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Kontraktionsverhalten von Muskelfasern § bei explosiver Kraftentwicklung beginnen alle Muskelfasern gleichzeitig zu „feuern“, aber es kommen zuerst diejenigen ME zum Einsatz, die am schnellsten ihr Kraftmaximum erreichen § die schnellsten und größten ME (ME1) haben zwar den steilsten Kraftanstieg, aber mit der Zeit auch den ausgeprägtesten Kraftabfall (und umgekehrt- ME3) § Kontraktionszeiten: – schnelle Fasern Typ-IIb: etwa 60 ms – schnelle Fasern Typ-IIa: etwa 80 ms – schnelle Fasern Typ-IIc: etwa 100 ms – langsame Fasern Typ-I: etwa 140 ms § bei schnellen ballistischen Bewegungen beginnen alle beteiligten Muskelfasertypen zum gleichen Zeitpunkt mit der Kontraktion, aber sie erreichen zu unterschiedlichen Zeitpunkten ihr Kontraktionsmaximum § durch Training ist eine intramuskuläre Koordinationsverbesserung zu erreichen Kraftanstieg Kraftverlauf
Makrostrukturelle Aspekte des motorischen Systems - intermuskuläre Koordination Aufgaben des ZNS zur Sicherung der strukturierten Interaktion verschiedenster zentralnervöser Steuermechanismen: § Erstellung von Bewegungsprogrammen und Auflösung der konzipierten Projekte § räumlich-zeitliche Gliederung und affektive Ausgestaltung der Bewegung § Kontrolle und Abstimmung der Muskeltätigkeit auf die situativen Notwendigkeiten mittels peripherer Rückmeldeinformationen (Reafferenzen) über die Analysatoren
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Seite 15 und 16: Der Kontraktionsvorgang über die R
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