Meine Freizeit ist - Volkshochschule im Landkreis Karlsruhe e.V.

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F oru m
Posturologie: Revolutionäre
Wege bei Gelenk-Kopf- und
Rückenschmerzen
Vortrag
Posturologie ist eine in Deutschland neue
Behandlungsmetode, um ganzheitlich die
Ursachen haltungsbedingter Schmerzen zu
beseitigen, an denen über 90% aller Deutschen
im Laufe ihres Lebens leiden. Wie Untersuchungen
gezeigt haben, gehören Störungen
der Körperhaltung zu den häufigsten Ursachen
für Beschwerden. Für Patienten, die unter
Nackenschmerzen, Migräne, Gleichgewichtsstörungen,
Ischias, Bandscheibenvorfällen,
Schulterschmerzen, Fuß-Knie-Hüftschmerzen
oder Skoliose leiden, kann die Posturologie-
Methode eine ergänzende Möglichkeit sein, ihr
Leiden zu lindern. Die Schmerzen können nach
wenigen Monaten nachlassen. Menschen, die oft
schon lange unter Schmerzen gelitten haben,
können auf diese Weise neue Lebensqualität
hinzugewinnen.
Im Anschluss an den Vortrag besteht die Möglichkeit,
Fragen zu stellen und mit der Dozentin
zu diskutieren.
Q140S300SD Sulzfeld
Dr. Gabriele Colmant
Dienstag 16.10.2012 | 19:00–22:00 Uhr |
1 Termin | 8 € | Sulzfeld, Bürgerhaus, Saal 10
Reizdarm: eine häufige
Erkrankung mit bisher
unbekannter Ursache
Vortrag im Rahmen des Seniorennachmittags
Reizmagen und Reizdarm sind weltweit die häufigsten
Erkrankungen. Da man eine organische
Ursache nicht finden konnte, nahm man nervöse
Faktoren als auslösende Ursache an. Mit einer
verbesserten mikroskopisch-zytologischen
Technik war es uns möglich, im Inneren der
Schleimhäute die Ursache nachzuweisen und
die Erkrankung zu heilen.
Zu diesem Nachmittag, bei kostenloser Bewirtung,
lädt die Gemeinde Zaisenhausen alle
Senior/innen recht herzlich ein.
Q141S300ZN zaisenhausen
Dr. med. Gerd Bach
Donnerstag 25.10.2012 | 14:00–15:30 Uhr |
1 Termin | Zaisenhausen, Rathaus, Bürgersaal
Burn-out
Burn-out und kein Ende oder eine Chance zum
Durchblick in Sicht? Jeder scheint den Begriff
„Burn-out“ zu kennen, obwohl keine einheitliche
Definition existiert und er auch nicht unbedingt
für eine seriöse Diagnosestellung ausreicht. In
dieser Veranstaltung können Sie in die Burnout-Thematik
einsteigen und folgenden Fragen
nachgehen: Was ist Burn-out? Welche Alarmzeichen
gibt es? Bin ich schon betroffen? Kann ich
präventiv vorbeugen? Kann ich mir selbst helfen?
Welche Therapiemöglichkeiten stehen mir zur
Verfügung?
Q143S300SD Sulzfeld
Annette Lorenz
Samstag 01.12.2012 | 14:00–16:15 Uhr |
1 Termin | 11 € | Sulzfeld, Bürgerhaus, Saal 11
Chakra-Flow zum Kennenlernen
Lebensenergie, Stabilität und innere Ruhe
Durch Chakra-Flow werden unsere sieben
Chakras (Energiezentren) gezielt gestärkt
und wirkungsvoll angeregt. Für jedes Chakra
kommen speziell abgestimmte Körper-, Atem-,
Entspannungs- und Meditationstechniken zur
Anwendung. Der Energiefluss wird angeregt,
Blockaden können abgebaut und Selbstheilungskräfte
aktiviert werden.
Bitte mitbringen: Getränke, Matte, gürtellose
Kleidung sowie warme Socken oder flache
Schuhe mit dünnen Sohlen.
Q145S301SD Sulzfeld
Ute Seyfarth
Samstag 20.10.2012 | 14:30–15:45 Uhr |
1 Termin | 8 € | Sulzfeld, Bürgerhaus,
Gymnastiksaal
E-motion - Energie in Bewegung
Workshop
Die spielerische Energie des Jazz-Dance,
die Ausdrucksstärke des Modern-Dance, die
Dynamik von Taekwondo, die Sanftheit von Tai
Chi verbunden mit inspirierendem Freedance -
das ist E-motion. E-motion macht glücklich und
entspannt, es bringt Kraft und Beweglichkeit,
es stärkt das Selbstbewusstsein, es lehrt uns
unseren Körper zu verstehen und ihn bewusst
zu spüren, es schenkt Freude an der Bewegung,
an uns selbst und am Leben.
Q146S302SD Sulzfeld
Ute Seyfarth
Samstag 20.10.2012 | 16:00–17:15 Uhr |
1 Termin | 8 € | Sulzfeld, Bürgerhaus,
Gymnastiksaal
Beachten Sie auch unser Entspannungs-Angebot
„Wasser – Wärme – Wohlbefinden“ auf Seite 14.
Kinder naturheilkundlich
behandeln
Vortrag
Alle Jahre wieder, meistens im Winterhalbjahr,
wenn die Tage kühler werden, beginnen bei den
Kindern die Infekte. Oft kommen dann noch
Ohrenschmerzen und Fieber dazu und alles geht
seinen Lauf, rings herum in der Familie. Dieser
Vortrag soll Ihnen eine Einführung in naturheilkundliche
Möglichkeiten geben, um Linderung,
z. B. gerade bei Fieber oder Ohrenschmerzen,
zu erfahren oder auch Tipps, wie Sie
Ihre Gesundheit erhalten können. Dabei kann
begleitend auch die Homöopathie eingesetzt
werden. Sie erfahren, wie die Homöopathie
funktioniert, was Sie beachten sollten, wo Ihre
eigenen Grenzen sind bzw. ab wann Sie sich in
professionelle Hilfe begeben sollten und was Sie
dann dort erwartet. Einige wichtige Akutmittel
werden angesprochen, exemplarisch ihr Einsatz
und die Dosierung.
Q148S304ON Oberderdingen
Sybille Spohn
Mittwoch 24.10.2012 | 18:30–20:00 Uhr |
1 Termin | 8 € | Oberderdingen, Altes Rathaus,
Ratssaal
Entspannen - Träumen - Loslassen
Mein Bild ist ein Teil von mir
Mal wieder träumen und den Alltag loslassen
- Entspannung tut jedem gut! Wenn Sie einmal
auf eine ganz andere Art und Weise zur Ruhe
kommen möchten und sich mit leuchtender
Ölkreide auf dem vor Ihnen liegenden Papier
ohne Worte ausdrücken möchten, sind Sie hier
genau richtig. Mit begleitender Musik geht dies
noch besser. Es braucht nicht nur ein bisschen
Mut und Vertrauen, sich auf den Malprozess
einzulassen, sondern es ist auch ein Abenteuer,
weil Sie nicht wissen, wie dieser Prozess
ausgeht. Sie wissen nicht, was auf dem Weg
zum fertigen Bild passieren wird und welchen
Gefühlen Sie begegnen werden. Wenn das Bild
schließlich fertig ist, blicken Sie stolz auf das,
was Sie geschaffen haben. Sie haben etwas
gewagt, vielleicht etwas ganz Neues erlebt
und erfahren, dass es Lösungen gibt, wenn Sie
erst einmal den ersten Schritt in ein Abenteuer
gewagt haben. Lassen Sie sich ein auf dieses
Abenteuer?
Bitte mitbringen: Malkleidung und Kreppklebeband.
Kosten für Material (ca. 4 €) werden direkt mit
der Kursleitung abgerechnet.
Q205S104SD Sulzfeld
Petra Schoch
Freitag 30.11.2012 | 17:30–19:30 Uhr |
1 Termin | 8 € | Sulzfeld, Bürgerhaus, Saal 11
V O l K S H O C H S C H u l e i m l A N d K R e i S K A R l S R u H e e . V . – P R O g R A m m H e R B S T / W i N T e R 2 0 1 2 / 2 0 1 3