Tipps für Kids - Burgenländischen Gebietskrankenkasse

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Gewichtsangaben: Haushaltsmengen für verschiedene Lebensmittel ◆ Erläuterung: TL = Teelöffel, EL = Esslöffel, kl. = klein, gr. = groß 27
◆ Literatur AID: Das beste Essen für mein Kind. Österreichischer Agrarverlag, 1997 Kiefer I., Schoberberger R., Kunze M.: Was Kinder wirklich brauchen. Kneipp-Verlag, 1996 Pudel V.: Ketchup, Big Mac, Gummibärchen. Heyne Verlag, 1995 Verbraucherzentrale Hamburg: Gesunde Ernährung von Anfang an. 1996 Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen: Bärenstarke Kinderkost. 1995 Energieberechnungen nach: Große Nährwerttabelle von G & U, 2003/04 Kohlenhydrataustauschtabelle von Hoechst, 2000 Mit freundlicher Unterstützung der GKK S a l z b u r g Impressum: Eigentümer und Herausgeber: Burgenländische Gebietskrankenkasse, Esterhazyplatz 3, 7000 Eisenstadt, Telefon: 02682/608, E-mail: bgkk@bgkk.at; Nachdruck mit Genehmigung durch die Salzburger Gebietskrankenkasse; Inhalt: Mag. Karin Gmeinhart, Ernährungswissenschafterin; Redaktion: Hertha M. Petertill, Öffentlichkeitsarbeit, redaktion@sgkk.at; Gestaltung: DESK TOP MEDIA Salzburg; Druck: Gutenberg; Auflage: 3.000 Stück - 9/2009 www.bgkk.at
Seite 1 und 2: Tipps für Kids Das ABC der Kindere
Seite 3 und 4: A - Von Anfang an Eine abwechslungs
Seite 5 und 6: Wichtig: Ballaststoffe benötigen v
Seite 7 und 8: E - Schau auf’s Etikett Ein Blick
Seite 9 und 10: Lehnt Ihr Kind auch diese Speisen a
Seite 11 und 12: L - Limonaden und Co Limonaden, Col
Seite 13 und 14: O - Obst mag ich nicht Wenn Ihr Kin
Seite 15 und 16: S - Süßstoffe Süßstoffe liefern
Seite 17 und 18: V - Vollkornprodukte mag ich nicht
Seite 19 und 20: ◆ Richtwerte für die altersgemä
Seite 21 und 22: ◆ Chicoree-Risotto 150 g Zwiebeln
Seite 23 und 24: ◆ Gemüselaibchen 2 Eier, 100 g E
Seite 25 und 26: Mehl und Haferflocken unterrühren
Seite 27: ◆ Zucchini gefüllt 4 große Zucc

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