6 Nordic-Walking & Sturzprävention Das mittlerweile fest im ... - SHLV

Nordic-Walking & Sturzprävention
Das mittlerweile fest im Gesundheits- und Freizeitsport etablierte Nordic Walking ist vor allem bei
älteren Menschen sehr beliebt, unter anderem wegen der niedrigen Einstiegsschwelle und guten
Erlernbarkeit. Als Trainer/innen finden wir häufig auch gangunsichere bzw. gleichgewichts- und
koordinationsschwache Teilnehmer/innen in unseren Gruppen oder Kursen vor. Es bietet sich an,
das ausdauerorientierte Nordic Walking mit Inhalten aus der Sturzprävention sinnvoll zu
verknüpfen, um die Teilnehmer/innen über das übliche Training hinaus fit und
bewegungskompetent zu machen – und sie dadurch letztendlich vor Stürzen zu bewahren.
In dieser Fortbildung wird es eine Einführung in das Thema Sturzprävention geben, sodass wir
gemeinsam die Brücke zum Nordic Walking schlagen und in der Praxis erproben können.
Krafttraining, Gleichgewichts- und Koordinationsaufgaben sowie methodisch-didaktische
Überlegungen sind dabei einige der Schwerpunkte.
Der Lehrgang wird auf die Trainer-C-Lizenz Breitensport oder als Fortbildung mit 7 LE anerkannt.
Zielgruppe: Nordic Walking-Trainer und interessierte Sportler
Ort: Landesturnschule Trappenkamp, Lessingstr. 5, 24610 Trappenkamp
Termin: 23.03.2013 Samstag, 10.00 - 17.00 Uhr inkl. Mittagessen (7 LE)
Referentin: Swantje Krohn – Diplomwissenschaftlerin
Kosten: 35,00 € für SHLV – Verbandsmitglieder (50% Aufschlag für Nicht-Verbandsmitglieder).
Mit der Teilnahmebestätigung wird die Seminargebühr fällig.
Anmeldung: SHLV Geschäftsstelle, Kiel
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Schleswig-Holsteinischer
Leichtathletik-Verband e.V.
Winterbeker Weg 49
24114 Kiel
Fax: 0431/64 86 192
Verbindliche Anmeldung
zum Lehrgang: _____________________________________________________________
Lehrgangstermin: ___________________________________________________________
Name: ____________________________ Vorname: ________________________
Anschrift: ______________________________________________________________
Telefon: ____________________________ Geburtsdatum: ___________________
eMail: ______________________________________________________________
Verein: ______________________________________________________________
Ausgeübte / angestrebte Funktion: ______________________________________________
Bemerkungen: _____________________________________________________________
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Vegetarisches Essen gewünscht:
Für Lehrgänge mit Übernachtungen gelten nachfolgende Rücktrittsfristen:
Zehn Wochen vorher = ohne Kosten; drei bis 10 Wochen vorher = 50 % der
Aufenthaltskosten; weniger als drei Wochen vorher = 75 % der Aufenthaltskosten.
Wir empfehlen den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung.
Ort, Datum: ______________________________ _______________________________
Unterschrift Teilnehmer/in