wir testen die 

Besten 21 

INHALT 

Onkologie 

Mit neuen Methoden gegen Brustkrebs 

22 – 23 

Wellness, Reisen und 

Erholung 

Romantisches Waldecker Land 27 

Tollwut: Gefahr in Reiseländern 28 

Heilkräuter: Die Apotheke im 

Garten 30 

Bäderlandschaft Lahr und 

Seelbach 31 

Chronische Darmerkrankungen: 

Traditionelle Chinesische Medizin 

kann helfen 32 

Kultur pur 

Kunst im Haus der Kunst: Visuelle 

Codes einer globalisierten Welt 34 

Theater: „Das andalusische 

Mirakel“ 34 

Neue Sounds des alten Jazz 35 

Gewinnspiele 

Konzertkarten zu gewinnen: 

Barrelhouse Jazzband 35 

Serviceseiten 

Impressum 24 

www.apothekenkurier.de Mai 2007 ■ 3

Mikronährstoff-Mangel 

bedroht die Gesundheit 

Ein Mangel an Mikronährstoffen schleicht sich oft langsam ein. Zunächst entsteht 

eine Unterversorgung, die im Laufe der Zeit zu ernsten Mangelerscheinungen 

führen kann. 

Vitamin B: Akuter Mangelstatus 

Zu den Mikronährstoffen gehören die 

Vitamine. Sie sind lebensnotwendige 

Kostbarer 

Ginseng 

Verbindungen, die vom menschlichen 

Organismus nicht oder nicht in ausreichender 

Menge produziert werden können. 

Sie sind aber für die Aufrechterhaltung 

der Körperfunktionen und der 

Gesundheit unentbehrlich und müssen 

regelmäßig mit der Nahrung zugeführt 

werden. 

In Deutschland gibt es derzeit eine unzureichende 

Versorgungssituation bei 

den B-Vitaminen, in erster Linie bei 

Vitamin B6, B12 und Folsäure. Besonders 

ältere Menschen sind aufgrund 

ihrer geänderten Ernährungsgewohnheiten 

davon betroffen. Die anfänglichen 

Symptome einer Vitaminunterversorgung 

sind Müdigkeit, körperliche 

und geistige Leistungsschwäche 

sowie die Einschränkung der Immunabwehr. 

Einst war die Heilpflanze nur mit Gold aufzuwiegen – heute 

wird ihre Heilkraft geschätzt. Seit fast 7.000 Jahren wird Ginseng 

als Heilpflanze in der traditionellen chinesischen Medizin 

verwendet. 

Ursprünglich kommt das anspruchsvolle 

Araliengewächs aus den schattigen 

Hochwäldern Koreas und Chinas. 

Dort wurde die menschenähnlich geformte 

Wurzel gesammelt und buchstäblich 

mit Gold aufgewogen. So wertvoll 

war sie, dass sogar Kriege um Ginsengwälder 

geführt wurden. Weil die 

Beschaffung in den schwer zugänglichen 

Bergregionen schwierig war, wurde Ginseng 

in Asien schon früh für medizinische 

Zwecke kultiviert. Der Anbau ist 

schwierig, er braucht viel Erfahrung 

und Geduld. Denn „gut Ding, will Weile 

haben“ – je älter die Pflanze, um so höher 

ihre Heilkraft. Frühestens nach drei 

Jahren können die Wurzeln geerntet 

4 ■ Mai 2007 www.apothekenkurier.de 

werden, optimale Wirkung 

hat die „Menschenwurzel“ 

nach ungefähr 

sechs Jahren. 

Eine Wurzel gegen viele Leiden 

Die Kräfte des Ginsengs werden in der 

asiatischen Heilkunde im Sinne einer 

ganzheitlichen Medizin zur Stärkung 

eingesetzt. Er wirkt ausgleichend, harmonisierend 

und stabilisierend, fördert 

die Energie, steigert die Konzentrationsfähigkeit 

und stärkt das Immunsystem. 

Darum wird er zur Therapie 

von Krankheiten ebenso genutzt 

Um eine solche Unterversorgung zu 

verhindern, ist es notwendig, Mikronährstoffe 

in ausreichender Menge 

über die tägliche Nahrung zu sich zu 

nehmen. Mikronährstoffe sind in zahlreichen 

Pflanzenextrakten enthalten. 

Zum Beispiel in der Blaubeere, die zudem 

noch reich an Anthcyane ist. Besonders 

gut geeignet für gestresste 

Menschen sind die Extrakte aus Buchweizen, 

Zitronenmelisse, Basilikum und 

der Schisandrabeere, gemeinsam haben 

sie eine beruhigende Wirkung auf 

das Nervensystem und sind starke Antioxidantien 

gegen freie Radikale. 

Viele Menschen, die einen Mangel an 

Mikronährstoffen haben, bemerken es 

erst, wenn die Gesundheit oder das 

Wohlbefinden angeschlagen ist. Durch 

die rechtzeitige Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln 

kann man jedoch 

vorbeugen. Wenn die Nährstoffreserven 

gezielt aufgefüllt werden, kann 

Krankheiten vorgebeugt werden. Bei 

einer nicht ausgewogenen Ernährung 

ist es daher äußerst ratsam, regelmäßig 

ein Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, 

das sowohl Vitamine als auch 

Pflanzenextrakte miteinander kombiniert. 

wie zur Prophylaxe. So soll die Wurzel 

der Altersdemenz vorbeugen, die Hirnleistung 

anregen, sich positiv auf den 

Blutzuckerspiegel auswirken, Herz und 

Leber stärken, den Zellstoffwechsel anregen, 

den Körper bei Schwäche und 

Müdigkeit beleben oder bei schweren 

Erkrankungen stärken. Mittlerweile 

wird er auch bei Europäern immer 

mehr geschätzt: Ginseng ist beispielsweise 

das beliebteste Mitbringsel aller 

Korea-Touristen: als Tee, Schnaps, Sirup 

oder als wohlig duftende Seife.

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HYLO-COMOD ® 

und Kontaktlinsen? 

Kontaktlinsen sind unsichtbare Sehhilfen und deshalb aus kosmetischen 

Gründen sehr beliebt. Es gibt eine große Palette verschiedener Kontaktlinsentypen 

und -materialien. Deshalb ist die Auswahl eines geeigneten 

Befeuchtungsmittels besonders wichtig. 

Alle Typen von Kontaktlinsen werden 

nur dann optimal vertragen, wenn ausreichend 

Tränenfilm vorhanden ist, in 

dem sie sich bewegen können. Die 

Volkskrankheit „trockenes Auge“ betrifft 

Kontaktlinsenträger ebenso wie 

Nichtkontaktlinsenträger. Etwa 20 Prozent 

der Träger von weichen Kontaktlinsen 

leiden unter trockenen Augen, 

Tendenz steigend. Weiche wasserhaltige 

Kontaktlinsen sind besser für Patienten 

mit trockenen Augen geeignet 

als formstabile Kontaktlinsen. Jedoch 

dehydratisieren weiche Kontaktlinsen 

schneller und können im Extremfall 

die Augenoberfläche schädigen. 

Deshalb sollten Kontaktlinsenträger 

mit insuffizientem Tränenfilm, die ihre 

Kontaktlinsen länger dauernd (z. B. 

einen Arbeitstag lang) tragen wollen, 

diese während des Tragens nachbenetzen. 

Die dazu geeigneten Augentropfen 

müssen konservierungsmittelfrei 

sein, weil sich Konservierungsmittel in 

den Kontaktlinsen ablagern und damit 

sowohl die Kontaktlinsen als auch die 

Horn- und Bindehaut des Auges schädigen 

können. 

Moderne Augenbefeuchtungsmittel 

sind konservierungsmittelfrei und enthalten 

Hyaluronsäure (wie z.B. HYLO- 

COMOD ® ). Sie fördern das subjektive 

Befinden und den Komfort des Kontaktlinsentragens, 

verbessern objektiv 

die Sehleistung und die Sauerstoffdurchlässigkeit 

weicher Kontaktlinsenmaterialien. 

Aufgrund der Vielzahl der verwendeten 

Materialien für weiche Kontaktlinsen 

ist es schwierig, das geeignete 

Präparat zur Nachbenetzung auszuwählen, 

das für den Anwender gut verträglich, 

aber auch mit dem Kontaktlinsenmaterial 

ideal kompatibel sein 

muss. HYLO-COMOD ® ist diesbezüglich 

mit den meisten im Handel befindlichen 

Kontaktlinsentypen klinisch 

getestet worden. HYLO-COMOD ® wurde 

sehr gut vertragen und die Kontaktlinsen 

zeigten in keinem Fall eine 

Veränderung ihrer physikalischen Eigenschaften 

wie Beweglichkeit, Benetzbarkeit 

oder Ablagerungen auf der 

Vorder- oder Rückseite. 

Damit wurde unter kontrollierten Bedingungen 

gezeigt, dass HYLO-COMOD ® 

jedem Kontaktlinsenträger zur Befeuchtung 

der Augenoberfläche während des 

Tragens von Kontaktlinsen aller Art 

empfohlen werden kann. Durch die Befeuchtung 

mit HYLO-COMOD ® wird 

das Tragen der Kontaktlinsen angenehmer 

und die Sehleistung verbessert. 

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leitet sich von den homöopathischen Arzneimittelbildern 

ab. Dazu gehört: Rheumatismus. Neben- und 

Wechselwirkungen sind nicht bekannt. Pharmazeutischer 

Unternehmer: HOMVIORA Arzneimittel, Dr. Hagedorn GmbH & 

Co., 81925 München. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie 

die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. 

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www.apothekenkurier.de Mai 2007 ■ 5 

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Gesunde Haut, 

gepflegte Hände 

Das größte Organ des Körpers ist die Haut. Sie ist sozusagen 

unser Schutzschild gegen Umwelteinflüsse. Nur 

wenn sie intakt und gesund ist, kann sie uns optimal 

schützen. Deshalb benötigt sie die richtige Pflege. Äußeren 

Einflüssen besonders intensiv ausgesetzt sind Gesicht 

und Hände. Aus Furcht vor Falten wird das Gesicht meist 

regelmäßig eingecremt, die Hände werden aber oft vergessen. 

Dabei hätten sie es besonders nötig, denn ihre 

Haut trocknet besonders schnell aus. 

Tägliche Strapazen 

Jeder normale Tag im Haushalt 

strapaziert die Hände. 

Jeder Kontakt mit Wasser 

laugt ihre Haut aus – von 

Putz- und Waschmitteln ganz 

zu schweigen – und schwächt 

so die Schutzbarriere. Wasser 

lässt die obere Hautschicht 

(Hornschicht) aufquellen. 

Dadurch verliert sie 

mehr Feuchtigkeit. So paradox 

sich das anhört – Wasser 

trocknet die Haut aus. 

Sie wird rissig und spröde, 

kann eindringenden Stoffen 

oder Mikroorganismen 

kaum noch etwas entgegensetzen. 

Auch das Tragen von Gummihandschuhen 

ist nicht 

unproblematisch, besonders 


dann, wenn sie lange getragen 

werden. In ihrem wasser- 

und luftdichten Innern 

kommt es zu einem Wärmeund 

Feuchtigkeitsstau, der 

wiederum dazu führt, dass 

die Hornschicht aufquillt. 

Der beste Handschutz ist regelmäßige 

Pflege: Zum Händewaschen 

milde Reinigungsmittel 

verwenden und möglichst 

nach jedem Waschen 

eincremen. Ob Sie lieber eine 

Creme oder Lotion verwenden, 

ist Geschmackssache. 

Wichtiger ist, die Pflege 

optimal auf ihre Haut abzustimmen. 

Je nach Hauttyp – 

trocken oder fett – sollte deshalb 

ein Produkt mit höherem 

Fett- oder einem höheren 

Feuchtigkeitsanteil gewählt 

werden. 

Weltneuheit aus 

der Sebapharma- 

Hautforschung 

sebamed Hand Repair 

Balsam – Soforthilfe für 

strapazierte Hände 

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Patentierte Rezeptur wirkt sofort bei aufgequollenen 

Händen und regeneriert die beanspruchte Haut. 

Die Anforderungen, die tagtäglich an unsere zehn Finger 

gestellt werden, machen die Hände zu den vielseitigsten, 

leistungsfähigsten und beanspruchtesten Körperteilen 

des Menschen. Doch erst wenn die Haut der Hände durch 

Austrocknung, Reizung, Quellung oder Erkrankungen 

reagiert, widmen wir ihnen die gebührende Aufmerksamkeit. 

In den verschiedensten Berufen werden Schutzhandschuhe 

täglich über längere Zeit benutzt. Das ständige 

Tragen von Gummi- und Latexhandschuhen sowie 

das Verrichten von Feuchtarbeiten bringen allerdings 

auch Nebenwirkungen mit sich: Schwitzen, Feuchtigkeit, 

Aufquellen der Haut, unangenehme Geruchsbildung bis 

hin zu allergischen Reaktionen. Wasser reichert sich in 

der Haut an und ruft insbesondere Quellungen hervor. Die 

Barrierefunktion der Haut wird zerstört, sodass Reizstoffe 

und Allergene leichter in die Haut der Hand eindringen 

können. 

sebamed Hand Repair Balsam 

Der neuartige Wirkstoff Dehydrosal beseitigt Hautquellungen 

und -veränderungen innerhalb von wenigen Minuten 

und glättet die Haut. Die Haut gewinnt ihre natürliche 

Barrierefunktion sofort zurück und beugt wirksam 

gegen Austrocknung, Reizungen und Schädigungen 

der Haut vor. Wie alle sebamed Produkte ist sebamed 

Hand Repair Balsam auf den pH-Wert 5,5 der gesunden 

Haut abgestimmt und stabilisiert die Barrierefunktion der 

Haut. Das sebamed Produkt bewies im dermatologischen 

Test an Chirurgen und OP-Schwestern der Chirurgie des 

Aachener Klinikums seine ausgezeichnet pflegende und 

schützende Wirkung. sebamed Hand Repair Balsam 

zeigte nachweislich seinen entquellenden und hautverbessernden 

Effekt durch die neuartige patentierte Rezeptur. 

Schon am ersten Tag der Anwendung zeigte sich 

ein Rückgang der Hautirritationen. 

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Erhältlich in Apotheken und Drogerien bzw. Drogeriefachabteilungen.

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SELBSTBESTIMMT, SICHER UND MOBIL 

Mobiles Notruf- 

Betreuungssystem 

Vitaphone 1100 

Selbstbestimmt, sicher und mobil bis ins hohe Alter das 

Leben aktiv gestalten. Diese Wünsche stehen im Mittelpunkt 

einer Gesellschaft, die immer älter wird. Technik soll 

dabei kein Selbstzweck sein, sondern in unterschiedlichen 

Lebenslagen und -phasen einfache Lösungen und praktische 

Unterstützung bieten. 

Genau diese Anforderungen erfüllt das 

mobile Notruf- und Betreuungssystem 

mit Telefonfunktion Vitaphone 1100, 

das deshalb auch von der Deutschen 

Seniorenliga (DSL) und der Forschungsgruppe 

Geriatrie der Charité am Evangelischen 

Geriatriezentrum Berlin 

(EGZB) empfohlen wird. 

Drei große und beleuchtete Tasten stehen 

zur Verfügung. Die oberste Taste 

verbindet auf Knopfdruck mit dem me- 

dizinischen Service Center – 24 Stunden 

rund um die Uhr sind dort Ärzte erreichbar. 

Und wenn der Besitzer dort seine 

persönlichen und medizinischen Daten 

sowie die der im Notfall zu informierenden 

Angehörigen hinterlegt hat, 

leistet das medizinische Service Center 

effizient Hilfe in nahezu allen Lebenslagen. 

Zudem kann im Fall der Fälle der 

Standort des Vitaphone 1100 auch durch 

das Team des medizinischen Service 

Centers geortet werden. 

Die beiden anderen Tasten des mobilen 

Notruf- und Betreuungssystems sind 

mit beliebigen Telefonnummern zu belegen, 

beispielsweise mit denen von 

Angehörigen, Freunden. Auch hier erfolgt 

der Verbindungsaufbau auf Knopfdruck. 

Und da jedes Vitaphone 1100 

über eine eigene Telefonnummer verfügt, 

ist der Besitzer auch überall mobil 

erreichbar – ein wesentlicher Vorteil 

gegenüber herkömmlichen Hausnotruf-Systemen. 

Zu beziehen ist das Drei-Tasten-Handy 

über ausgewählte Apotheken. 

Weitere Informationen zum Vitaphone 

1100 und die Apotheke in Ihrer Nähe 

erhalten Sie unter der kostenlosen Servicenummer 

(0800) 500 192 030 oder 

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Die Vitaphone GmbH mit Sitz in Mannheim entwickelt Schlüsseltechnologien zur Übertragung von Biosignalen 

und biochemischen Parametern mit modernen Kommunikationsmitteln eingebunden in telemedizinische 

Betreuungssysteme. Für die Datenübertragung von Biosignalen mittels Mobiltelefon besitzt sie eine Vielzahl 

internationaler Patente. Als führender Anbieter telemedizinischer Tools und Dienstleistungen verfügt die Vitaphone 

GmbH über ein rund um die Uhr verfügbares und mit Ärzten besetztes medizinisches Service Center.

Migräneattacken 

Hätten Sie das gedacht: Etwa zehn 

Millionen Deutsche haben Migräne! 

Doch immer noch werden Migränepatienten 

gerne belächelt, als Simulanten 

oder „zartes Pflänzchen“ abgetan. 

Die starken Schmerzen im Kopf 

entstehen, da das Gehirn Betroffener 

besonders empfindlich auf bestimmte 

Reize reagiert. Keine Einbildung, 

sondern Tatsache! 

Achtung Migräneattacke: Häufige oder 

schwere Migräneattacken werden 

schnell chronisch. Betroffene greifen 

dann gerne im Übermaß zu Schmerzmitteln 

und nicht selten wird auch 

falsche Eigenmedikation betrieben. Cleverer 

ist es, dem drohenden Gewitter 

im Schädel gezielt vorzubeugen und 

die richtige Schmerztherapie mit einem 

Arzt abzusprechen. 

Die Deutsche Migräne- und Kopfschmerzgesellschaft 

(DMGK) meldete 

kürzlich: Rund 14 Prozent aller Frauen 

und acht Prozent der Männer ha- 


ben in Deutschland Migräne. Im Mittel 

leidet also fast jeder zehnte Deutsche 

unter den überaus unangenehmen 

Kopf-Attacken. 

Explosion im Kopf 

Doch wie entsteht solch ein hämmernder, 

bohrender Migräneschmerz eigentlich? 

Vermutlich durch eine Überaktivität 

von Nervenzellverbänden des 

Hirnstamms, sagen die Experten. Sie 

fungieren dann als eine Art „Migränegenerator“ 

und in der Folge kommt 

es dann förmlich zu einer Explosion 

biochemischer Prozesse. Botenstoffe, 

sogenannte Neurotransmitter, werden 

so übermäßig freigesetzt und „das lässt 

die Blutgefäße im Gehirn anschwellen“, 

erläutert Dr. Martin Gessler, Facharzt 

für Neurologie und Psychiatrie in 

München. Die Gefäße werden durchlässiger, 

Gewebeflüssigkeit tritt aus. 

„Dies verursacht eine Entzündung der 

Nerven, die als pochender Schmerz 

empfunden wird“, so der Fachmann 

weiter. 

Reine Kopfsache? 

Also: von wegen, alles reine Kopfsache, 

sprich Einbildung. Es ist viel eher so, 

dass übermäßige Belastungen eine Attacke 

provozieren können, das Problem 

als solches aber eindeutig nicht 

auf einer „angeknackten Psyche“ fußt. 

Schuld ist vielmehr die Überaktivität 

von Nervenzellverbänden im Gehirn. 

Und die wird immer dann ausgelöst, 

wenn bestimmte Faktoren, sogenannte 

Trigger, eintreffen. Sie sind meistens, 

neben Wetterumschwüngen, für einen 

Anfall verantwortlich. Trigger können 

sein: Stress- und Streitsituationen, ungelöste, 

schwelende Konflikte, aber oft 

auch ganz andere Faktoren wie zum 

Beispiel Schokolade und Alkohol. 

Grundsätzlich ist eine gewisse erbliche 

Veranlagung für das „Ausbrüten“ einer 

Migräne mitverantwortlich, bei den 

meisten Betroffenen sind auch enge 

Familienmitglieder betroffen. 

Phänomen Auszeit 

Interessanter Aspekt seitens der Neuropsychologie: 

Bekannt ist, dass beim 

deutlichen Überschreiten persönlicher 

Belastungsgrenzen gesundheitliche 

Probleme auftreten können. Das be-

deutet, der Gestresste wird krank – Körper 

und Geist wehren sich auf diese 

Weise und verschaffen sich so eine 

Ruhepause. Bei Migränebetroffenen 

scheint dieses Phänomen besonders ausgeprägt 

zu sein. Ihr Gehirn kann nur 

schlecht abschalten, eine Reizüberflutung 

tritt schnell ein – eine Migräneattacke 

ist die Folge und der Erkrankte 

ist gezwungen, eine Pause einzulegen. 

Die Migräne könnte somit eine Form 

von Streik gegen Überlastung darstellen 

und ihr Opfer zur Ruhe zwingen. 

Demzufolge ist es doppelt wichtig, seine 

Auslöser genau zu kennen und zu 

vermeiden – das könnte eine Menge 

unnötiger Anfälle im Keim ersticken. 

Schmerz ausschalten 

Die akute Behandlung einer Attacke 

funktioniert mit einem entsprechenden 

Präparat meist gut. Der immens 

starke Schmerz und weitere Nebenwirkungen 

(Schwindel, Übelkeit etc.) 

lassen sich so auf ein erträgliches Quantum 

herunterschrauben. „Wer diese 

Mittel aber zu häufig einnimmt, ris- 

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kiert einen Kopfschmerz durch Medikamentenübergebrauch“, 

sagt Dr. 

Gessler. Befällt einen Patienten mindestens 

dreimal pro Monat eine Migräne 

oder dauern die Anfälle länger 

als 72 Stunden, rät der Experte, an eine 

Vorbeugung zu denken. Prophyla- 

Typisch: Attacke am Wochenende 

xe sollten auch alle Migräniker betreiben, 

die einen hohen Leidensdruck 

haben und deren Lebensqualität klar 

eingeschränkt ist. 

Fortsetzung auf Seite 12 ➔➔ 

Arbeit, Stress, Überforderung – die ganze Woche geht es rund. Für viele Migränepatienten 

der blanke Horror. Das Spannungsfeld sorgt ausgerechnet 

zum Wochenende oder Urlaubsbeginn – wenn also Hektik und Stress von einem 

fallen sollen – für heftige und plötzliche Attacken. 

Warum der abrupte Wechsel von „100 Volt“ zu Ruhe und Entspannung einen 

Anfall auslösen kann, haben Experten untersucht. Ihr überraschendes Ergebnis: 

Die Unterbrechung des Alltagsrhythmus beschert den Anfall. So profitieren 

Menschen, die unter Migräne leiden, spürbar von einem geregelten 

Schlaf-Wach-Rhythmus. Schon deutliche Abweichungen von diesem Ablauf 

reichen für eine Attacke aus. Von einem erholsamen Wochenende oder Urlaub 

kann dann keine Rede mehr sein. Geregelte Schlafzeiten sind somit von 

Vorteil, ebenso ein gemäßigter Umgang mit Arbeits- und Erholungsphasen. 

Vom „Zwölf-Stunden-Arbeitstag“ zum „Total-Relax-Wochenende“ geht oft 

schief. Das bedeutet, auch während der Woche Erholungsphasen einplanen 

und Stresssituationen vermeiden.

Eröffnung der Ausstellung SCHMERZ 

SCHMERZ, BEWUSSTSEIN UND KOMMUNIKATION 

Eine phänomenologische 

Betrachtung 

Schmerzexperte Professor Dr. H. Christof Müller-Busch 

über den Einfluss von Kultur und Kreativität auf die 

Schmerzwahrnehmung und den Umgang mit Schmerz 

Jeder Mensch empfindet im Laufe seines 

Lebens mindestens einmal Schmerzen. 

Doch wie nehmen Menschen 

Schmerzen wahr? Wie drücken sie diese 

aus und wie gehen sie damit um? 

Die neue interdisziplinäre Ausstellung 

SCHMERZ der Nationalgalerie im Hamburger 

Bahnhof und des Berliner Medizinhistorischen 

Museums der Charité 

in Berlin gibt Antworten auf diese 

Fragen. Sie untersucht die Rolle des 

Schmerzes in Kunst, Religion und Medizin 

und regt zum Nachdenken an. Bayer 

engagiert sich mit der Kampagne Alltagsschmerz 

für mehr Aufklärung über 

akute Schmerzen, ihre Prävention und 

aktive Bewältigung und unterstützt als 

Sponsor die Ausstellung SCHMERZ. 

Schmerz als Phänomen 

„Im Allgemeinen basiert das Schmerzverständnis 

auf einer rein funktionellphysiologischen 

Betrachtung“, sagt Pro- 


fessor Dr. H. Christof Müller-Busch, 

Schmerzexperte am Gemeinschaftskrankenhaus 

Havelhöhe, einem Lehrkrankenhaus 

der Berliner Charité. „Tatsächlich 

ist Schmerz jedoch ein komplexes 

Phänomen, das sich auf unterschiedlichen 

Ebenen abspielt.“ So hat 

Schmerz einen Wahrnehmungs-Charakter, 

indem sich das Bewusstsein auf 

eine Veränderung körperlicher Integrität 

richtet, einen Willensaspekt, der 

im Schmerzverhalten deutlich wird, 

zum Beispiel durch Abwehrreaktionen 

oder Hilfesuche. Und Schmerz ist 

ein Gefühlsprozess, der durch körperliche 

Begleiterscheinungen, zum Beispiel 

beschleunigte Atmung oder Kreislaufzusammenbruch, 

empfunden werden 

kann. 

Schmerz entsteht nicht allein im Körper, 

sondern auch im Gehirn. Die Schmerz- 

Verarbeitung geschieht in verschiedenen 

Hirnarealen, sodass die rein sensorischen 

Signale (der Schmerzreiz) mit 

Gedächtnisinhalten (den Erinnerungen) 

und aus dem limbischen System 

stammenden emotionalen Wertungen 

(zum Beispiel Angst) verknüpft 

werden. 

Die Lernfähigkeit des Gehirns 

sorgt dafür, dass sich 

ständig wiederholende 

oder sehr starke Schmerzen 

im Gehirn fest verankert 

werden – ein 

Schmerzgedächtnis entsteht, 

der Schmerz wird 

chronisch. Selbst leichte 

Reize reichen dann aus, 

um starke Schmerzen zu 

verursachen. In diesem Stadium 

sind nicht nur die Lebensqualität, 

sondern auch das 

Verhalten und das soziale Miteinander 

beeinträchtigt. 

Exponat der Ausstellung SCHMERZ ist die 

historische Pulverflasche aus dem Jahr 1899: 

In 250 Gramm-Flaschen wurde Aspirin an 

die Apotheken geliefert. Dort wurde das 

Pulver dann in Ein-Gramm-Papiertütchen 

an die Patienten weitergegeben. 

Doch die Lernfähigkeit des Menschen 

kann auch dazu genutzt werden, neue 

Eindrücke zu speichern. Die moderne 

Schmerztherapie beginnt, diese Erkenntnis 

zu nutzen, indem sie neben 

Medikamenten Bewegungstherapien 

sowie psychologische und kreative 

Strategien einsetzt. „Es ist bekannt, dass 

zum Beispiel Sport die Freisetzung von 

körpereigenen Schmerzhemmstoffen 

– Endorphine – fördert“, erklärt Prof. 

Müller-Busch, „Kreativität, zum Beispiel 

Musizieren oder Tanz, kann das 

Gleiche bewirken.“

Schmerz, Bewusstsein und 

Kommunikation 

Um Schmerz umfassend zu verstehen, 

ist auch seine kommunikative Bedeutung 

zu berücksichtigen. So gibt es je 

nach Kulturkreis große Unterschiede 

hinsichtlich der verbalen Möglichkeiten, 

den Schmerz bzw. seine Qualität 

auszudrücken. Während das Repertoire 

der Sprache in inner-europäischen 

Kulturen mehrere tausend Wörter umfasst, 

gibt es beispielsweise im Japanischen 

und Chinesischen nur wenige 

Verben, um dem Schmerz Ausdruck zu 

verleihen. 

Auch gesellschaftliche Regeln sind für 

das Schmerzerleben von Bedeutung. 

„Bei den Chinesen wird das offene Zeigen 

von Schmerz wenig akzeptiert und 

gilt gemäß der philosophischen Tradition 

als Zeichen geringer Geduld“, erläutert 

Prof. Müller-Busch. „Bei Italienern 

hingegen sind öffentliches Weinen, 

Jammern und Schreien gesellschaftlich 

akzeptiert, um körperlichen und 

seelischen Schmerz zum Ausdruck zu 

bringen. Bei nordischen Menschen besitzt 

die stumme Form des Ertragens 

eine höhere Anerkennung.“ Schmerz 

und Leiden sind daher auch kulturell 

geprägte Bewusstseins- und Kommunikationsphänomene. 

Kreativität im Umgang mit 

Schmerz 

Eine effektive Therapie muss die verschiedenen 

Ebenen des Schmerzes berücksichtigen. 

Seine Bedeutung für die 

eigene Lebensgestaltung wird dadurch 

bestimmt, wie der Betroffene mit ihm 

umgeht und wie er ihn bewältigt. Künstlerische 

bzw. kreative Ansätze in der 

Schmerztherapie setzen deshalb an 

emotional gesteuerten Bewusstseinsmechanismen 

an, die für die Wahrnehmung 

und die Verarbeitung von 

Schmerz eine große Rolle spielen. Denn 

Kreativität steigert das seelische Wohlbefinden 

und kann so im Alltag dabei 

helfen, den Umgang mit Schmerz zu 

verändern und ihn erfolgreich zu bekämpfen. 

Beispielsweise griff auch die 

mexikanische Malerin Frida Kahlo 

zum Pinsel, um ihren Schmerz zu verarbeiten. 

Wichtig ist, den Schmerz nicht 

passiv zu ertragen, sondern ihn aktiv 

zu bewältigen. 

Das gilt auch für den akuten Schmerz: 

Moderne Lebensgewohnheiten wie 

mangelnde Bewegung, alltägliche Überlastungen 

und Stress können zu Kopf-, 

Rücken-, Muskel- und Gelenkschmerzen 

führen, die unbehandelt die Gefahr 

einer Chronifizierung bergen. Kreativität 

kann hier bei Stressabbau und 

Entspannung helfen. Dazu kann eine 

Tagesgestaltung gehören, die Raum für 

Erholung lässt, sportliche Aktivitäten 

und kreative Hobbys wie das Malen oder 

die Gartengestaltung. 

Die Vorstellung von Schmerz hat sich 

in der Geschichte der Medizin immer 

wieder durch religiöse, soziale und wissenschaftliche 

Einflüsse verändert. So 

wurde mit Entwicklung der Acetylsalicylsäure, 

besser bekannt als Aspirin, 

ein Meilenstein der medikamentösen 

Schmerztherapie gesetzt. „Nicht zuletzt 

hat die Medizin aber auch durch 

die Kunst immer wieder wichtige Anregungen 

bekommen“, sagt Prof. Müller-Busch. 

Die Ausstellung SCHMERZ 

lädt dazu ein, sich auf die Suche nach 

Ausdruck, Form und Sinn des Schmerzes 

zu machen und lässt den Besucher 

gleichzeitig erleben, welche Spannweite 

und zugleich Begrenztheit der 

Ausdruck des Schmerzes in Kunst, 

Alltag und Medizin hat. 

Ausstellungsorte: 

Hamburger Bahnhof – 

Museum für Gegenwart – Berlin 

Invalidenstraße 50 – 51, 10557 Berlin 

Berliner Medizinhistorisches Museum 

Chariteplatz 1, 10117 Berlin 

Öffnungszeiten: 

Vom 5. April bis zum 5. August 2007 

Dienstag bis Freitag 10 – 18 Uhr 

Samstag 11 – 20 Uhr 

Sonntag 11 – 18 Uhr 

Der Eintritt beträgt 12 Euro, 

ermäßigt 6 Euro. 


Vorbeugen ist besser 

Klassisch wird bei der Prophylaxe auf 

Betablocker, Kalziumantagonisten oder 

den Wirkstoff Topiramat gesetzt. Bei 

letzterem Medikament ergaben Studien 

sogar bis zu 75 Prozent weniger Anfälle. 

Viele Menschen sind jedoch ihr nahezu 

komplettes Leben hindurch immer 

wieder Opfer der heftigen Attacken. 

Da macht es natürlich Sinn, dass man 

den Umgang mit der chronischen Erkrankung 

lernt. Einige Maßnahmen 

haben positiven Einfluss auf die Migräne. 

Immer hilfreich ist beispielswei- 


se gemäßigter Ausdauersport (Radfahren, 

Schwimmen, Wandern, Jogging 

oder Walken). Auch Stressbewältigungsverfahren 

und Entspannungsmethoden 

bis hin zu Yoga sind stets sinnvoll. 

Daneben sollten Betroffene mithilfe 

eines Kopfschmerztagebuches den Auslösern 

bzw. Triggern ihrer Migräneanfälle 

auf die Spur kommen (Tipp: Apotheker 

beraten in diesem Punkt gerne 

und gut!). Schließlich erfahren auch 

viele Migräniker wertvolle Unterstützung 

und ermutigende Anteilnahme 

in Selbsthilfegruppen. 

Kopfschmerzschnelltest 

nach Prof. Hartmut Göbel, Schmerzklinik Kiel 

Der nachfolgende Fragebogen 

hilft Betroffenen, ihre Symptome 

einzuordnen. Er ersetzt aber nicht 

die Diagnose durch einen Arzt 

oder Neurologen. 

Ist es Migräne? 

Mindestens zwei „JA“ machen die Diagnose 

wahrscheinlich: 

• Können körperliche Aktivitäten wie 

Treppensteigen oder Laufen in frischer 

Luft die Kopfschmerzen verstärken? 

• Verspüren Sie während der Kopfschmerzen 

Übelkeit? 

• Behindern die Kopfschmerzen Ihre 

üblichen Tätigkeiten (Arbeit, Schule, 

Freizeit) erheblich? 

Ist es Spannungskopfschmerz? 



• Können körperliche Aktivitäten wie 

Treppensteigen oder Laufen in frischer 

Luft die Kopfschmerzen unbeeinflusst 

lassen oder sogar verbessern? 

• Ist während der Kopfschmerzen Ihr 

Appetit ungestört? 

• Können Sie trotz der Kopfschmerzen 

Ihren üblichen Tätigkeiten (Arbeit, 

Schule, Freizeit) nachgehen? 

Ist es Kopfschmerz durch 

Medikamentenübergebrauch? 



• Nehmen Sie an mehr als 10 Tagen pro 

Rat und Tat bei 

Migräne gesucht? 

– Gratis-Telefon-Hotline: 

Deutsches Grünes Kreuz e.V. 

08 00/0112115 an jedem 

ersten Mittwoch eines Monats 

zwischen 16 und 18 Uhr. 

Oder: www.forum-schmerz.de 

Telefon: 0 64 21 / 29 30 

– Deutsche Migräne – und 

Kopfschmerzgesellschaft 

www.dmgk.de 

– Migräne-Liga Deutschland 

www.migraeneliga-deutschland.de, 

Telefon: 0 61 44 / 22 11 

Migräne-Broschüre 

Das Forum Schmerz, eine Initiative 

des Deutschen Grünen Kreuzes 

e. V., bietet eine informative 

Broschüre für alle an, die sich 

eingehender mit dem Thema beschäftigen 

wollen: 

„Migräne – Vorbeugen und 

behandeln“ 

Diese Broschüre kann gegen einen 

mit 1,45 € frankierten DIN-A5- 

Rückumschlag bestellt werden: 

Deutsches Grünes Kreuz e. V. 

Stichwort: Migräne 

Postfach 1207, 35002 Marburg 

Monat Medikamente zur Akutbehandlung 

Ihrer Kopfschmerzen ein? 

• Treten Kopfschmerzen an mehr als 

15 Tagen pro Monat auf? 

• Nehmen die Kopfschmerzen in ihrer 

Häufigkeit immer mehr zu? 

Bildquelle: DAK / Wigger

Wie wichtig ist eine 

Selenspiegelbestimmung? 

Selen ist ein lebenswichtiges Spurenelement, von dem wir über die tägliche Ernährung 

leider zu wenig aufnehmen. Der Körper braucht Selen, um die permanent anfallenden 

freien Radikale, die ansonsten unsere Zellen schädigen würden, wieder abzubauen. 

Ist zu wenig Selen vorhanden, 

versucht der Körper, 

die notwendigen Aufgaben 

durch andere Mikronährstoffe, 

wie zum Beispiel Vitamin 

E oder C, übernehmen 

zu lassen. Da aber viele Prozesse 

nur mithilfe von Selen 

ablaufen können, reicht 

die Kompensation meist nicht 

aus und es kommt zu Entzündungsreaktionen 

oder 

Schäden am Erbgut. Erkrankungen, 

die mit einem Selenmangel 

verbunden sein 

können, sind die allgemeine 

Schwächung des Immun- 

Das Taschenbuch erhalten Sie kostenlos gegen 

einen mit € 1,45 frankierten Rückumschlag 

DIN A5 bei: 

Deutsche Gesundheitshilfe 

Stichwort „Selen“ 

Postfach 94 03 03 

60461 Frankfurt am Main 

systems (z.B. Infektanfälligkeit),Herz-Kreislauf-Erkrankungen 

(z. B. Arteriosklerose), 

chronisch entzündliche 

Erkrankungen (z. B. Morbus 

Crohn oder Colitis ulcerosa, 

Rheuma oder Schilddrüsenentzündung) 

sowie 

Krebserkrankungen. 

Stimmt der Status? 

Es ist also sinnvoll, seinen 

Selenspiegel zu kennen, um 

ihn gegebenenfalls durch 

eine ergänzende Einnahme 

(z.B. von Natriumselenit) zu 

normalisieren. 

Der Selenstatus des Körpers 

wird in der Regel im Blut 

bestimmt. Auch wenn die 

Gehaltsbestimmung des Blutes 

den Versorgungszustand 

des Körpers mit Selen nicht 

optimal widerspiegelt, so ist 

sie doch die derzeit einzige 

über klinische Labors messbare 

Möglichkeit. Darüber 

hinaus ist ein zu niedriger 

Selengehalt im Blut unter 

den geltenden Richtlinien 

der Gesundheitsreform die 

Voraussetzung (keine Garantie) 

für eine Verordnung bzw. 

Erstattung von verschreibungspflichtigenSelenpräparaten. 

Die meisten medizinischen 

Labors messen Selen, 

wenn überhaupt, nur 

im Blut-Serum. Wie Untersuchungen 

zeigen, muss der 

Serumselenspiegel aber nicht 

immer ein realistisches Bild 

vermitteln. So kann der Serumwert 

bereits als „normal“ 

gemessen werden, während 

der Vollblutwert noch einen 

Mangel signalisiert. Über das 

Vollblut wird in jedem Fall 

auch der Selengehalt innerhalb 

der Blutzellen gemessen. 

Eine Selenbestimmung 

aus dem Vollblut ist deshalb 

einer Bestimmung aus dem 

Serum vorzuziehen. Zur Abnahme 

von Vollblut muss 

ein mit EDTA beschichtetes 

Röhrchen verwendet werden, 

welches die Gerinnung 

des Blutes verhindert. 

Selen-Test 

Lassen Sie bei Ihrem Arzt 

mindestens 2 ml Venenblut 

(Armvene) in ein mit EDTA 

beschichtetes Röhrchen abnehmen 

und lassen Sie es 

(keine Kühlung notwendig) 

an ein geeignetes Labor schicken. 

Die Bestimmung kann 

nicht über die gesetzliche 

Krankenkasse abgerechnet 

werden und muss also in 

jedem Fall vom Patienten 

selbst bezahlt werden. Das 

Ergebnis (inkl. Referenzwerte 

und Dosierempfehlungen) 

erhalten Sie nach etwa einer 

Woche. Sie können das 

Blutröhrchen auch selbst 

einsenden. 

Laboradressen erfahren Sie 

beim Apotheken Kurier unter 

der Telefonnummer: 

06109/249920 


Heuschnupfen 

oder Schnupfen? 

„Ist das Heuschnupfen oder eine Erkältung?“ Diese Frage 

stellten sich Pollenallergiker in diesem milden Winter 

häufig. Nicht einmal in der normalerweise pollenfreien 

Zeit gab’s für Blütenstaubgeplagte Entspannung, denn 

Hasel, Erle und Birke entließen schon im Dezember erste 

Allergene in die laue Luft. 

Jetzt im Mai ist bei einer 

Triefnase eine Allergie wieder 

wahrscheinlicher als ein 

Schnupfen. Trotzdem ist die 

Frage berechtigt. Wie lässt 

sich ein Heuschnupfen zuverlässig 

von einer Erkältung 

unterscheiden? 

„Gesundheit“ 

Bei einer Pollenallergie treten 

die Symptome plötzlich auf. 

Charakteristisch sind Symp- 

Anzeige 

Luft waschen 

und aufatmen 

Staub ist überall, ihm zu entkommen fast unmöglich. 

Viele Allergiker vermeiden bei der Wohnraumgestaltung 

schon im Vorfeld, was ihn noch zusätzlich „einfängt“ – 

wie Gardinen, Teppichböden oder üppige Polsterlandschaften. 

Dennoch kann das Atmen schwer werden. Insbesondere, 

wenn zur „normalen“ Hausstaubbelastung 

erhöhte Feinstaubwerte, Pollen- oder Sporenflug hinzukommen. 

Eine niedrige Raumluftfeuchtigkeit, die für 

eine Verwirbelung der meist mikroskopisch kleinen Partikel 

sorgt, verschärft das Problem. 

Abhilfe können sogenannte 

Luftwäscher schaffen. Diese 

Geräte fangen einerseits 

die reizauslösenden Teilchen 

aus der Luft und sorgen – 

wie ein milder Sommerregen 

– für eine optimale, 

wohltuende Feuchtigkeit. 

Empfehlenswert sind Luftwäscher, 

die ohne Befeuchter- 

und Filtermatten auskommen, 

sodass eine Keimbelastung 

der Raumluft auf 

diesem Weg ausgeschlossen 


tomschübe, beispielsweise 

Niesattacken, die über einen 

längeren Zeitraum kontinuierlich 

wiederkehren. Zwischendurch 

klingen die Beschwerden 

oft ab. Die Nase 

juckt und tropft, das Sekret 

ist dünnflüssig. Auch die Augen 

sind betroffen: Sie können 

ebenfalls jucken, tränen, 

brennen oder gerötet sein – 

besonders fies: das lästige 

Gaumenjucken. 

Eine Erkältung wird in vielen 

Fällen von erhöhter Tem- 

werden kann. Boneco by 

Spidem AirWasher arbeiten 

nach diesem hygienischen 

Prinzip. Zusätzlich enthalten 

sie einen patentierten ionisierten 

Silberstift, der das 

Wasser keimfrei hält, da er 

mehr als 650 Viren und Bakterien 

unschädlich macht. 

In den Geräten drehen sich 

kaum hörbare Befeuchterscheiben 

durch einen Wasserbehälter 

und sorgen durch 

peratur begleitet (muss aber 

nicht zwingend sein). Die 

Symptome steigern sich und 

klingen zwischendurch nicht 

ab. Der Nasenschleim ist zäh, 

meist gesellen sich Husten, 

Halsschmerz und Heiserkeit 

dazu. So unangenehm eine 

Erkältung auch ist: Nach dem 

Abklingen der Beschwerden 

ist die Krankheit überstanden 

und man ist wieder 

gesund. Ein Heuschnupfen 

Verdunstung für eine gleichmäßige 

Luftfeuchtigkeit. Bei 

der neuesten Generation der 

Boneco Airwasher gibt ein 

digitaler Hygrostat Auskunft 

über den Feuchtigkeitsgehalt 

der Luft. Außerdem sorgt 

eine Leerstandsanzeige für 

die kontinuierliche Luftbehandlung: 

Ist der Luftwäscher 

nicht mehr ausreichend 

gefüllt, schaltet er ab und 

erinnert akustisch ans Nachfüllen 

des Wasserbehälters. 

quält die Betroffenen dagegen 

über Monate. Leider lässt 

sich ein Kontakt mit den 

allgegenwärtigen Pollen nur 

schwer vermeiden. 

Trotzdem gibt es Gegenden 

mit geringer Allergenbelastung. 

Unser Tipp: Gute 

Reiseziele für Allergiker sind 

Hochgebirge, Wüste oder 

Meeresküste. 

So bleibt die Luft immer 

sauber. 

Weitere Informationen 

finden Sie unter: 

www.samou.de

GESUND IM MUND 

ZAHNGESUNDHEIT IM INTERNET 

Neue Website gibt 

wichtige Informationen 

Immer mehr Menschen wollen Informationen nicht nur in gedruckter Form 

bekommen, sondern auch im Internet – immer und überall verfügbar. Gleichzeitig 

sollen selbst komplexe Themen verständlich und anschaulich aufbereitet 

sein. Beide Anforderungen erfüllt das neue Portal zur Zahngesundheit 

www.zahngesundheit-aktuell.de. 

Der Nutzer findet hier neben einem 

dreidimensionalen Gebissmodell mit 

Erläuterungen zu den häufigsten Erkrankungen 

ein Lexikon und zahlreiche 

erklärende Abbildungen und Tex- 

te sowie Hörfunk- und Fernsehbeiträge. 

Selbst-Tests ermöglichen, das 

Risiko von Erkrankungen von Zähnen 

und Zahnfleisch in einem ersten Schritt 

selbst besser einschätzen zu können. 

Die Stärke des neuen Portals ist die 

verständliche Aufbereitung wissenschaftlicher 

Themen durch Experten. 

Gleich auf der Startseite machen Fragestellungen 

wie: „Warum brauche ich 

zur Zahnprophylaxe Fluoride?“ oder 

„Warum braucht meine Mundspül- 

Lösung keinen Alkohol?“ den wissenschaftlichen 

Anspruch deutlich. Dies 

gelingt den Autoren ohne drohenden 

Zeigefinger über die Behandlung alltagsnaher 

Themen und Fragestellun- 

gen. Eine zielgruppenspezifische Ansprache 

von Eltern und Kindern, Senioren 

oder Diabetikern erleichtert die 

Auswahl der Informationen. 

Und schließlich kann sich der Nutzer, 

der nicht auf eine Zeitschrift in gedruckter 

Form verzichten möchte, die 

„Zahngesundheit aktuell“ auch als Zeitung 

bestellen: mithilfe eines Formulars 

auf der neuen Internetseite.

Aktiv gegen Osteoporose 

Welche Nährstoffe für den Knochen wirklich wichtig sind 

Dass Knochen Calcium brauchen, ist allgemein bekannt. Doch starke Knochen 

brauchen mehr: Magnesium, die Vitamine D3, B6 und B12, Folsäure 

sowie regelmäßige Bewegung sind mindestens ebenso wichtig. 

Neue Daten aus der Forschung weisen 

daraufhin, dass das Bruchrisiko eines 

Knochens nicht allein von seiner Dichte 

abhängt. Unser Knochen besteht 

Für Menschen, die von Knochenschwund 

betroffen sind und Hilfe 

bei der Bewältigung ihrer belastenden 

Krankheit suchen, wird vom Kuratorium 

Knochengesundheit e.V. ab 

sofort ein neuer Service angeboten: 

das Osteoporose-Kummertelefon. 

Kompetente Mitarbeiterinnen des Kuratoriums 

haben ein Ohr für die Sorgen 


nämlich nicht nur aus dem harten 

Grundgerüst, das vorwiegend Calcium 

als Bauelement braucht. Etwa ein Drittel 

der Knochenmasse ist elastisches 

Osteoporose-Kummertelefon 

von Osteoporose-Patienten, angefangen 

bei der Alltagsbewältigung über 

Lebensführung bis hin zu Zuzahlungen 

bei medizinischen Leistungen. 

Da dieser Service aus eigenen Mitteln 

der gemeinnützigen Organisation finanziert 

wird, beschränkt er sich auf einen 

Wochentag: 

Jeden Montag, von 9 bis 11 Uhr, ist 

das Kummertelefon unter der Nummer 

07621/921755freigeschaltet. 

Kollagen. Das sind lange, gebündelte 

Eiweißfasern. Wir kennen sie als Gelatine, 

welche aus Tierknochen gewonnen 

wird. 

Das Kollagen macht die Knochen elastisch 

und biegsam und wirkt bei kleinen 

Unfällen wie ein Puffer. Ohne ihn 

wäre der Knochen ein starres Gerüst, 

das schnell splittern würde. Bei einer 

großen Untersuchung von Osteoporose-Patientinnen 

wurde herausgefunden, 

dass bei ihnen nicht nur die Knochendichte 

abgenommen hatte, sondern 

dass auch die Vernetzung dieser 

wichtigen Kollagenfasern gestört war. 

Als Verursacher wurde das Eiweiß Homocystein 

entlarvt. 

Homocystein entsteht bei vielen Stoffwechselvorgängen. 

Normalerweise wird 

es rasch abgebaut, damit es keinen Schaden 

im Körper anrichten kann. Für 

den Abbau sind vor allem die Vitamine 

B6, B12 und Folsäure notwendig. Viele 

ältere Menschen haben jedoch einen 

Mangel an diesen Vitaminen. 

Ebenfalls wichtig für den Knochen ist 

Magnesium. Ohne dieses Mineral kann 

der Knochenstoffwechsel nicht richtig 

funktionieren. Vitamin D3 sorgt dafür, 

dass Calcium aus dem Darm resorbiert 

wird und zum Knochen gelangt. Es aktiviert 

außerdem die Kollagensynthese 

des Knochens. Regelmäßige Bewegung 

ist schließlich die Voraussetzung, 

dass die Aufbauprozesse am Knochen 

überhaupt in Gang kommen.

DIABETES KURIER 

Informationen des Apotheken Kurier für Diabetiker 

Diabetes-Risiko-Test 

Es gibt eine große Anzahl von Menschen, 

die an Diabetes leiden, es aber 

gar nicht wissen. Der folgende Test 

(entwickelt von der American Diabetes 

Association) hilft Ihnen, Ihr persönliches 

Risiko für eine Diabetes-Erkrankung 

herauszufinden. Sollten 

Sie unter extremem Durst, häufigem 

Harndrang und/oder unerklärbarem 

Gewichtsverlust leiden, sollten Sie direkt 

Ihren Arzt befragen. 

1. Liegt Ihr Gewicht über 

einem BMI (Body Mass 

Index) von 25? 

Information zur Errechnung des BMI: 

Körpergewicht in Kilogramm geteilt 

durch Körpergröße mal Körpergröße in 

Metern (Beispiel: Ein Körpergewicht 

von 60 Kilogramm geteilt durch 1,60 

Meter x 1,60 Meter ergibt einen BMI 

von 23,4). 

Ja = 5 Punkte 

Nein = 0 Punkte 

2. Ich bin unter 65 Jahre 

und bewege mich täglich 

weniger als 30 Minuten 

oder gar nicht. 

Ja = 5 Punkte 


3. Ich bin zwischen 45 und 

64 Jahre alt. 

Ja = 5 Punkte 


4. Ich bin 65 Jahre oder älter. 

Ja = 9 Punkte 


5. Ich bin eine Frau und eines 

meiner Kinder wog bei der 

Geburt über 9 Pfund. 

Ja = 1 Punkt 


6. Ich habe eine Schwester 

oder einen Bruder mit 

Diabetes. 

Ja = 1 Punkt 


7. Mindestens einer meiner 

Elternteile leidet an 

Diabetes. 

Ja = 1 Punkt 


Auswertung 

0 Punkte: 

Sie haben zum jetzigen Zeitpunkt 

ein sehr geringes Risiko, einen Diabetes 

vom Typ 2 zu entwickeln. 

Mit zunehmendem Alter steigt 

dieses Risiko jedoch an. Achten 

Sie deshalb auf eine gesunde, ausgewogene 

Ernährung und Bewegung. 

2 bis 9 Punkte: 

Ihr Risiko, an einem Diabetes Typ 

2 zu erkranken, ist gering. Trotzdem 

sollten Sie folgende Punkte 

beachten, um einer Erkrankung 

im Alter vorzubeugen: Kontrollieren 

Sie Ihr Körpergewicht, achten 

Sie auf mindestens 30 Minuten 

Bewegung am Tag, ernähren 

Sie sich ausgewogen und fettarm, 

achten Sie auf regelmäßige Zufuhr 

wichtiger Vitalstoffe, gehen 

Sie auch öfters zu Untersuchungen 

zu Ihrem Arzt und lassen Sie 

dabei Ihre Blutzuckerwerte kontrollieren. 

10 Punkte und mehr: 

Sie haben ein hohes Risiko, an einem 

Diabetes Typ 2 zu erkranken 

oder sind bereits daran erkrankt! 

Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem 

Arzt über dieses Test-Ergebnis 

und lassen Sie Ihren Blutzucker 

so schnell wie möglich kontrollieren. 



KOMBINATIONSTHERAPIE 

Unbefriedigende Situation 

Eine aktuelle, bundesweite Studie bringt es an den Tag: 

Trotz Insulintherapie haben etliche Typ-2-Diabetiker noch 

zu hohe Blutzuckerwerte. Woran liegt das und zu welchen 

Maßnahmen raten Experten? 

Dies liege vor allem, so die 

Deutsche Diabetes-Gesellschaft 

(DDG), an ungeeigneten 

Therapien und dem 

Umstand, dass bei vielen Diabetikern 

zu spät mit einer 

Insulinbehandlung begonnen 

werde. Senken Diät und 

Tabletten den Blutzucker 

nicht mehr im geforderten 

Maß, wird meist eine Kombinationstherapie 

mit Insulin 

begonnen. In Deutschland 

wird diese Kombitherapie 

bei etwa jedem fünften 

Diabetiker angewendet. 

Im Prinzip der richtige Weg: 

Die Tabletten stärken die körpereigenen 

Insuline und was 

fehlt, wird über Spritzen 

noch ergänzt. In der „Diabetes 

in Germany“-Studie (kurz 

DIG) ermittelten Wissenschaftler 

aber, dass ausge- 


rechnet Patienten mit dieser 

Kombitherapie die schlechtestenBlutzuckerlangzeitwerte 

haben. 

Über 4.000 Diabetiker 

untersucht 

Bei der DIG-Studie wurden 

4.020 Diabetiker auf Herz 

und Nieren geprüft. Untersucht 

wurde, wie Diabetes- 

Patienten in Deutschland 

versorgt werden und welche 

Therapieformen dabei am 

günstigsten für optimale Blutzuckerwerte 

sind bzw. wären. 

Vorläufiges Fazit der Experten: 

Die generell gute Versorgung 

der Diabetiker könnte 

durch einen früheren Beginn 

einer Insulintherapie 

weiter verbessert werden. 

Studienleiterin Dr. Petra Ott 

aus Dresden und ihre Kollegen 

führen die schlechten 

Ergebnisse bei den Patienten 

mit Kombitherapie auf 

folgende Umstände zurück: 

Ärzte zögerten den Beginn 

einer Insulinbehandlung zu 

weit nach hinten hinaus, oder 

sie würden zu einer einmaligen 

Insulininjektion am 

Abend raten. Diese „Bedtime-Therapie“ 

erziele zwar, 

sofern sie mit Langzeit-Insulinen 

durchgeführt werde, 

eine über den gesamten 

Tag andauernde, ausgeglichene 

Wirkung, das eigentliche 

Problem, nämlich die 

kurzen, aber hohen Blutzuckerspitzen 

nach dem Essen, 

bleibe so jedoch bestehen. 

Dr. Ott spricht sich deshalb 

für eine intensivierte 

konservative Insulintherapie 

(ICT) aus, diese würde 

die Spitzen vermeiden. Allerdings 

müssten die Patienten 

vor jeder Mahlzeit ihren 

Blutzucker messen und da- 

bei lernen, den genauen Bedarf 

abzuschätzen. 

Zu kompliziert? 

Etlichen Typ-2-Diabetikern 

ist dies allerdings, das beweist 

die Praxis, zu kompliziert. 

Für sie gibt es eine vereinfachte 

Form: die mahlzeitbezogene 

Insulintherapie. 

Dabei spritzen die Betroffenen 

nach festen Regeln 

vor den Mahlzeiten ein kurz 

wirksames Insulinanalogum. 

Dr. Ott beklagt jedoch, dass 

auch diese abgeschwächte 

ICT-Alternative zu selten 

eingesetzt werde. 

Junge Diabetiker 

besonders gefährdet 

Dr. Ott sieht übrigens insbesondere 

bei jüngeren Diabetikern 

Handlungsbedarf: 

Bei ihnen waren die Werte 

trotz Kombinationstherapie 

in der Studie am schlechtesten. 

Doch gerade bei jüngeren 

Typ-2-Diabetikern ist 

eine gute Blutzuckereinstellung 

besonders wichtig. 

Schließlich sind sie aufgrund 

ihrer langen Lebenserwartung 

am stärksten von den 

allmählich entstehenden 

Spätfolgen des Diabetes betroffen 

– und diese lassen 

sich nur mithilfe eines möglichst 

normnahen, optimalen 

Blutzuckerwertes verhindern.

Stummer Infarkt bei Diabetes 

Bei Diabetes bleiben Herzinfarkte besonders häufig unbemerkt. 

Verantwortlich dafür sind Störungen bei der 

Schmerzweiterleitung in den Herznerven. Ein Bericht unserer 

Expertin Dr. med. Anja Lütke. 

Problem stummer Infarkt: 

Studiendaten aus den USA 

(siehe Kasten) zeigen, dass 

Diabetiker ohne bislang bekannte 

Herzprobleme mehr 

als doppelt so oft im Vergleich 

zu ebenfalls beschwerdefreien 

Menschen ohne Diabetes 

diese heimliche „Havarie“ 

am Herzen erleiden. 

Heimlich, still und 

leise … 

Normalerweise macht sich 

ein Herzinfarkt mit starken 

Schmerzen, Engegefühl in 

der Brust und Atembeklemmung 

bemerkbar. Es gibt 

aber immer mehr Fälle, bei 

denen diese Durchblutungsstörung 

im Herz überhaupt 

nicht wahrgenommen wird. 

Bis auf Müdigkeit und ungewohnte 

Erschöpfung kommt 

es zu keinen weiteren Beschwerden. 

Dieser stumme 

Infarkt gründet auf Störun- 

gen bei der Schmerzweiterleitung 

in den Herznerven. 

Eine Komplikation, die offenbar 

vor allem bei Diabetes 

auftritt. Schuld daran ist 

die diabetische Neuropathie, 

also die durch die Stoffwechselerkrankung 

in Mitleidenschaft 

gezogenen Nerven. 

Entsprechend oft finden 

sich solch unbemerkt 

gebliebene Infarkte oder deren 

Folgen, wie etwa Narben 

im Herzmuskel, bei Diabetikern. 

Wird solch ein schmerzloser 

Infarkt überlebt, bildet sich 

an der Stelle des abgestorbenen 

Herzgewebes eine Narbe. 

Die bleibt nicht immer ohne 

weitere Folgen: Je nachdem, 

wie groß das untergegangene 

Gewebsareal ist und 

wo sich die Narbe befindet, 

kann es in der Folge zu einer 

eingeschränkten Herzmuskelleistung 

oder zu Störungen 

bei der Erregungsweiter- 

leitung im Herz kommen. 

Konsequenzen drohen dann 

in Gestalt zunehmender Herzschwäche 

und Herzrhythmusstörungen 

– die nicht 

selten tödlich enden. 

Fazit unserer Expertin Dr. 

Anja Lütke: Da Diabetiker 

offenbar doppelt so häufig 


Unheimlich oft unbemerkt 

Wissenschaftler um Wilbert S. Aronow vom New York 

Medical College haben die Häufigkeit stummer Herzinfarkte 

bei 287 Diabetikern und 292 etwa gleichaltrigen 

Nichtdiabetikern verglichen. Das erstaunliche Ergebnis: 

33 Prozent der Diabetiker ohne bekannte Herzprobleme 

hatten einen heimlichen Infarkt erlitten, bei 

den Probanden ohne Diabetes waren es gerade einmal 

15 Prozent. Bei Patienten mit bereits bekannten Herzbeschwerden 

(Angina pectoris) wurde ein stummer 

Herzinfarkt bei 36 Prozent der Diabetiker und bei 30 Prozent 

der Nichtdiabetiker diagnostiziert. 

im Vergleich zu ebenfalls beschwerdefreienStoffwechselgesunden 

einen stummen 

Infarkt erleiden, sollte der 

Herz-Kreislauf-Status besonders 

genau beobachtet werden. 

Blutdruck 

unter Kontrolle halten... 

Homviotensin das homöopatische Arzneimittel mit Wirkstoffen aus der Natur. Schon ab 

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mit 200 Tabletten 

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Unterer Wert mmHg 

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Die angegbenen Werte sind 

lediglich beispielhaft und nicht für jeden 

Patienten zweckmäßig bzw. zu erreichen. Jeder Patient hat 

grundsätzlich einen individuellen optimalen Blutdruck. 

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Das Anwendungsgebiet leitet 

sich von den homöopathischen Arzneimittelbildern 

ab. Dazu gehört: Funktionelle 

Blutdruckstörungen. Neben- und 

Wechselwirkungen sind nicht bekannt. 

Pharmazeutischer Unternehmer: HOM- 

VIORA Arzneimittel Dr. Hagedorn GmbH & 

Co., 81925 München Zu Risiken u. Nebenwirkungen 

lesen Sie die Packungsbeilage 

und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. 

HOMVIORA 

70 Jahre JA zur Homöopathie 

JA, senden Sie mir 

Infomaterial zu Homviotensin 

HOMVIORA Arzneimittel Dr. Hagedorn 

GmbH & Co., Arabellastr. 5, 

81925 München, Fax 089/91 79 85 

Vor- und Zuname 

Straße 

PLZ Ort AK/TEN 

www.apothekenkurier.de Mai 2007 ■ 19 

®


Gefährlicher Nagelpilz 

Diabetiker müssen besonders wachsam sein 

Nagelpilze und Pilzerkrankung zwischen den Zehen sind bei Diabetikern 

sehr häufig. Obwohl oft verharmlost und als kosmetische Bagatelle 

abgetan, sind sie extrem gefährlich. 

Pilzinfektionen können von 

Nagelfalz- über Bindegewebsentzündungen 

bis hin zu 

tiefen Rissen und schwerer 

Gewebeschädigung führen, 

im schlimmsten Fall sogar 

bis zur Amputation. Besonders 

gefährdet sind Diabetiker, 

bei denen bereits eine 

Erkrankung des Nervensystems 

mit Empfindungsstörungen 

vorliegt. Denn der 

schleichende Verlauf führt 

dazu, dass der Betroffene 

von seiner Pilzinfektion kaum 

etwas mitbekommt. Geht 

man zu sorglos mit dem Problem 

um, kann es für eine erfolgversprechendeBehandlung 

zu spät sein. 

Jeder Diabetiker sollte deshalb 

täglich Füße und Nägel 

sorgfältig betrachten und bei 

sichtbaren Veränderungen 

sofort einen Arzt seines Vertrauens 

aufsuchen, dem er 

seine Beobachtungen schildert. 


Stark verdickte Nägel 

Nicht selten sind Nägel durch 

ständiges Pilzwachstum bis 

zu 5-mal dicker als normale 

Nägel. Diese sogenannten 

Borken- oder Holznägel machen 

das Tragen von Schuhen 

und das Gehen zur Qual. 

Ausgelöst wird die Verdickung 

der Nagelplatte durch 

Pilze im darunterliegenden 

Nagelbett. Sie kurbeln die 

Produktion von immer neuem 

Nagelmaterial an. Und 

schaffen Eintrittspforten für 

Krankheitserreger. Die Folgen 

reichen bis zur Knochenmarkentzündung. 

Je früher 

man deshalb bei einer Pilzinfektion 

mit einer wirksamen 

Antipilzbehandlung beginnt, 

desto größer sind die 

Heilungschancen. 

Was tun mit 

verpilzten Nägeln? 

Die befallene Nagelplatte sollte 

durch Abfeilen so weit 

wie möglich abgetragen werden, 

ohne das darunter befindliche 

Nagelbett zu schädigen. 

Dadurch wird der 

Nagel wieder ansehnlicher 

und das Tragen von Schuhen 

wieder leichter. Am besten 

vertraut man sich medi- 

zinischen Fußpflegern (Podologen) 

an, denn das Abtragen 

der zerstörten Nagelplatte 

erfordert Erfahrung 

und Fingerfertigkeit. Wird 

ein Nagelbett durch unsachgemäßes 

Entfernen verletzt, 

wächst der Nagel nicht mehr 

richtig nach. In einer podologischen 

Fachpraxis kommen 

die richtigen Feilen und 

außerdem sterile Schleifköpfe 

zum Einsatz. 

Antipilzmittel sind 

ein Muss 

Nach dem Abschleifen sollte 

der Nagel mit einem speziell 

dafür entwickelten Antipilzlack 

behandelt werden, 

da Cremes, Lösungen oder 

Gele nicht lange genug auf 

dem Nagel haften. Bei Diabetikern 

empfiehlt sich besonders 

der Einsatz von Ciclopirox-haltigen 

Lacken (zum 

Beispiel Nagel Batrafen ® oder 

Ciclopirox-Nagellack Winthrop). 

Vergleichende Untersuchungen 

zeigten bei 

Diabetikern eine ebenso gute 

Wirkung wie bei Patienten, 

die nicht an dieser Stoffwechselkrankheit 

litten. 

Sporen als Verbreiter 

der Pilzerkrankungen 

Weiterer Vorteil eines sporoziden 

Lacks: Es werden 

neben den krankheitsauslösenden, 

vermehrungsfähigen 

Pilzen auch deren Ruheformen 

abgetötet. Diese sogenannten 

Sporen sind für die 

Übertragung der Pilzerkrankung 

auf andere Menschen 

verantwortlich. Hier kann 

der Lack einen deutlichen 

Riegel vorschieben. Auch 

nach längerer Behandlungsdauer 

verliert er nicht an 

Wirkung.

Leseraktion: Blutzuckerselbstkontrolle 

Wir testen die 

Besten 

Blutzuckermessgeräte sind für Diabetiker lebensnotwe- 

nig. Nur wer seinen Blutzucker regelmäßig kontrolliert, 

bekommt seinen Diabetes in den Griff und kann so seine 

Lebensqualität verbessern. Die Erfahrung zeigt – nur die 

einfache Handhabung führt zur regelmäßigen Wertekontrolle. 

Was zeichnet gute Messgeräte aus? Schreiben 

Sie uns Ihre Erfahrungen. 

Einfache Handhabung Die Messzeiten sind kürzer 

geworden. Und es wird im- 

Manche Testgeräte sind so mer weniger Blut benötigt, 

klein, dass sie in die Hosen- das nun auch an unterschiedtasche 

passen. Messen kann lichen Stellen abgenommen 

man also überall. Was für werden kann. 

Die Meinung unserer Leser ist 

uns wichtig, deshalb bitten wir 

um Ihre aktive Mitarbeit! 

– Warum haben Sie sich für Ihr Blutzuckermessgerät 

entschieden? 

– Welches Gerät benutzen Sie? 

– Welche positiven oder negativen Erfahrungen 

haben Sie damit gemacht? 

– Wie sind Sie mit dem Preis-Leistungsverhältnis 

zufrieden. 

Als Dankeschön für Ihre Teilnahme verlosen wir 

unter allen Einsendern ein Wellness-Wochenende 

für zwei Personen. Senden Sie Ihre Unterlagen an die 

Redaktion des Apotheken Kurier, Stichwort „Wir testen 

die Besten“, Am Weißen Turm 35, 60388 Frankfurt 

mobile Diabetiker von Vorteil 

ist, kann für Ältere nachteilig 

sein. Zu kleine Tasten 

können beispielsweise die Bedienung 

erschweren, gleiches 

gilt für ein kleines Display. 

Einfach sollte auch das 

Einlegen, Ablesen und Auswerfen 

der Teststreifen funktionieren, 

sowie das Auswechseln 

der Batterie. 

Gute Messgenauigkeit 

Insgesamt wird die Messgenauigkeit 

immer besser, teilweise 

hat sie Laborqualität. 

Wirtschaftlichkeit 

Da die Kassen immer weniger 

übernehmen, lohnt sich 

der Preisvergleich. Die Anschaffung 

ist dabei weniger 

erheblich, oft werden Geräte 

sogar verschenkt. Entscheidend 

sind die Teststreifen. 

Bei durchschnittlich sechs 

Messungen pro Tag kann 

sich das pro Monat zwischen 

80 € und 200 € kosten, je 

nach Gerät und Hersteller. 

Weiterer Kostenfaktor sind 

die Batterien, die regelmäßig 

ausgetauscht werden müssen. 

Ausprobieren 

Nicht jeder kommt mit allen 

Geräten gleich gut zurecht. 

Vor der Anschaffung sollte 

man einfach mal verschiedene 

Modelle in die Hand 

nehmen. Aktive, die viel unterwegs 

nehmen, werden 

zugunsten des Formats vielleicht 

bei der Handhabung 

Kompromisse machen. Ältere 

entscheiden sich vielleicht 

eher für das größte 

Display. Im aktuellen Heft 

von Stiftung Warentest können 

Sie nachlesen, wie einzelne 

Geräte abgeschnitten 

haben. 

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Sie haben Typ-1-Diabetes 

und erwarten ein Baby? 


Kostenloses Diabetes Risiko-Screening für Neugeborene 

bis zum 3. Lebensmonat! Lassen Sie Ihr Kind 

auf sein individuelles Typ-1-Diabetes-Risiko testen und 

helfen Sie uns, durch Ihre Teilnahme die Ursachen des 

Typ-1-Diabetes aufzuklären. 

Nähere Informationen: Institut für Diabetesforschung, 

TEDDY Studie, 08 00 / 3 38 33 39 (gebührenfrei) bzw. 

TEDDY.GERMANY@LRZ.UNI-MUENCHEN.DE 

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ONKOLOGIE 

Myself-Beckenbodentrainer 

gegen Blasenschwäche 

Blasenschwäche ist ein großes Thema – in Deutschland 

sind mehr als fünf Millionen Menschen betroffen 

– vor allem Frauen. 

Aus Verlegenheit sprechen 

nur sehr wenige mit ihrem 

Arzt darüber. Viele Fachleute 

und Laien glauben, 

dass Inkontinenz eine natürliche 

Konsequenz des 

Alters ist und daher nicht 

behandelbar bzw. nur 

durch eine Operation oder 

Medikamente zu behandeln 

ist. 

10 Minuten Training 

Ein neues, qualitativ hochwertiges 

Gerät schafft jetzt 

schonend und effektiv Abhilfe. 

Es wurde in enger 

Zusammenarbeit mit Gynäkologen 

und Physiotherapeuten 

entwickelt. Dank 

leicht erlernbarem Training 

und Kräftigung des 

Beckenbodens werden 

Blasenschwäche und Inkontinenz 

in der Menopause 

in ein paar Mona- 

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ten gelindert. Wer seine 

Beckenmuskeln kräftigt, 

kommt oftmals ohne Medikamente 

aus. Der Myself-Beckenbodentrainer 

lässt sich einfach bedienen 

und schon zehn Minuten 

pro Tag Training reichen 

aus. Anhand eines Sensors 

und eines Displays können 

Sie sicher gehen, dass 

Sie auch richtig trainieren. 

Auf dem Display des 

Myself-Beckenbodentrainers 

können Trainingserfolge 

und Fortschritte genau 

verfolgt werden. 

Der Verkaufspreis beträgt 

98,– Euro, das Gerät ist in 

allen Apotheken erhältlich 

oder kann dort bestellt 

werden (PZN 2876133). 

Mehr Infos finden Sie 

unter: 

www.myself-info.de 

Mit neuen 

Methoden gegen 

Brustkrebs 

Von der Außenwelt abschneiden und aushungern – mit 

dieser simplen, aber äußerst wirkungsvollen Taktik wurden 

im Mittelalter selbst uneinnehmbare Festungen 

bezwungen. Forscher hoffen, mit dieser Strategie auf 

molekularer Ebene nun auch einen bislang überlegenen 

Gegner zu besiegen – Brustkrebs. 

Die häufigste Krebsart bei 

Frauen ist Brustkrebs – jede 

achte oder neunte erkrankt 

im Laufe ihres Lebens. Metastasierender 

Brustkrebs, 

also ein Krebs, der Tochtergeschwulste 

ausbilden konn- 

te, ist weltweit die häufigste 

krebsbedingte Todesursache 

bei Frauen. 

Die bislang wirkungsvollste 

Behandlungsform ist die 

Operation, die heute in den

meisten Fällen brusterhaltend 

durchgeführt wird. Ihr 

Nachteil: Ist der Krebs zu 

groß, sitzt er an unzugänglichen 

Stellen oder hat er bereits 

Tochterzellen gestreut, 

kann die Krankheit durch 

eine Operation nicht überwunden 

werden. Strahlenund 

Chemotherapie haben 

den Nebeneffekt, dass sie 

nicht nur den Krebs attackieren, 

sondern auch gesunde 

Zellen angreifen. Eine Hormontherapie 

senkt zwar oft 

das Risiko, dass sich Tochtergeschwulste 

bilden, doch 

wirkt sie nicht immer und 

nicht bei allen Frauen. 

Deshalb arbeiten Forscher 

in aller Welt mit Hochdruck 

an neuen Medikamenten, 

um die Krebstherapie zu optimieren. 

Laut Verband ForschenderArzneimittelhersteller 

werden derzeit 15 neue 

Präparate gegen Brustkrebs 

mit Patientinnen erprobt 

(www.vfa.de/brustkrebs). 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Neue Therapieoptionen 

Ziel einer Krebstherapie ist 

primär ein Wachstumsstopp 

der Zellen. Die anpassungsfähigen 

Krebszellen teilen 

sich unaufhörlich – im Gegensatz 

zu normalen Zellen, 

die nach einer gewissen Lebensdauer 

absterben. Die 

neuesten Medikamente attackieren 

aber nicht einfach 

alle teilungsaktiven Zellen, 

sie packen die Krebszellen 

vielmehr an Stellen, wo sie 

– und nur sie – empfindlich 

sind: an ihrer Zellkommunikation 

und bei der Nahrungszufuhr. 

Signalhemmung 

Auf der Zelloberfläche sitzen 

sogenannte Rezeptoren. Diese 

Signalempfänger geben 

über Eiweißbotenstoffe empfangene 

Nachrichten ins 

Zellinnere weiter. Bei einer 

Krebserkrankung kurbeln 

die Signale die Vermehrung 

unerwünscht an. Die Zelle 

reagiert mit ungebremster 

Teilung und wird zur Krebsgeschwulst. 

Hier beginnt ein 

neuer Therapieansatz. Um 

ungezügeltes Wachstum zu 

unterbinden, blockieren die 

neuen Signalhemmer entweder 

krebstypische Rezeptoren 

– sie werden quasi 

„mundtot“ gemacht – oder 

sie richten sich gegen die Eiweißbotenstoffe 

und schalten 

ihre Signale aus. Kommt 

die Kommunikation zum Erliegen, 

stirbt die Zelle. 

Aushungern 

Im Anfangsstadium einer 

Krebsgeschwulst herrschen 

chaotische Verhältnisse. Sie 

gleicht einem aus dem Boden 

gestampften Neubaugebiet 

ohne Anbindung an 

Wasser, Kanalisation und 

Strom. Das geht nicht lange 

ONKOLOGIE 

gut. Ab einer Größe von zwei 

bis drei Millimetern beginnt 

der Tumor durch Ausschüttung 

bestimmter Wachstumshormone 

kleine Blutgefäße 

zu bilden (Angiogenese). 

Gelingt ihm darüber 

der Anschluss ans Blutkreislaufsystem, 

kann er weiterwachsen 

und seine tödlichen 

Zellen mit dem Blutstrom 

zu allen Körperorganen senden. 

An dieser Stelle setzen 

die sogenannten Angiogenese-Hemmer 

den Hebel an. 

Sie blockieren die Neubildung 

von Blutgefäßen. Ohne 

Versorgung muss der Tumor 

unweigerlich verhungern. 

Erste Medikamente, die die 

neuen Prinzipien ausnutzen, 

sind schon zugelassen, etliche 

weitere werden derzeit in 

Kliniken erprobt. Ärzte setzen 

sie zusammen mit den 

älteren Behandlungsmethoden 

ein.

Jeden Tag clever genießen 

Ernährungswissenschaftlerin 

Antje Grothus 

Viele dieser angepriesenen Diäten führen aber zum sogenannten 

Jojo-Effekt und haben nach der raschen Gewichtsabnahme 

auch eine baldige Gewichtszunahme 

zur Folge. Das ist nach Wochen des Verzichts nicht nur 

frustrierend, sondern auch ungesund. Um dies zu verhindern, 

empfehle ich eine Diät auf keinen Fall zu radikal 

anzugehen – nur so können Sie vermeiden, dass 

Ihr Körper auf Sparflamme schaltet. Dies kann bei Diäten 

passieren, die eine Gewichtsabnahme von mehr als 

1 kg pro Woche versprechen, also eine Kalorieneinsparung 

von mehr als ca. 7000 kcal voraussetzen. 

Wichtig, um sein Gewicht zu reduzieren oder das erreichte 

Wunschgewicht stabil zu halten, sind ein ausgewogener 

Speiseplan, eine dauerhafte Ernährungsumstellung 

und ausreichend Bewegung! 

Es gibt ein paar einfache Tricks, die Ihnen den 

Weg zum Wohlfühlgewicht erleichtern und Ihre 

Ernährung im Alltag „leichter“ machen: 

Impressum 

Herausgeber: 

GD Gotha Druck und Verpackung 

GmbH & Co. KG 

Gutenbergstraße 3, 99869 Wechmar 

Verlag: 

Kunstverlag Gotha 

Gutenbergstraße 3, 99869 Wechmar 

Telefon: 03 62 56/2 80 - 0 

Fax: 03 62 56/2 80 - 800 

E-Mail: info@gothadruck.de 

Geschäftsführer: 

Siegfried Creutzburg (v. i. S. d. P.), Kurt Schmid, 

Jörg Creutzburg, Ralf Creutzburg 

Verlagsleitung: 

Jörg Creutzburg 

Offizieller Förderer: 

Deutscher Diabetiker Bund 


fast zeitgleich mit den ersten 

Sonnenstrahlen sind wieder 

die ersten Magazine mit 

Diätvorschlägen erschienen. 

Ob Ananas-, Buttermilchoder 

Kartoffel-Diät: Alle 

versprechen, die während 

des Winters angefutterten 

Pfunde schnell wieder 

schwinden zu lassen. 

Redaktion: 

Christoph Trick, M. A. (Chefredaktion); 

A.-M. Gutmann-Heger, Dipl. Dolm. (Stv.-Chef); 

Apotheker Ernst Albert Meyer; Deutsche 

Gesundheitshilfe; Apotheker Dr. Biechele; 

Journ. Roswitha Eichhorn; Dr. Dagmar Beyer 

Layout/Gestaltung: 

Schölzel, Möhring GmbH, Frankfurt/Main 

Druck und Abonnements: 

Gotha Druck, Telefon: 03 62 56/2 80 - 0 

Produktion: Thomas Müller 

Anzeigenverkauf: 

Verlagsvertretung Alexander Bergs 

Telefon: 0 6109 /24 99 19 

Fax: 0 6109 /24 83 58 3 

Mobil: 01 77/24 99 190 

E-Mail: bergs@apotheken-kurier.de 

• Ziehen Sie Vollkornprodukte den vitamin- und ballaststoffarmen 

Weißmehlprodukten vor. 

• Trinken Sie ausreichend Wasser bzw. ungesüßten oder 

mit Süßstoff gesüßten Früchte- und Kräutertee oder 

Saftschorle – mindestens 2 l Flüssigkeit pro Tag. 

• An Obst und Gemüse können Sie sich satt essen. 

• Verzehren Sie bevorzugt fettarme Fleisch- und Milchprodukte. 

• Meiden Sie versteckte Zuckerfallen, wie Limonade, 

Bonbons und Marmelade, und ersetzen Sie diese durch 

zuckerfreie oder kalorienreduzierte Alternativen. 

• Versuchen Sie, sich jeden Tag ausreichend zu bewegen, 

z. B. Treppen steigen statt Aufzug fahren – verbraucht 

Kalorien und gibt ein gutes Körpergefühl. 

Keine Verbote und alles in Maßen! Wenn Sie die Schokoladenlust 

packt, essen Sie doch einfach mal einen 

Schokoladenpudding. Den gibt es sogar als kalorienreduziertes 

Instant-Dessert. Oder wie wäre es, bei der 

sonntäglichen Kaffeestunde die Sahnetorte gegen eine 

frische, obstige Joghurtschnitte auszutauschen? 

Generell gilt, wenn Sie zwar auf Kalorien, aber nicht auf 

Geschmack und Genuss verzichten möchten, bieten auch 

kalorienreduzierte Lebensmittel immer gute und clevere 

Alternativen. 

Genießen Sie abwechslungsreich und in Maßen, denn 

Essen ist ein Stück Lebensqualität und macht Spaß. 

Verkaufsleitung Abonnement: 

Lorenzo Hoppe 

Telefon: 0 69/75 89 36 - 27 

Fax: 0 69/75 89 36 - 25 

Es gilt der Anzeigentarif Nr. 4, 

gültig ab 01. 04. 2002 

Informationsgesellschaft zur 

Feststellung der Verbreitung 

von Werbeträgern e. V. 

Der Apotheken Kurier ist selbstverständlich 

IVW geprüft! Durch dieses Zertifikat ist garantiert, 

dass der Titel durch die Informationsgemeinschaft 

zur Feststellung der Verbreitung 

von Werbeträgern e.V. auf die tatsächlich verbreitete 

Auflage überprüft wird. 

Unsere Kooperationspartner: 

www.travelsetter.de 

Deutsche Gesundheitshilfe (DGH) 

Deutsche Krebshilfe 

Deutsche Krebsgesellschaft 

Mamazone 

Deutscher Diabetiker Bund 

Feierabend AG 

BVND – Bundesverband niedergelassener 

Diabetologen e. V. 

Der Verlag übernimmt keine Verantwortung 

für Anzeigen und für individuelle Werbeeindrucke 

von Apotheken. Für unverlangt eingesandte 

Manuskripte und Fotos keine Gewähr. 

www.apothekenkurier.de

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Laufen und Übersäuerung 

Als Laufanfängerin sprintete ich die ersten 100 m einen Hügel hinauf, bis plötzlich 

die Beinmuskulatur schmerzte. Dies ist genau der Punkt, an dem die Sauerstoffreserven 

aufgebraucht, der Muskel auf anaerobe Verbrennung umschaltet 

und dabei reichlich Milchsäure produziert. Und Säuren lösen Schmerzreize aus. 

Praktisch machte ich die Erfahrung, dass 

ein Ausgleich des Säure-Basen-Haushalts 

mit Citraten (basische Salze) mir 

sehr gut tat. Beim Schwitzen verlieren 

wir Natrium, Kalium, Magnesium, Calcium 

und Spurenelemente. Diesen Verlust 

kann der Körper über einen gewissen 

Zeitraum kompensieren, aber nach 

Wochen und wenigen Monaten werden 

Sie muskuläre Schwächen und Müdigkeit 

verspüren und die erste Laufeuphorie 

bleibt regelrecht auf der Strecke. 

Die Erklärung hierfür ist recht einfach: 

Die Mineraliendepots, die über einen 

gewissen Zeitraum stetig entleert wurden, 

müssen wieder aufgefüllt werden. 

Insbesondere der Kaliumverlust führt 

zu einer Minderung der Muskelkraft. 

Während wir überreichlich Natrium 

über die heutige Ernährung aufnehmen, 

essen wir zu wenig Kalium. Zu 

den klassischen Symptomen gehört die 

an den Beinen beginnende Muskelschwäche. 

In Deutschland nehmen die 

Menschen täglich im Durchschnitt 3 g 

Kalium zu sich. In den USA werden offiziell 

4,7 g/Tag empfohlen. Diese Kaliummenge 

soll den Blutdruck normalisieren, 

Nierensteinen sowie den Verlust 

an Knochenmasse oder Schlaganfällen 

vorbeugen. Beim Laufsport ist der 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bedarf noch zusätzlich erhöht. Calcium 

und Magnesium sind ebenfalls essenzielle 

Mineralien für die Kontraktion 

der Muskeln und damit zur Erhaltung 

der vollen Muskelkraft wichtig. Vor allem 

Magnesiummangel führt zu den 

unangenehmen Wadenkrämpfen. 

Neben Säuren erzeugt der überforderte 

Muskel oxidativen Stress. Zu viele 

„freie Radikale“, aggressive Sauerstoffmoleküle, 

können sich in unserem Körper 

breit machen und wirken sich negativ 

auf den Zellstoffwechsel aus. 

Zwei wertvolle Tipps möchte 

ich Ihnen daher ans Herz legen: 

1.) Ich achte auf eine ausgewogene, 

vollwertige Ernährung und trinke 

während der Trainings- und Wettkampfzeit 

mindestens 3 – 4 Liter 

Flüssigkeit täglich! 

Die Defizite des Körpers gleiche ich mit 

Dr. Jacob’s kalium- und magnesiumreichem 

Basenpulver aus, um aus der Übersäuerung 

wieder in ein neutrales Milieu 

zu kommen. Für die Redox-Balance 

nutze ich die anti-oxidative Wirkung 

von Dr. Jacob’s Granatapfel-Elixier. In 

den trainingsintensiven Phasen nehme 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Traudi Klostermann 

 

ich Regenerat – ein Komplex aus Omega- 

3-Fettsäuren und Protein, das meine 

Regenerationszeit weiter verkürzt und 

mir Energiereserven gibt. 

2.) Das Training reduzieren für 

kurze Zeit; der Körper erholt sich 

schnell und anschließend geht es 

mit neuer Kraft weiter. 

Wenn Sie auf Ihren Körper beim Lauftraining 

achten, werden Sie immer positive 

Erfahrungen machen. 

Leserservice: 

Wer mehr erfahren will, kann sich 

gegen Einsendung einer 1,45-€- 

Briefmarke wertvolle Fitness- 

Tipps von Traudi Klostermann 

schicken lassen: 

Natürlich gesund e. V. 

Humboldtstraße 5 

65326 Aarbergen

Sicherheit zu Hause 

In den eigenen vier Wänden sollte 

man sich nicht nur sicher fühlen, 

sondern es auch sein. Gerade 

ältere Menschen sind gut beraten, 

wenn sie einige Vorsichtsmaßnahmen 

treffen. 

Schließen Sie immer alle Fenster und 

Türen, wenn Sie das Haus verlassen, 

auch bei kurzer Abwesenheit. Die Haustür 

immer zweimal abschließen. Das 

macht potenziellen Einbrechern das 

Türeknacken viel schwerer. Nützlich 

sind auch Einbruchsicherungen an Türen 

und Fenstern – hier bietet der Markt 

inzwischen komfortable Lösungen an, 

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Natur als letzte 

Ruhestätte 

Die letzte Reise müssen wir alle einmal 

antreten. Mehr und mehr Menschen 

entscheiden sich dabei für eine 

neue Form der Bestattung inmitten 

freier Natur. Was steckt dahinter? 

„Oase der Ewigkeit“ – diese Idee stammt 

aus der Schweiz. Dort ist diese Form 

einer vollkommen natürlichen Bestattung 

längst üblich. Der Grundgedanke: 

Die letzte Ruhestätte soll in freier Natur 

sein und als ein Symbol für den Einklang 

von Mensch und eben der Natur 

stehen. Das Schweizer Modell wird jetzt 

auch bei Deutschen immer beliebter. 


die beim Schließen automatisch verriegeln. 

Abends sollten Sie Ihre Rollos 

schließen, das schützt vor neugierigen 

Blicken. Gepaart mit Zusatzsicherungen 

an den Fenstern bietet dies hohen 

Schutz gegen Einbrecher. Tagsüber sollten 

die Jalousien besser geöffnet bleiben, 

damit Anwesenheit signalisiert wird. 

Viele Trickbetrüger arbeiten direkt an 

der Haustür und setzen auf Gutgläubigkeit. 

Lassen Sie deshalb niemals Fremde 

in die Wohnung, auch nicht bei angeblichen 

Notlagen. Bieten Sie in diesem 

Fall an, telefonisch Hilfe zu holen, oder 

reichen Sie das Gewünschte raus. Öffnen 

Sie nicht sofort die Tür, wenn es 

klingelt, sondern schauen Sie erst einmal 

durch Ihren Türspion. Weitwinkelspione 

erlauben den besten Blick. Sichern 

Sie Ihre Eingangstür mit einem 

Zusatzschloss mit Sperrbügel – so lässt 

sich die Tür einen Spalt öffnen. Gibt sich 

jemand an der Tür als Amtsperson aus, 

lassen Sie sich den Dienstausweis zeigen. 

Vergleichen Sie das Bild im Ausweis 

und rufen Sie zur Not die Dienststelle 

an. Auch Handwerker, die Sie nicht be- 

Almwiesenbestattung 

statt Friedhof 

Die Alternative zu den klassischen Friedhöfen 

ist ein ganz neuer Ansatz: Almwiesenbestattungen 

inmitten schönster 

Natur, ohne Grabstein, dafür aber an 

einem eigens ausgewählten Ort im Grünen 

und in der Stille – diese Optionen 

sind für viele Menschen überlegenswert. 

An den ausgesuchten Platz kann 

auch ein Baum gepflanzt werden. 

Es gibt Felsbestattungen, Bergbachbestattungen 

oder die Möglichkeit, seine 

Asche in den Wind verstreuen zu las- 

stellt haben oder die Ihnen von der 

Hausverwaltung nicht angekündigt 

wurden, nicht ins Haus lassen. Das ist 

nämlich ein besonders beliebter Trick, 

um sich Zugang zu verschaffen. 

Die Polizei hat übrigens bundesweit Beratungsstellen 

eingerichtet. Dort bietet 

sie kostenlos Informationen und Sicherheitschecks 

für die Wohnung an. Die 

Adressen lassen sich bei jeder Polizeidienststelle 

erfragen. Auch viele Sicherheitsfachgeschäfte 

bieten inzwischen 

kostenlose Sicherheitschecks an – die 

Adressen der Anbieter erfahren Sie 

im Internet, z.B. unter www.abus.de 

und www.polizei-beratung.de. Wie 

Einbrecher auch während Ihres Urlaubs 

keine Chance haben, lesen Sie in 

der Juni-Ausgabe. 

sen. Die Pflege übernimmt die Natur. 

Angehörige können das „Grab“, wie 

auch auf dem Friedhof, jederzeit besuchen. 

Keine Kreuze, keine Gedenksteine 

oder mahnende Tafeln stören 

die Natur. 

Im Schweizer Kanton Wallis gilt das 

Gesetz, dass jeder über die Urnenasche 

seiner Verstorbenen frei verfügen kann. 

Nun ist es auch deutschen Interessenten 

möglich, sich die Urne zur persönlichen 

Abschiednahme übergeben zu 

lassen. 

Das klingt ungewöhnlich und sicherlich 

ist es dies mit Blick auf die jahrhundertealte 

Tradition der Friedhof- 

Bestattung. Bleibt somit die Frage: Was 

spricht dagegen, statt einer Parzelle 

auf einem Friedhof sich ein Stückchen 

Natur, eventuell mit einem Wunschbaum 

oder einem Felsen, auszusuchen? 

Weitere Informationen bekommen 

Sie im Internet unter 

www.naturbestattungen.de 

oder unter der Telefonnummer in 

Deutschland 

02181/248108

WELLNESS, REISEN UND ERHOLUNG 

Romantisches 

Waldecker Land 

Das gastliche Heilbad mit seinen romantischen Stadtteilen liegt in der 

wunderschönen Landschaft des Waldecker Landes, ca. 45 km westlich von 

Kassel. 

Mit einem abwechslungsreichen Kulturund 

Freizeitprogramm, Gesundheitsangeboten, 

Sportveranstaltungen und 

dem Erholungs- und Ausdauersportgebiet 

Twistesee bietet Bad Arolsen ein 

lohnenswertes Ziel für Urlaub und Ausflüge. 

Im barocken Residenzschloss von Mai 

bis September finden täglich Führungen 

statt und das Museum mit den angeschlossenen 

Häusern und der Kunstausstellung 

im Schloss öffnet an drei 

bzw. vier Tagen pro Woche seine Pforten. 

In den Stadtteilen laden Heimatmuseen, 

ein Museum für Frühlingsund 

Osterbrauch, die historische Trinkwasserförderanlage 

„Wasserkunst“ sowie 

ein Spielzeugmuseum zu Besichtigungen 

ein. Zahlreiche Veranstaltungen 

und Feste wie Barock-Festspiele 

(01.–07.06.), Historisches Freischießen 

(20. – 25. 06.), Kram- und Viehmarkt 

(09.–12.08.), Kurz- und Volkstriathlon 

(18. 08.) u. v. m. lassen keine Langeweile 

aufkommen. 

Vielfältige Möglichkeiten zur kurzweiligen 

Freizeitgestaltung stehen zur Verfügung, 

z. B. eine gelenkschonende 

Finnenbahn, Lauftreffs für Einsteiger 

und Fortgeschrittene, das Freizeitbad 

Arobella mit Saunaanlage und Gesundheitszentrum, 

ein 9-Loch-Golfplatz, 

eine Wasserskiseilbahn, klassifizierte 

Nordic-Walking-Strecken sowie rund 

400 km gekennzeichnete Wanderwege. 

Weithin bekannt ist auch die renommierte 

psychosomatische Klinik „Tinnitus-Klinik“ 

zur Behandlung von Erkrankungen 

des Hör- und Gleichgewichtsorgans. 

Informationen erhalten Sie unter: 

ggz@bad-arolsen.de 

Allen 

Wettern 

gewachsen 

• Warm 

• Trocken 

• Schick 

Wetterschutz- 

Infos unter 

www.etac.de 

kleidung 

Regencape 

Thermoschlupfsack 

Thermobeinwärmer 

Etac GmbH • Bahnhofstraße 131 • 45770 Marl 

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INTERNET: www.etac.de • E-MAIL: info@etac.de


Die Ausfahrt lag in einer unübersichtlichen 

Kurve, der Straßenverkehr der 

indischen Kleinstadt war chaotisch. 

Andrea L. stieg aus dem Wagen, um 

ihrem Mann am Steuer beim Einfädeln 

in den Verkehr behilflich zu sein. 

Auf der Straße lag ein abgemagerter 

Hund. Als sie an ihm vorbei ging, 

schnappte er zu. Mit seinem Biss übertrug 

er das Tollwut-Virus. Andrea L. 

hatte Glück – sie hatte sich vor ihrer 

Reise impfen lassen. 

Gefahr auf Reisen 

Weltweit sterben jedes Jahr rund 60.000 

Menschen an Tollwut, ungefähr 10 Millionen 

werden wegen eines Kontaktes 

mit einem Tollwuterreger behandelt. 


TOLLWUT 

Gefahr 

in Reiseländern 

Auch in Deutschland kommt die heimtückische 

Erkrankung vor. Das Ansteckungsrisiko 

ist allerdings gering. 

Sehr viel größer ist die Ansteckungsgefahr 

bei Reisen in Hochrisikogebiete, 

wie Asien, Afrika oder Amerika. Neben 

Touristen, die viel auf eigene Faust 

unternehmen, sind besonders Kinder 

gefährdet, da sie häufig ganz unbekümmert 

Kontakt mit freilaufenden Hunden 

oder Katzen aufnehmen. 

Viele Fernreisende in Hochrisikoländer 

sind sich der Gefahr nicht bewusst. 

Schätzungen zufolge treten 97 Prozent 

ihren Urlaub ohne Tollwut-Prophylaxe 

an. Dabei wird jeder 500ste von Hund 

oder Katze gebissen und kommt damit 

potenziell mit einem tollwütigen Tier 

in Kontakt. Es müssen aber nicht immer 

Bisse sein. Es genügt auch, wenn 

beispielsweise die Schleimhäute der 

Augen – etwa weil man sich die Augen 

Bildquelle: Novartis Behring 

reibt – oder verletzte Hautstellen mit 

dem Speichel infizierter Tiere in Kontakt 

kommen. 

Tollwut ist tödlich 

Nicht jede Tollwutinfektion führt zur 

Erkrankung, aber jede Tollwuterkrankung 

ist tödlich. Deshalb sollte jeder 

nicht geimpfte Reisende, nach einer 

Bissverletzung oder Kontakt mit einem 

möglicherweise infizierten Tier, Wunden, 

Kratzer oder Hautstellen gründlich 

mit klarem Wasser und Seife waschen 

und mit Alkohol oder Jod desinfizieren. 

So lässt sich ein großer Teil der Erreger 

entfernen. Anschließend muss umgehend 

eine Impfung erfolgen, eventuell 

gleichzeitig mit einem Tollwut-Immunglobulin. 

Wer sich in Gebieten aufhält, 

in denen nicht innerhalb von 24 Stunden 

eine medizinische Einrichtung erreicht 

werden kann, die einen Impfstoff 

bereithält, sollte sich unbedingt vor 

der Reise impfen lassen. Die Inkubationszeit 

beträgt im Schnitt zwischen zehn 

Tagen und zwölf Wochen, je nachdem, 

wie nahe sich die Eintrittsstelle der Viren 

am Gehirn befindet. 

Sobald die ersten Symptome aufgetreten 

sind, endet eine Tollwuterkrankung 

fast immer tödlich. Es beginnt unspezifisch, 

grippeähnlich, mit Fieber, Kopfschmerzen 

und Übelkeit. Dann beginnt 

– mit steigendem Fieber – eine zunehmende 

Empfindlichkeit gegen Licht, 

Luftzug, Wasser und Geräusche. Es kommen 

Lähmungserscheinungen der 

Schluck- und Atemmuskulatur hinzu. 

Die Wahrnehmung von Wasser führt 

zu Unruhe und schweren Krämpfen. 

Danach fällt der Patient ins Koma und 

stirbt durch Herz- oder Atemlähmung. 

Rechtzeitig vorbeugen 

Reisende, die viel zu Fuß unterwegs sind 

oder öffentliche Verkehrsmittel benutzen, 

sind sicherlich gefährdeter als solche, 

die ihren Urlaub vorzugsweise am 

Pool eines Luxushotels verbringen. Je 

nach Ziel und Reisevorlieben sollte deshalb 

vor Urlaubsbeginn eine schützende 

Impfung erfolgen. Mit der Grund- 

Immunisierung muss bereits drei bis 

vier Wochen vor der Reise begonnen 

werden, da mehrere Injektionen nötig 

sind. Danach besteht – je nach Impfstoff 

– ein Schutz für zwei bis fünf Jahre. 

Dann sollte eine Auffrischimpfung erfolgen.

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HEILKRÄUTER 

Die Apotheke 

im Garten 

Seit Urzeiten nutzt der Mensch die Kraft heilender Pflanzen. Ein Kräutergarten 

am Haus ist eine „natürliche“ Apotheke, nützlich und schön zugleich. 

Viele traditionelle Heilpflanzen haben 

zwar keine spektakulären Blüten, doch 

ist ihr Laub oft ausgesprochen schmückend, 

sie duften und locken nützliche 

Insekten an. Häufig sind sie zugleich 

Würzkräuter, wie Thymian, Majoran 

oder Rosmarin. 

Schön und nützlich 

Wenn also im Garten noch eine Ecke 

frei ist, lohnt sich die Anlage eines Kräutergartens. 

Viele Kräuter lassen sich optisch 

reizvoll zusammenpflanzen. Sie 

können auch mit Zierpflanzen oder 

Gehölzen kombiniert werden. Oft profitieren 

diese sogar davon, wenn beispielsweise 

die farbenfrohe Kapuzinerkresse 

unter Obstbäumen als Läusefänger 

eingesetzt wird. Ihre schmackhaften 

Blüten veredeln zudem jeden 

Blattsalat und sie haben desinfizierende 

und wundheilende Eigenschaften. 

Sogar in gepflasterten Innenhöfen ist 

Raum für Heilendes und Würziges. 

Heilkräuter, die einen gut durchlässigen 

Boden lieben, wie etwa Thymian oder 

römische Kamille, lassen sich sogar in 

Spalten zwischen Pflastersteinen ansiedeln. 

Beim Betreten der Steine entfaltet 

sich dann ein aromatischer Duft. 


Auch auf dem Balkon lässt sich ein 

„Topfgarten“ anlegen. 

Wer die Wahl hat … 

Bei der Auswahl der Pflanzen dürfen 

neben den Inhaltstoffen auch äußere 

Eigenschaften eine Rolle spielen. So 

gibt es neben der grünen Variante einen 

gelb belaubten Majoran, der einen 

hübschen Farbtupfer abgibt. Salbei kann 

graue, grüne oder bunte Blätter haben, 

Basilikum dunkelrote, fast schwarze, 

Lavendel blüht in den unterschiedlichsten 

Blauvioletttönen und selbst bei Petersilie 

kann man sich für krause oder 

glatte Blätter entscheiden. Kurzum – 

ein Kräutergarten lässt sich ganz individuell 

gestalten. 

Was gehört in den 

Heilpflanzengarten? 

Die Zusammenstellung richtet sich nach 

Verwendungszweck (Küche, Medizin, 

Kosmetik oder Duft) und Lage der Anbaufläche 

(sonnig-trocken, schattigfeucht). 

Spezielle Kräuterpflanzschulen 

haben eine große Auswahl und 

stehen mit Rat und Tat zur Seite. 

Hier nur einige Pflanzenbeispiele 

des Apothekengartens: 

Rosmarin Liebstöckel 

Sonnenhut Oregano 

Johanniskraut Frauenmantel 

Fenchel Hopfen 

Stiefmütterchen Basilikum 

Sauerampfer Augentrost 

Salbei Beinwell 

Kornblume Knoblauch 

Eisenkraut Ringelblume 

Minze Schafgarbe 

Malve Melisse 

Myrrhe Lavendel 

Kamille Mädesüß 

Arnika Kümmel 

Baldrian Mohn 

Koriander Engelwurz 

Mariendistel Borretsch 

Lungenkraut Rose 

Estragon Ysop 

Tausendgüldenkraut Lorbeer 

Wermut Lilie 

Rundum gesund 

Ob Sie Ihren Heilkräutergarten 

formal, wild, oder in der Kräuterspirale 

anlegen – achten Sie auf 

rückenfreundliches Arbeiten. 

• Aufrecht arbeiten: Beete lassen 

sich mit einer Gartenkralle 

ergonomisch im Stehen lockern. 

Genug Platz zwischen den Stauden 

ermöglicht den Einsatz eines 

Jäters zur Unkrautbeseitigung. 

Auf ausreichende Stiellänge 

achten. 

• Rundrücken vermeiden: 

Sind bodennahe Tätigkeiten zu 

verrichten, möglichst in die 

Hocke gehen oder im Knien 

arbeiten (Leichte, elastische 

Knieschützer tragen!) 

• Körpernah arbeiten: Immer 

nahe an die Arbeitsstelle herantreten, 

beispielsweise Gießen mit 

weit vorgestreckten Armen vermeiden. 

• Für Abwechslung sorgen: Einseitige 

Tätigkeiten sind extrem 

belastend, in den Jät-Pausen lieber 

mal die Rosen schneiden. 

• Pausen nicht vergessen: Immer 

genug trinken, das hilft den 

Bandscheiben.

Bäderlandschaft 

Lahr und Seelbach 

Kühles Nass zum aktiven Entspannen 

Eingebettet zwischen Weinbergen, der Rheinebene und 

der Vorbergzone des Schwarzwaldes bieten die Stadt Lahr 

und die Gemeinde Seelbach ihren Gästen unbegrenzte 

Freizeit- und Erholungsmöglichkeiten in familienfreundlicher 

und offener Atmosphäre. Ein besonderer Geheimtipp 

in der Region sind die vielfältigen Badelandschaften. 

Terrassenbad. Seit einem halben Jahrhundert Badespaß 

inmitten von Weinhängen 

In einer großzügigen Parkanlage, in terrassenförmiger Hanglage, 

bietet das Terrassenbad einen fantastischen Blick auf 

den Schwarzwald und die Rheinebene. Entspannungssuchende 

finden Ruhe und Erholung, sportlich Aktive kommen 

ebenfalls auf ihre Kosten. Die Kleinsten freuen sich über 

den Wasserspielplatz. 

Hallenbad Lahr. Schwimmen bei jedem Wetter 

Das Lahrer Hallenbad sichert auch bei niedrigen Außentemperaturen 

einen angenehmen Badetag mit vielen Entspannungsmöglichkeiten 

und umfangreichem Animationsund 

Fitnessprogramm. Im Nichtschwimmerbecken sorgen 

Massagedüsen und Nackenduschen für den nötigen Wellnessfaktor, 

im Kinderbecken sind auch die Kleinsten gut 

versorgt. Einmal wöchentlich gibt es einen Kinderspieltag 

mit Kinderbetreuung. Infos: www.lahr.de 

Freibad Reichenbach. Das familienfreundliche Bad für 

Wasserflöhe 

Das Freibad in Lahr Reichenbach bietet für Kleine und Große, 

für Sportbegeisterte und Entspannungssuchende das Richtige. 

Neben dem Schwimmer- und Nichtschwimmerbecken 

gibt es für die Kleinsten auch ein separates Kinderbecken. 

Infos unter: www.familienbad.info 

Naturbad Sulz. Die Natur erleben! 

Im idyllischen Sulzbachtal liegt das Naturbad mit natürlich 

aufbereitetem Wasser frei von jeglicher Chemie. Das Schwimmen 

ist bei einer Tiefe von zwei bis drei Metern ohne Kontakt 

zu Pflanzen und Erde möglich. Für Kinder gibt es einen 

Nichtschwimmerbereich mit Matschzone und Kiesstränden. 

Der separate Regenerationsbereich sorgt durch die Selbstreinigungskraft 

der Wasserpflanzen für die Reinigung des 

Wassers. Infos unter: www.naturbad-sulz.de 


Schwimmbad Seelbach. Kostenloser Eintritt für alle 

kurtaxepflichtigen Gäste 

Das idyllisch gelegene Seelbacher Schwimmbad ist mehrfach 

ausgezeichnet als besonders familienfreundlich mit hohem 

Erholungswert. Ein großzügig angelegtes Kinder- und 

Planschbecken mit Wasserrutsche sorgt für großen Badespaß. 

Im 50-Meter-Schwimmbecken kommen Schwimmer und 

Nichtschwimmer auf ihre Kosten. Ein Sprung vom 3-m- 

Sprungbrett lässt jedes Herz höher schlagen und auf der 

14.000 qm großen Liegewiese findet jeder ein ruhiges Plätzchen. 

Bei Tischtennis, Beachvolleyball, Basketball und 

Aqua-Fitness, Tauchkursen und Schnuppertauchen können 

sich Jung und Alt sportlich betätigen. Infos unter: 

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Chronische Darmerkrankungen 

Traditionelle Chinesische 

Medizin kann helfen 

Bauchschmerzen, Durchfall und Fieberschübe – chronisch entzündliche Darmerkrankungen 

wie Morbus Crohn und Colitis ulcerosa sind Entgleisungen des 

Immunsystems. Der Körper richtet sich gegen sich selbst. Die Schulmedizin 

versucht, diesen Selbstzerstörungsprozess mit Antibiotika und entzündungshemmenden 

Medikamenten zu unterdrücken. Doch was den Krankheitsverlauf 

zunächst hemmt, blockiert auch das Immunsystem. Die Folge: Es 

gerät immer mehr aus den Fugen und langfristig müssen immer wieder Darmabschnitte 

operativ entfernt werden. 

Die Traditionelle Chinesische Medizin 

(TCM) versucht, die Selbstheilungskräfte 

des Körpers wieder in die richtige 

Richtung zu lenken, ihn aus der Medikamentenabhängigkeit 

zu befreien und 

die Krankheit auszuheilen. Dazu ein 

Gespräch mit Dr. Christian Schmincke, 

dem ärztlichen Leiter der Klinik am 

Steigerwald in Gerolzhofen. 

Herr Dr. Schmincke, 

was unterscheidet TCM und 

Schulmedizin? 

Die chinesische Medizin nimmt alle 

Symptome und Befindlichkeiten ernst. 

Sie zeichnet sich durch eine genauere 

Wahrnehmung des menschlichen Körpers 

aus. Symptome, die von der Schulmedizin 

nicht ernst genommen werden, 

weil schwer diagnostizierbar, sind 

für uns oft Therapieschlüssel. Eine un- 


erklärliche Müdigkeit kann beispielsweise 

ein Zeichen für den Beginn einer 

schweren Erkrankung sein. 

Wie geht TCM bei chronischen 

Erkrankungen wie 

Morbus Crohn vor? 

Wir versuchen, das Immunsystem zu 

veranlassen, wieder seine normale 

Funktion auszuüben. Viele Patienten 

werden mit Medikamenten behandelt, 

die das Immunsystem unterdrücken. 

Wenn der Patient zu uns kommt, erfolgt 

eine genaue Untersuchung nach 

TCM-Kriterien: Pulstastung, Zungenbetrachtung 

und ausführliche Anamnese. 

Diese führt uns zu den Wurzeln 

der Erkrankung. Dann stellen wir einen 

individuellen chinesischen Therapieplan 

auf. Schwerpunkt dabei ist die 

chinesische Arzneitherapie, ergänzt von 

Akupunktur, manueller Therapie, Diätetik 

und Gesprächen. 

Was geschieht dann? 

Unsere Therapie wird in hohem Maße 

von der Rückmeldung des Patienten 

bestimmt. Deshalb überprüfen wir den 

Verlauf in akuten Fällen jeden Tag und 

passen die Therapie ergebnisorientiert 

an. Wir versuchen dabei, die Krankheit 

aus der Tiefe des Körpers zu holen. Ein 

Beispiel: Zwischen Darm- und Nasenschleimhaut 

besteht ein enger Zusammenhang. 

Wenn wir den Krankheitsschub 

eines Colitis-Patienten so abfangen 

können, dass er stattdessen einen 

richtigen Schnupfen bekommt, haben 

wir die Krankheit von innen nach 

außen geholt. Eine gute Chance, dass 

die Krankheit komplett ausheilt. 

Dr. Christian Schmincke 

Bestandteil der Therapie 

ist neben Akupunktur, 

Arzneien und Shiatsu auch 

Qi Gong. Wieso sind Bewegungsübungen 

bei Darmerkrankungen 

hilfreich? 

Bestimmte Bewegungsübungen regulieren 

das Spannungssystem im Körper. 

Dabei geht es weniger um Spannungsabbau 

als um Spannungsverteilung. Wie 

gut das Immunsystem funktioniert, ist 

auch von dieser Spannungsverteilung 

abhängig. Dies spielt gerade bei Patienten 

mit chronischen Darmentzündungen 

eine große Rolle. 

Wie lange bleiben die 

Patienten in der Klinik? 

Im Schnitt drei bis vier Wochen. 

Sind die Patienten danach 

beschwerdefrei? 

Bei den meisten ist eine deutliche Besserung 

zu spüren. Ziele der Nachbehandlung 

sind stabile Beschwerdebesserung, 

vollständiges Absetzen der 

Medikamente und zuverlässige Belastbarkeit. 

Wir bleiben deshalb mit den 

Patienten in engem Kontakt. Gerade 

am Anfang kann ein Infekt oder psychischer 

Stress einen neuen Krankheitsschub 

auslösen. Hier müssen wir 

zeitnah und vor allen Dingen richtig 

reagieren. Denn in der chinesischen Medizin 

kann jeder Infekt, der individuell 

richtig behandelt wird der Schlüssel zu 

einem echten Therapiefortschritt sein. 

Herr Dr. Schmincke, vielen Dank 

für das Gespräch. 

Weitere Informationen erhalten 

Sie unter: 

www.tcmklinik.de 

www.tcm-forschung.de 

Telefon: 0 93 82/949-0

ORGAN DES MONATS 

Der Darm 

Der Darm ist ein Organ der Superlative: 

Sechs bis acht Meter lang, 

durchzogen von vier- bis fünfmal 

mehr Nervenzellen, als das Rückenmark 

besitzt, und besiedelt von 

10.000.000 mal 10.000.000 Bakterien 

– also ungefähr 100-mal mehr 

Keime als menschliche Körperzellen. 

Ausgebreitet würde er über 

400 m 2 bedecken. 

Im Darm werden im Laufe eines 75jährigen 

Lebens ungefähr 30 Tonnen 

Nahrung und rund 50.000 Liter Flüssigkeit 

zerlegt. So werden dem Körper 

alle notwendigen Energiebausteine für 

seine Funktionen geliefert. Neben Nahrungstransport 

und Verdauung übernimmt 

der Darm eine zweite, äußerst 

wichtige Funktion: Hier ist die Zentra- 

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le des Immunsystems. Wissenschaftler 

gehen davon aus, dass rund 80 Prozent 

unserer Immunzellen im Darm sitzen. 

Keimfrei zur Geburt 

Im Mutterleib ist der Darm noch keimfrei. 

Über den Geburtskanal nimmt der 

Mensch den ersten Kontakt mit Bakterien 

auf, meist Milchsäure produzierende 

Keime. Diese Siedlungspioniere 

gelangen in den ersten zehn Lebenstagen 

ungehindert in den Darm, da erst 

danach die Magensäureproduktion beginnt. 

Nach etwa einem Jahr hat sich 

die Darmflora komplett ausgebildet. Sie 

bleibt – beim gesunden Menschen – 

relativ stabil und sorgt so gleichzeitig 

für ein gesund-vitales Leben. 

Zwischen den über 400 verschiedenen 

Keimarten der Darmflora herrscht ein 

fein austariertes Gleichgewicht. Umweltgifte, 

Schadstoffe in der Nahrung, 

aber auch starke Medikamente wie Antibiotika 

oder Cortison können dieses 

Gleichgewicht kippen. Dann gewinnen 

Krankheitserreger, Parasiten und Pilze 

die Oberhand, die nützlichen Darmbak- 

terien nehmen ab. Das verursacht beispielsweise 

Bauchschmerzen, Verstopfung 

oder Durchfall. Längerfristig wird 

das Immunsystem beeinträchtigt, was 

der Entstehung von Krankheiten Vorschub 

leistet. 

Der Darm denkt mit 

Mit seiner riesigen Anzahl Nervenzellen 

arbeitet der Darm weitgehend unabhängig 

vom Gehirn. Er spürt seinen 

Inhalt und reagiert darauf. Mit wellenförmigen 

Muskelbewegungen (Peristaltik) 

schiebt er den Darminhalt in 

Richtung After. Erstaunlich: Diesen Vorgang 

führt er selbstständig durch, das 

Gehirn wird lediglich informiert. Rund 

24 Stunden braucht eine Mahlzeit, um 

den Körper zu durchwandern. 

Da der Darm für ein funktionstüchtiges 

Immunsystem absolut unverzichtbar 

ist, gilt: Nur wenn der Darm gesund 

ist, ist auch der Mensch gesund. Mit 

einer gesunden, ballaststoffreichen Ernährung, 

ausreichender Flüssigkeitszufuhr 

und regelmäßiger Bewegung 

lässt sich viel dazu beitragen. 


KUNST IM HAUS DER KUNST 

Visuelle isuelle Codes einer 

globalisierten globalisierten 

Welt Welt 

Es ist eine erstaunliche Motivwelt, in die uns der weltberühmte 

Künstler Andreas Gursky taucht. Er bedient sich 

dabei „der visuellen Codes einer globalisierten Welt“. 

Modern, kühl, realistisch und 

voll genialer Perspektiven – 

die Bilder des Düsseldorfer 

Künstlers scheinen uns auf 

den ersten Blick vertraut und 

verständlich – weil wir die 

Situationen oder Schauplätze 

bereits im Gedächtnis oder 

Unterbewusstsein gespeichert 

haben. 

Genial verzerrt 

Seine Bilder und Fotografien 

sind dabei aber oft aus erhöhter 

Perspektive aufge- 

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KULTUR PUR 


nommen. Dieser Standpunkt 

zeigt die örtlichen Zusammenhänge 

in einer für den 

Betrachter ungewohnten Totale. 

Mitunter präsentiert der 

Künstler sein Motiv auch in 

Auf- und Schrägsicht oder in 

Auf- und Untersicht zugleich; 

eine künstliche, privilegierte 

Perspektive entsteht dann, 

die es dem Betrachter erlaubt, 

schwerelos über dem 

Motiv zu schweben. Für 

viele namhafte Kunstkritiker 

gelten seine Werke als 

schlicht „brillant“, sie besitzen 

zudem den „privilegierten 

Blick“. 

Profil eines Künstlers 

Andreas Gursky wurde 1955 in Leipzig geboren. Bis 

1981 studierte er in Essen, anschließend wechselte er zur 

Staatlichen Kunstakademie in Düsseldorf, war dort Meisterschüler 

von Professor Bernd Becher. Gurskys Werke 

sind in den bedeutendsten internationalen Sammlungen 

und Ausstellungen, etwa im New Yorker Modern Art Museum, 

zu sehen. Sie erzielen bei Versteigerungen regelmäßig 

Höchstpreise. 

Andreas Gursky: Ausstellung bis 13. Mai 2007 im Münchner 

Haus der Kunst, danach im Istanbuler Modern 

Museum. Katalog: Andrea Gursky, Snoeck Verlag, 158 

Seiten, 60 Abbildungen, 68 €, ISBN: 978-3-93 6859-50-8. 

Theater 

„Das andalusische Mirakel“ 

Jochen Busse ist bestens bekannt 

aus dem Fernsehen. 

Gewohnt urkomisch und 

einfach unheimlich fix im 

Oberstübchen präsentiert er 

sich jetzt in einer Komödie. 

Klar, Jochen Busse spielt einen 

ewig schlecht gelaunten 

Grantler, stocksteif und 

schlagfertig bis ins Mark. Bis 

der Pessimist aus Berufung 

auf eine quirlige Studentin 

im schönen Andalusien trifft. 

Los geht ein rasantes Wechselspiel, 

ein Wirbel von Emotionen, 

der dem Publikum 

einen Abend voll Lachen und 

Staunen beschert. Die Komödie 

lässt den Alltag vergessen 

und Jochen Busse 

treibt – ganz wie man ihn 

Nährstoffe für Geist 

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kennt – die Sache auf eine 

niveauvolle Spitze. Sein Pointenfeuerwerk 

ist einfach sehenswert! 

„Das andalusische 

Mirakel“ 

09. Mai bis 06. Juli 2007 

Komödie im Bayerischen 

Hof, täglich 20 Uhr, Promenadeplatz 

6, 80333 München 

Reservierung unter: 

089/292810 

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GEWINNSPIEL 

KULTUR PUR 

Neue Sounds 

des alten Jazz 

Dieses Musikerlebnis sollten Sie sich möglichst nicht entgehen 

lassen: die Vollblut-Musiker der Barrelhouse Jazzband 

bringen demnächst den Münchner Brunnenhof zum 

Swingen. 

In der einmaligen Atmosphäre 

des Brunnenhofes in 

der Münchner Residenz mit 

seiner geradezu idealen Akustik 

eines erhabenen, geschlossenen 

barocken Hofes gibt es 

am 3. Juli als Start der jährlichenOpen-Air-Konzertreihe, 

erst einmal waschechte 

Jazzer: Die genialen wie originellen 

Musiker der Barrelhouse 

Jazzband bringen 

dann ihre „Barrelhouse Jazz 

Gala“ – übrigens samt und 

sonders eigene Kompositionen. 

Neue Sounds 

Der bekannte Konzert- und 

Tourneeveranstalter Fritz Rau 

über die Band, die ihr Programm 

„Neue Sounds im Oldie 

Jazz“ getauft hat: „Sie ist 

swingend, kreativ, bluesig 

und intelligent arrangiert. 

Sie ist Musik jenseits aller 

Klischees – eben Barrelhouse 

Jazz. Sie Hat Jazz-Geschichte 

geschrieben, jenseits von 

bierseliger Dixieland-Nostalgie.“ 

Konzert-Stenogramm 

Die Band tritt am 3.Juli 2007 

im Münchner Brunnenhof 

(bei schlechtem Wetter im 

Herkulessaal direkt beim 

Brunnenhof) auf, Konzertbeginn 

ist 20 Uhr. 

Tonicale Musik & 

Event GmbH 

www.musikerlebnis.de 

Tickets sind per kostenfreiem 

Anruf unter 0800/5454455 

von 22 bis 46 € (VIP-Kategorie) 

erhältlich. 

Dank freundlicher Unterstützung von Tonicale Musik & 

Event verlost der Apotheken Kurier 3 x 2 Tickets für das 

fetzig-frische Jazz-Erlebnis! 

Ihre Einsendung richten Sie bitte an: 

Apotheken Kurier 

Stichwort „Barrelhouse Jazz Gala“ 

Am Weißen Turm 35, 60388 Frankfurt am Main

Den Apothekenkurier überreicht Ihnen:

Morbus Crohn - Feierabend

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