Meine Freizeit ist - Volkshochschule im Landkreis Karlsruhe e.V.
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E r Nä H ru NG // Ko C H E N<br />
Basisches Teilfasten<br />
Beschwerden durch Übersäuerung kennt fast<br />
jeder von uns. Die L<strong>ist</strong>e der Krankheiten, die<br />
durch Übersäuerung begünstigt werden, <strong>ist</strong><br />
lang. Bringen Sie durch basisches Teilfasten<br />
in der Gruppe Ihren Körper wieder in Balance<br />
und lernen Sie, wie einfach es <strong>ist</strong>, sich basisch<br />
ausgewogen zu ernähren.<br />
Durch den Kurs begleiten Sie<br />
Sabine Ullrich (Ernährungsberaterin),<br />
Andrea Sommer (Heilpraktikerin) und<br />
Antje Aly-Klein (Physiotherapeutin).<br />
Weitere Termine: Samstag 20.10.2012, 14:00–<br />
16:00 Uhr, Montag 22.10.2012, 19:00–21:00<br />
Uhr und Mittwoch 24.10.2012, 19:00–21:00 Uhr<br />
Q307S030SD Sulzfeld<br />
Sabine Ulrich<br />
Mittwoch 17.10.2012 | 19:00–21:00 Uhr |<br />
4 Termine | 75 € | Bei weniger als 10 Teilnehmer/innen<br />
erhöht sich die Kursgebühr<br />
entsprechend. | Sulzfeld, Grund- und Hauptschule,<br />
Küche<br />
Weihnachtliche Genüsse<br />
Wenn <strong>im</strong> Spätherbst die Blätter fallen und die<br />
Tage kürzer werden, erreicht unsere Nasen der<br />
verführerische Duft von Vanille, Z<strong>im</strong>t und Mandeln.<br />
Die Weihnachtszeit <strong>ist</strong> die schönste Zeit<br />
des Jahres. Mit der Familie und guten Freunden<br />
gesellig beisammensitzen, dabei Glühwein<br />
trinken und Plätzchen naschen oder sich aufs<br />
ausgedehnte Essen freuen, die kulinarischen<br />
Freuden gehören untrennbar mit Weihnachten<br />
zusammen, so auch das Kochen und Zubereiten<br />
eines köstlichen Menüs, das man gut vorbereiten<br />
kann und bei Ihrer Familie und den Gästen<br />
Eindruck schindet.<br />
Voraussichtliche Menüfolge: kleine Krebsquiches<br />
// Rote-Bete-Meerrettich-Schaumsüppchen<br />
// Garnelen auf Balsamico-Linsen mit<br />
Winter-Antipasti // Wildschweinragout mit Sauerkirschen<br />
und Walnussknödeln // Cappuccino mit<br />
Ingwer-Orangen<br />
Bitte mitbringen: Schürze, Messer, Geschirrtuch,<br />
Restebehälter und Getränke.<br />
Kosten für Lebensmittel werden direkt mit der<br />
Kursleitung abgerechnet.<br />
Q307S310SD Sulzfeld<br />
Alexandra Avunduk | Angelika Kernert<br />
Freitag 30.11.2012 | 18:30–22:00 Uhr |<br />
1 Termin | 23,20 € | Sulzfeld,<br />
Grund- und Hauptschule, Küche<br />
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Service<br />
Hagenfeldstraße 3 · 75038 Oberderdingen<br />
Tel. 07045/9629-0 · www.autohaus-hack.de<br />
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