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Verhaltensreaktionen (bzw. Schutzreaktionen) in Gang setzen, die der unmittelbaren Bewälti-<br />
gung der Situation dienen, sie können auch als Psychodynamik der Überlebens-sicherung<br />
verstanden werden. Ihre Muster zeigen sich in Ablehnung bzw. Auflehnung, Flucht, Kampf,<br />
Vernichtung (Hass), Lähmung, es sind dies die so genannten Coping-reaktionen; sie sind<br />
von der Natur als sinnvolle Reflexe gegeben; sie sind jedoch bei pathologischer Fixierung die<br />
Ursache von Neurosen.<br />
Auf die drei oben angedeuteten spezifischen Voraussetzungen für das Annehmen-und<br />
Aushalten-Können, Schutz, Raum und Halt, soll noch etwas näher eingegangen werden:<br />
2.1 Schutz<br />
Schutz erfährt der Mensch in der Erfahrung des Angenommenseins, beginnend in der<br />
frühsten Kindheit von den Eltern oder anderweitigen Schutz-Verantwortlichen, später von<br />
Bezugspersonen wie Lehrer, Kameraden usw. Es ist dies der stärkste Schutz für das Sein-<br />
Können, besonders aber auch im Zusammenklang mit der religiösen Erfahrung des bedin-<br />
gungslosen Angenommenseins (des im religiösen Schutzraum beheimateten Menschen) mit<br />
all seinen Schwächen von der höheren Macht, Gott. Schutz vermittelt das basale Erleben:<br />
"Du darfst da sein."<br />
„Je mehr Angenommensein man in sich trägt, desto mehr ist man freigegeben zum<br />
Annehmen-Können (des anderen) und desto leichter wird die Selbstannahme.“ (Längle,<br />
2004, 28).<br />
2.2 Raum<br />
Das inkarnierte Dasein ist an Räume gebunden, primär an den Körper, der einem Raum gibt<br />
und zugleich auch den Kontakt und Austausch mit dem grösseren Raum, der Welt, vermittelt.<br />
Im psychisch-geistigen Sinn gewinnen wir Raum durch Abstand, der uns beispielsweise<br />
Distanz zu Problemen, ein Loslassen und damit Freiräume für etwas Neues gewährt. Abstand,<br />
auch von sich selbst (Selbstdistanz), ergibt sich beim beim Betreten des äusseren Raumes<br />
(wandern, radeln, schwimmen etc.); beim Aufsuchen anderer Räume im örtlichen Sinn (Bar,<br />
Verkaufsräume z.B.) wie auch im übertragenen Sinn (Themawechsel, um dann aus anderen<br />
Themenkreisen wieder darauf zurückkommen zu können); durch das Zurücktreten, damit<br />
wird auch Übersicht gewonnen; wenn wir uns zurücknehmen, anderen den Raum lassen; beim<br />
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