CHAPITRE1 (all) - Fedec
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Drahtseil und Schlappseil 3<br />
Volle Drehung vorwärts:<br />
Teil 2 / Grundtechniken part2/ am Basic Drahtseil Techniques<br />
1 2 3 4 5 6 7 8 9<br />
Die Abbildungen 1-4 zeigen die statische Vorwärtsdrehung, 5-9 die Rückwärtsdrehung<br />
Volle Drehung rückwärts:<br />
1 2 3 4 5 6 7 8 9<br />
Die Abbildungen 1-4 zeigen die halbe Rückwärtsdrehung, 5-9 die Vorwärtsdrehung.<br />
5/ DAS DRAHTSEIL AUF VERSCHIEDENEN EBENEN KENNENLERNEN<br />
Sitzen und Hinlegen:<br />
Um das Drahtseillaufen interessanter zu gestalten ist es gut, das Seil auf verschiedenen<br />
Ebenen kennen zu lernen. Zur Vorübung kann der Schüler die Hocke und das Aufstehen<br />
aus der Hocke üben.<br />
Dies ist ein gutes Gleichgewichtstraining, aber auch eine wichtige Vorübung für das Sitzen<br />
und Liegen auf dem Drahtseil.<br />
Hocke, Führungsfuß flacht Hocke auf den Zehenspitzen<br />
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