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Visuelles (Auge) Verbales (Hörorgan) Kinästhetisches (Muskelspindeln) Taktiles (Haut) Vestibuläres (Gleichgewichtsorgan) Schema des Behaltensvorgangs Lernangebot Sensorisches System z.B. Photorezeptoren Kapazität: hoch (visuell: 1.7x10 6 bit/s) Projektionszentren des Cortex u. Limbisches System Sensorischer Kognitiver Kurzzeitspeicher Kurzzeitspeicher Speicherarreale z.B. Assoziationscortex, Basalganglien, Kleinhirn Langzeitspeicher niedrig (8 – 14 bit/s) sehr hoch Dauer: 250 – 500 ms 12 – 20 s Minuten – Jahre Zugriff: sehr schnell (durch Aufnahmegeschwindigk eit begrenzt) Organisation: Nachklingen des physikalischen Reizes sehr schnell Schnell zeitlich geordnet (z.B. Vorstellung) weitgehend unbekannt
Abriss der Entwicklung des motorischen Lernens: 1. Phase der Grobform der Bewegung Der Lernende hat noch nicht alle Phasen der Bewegung voll gespeichert. Einige Elemente sind noch nicht klar in der Vorstellung vorhanden. Daraus resultiert eine technisch fehlerhafte Ausführung des Bewegungsablaufs. Motorischer Anteil: Sensorischer Anteil: § Dieser Anteil beruht speziell auf unvollständigem, undifferenzierten visuellen und verbalen Eindrücken. § Es besteht nur eine geringe Ausprägung des „Bewegungsgefühls“, das sich aus den Afferenzen von Muskelspindeln, Golgi-Organen, Gelenkrezeptoren etc. bildet. § Während der Ausführung der Bewegung entstehen viele überflüssige Mitbewegungen. § Es ist nur eine sehr grobe Gliederung der räumlich-zeitl. Struktur des Bewegungsablaufs vorhanden. § Durch die Aktivierung von antagonistisch wirkenden Muskeln entstehen hemmende Einflüsse. § Der Energie- u. Konzentrationsaufwand ist sehr hoch. (aus de Marrées u. Mester 1991, 136)
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Organsysteme und sportliches Traini
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Strukturelemente der Zelle (modifiz
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(aus Weineck 2004, 38) Struktur des
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„fine tuning“ durch PEVK-Region
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Struktur der kontraktilen Eiweißmo
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„Freischaltung“ des Aktinfilame
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Schema der elektromechanischen Kopp
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Seite 17 und 18: Die Energiequelle für die Kontrakt
Seite 19 und 20: Enzyme der anaeroben Energiegewinnu
Seite 21 und 22: Aerobe Energiegewinnung • bei Bel
Seite 23 und 24: • Typ I - Faser • rot, dünn,
Seite 25 und 26: Muskelfasern § Die Anlage bzw. der
Seite 27 und 28: Häufige Ursachen von Muskelkrämpf
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Seite 33 und 34: Auswirkungen sportlichen Trainings
Seite 35 und 36: Sympathikotones Übertrainingssyndr
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Seite 39 und 40: Allgemeines § das Gehirn beinhalte
Seite 41 und 42: Das Zentralnervensystem macht es al
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Seite 45 und 46: (aus Appell u. Stang-Voss 1996, 106
Seite 47 und 48: Abstufung der Kontraktionsstärke u
Seite 49 und 50: Makrostrukturelle Aspekte des motor
Seite 51 und 52: Die Bedeutung des Motorcortex für
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Seite 55 und 56: Rezeptor u. Effektor liegen im selb
Seite 57 und 58: Muskelspindeln (MS) § Anzahl der M
Seite 59 und 60: Beugereflex mit gekreuztem Streckre
Seite 61 und 62: Entwicklung der dynamischen Maximal
Seite 63 und 64: Das Prinzip der hierarchischen Ordn
Seite 65: Die EEG-Ableitungen bei Sportlern v
Seite 69 und 70: Abriss der Entwicklung des motorisc
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Seite 73 und 74: Bewegungslernen und Wahrnehmung sin
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Seite 81 und 82: Vereinfachtes Modell zur Bewegungsk
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Seite 85 und 86: der optische Analysator § für das
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