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März - Gemeinde Sengenthal

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Info-Fenster – Skigymnastik:<br />

Leitung: Günter Walbert, (Tel: 8389)<br />

Ort: Jeden Dienstagabend in der Turnhalle der Grundschule in <strong>Sengenthal</strong>.<br />

Zeit: von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr<br />

Altersgruppe: Keine Begrenzung – jeder kann mitmachen !.<br />

Was wird geboten: „Aktiv und gesund durch Skigymnastik“!<br />

Krankenkassen und Ärzte warnen Skifans davor, nicht untrainiert<br />

die Skisaison zu beginnen. Denn der Skisport stellt erfahrungsgemäß<br />

hohe Anforderungen an den Fitness-Zustand.<br />

Bei der Skigymnastik wird besonderer Wert auf das Training von<br />

ski-sport-spezifi schen Fähigkeiten gelegt, und zwar: Kraft, Ausdauer,<br />

Koordination, Balancegefühl und Beweglichkeit. Bei der Skigymnastik<br />

werden nicht nur die Beinmuskulatur, sondern auch Po, Hüften,<br />

Rücken, Armmuskulatur und Bauch trainiert. Imitationsübungen<br />

bereiten auf die besonderen Anforderungen beim Abfahren vor.<br />

Die Skigymnastik ist noch dazu ein effektiver Kalorienverbrenner.<br />

Mit einem regelmässigem Training können Sie Problemzonen und<br />

den Winterspeck schnell und effektiv bekämpfen. Weiter wird bei<br />

der Skigymnastik viel wert auf die Körperhaltung gelegt.<br />

Mit passender Musik lassen sich die nötigen Konditions, Kraft und<br />

Beweglichkeitsübungen , wie: - Warming Up, - Dehnungsgymnastik,<br />

- Schnelligkeitstraining, - Spannungsgymnastik, - Koordination<br />

und Gleichgewicht spielend erlernen. Schnupperstunde gefällig ?,<br />

Anruf beim Übungsleiter (s. oben) genügt !!!<br />

ASC-<strong>Sengenthal</strong> Gymnastikabteilung<br />

WELLNESS FÜR DIE SEELE am 25.3.06 starten wir in <strong>Sengenthal</strong><br />

im Sportheim den 4. Wellnesstag für Frauen. Los geht´s um 13.00 Uhr<br />

- ca. 17.30 Uhr<br />

Es erwartet euch Kreatives, Sportliches und Nachdenkliches.<br />

Anmelden könnt Ihr euch bei: Renate Pröpster 09181/20860<br />

Margot Beyer 09181/20684<br />

Sonja Pfeifer 09181/907571<br />

oder in der Bücherei in <strong>Sengenthal</strong>.<br />

Unkostenbeitrag 3,– EUR.<br />

Auf euer kommen freut sich das Wellnessteam!<br />

„Zulu-Neger“ aus Afrika beim ASC-Sportlerball<br />

Von wegen, nur im südlichen Landkreis stehen die Faschingshochburgen.<br />

Auch in <strong>Sengenthal</strong> gehört zum jährlichen „Highlight“,<br />

Mitteilungsblatt der <strong>Gemeinde</strong> <strong>Sengenthal</strong><br />

was die Närrische Zeit anbelangt, der Sportlerball des ASC. Einem<br />

Tollhaus glich die gut gefüllte Schützenhalle in der Sportheimgaststätte.<br />

Mit tollen Einfällen sorgten die ASC-Sportler der verschiedenen<br />

Abteilungen bei der Auswahl der Kostüme, wie die der Negerstamm<br />

der Zulu, die Cowboys und Cowgirl’s, die Menschenfresser aber auch<br />

ein paar Knastbrüder und eine Zwergengruppe für ein buntes Bild.<br />

Das Augenmerk allerdings zog der „Zulu-Negerstamm“ auf sich.<br />

Für ihre kreative Kostümauswahl konnten fast alle Gruppen bei der<br />

Maskenprämierung fl üssige Preise entgegennehmen.<br />

Ausgelassene Stimmung beim ASC-Kinderfasching<br />

Zum best besuchten Faschingsball beim ASC-<strong>Sengenthal</strong> gehört wie<br />

alle Jahre zweifelsohne der Kinderfasching. Am Sonntagnachmittag<br />

ab 14.00 Uhr hies es im Sportheim in <strong>Sengenthal</strong> „Full House“. Sehr<br />

Zahlreich nahmen die kleinen Sportler in ihren Farbenprächtigen Kostümen<br />

verkleidet, als Zauberer, Clowns, Cowboys, Indianer, Löwen, Katzen,<br />

kleine Teufelchen und charmante Prinzessinen am Faschingsrummel<br />

teil. Endlos lang zog sich die Polonaise, bei passender Musik, aufgelegt<br />

durch DJ Simon, durch das Sportheim. Mit tollen Showeinlagen<br />

begeisterte die ASC-Akrobatic-Gruppe die anwesenden Maschkerer.<br />

Als weiteres Highlight war ein echter Zauberer vor Ort, der den kleinen<br />

„Narren“ so allerhand Sachen her Zauberte und wichtige Tips<br />

mit auf dem Weg gab. Die mitgekommenen Eltern genossen die<br />

Ausgelassene Stimmung der kleinen bei Kaffee und Kuchen und<br />

einem unterhaltsamen Plausch. Mit verschiedenen Spielen, wie Brezel<br />

fangen, bot man den Kindern ein reichhaltiges Programm.<br />

1. Vorsitzende des ASC-<strong>Sengenthal</strong>, Sabine Beer, bedankte Sie sich<br />

bei den kleinen Maschkereren für ihr tolles Mitmachen und verteilte<br />

an die schönsten Masken, Sachpreise. Mit dem Besuch war man<br />

seitens der ASC-Vorstandschaft vollstens zufrieden.<br />

ASC-Schützenabteilung<br />

Die Jahreshauptversammlung mit Neuwahlen fi ndet am Samstag,<br />

den 18.03.2006 um 19.30 Uhr in der Sportheimgaststätte statt.<br />

Freiwillige Feuerwehr Buchberg<br />

Jahreshauptversammlung<br />

Am Samstag, den 11. <strong>März</strong> 2006 fi ndet um 19.30 Uhr im Feuerwehrgerätehaus<br />

die Mitgliederversammlung der Freiwilligen Feuerwehr<br />

Buchberg e.V. statt.<br />

Tagesordnung :<br />

1. Begrüßung des 1. Vorsitzenden Johannes Dümler<br />

2. Bericht des 1. Vorsitzenden Johannes Dümler<br />

3. Verlesung des Protokolls der letzten Jahreshauptversammlung<br />

durch Schriftführer Marco Ulrich<br />

4. Kassenbericht des Kassenwartes Rudolf Schmidt<br />

5. - Bericht der Kassenprüfer Ludwig Wolf + Josef Maier<br />

- Genehmigung der Jahresrechnung, Entlastung der Vorstandschaft<br />

6. Bericht des 1. Kommandanten Norbert Simon<br />

7. Neuwahlen des 1. und 2. Kommandanten<br />

8. Verschiedenes (Wünsche und Anträge)<br />

Johannes Dümler Norbert Simon<br />

1. Vorsitzender 1. Kommandant

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