FEUER WASSER ERDE LUFT Outdooranbieter Partner der ...

Naturerlebnis – Winter hautnah erleben
Raus aus dem Alltag und rein in die Freizeit - wenn das nur immer so leicht
wäre! Die Ferienregion Alpsee-Grünten hat dazu ein erfolgreiches Projekt
entwickelt, das den Einstieg in Freizeit, Spaß und Erholung, aber auch ins
Naturabenteuer für alle Generationen leicht macht: Die Naturerlebnisse.
Dahinter steht ein, von der Europäischen Union unterstütztes Konzept, um auf
einen Blick alle Bewegungsmöglichkeiten und Schnittstellen zur Natur zu erfahren.
Zwei Broschüren, je eine Sommer- und eine Winterausgabe, informieren
über die ungezählten Erlebnispunkte in der Oberallgäuer Natur. Dahinter
stehen ein prominenter Pate - Michael Greis, dreifacher Biathlon-Olympiasieger
und überzeugter Allgäuer, die fachliche Unterstützung der Fachhochschule
Kempten und das feste Netz geprüfter Outdoordienstleister. Die vier Elemente
Feuer-Wasser-Erde-Luft geben den unzähligen Aktivitäten eine klare und übersichtliche
Struktur.
Weiße Zeiten in allen Schattierungen
Der Allgäuer Winter mit klarer Luft, weißem Bergpanorama und vielen Sonnentagen
lässt trotz Minustemperaturen so manche Naturliebe entbrennen.
Dazu hat jeder seinen gewünschten Erfahrungsbereich:
• Stille Zeit auf gebahnten und gespurten Wegen
• Abgeschiedene Atmosphäre wegelos auf Schneeschuhen
und doch sicher per Satellitennavigation
• Aktiv-sportliche Bewegung zwischen nordischem und alpinem Skivergnügen
• Kinderleichte Schatzsuche auf Schneeschuhen
Rund um die Allgäuer Hochalpen hat der Winter viele Gesichter. Spiegelglatt
gefrorene Seen als Schlittschuhbahn, Bayerns längste Naturrodelstrecke, zahlreiche
Flutlichtrodelstrecken und Loipen, genussreiche Pferdeschlittenfahrten
und Aug in Aug mit den Tieren des Waldes bei der Wildfütterung.
Outdooranbieter
Partner der Ferienregion Alpsee-Grünten
Sonthofen
Allgäu Scout – Natur & Wildnisschule
Jahnstraße 5a, 87527 Sonthofen, Tel: 08321/800481, www.allgaeu-scout.de
Immenstadt
Allgäu Bikers
Bahnhofstraße 19, Tel. 08323/968013, www.allgaeu-bikers.de
Wassersportschule Oberallgäu
Seestraße 15, 87509 Immenstadt, Tel. 08323/52200,
www.wassersportschule-oberallgaeu.de
Burgberg
Bergschule Oberallgäu
Edelweißstraße 5, Tel: 08321/4953, www.alpinschule.de
S.O.N. - Spirits of Nature
Bergstr. 19, Tel: 08321/619465, www.spirits-of-nature.de
Rettenberg
open2enterprise
Vorderburger Straße 1, 87549 Rettenberg, Tel. 08327/930389,
www.open2enterprise.com
Blaichach
ICO GmbH - Die Impuls Company
Im Wasen 16, 87544 Bihlerdorf, Tel. 08321/87033, www.impulscompany.de
Outdoorsports Robby
Heubethof, Heubet 7, 87544 Blaichach, Tel. 08321/6762261
Schneeschuhverleih
in der Ferienregion Alpsee-Grünten
Sonthofen
Sport Schmid
Bahnhofstraße 18, Tel. 08321/88000
Immenstadt
Sport & Mode Altenried
Hofgartenstraße 1, Tel. 08323/96160
Burgberg
Gästeinformation und DSV Nordic Aktiv Zentrum
Rettenberg und Immenstadt
Allgäu Bikers
Tel. 08323/968013 oder 0160/4466300
Blaichach
T+M Sport
Sonthofener Straße 8, Tel. 08321/87548
Gunzesried
MiKas Skischule
Talstraße 24, Tel. 08321/674048
FEUER WASSER ERDE
Wärmstens empfohlen für kalte Winterabende
Allgäuer Brauchtum erleben…
…beim traditionellen Funkenfeuer mit den Einheimischen bei Glühwein und „Funkenkiachle“
den Frühling herbeirufen. Termin: Sonntag, 10. Februar ab ca. 19 Uhr in
allen Oberallgäuer Gemeinden. Weitere Infos in Ihrer Gästeinformation.
Sich was Gutes tun…
…in der großen Saunalandschaft des Erlebnisbads Wonnemar in Sonthofen oder
z.B. in der neuen Stollen- oder Dampfsauna im Hallenbad Immenstadt.
Fackelwanderung mit Kässpatzenessen
Jeden Mittwoch um 16 Uhr. Anmeldung/Info: Gästeamt Sonthofen. Tel. 08321/615291.
Fackelwanderung im Städtle
Termine: Do., 20. und 27. Dezember sowie Do., 3. Januar 2008. Start ist jeweils 18 Uhr
auf dem Marienplatz. Anmeldung: Gästeinformation Immenstadt. Tel. 08323/914176.
Fackelwanderung in Burgberg
zu schönen Aussichtspunkten inkl. Umtrunk, Termine: 29.Dezember und 5. Januar,
Treffpunkt am Dorfplatz, 18.00 Uhr,
Infos und Anmeldung: Gästeinformation Burgberg, Tel: 08321/787897.
LUFT
Fackelwanderung ins Ostertal
Im Gunzesrieder Tal. Für Kinder ab 12 Jahren geeignet.
Jeden Dienstagabend.
Preis: 15,– E
Anmeldung: Outdoorsports Robby, Tel. 08321/6762261
Nachtschneeschuhwanderung
mit Lagerfeuer, Glühwein und Plätzchen. Winterliches Vergnügen
in der Dunkelheit mit Fackeln und Stirnlampen.
Preis: 39,– E inkl. Ausrüstung
Anmeldung: Spirits of Nature, Tel. 08321/619465
Unsere Empfehlungen für Luftikusse
und Sternengucker
Sternwarte Oberallgäu
Jeden Freitagabend Sternenbeobachtung in der Sternwarte in Knottenried,
Tel. 0160/95844964.
Ballonfahren im Winter
Ballonsportgruppe Alpin, Sonthofen, Tel. 08321/7091.
Alpen-Ballonsport-Club Allgäu e.V., Sonthofen, Tel. 08321/88042.
Gleitschirm und Tandemfliegen
Drachen- und Gleitschirmflugschule Rohrmeier, Sonthofen, Tel. 08321/9328.
Gleitschirm-Flugschule Mergentaler, Sonthofen, Tel. 08321/81116.
Kristall-Canyoning im Ostertal
An Seil und Haken an gefrorenen Wasserfällen in eine Welt
aus Eis und Schnee.
Preis: 55,– E
Anmeldung: ICO GmbH, Tel. 08321/87033
Grundkurs Snowkiten
Mit Theorie und Praxisübungen, Samstag und Sonntag
von Dezember bis April.
Preis: 190,– E Anmeldung: Wasser sportschule Oberallgäu,
Tel. 08323/52200
Für Winter Fans und alle, die es werden wollen
Langlaufen
Die ausführliche Loipen- und Winterwanderkarte hält Ihre Gästeinformation
für Sie bereit.
DSV Nordic Aktiv Zentrum, Burgberg
Langlaufkurse klassisch und freie Technik für Einsteiger und Fortgeschrittene,
Schneeschuhwanderungen, auch mit Kässpatzenessen, Schneeschuhverleih,
Eisstockschießen, Nachtloipe mit Flutlicht jeden Di. und Do. von 18 bis 20 Uhr.
Weitere Informationen unter: www.familienvitalpark.de oder Tel. 08321/787897
Schlittschuhlaufen und
Eisstockschießen
Burgberg
• Bei entsprechender Wetterbedingung
Eisstockschießen im Familien
Vital Park möglich.
Immenstadt
• Natureisplatz Immenstadt am
Viehmarktplatz, bei entsprechender
Witterung täglich von 10 bis
17 Uhr geöffnet.
• Großer Alpsee bei entsprechenden
Wetterbedingungen, Info-Tel. 08323/914178.
Sonthofen
• Eissporthalle Sonthofen
Täglich Publikumslauf mit Schlittschuhverleih.
Jeden Freitag (wenn kein Eishockeyspiel
ist) ab 19.15 Uhr Eisparty mit
tollen Sound- und Lichteffekten.
• Eisstockschießen beim Fußballplatz in
Altstädten jeden Samstag und Sonntag
um 10.00 Uhr, kostenloser Eisstockverleih.
Für das leibliche Wohl ist gesorgt.
Skigebiete in der Ferienregion
Alpsee-Bergwelt Skizirkus (1 Sesselbahn, 3 Schlepplifte), Tel. 08325/252
Mittagbahn (2 Sesselbahnen, 3 Schlepplifte), Tel. 08323/6149
Grüntenlifte Kranzegg (1 Sesselbahn, 7 Schlepplifte), Tel. 08327/231
Kammeregglifte Kranzegg (2 Schlepplifte), Tel. 08327/335
Adelharz- und Breitensteinlifte Kranzegg (4 Schlepplifte), Tel. 08327/200
Gunzesried Säge, Kinderparadies (2 Schlepplifte), Tel. 08321/674048
GO Gunzesried/Ofterschwang (2 Sesselbahnen, 5 Schlepplifte), Tel. 08321/67030
Schwäbeleholzlift Sonthofen (1 Schlepplift), Tel. 08321/87739
Mehr als 100 weitere Bergbahnen und Lifte im Umkreis von 25 km.
Schneeschuhwandern
Wöchentliche geführte Schneeschuhwanderungen
Dienstags 10:00 Uhr im Gunzesrieder Tal/Blaichach.
Mittwoch 14:00 Uhr rund um den Grünten, Rettenberg.
Freitags 09:00 Uhr Einsteigertour rund um Blaichach.
Freitags 14:00 Uhr am Großen Alpsee in Immenstadt.
Freitags 14:00 Uhr ab Familien Vital Park, Burgberg.
Samstags 10.30 Uhr ab Imberg, Sonthofen.
Fragen Sie in Ihrer Gästeinformation nach.
Ski-/Snowboard Tourenwochenende
Großartige Touren abseits der Piste. Auch ohne HP bzw.
eintägig buchbar. Termine: Sa. & So. von Jan. bis März.
Preis: 149,– E inkl. Bergführer, 1 x Halbpension
Anmeldung: Bergschule Oberallgäu, Tel. 08321/4953
Genießer Schneeschuh-Wanderung
Hoch über dem Großen Alpsee das Winterpanorama
genießen. Jeden Freitag ab 14 Uhr.
Preis: 25,– E inkl. Ausrüstung
Anmeldung: Allgäu Bikers, Tel. 08323/968013
Iglutour mit Huskybegleitung
Erlebe den Winter aus der Perspektive der Schlittenhunde.
Termin: 01.02. bis 03.02.2008
Preis: 295,– E
Anmeldung: Allgäu Scout, Tel. 08321/800481
Iglubau-Workshop & Schneeskulpturen-Bau
mit oder ohne Übernachtung im Iglu. Für Fam. mit Kindern ab 6 J.
Termine: Feb. 2./3., 9./10. u. März 15./16., 21. – 24., 29./30.
Preis: 9,– E /Ki., 13,– E /Jugendl., 15,– E /Erw. Iglu-ÜN ab 18, E/Pers.
Anmeldung: open2enterprise, Tel. 08327/930389
Für bodenständige Naturliebhaber und
unerschrockene Wintersportfans
Naturrodelbahnen und Ganzjahres-Rodelbahn
15 km Naturrodelbahnen und zwei beleuchtete Nachtrodelmöglichkeiten sowie
eine Ganzjahres-Rodelbahn finden Rodelbegeisterte in der Ferienregion.
Alpsee-Bergwelt Naturrodelbahn und Alpsee-Coaster: 3,5 km und 5 km Natur -
rodelbahnen, auch Nachtrodeln. Deutschlands längste Ganzjahres-Rodelbahn,
Alpsee-Coaster ca. 3 km Länge. Tel. 08325/252.
Blaichach/Gunzesried: Von der Alpe Rappengschwend nach Gunzesried-Säge,
3 km Länge, Infos im Gästeamt Blaichach.
Natur-Rodelbahn am Mittag: 5,2 km Länge von der Mittag-Bergstation über die
Mittelstation und durch das Steigbachtal zur Talstation. Infos unter Tel. 08323/6149.
Rettenberg/Kranzegg: Rodelbahn vom Berggasthof Kranzegg ins Tal, 1,5 km;
Mittwoch, Freitag und Samstag beleuchtet von 17 bis 23 Uhr, an diesen Tagen Auffahrt
mit den Grüntenliften möglich. Infos unter Tel. 08327/270.
Sonthofen: In Sonthofen/Imberg von der Strausberghütte nach Imberg und vom
Sonthofer- bzw. Altstädter Hof. Infos im Gästeamt Sonthofen.
Nordic-Walking
Winter Nordic Walking in jedem Ort der Ferienregion auf den
Winterwanderwegen möglich.
Burgberg: Nordic-Walking-Treff jeden Donnerstag für Einsteiger und Fortge -
schrittene, keine Voranmeldung nötig; Treffpunkt DSV Nordic Aktiv Zentrum
bei zweifelhafter Witterung. Infos unter Tel. 08321/4757.
Immenstadt: Nordic Walking jeden Freitag mit dem TV Immenstadt/Stein.
Treffpunkt: Pfarrheim Stein, Anmeldung bei Karin Fischmann. Tel. 08323/6304
Sonthofen: Nordic Walking Einsteigerkurs auch im Winter durch Sport Nau,
jeden Dienstag und Samstag. Anmeldung und Infos unter Tel: 08321/84050.
Pferdeschlitten- und Pferdekutschfahrten
Pferdekutschenfahrten in jedem Ort der Ferienregion möglich.
Weitere Infos in Ihrer Gästeinformation.
Wildfütterung
Sonthofen: Dienstags Wildfütterung in Obermaiselstein mit Bustransfer von Sonthofen.
Führung und Vortrag zur Wildfütterung, anschl. Hüttenabend mit Musik.
Selbstfahrer 3,50 €. Mit Bustransfer 12,– €, Kinder 6,– €. Anmeldung Tel: 08326/8163
Immenstadt: Wildfütterung für Gruppen in Knottenried/Immenstadt.
Anmeldung unter Tel. 08320/320.
Winterwandern in der Ferienregion
Unser Geheimtipp: Wundervoll und bizarr erstarrte Wasserfälle sind im Winter
besonders reizvoll. Außergewöhnlich schön sind der Ostertalbach im Gunzesrieder Tal,
der Hinanger Wasserfall bei Sonthofen, der Gschwender Wasserfall in Bühl oder der
Geratser Wasserfall bei Vorderburg. Eine ausführliche Winterwanderkarte mit
gespurten und gebahnten Wegen ist in den Gästeinformationen erhältlich.
Wildnistraining Winter
Lerne wichtige Dinge für selbst organisierte Wintertouren.
Termin: 14.03. bis 16.03.2008
Preis: 195,– E
Anmeldung: Allgäu Scout, Tel. 08321/800481
Dieses Projekt wird von der Europäischen Union kofinanziert.
Kontakte/Gästeinformationen
Sonthofen 08321-615291
Altstädten 08321-2170
Immenstadt 08323-914176
Bühl am Alpsee 08323-914178
Rettenberg 08327-93040
Burgberg 08321-787897
Blaichach 08321-800836
Service-Telefon
01805-Alpsee oder
01805-257733
täglich von 8 – 20 Uhr
(0,14 Euro/min.)
Fax 08321-26481 www.alpsee-gruenten.de
info@alpsee-gruenten.de
Ferienregion Alpsee-Grünten
Postfach 16 55
87527 Sonthofen
Herausgeber:

Die GPS-Naturerlebnis-Schneeschuhrouten
GPS-Naturerlebnis:
Schneeschuhrouten
für aktive Winterurlauber
Abseits ausgetretener Pfade, weg von bekannten
Spuren – die neuen Schneeschuhrouten mit
satellitengestützter Navigation machen es
möglich. Sich sicher in unbekanntem Gelände
bewegen ist jetzt mit den Schneeschuhwanderrouten
leicht und erlebnisstark. Einzige
Voraussetzung ist eine ausreichende Kondition,
die richtige Kleidung und ein paar
Schneeschuhe. Alles Übrige bekommen sie
mit der Allgäu-Walser-Card gratis bei den
Gästeinformationen der Region.
P
Dauer
Ausgangspunkt Einkehrmöglichkeiten
Streckenlänge Höhenmeter
Für Ihre Sicherheit: Bitte informieren Sie sich vor der Tour über die aktuelle Schneeund
Lawinenlage im Allgäu. Informationen erhalten Sie in Ihrer Gästeinformation,
der örtlichen Tagespresse oder unter www.lawinenwarndienst-bayern.de.
Mit Schneeschuhen auf Schatzsuche gehen
Die Natur-Erlebnis-Schatzsuche kennt keinen Winterschlaf. Dafür sorgt
schon der prominente Pate, Michael Greis. Der Weltklasse-Biathlet weiß, wie
wichtig Bewegung in der freien Natur von jung an ist. Er fügt den satellitengestützten
Schatztouren des Sommers noch zwei Winterrouten auf Schneeschuhen
hinzu. Auch sie führen mit GPS-Taschencomputer sicher dorthin,
wo der Schatz versteckt ist. Damit sich alle im Element von „Michi“ Greis,
dem Schnee, auch wohl fühlen, weist er auf folgendes hin: Die Wintertouren
auf Schneeschuhen erfordern ein Mindestalter von sieben Jahren, nach
oben ist die Skala offen. So finden Familien gemeinsames Naturerleben und
einen spielerischen Zugang zur Natur. Und sollte der Schnee mal Mangelware
sein, sind die fünf Sommertouren zur Schatzsuche parat.
Was man dazu braucht
Ein paar Schneeschuhe (siehe Leihmöglichkeiten), wintertaugliche Kleidung,
ausreichend Zeit, eine Portion Entdeckerdrang, einen Notizzettel und das
GPS-Gerät. Das halten die Gästeinformationen der Region kostenlos und
leihweise zur Verfügung (mit Allgäu-Walser-Card und gegen Personalausweis
als Ausleihpfand). Auf einem Schatzcoupon werden dann die richtigen
Lösungen eingetragen. Schon die erste Tour bringt einen kleinen Schatz und
eine Schatzurkunde ein.
Die Jagd lohnt sich
Der Wert der Schätze steigert sich mit der Teilnahme am großen Gewinnspiel.
Einfach Schatzcoupon abgeben, als Jahressieger bekommt man dann
vielleicht sogar sein eigenes GPS-Gerät! Einmal jährlich ist es soweit. Dann
werden drei Gewinner aus allen eingesandten Schatzcoupons ermittelt.
1. Preis – Eine Woche Urlaub
Eine Woche Urlaub in der Ferienregion für die ganze Familie
(Eltern und eigene Kinder) in einem Hotel bzw. Gasthof.
2. Preis – Ein Urlaubswochenende
Ein Urlaubs-Wochenende in der Ferienregion für die ganze Familie
(Eltern und eigene Kinder) in einem Hotel bzw. Gasthof.
3. Preis – Ein GPS-Gerät
Ein GPS-Gerät der Firma Garmin im Wert von 200,- €
Am Gewinnspiel sind alle Urlaubsgäste der Ferienregion Alpsee-Grünten
mit Allgäu-Walser-Card teilnahmeberechtigt. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
Die Gewinner werden schriftlich benachrichtigt.
Auf der Höhe bleiben Immenstadt
P
02:00 Std. 5 km 200 m
Diepolzer Loipenparkplatz Knottenried und Diepolz
Eine Route für Genießer und Einsteiger auf 1000 Meter Höhe: Vom Parkplatz führt uns
der Weg Richtung Bergbauernmuseum und über die Höflealpe der Beschilderung Kuhnigundenweg
folgend. Die herrliche Aussicht in die Allgäuer Hochalpen und zum Niedersonthofener
See machen diese kurze Tour zu einem lohnenden Ziel – auch für
Schneeschuh-Neulinge. An zwei Bauernhöfen vorbei geht es zurück ins Tal. Durch die verschneite
Hochmoorlandschaft, stille Wald- und Wiesenbereiche kehren Sie wieder zum Ausgangspunkt
zurück.
Tipp: Am Diepolzer Loipenparkplatz können sich die Jüngsten auch am sonnigen Rodelhang
austoben. Ruhebänke laden zum winterlichen Sonnenbad ein.
Abenteuer Baum im Winterwald Rettenberg
P
01:00 Std. 2 km 320 m
Parkplatz in Hinterberg/Rettenberg Rettenberg oder Kranzegg
Station 1: Wie viele Stämme sind hier zu einem Baum zusammen gewachsen und spenden
dem rastenden Besucher im Sommer Schatten? Zieh von der Anzahl der Stämme die
Zahl eins ab. Setze nun das Ergebnis mit dem entsprechendem Buchstaben des Alphabets
gleich und du hast den ersten Lösungsbuchstaben gefunden.
Schau dir die Bäume genau an. Wie heißt die Baumart, die Ihr bis jetzt am häufigsten auf
dieser Wanderung gesehen habt? Tipp: Gibt’s bei Euch zu Hause zum Einreiben gegen Muskelkater!
Der zweite Buchstabe ist auch der zweite im Lösungswort. Die letzten beiden
Buchstaben der Baumart ergeben die Lösungsbuchstaben Nummer vier und fünf.
Station 2: Von A bis Z. Welcher Buchstabe im Alphabet ähnelt dem markanten,
freistehenden Obstbaum an dieser Station besonders? Nimm von diesem Wort den ersten
und den letzten Buchstaben, damit kannst du die letzten Lücken des Lösungswortes
füllen. Herzlichen Glückwunsch!
Tipp: Leichter Weg ohne viel Steigungen, für Kinder super geeignet. Eine traumhaft verzauberte
und ruhige Winterwald-Landschaft bietet diese Tour auf 1000 Metern Höhe.
Lösungswort: ____ ____ ____ ____ ____ ____
1. 2. 3. 4. 5. 6.
Mit Sicherheit im Schnee Gunzesrieder Hochtal | Blaichach
P
03:00 bis 04:00 Std. 7 km 320 m
Loipenparkplatz Gunzesried Säge Gunzesried Säge
Die Doppeldeutigkeit des Titels zielt auf die Schneesicherheit des Gebietes und die
Sicherheit, per Satelliten navigation sicher ans Ziel zu kommen: Start- und Endpunkt ist
Gunzesried Säge. Wer sich auf Schneeschuhen sportlich bewegen und dabei die Natur und
das Allgäuer Bergpanorama in vollen Zügen genießen will, ist hier richtig. Die Höhenmeter
bis zur Alpe Mittelberg auf 1250 Metern werden am Aussichtspunkt Gipfelkreuz vielfach belohnt.
Der Blick schweift an klaren Tagen von den Allgäuer Alpen hinüber bis zu den Vorarlberger
Berggrößen. Danach gleitet man sanft durch unberührten Schnee zurück ins Tal bis
zum Ausgangspunkt.
Tipp: Die Route ist bis zur Alpe Rappengschwend auch als Rodelstrecke beliebt.
Wer sucht, der findet Burgberg
P
01:30 Std. 3,5 km 120 m
Parkplatz Berggasthof Alpenblick/Burgberg Berggasthof Alpenblick
Station 1: Hier finden Wanderer Sommer wie Winter Schutz vor so manchen Wetterumschwüngen.
Sieh dich um, dann entdeckst du im Dunklen vielleicht einen Hinweis.
Tipp: Ein Allgäuer Wort in dem Sprüchlein bedeutet „schön“. Mit einem zusätzlichen
Buchstaben ergänzt wird daraus das erste Lösungswort.
Station 2: Der Weg zum zweiten Lösungswort kann etwas beschwerlich werden, wenn
viel Schnee liegt. Finden wirst Du etwas hinter drei Holzsäulen, spielerisch geschützt vor
Eis und Schnee. Der Name des Gegenstands ergibt das zweite Lösungswort. Hättest du
vielleicht bei der Suche danach gut brauchen können....
Gut gemacht!
Tipp: Längere und anspruchsvollere Schneeschuhtouren sind von hier aus ebenfalls
möglich. Für Familien mit Kindern ist diese Tour besonders reizvoll.
Lösungswort: ______________________ ______________________
1. Wort 2. Wort
Genuss mit allen Sinnen Sonthofen
P
05:00 Std. 10 km 460 m
Parkplatz im Ortsteil Hofen Sonthofer Hof
Eine Tageroute zu urigen Berghütten: Mit ausreichend Kondition hat hier jeder seine Wahl,
ob er auf dem Winterwanderweg oder auf Schneeschuhen zum Sonthofer Hof ( nur am
Wochenende geöffnet) gelangen will. Mit einer zünftigen, regionalen Brotzeit gestärkt, geht
es über Bergwiesen weiter zum Altstädter Hof (1250 m). Dieser Rastpunkt ist im Winter
ohne Bewirtung. Die Runde führt durch ruhigen Winterwald zurück zum Ausgangspunkt.
Diese Route ist als Ganztagestour ausgearbeitet. Bitte planen Sie entsprechend der kurzen
Wintertage Ihren Start rechtzeitig und mit ausreichender Ausdauer. Nur dann haben Sie
den absoluten Genuss zwischen Natur und Hüttencharme.
Tipp: Bei klarer Witterung spricht diese Route alle Sinne an, optisches Vergnügen inklusive:
Eine Gipfelschau vom Grünten über die Hörnergruppe bis ins Kleinwalsertal.
Die GPS-Naturerlebnis-Schatzsuche mit Biathlon-Olympiasieger und Weltmeister Michael Greis
Die GPS-Schatzsuche und GPS-Routen wurde in Zusammenarbeit mit Schimpel Tourismus & Online Marketing erstellt
Wärmstens empfohlen
Michael Greis gibt Tipps, wie Bewegung und
Sport im Winter noch mehr Spaß machen.
Seine Empfehlung „immer schön locker bleiben“.
Der Sportprofi weiß, dass Aufwärm- und Dehnübungen
fester Bestandteil jeder Bewegungseinheit sind. Sie minimieren das
Verletzungsrisiko und beugen Muskelkater vor. Grundsätzlich gilt: stets gleichmäßig
dehnen, nicht ruckartig. Die Dehnung mindestens 30 Sekunden halten (soweit es
die Muskeln zulassen). Jede Dehnung gleichmäßig entspannen und dann wieder -
holen. Wichtigste Körperpartien mit Kniebeuge, Schrittbeuge, Schulterspannen,
Rumpfkreisen und Rumpfvorhalte vor- und nachbereiten. Bei allen Bewegungsarten
sollte man auf die Signale des eigenen Körpers hören, um sich nicht zu überfordern.
Und denken Sie daran, ein ausgewogener Trainingsplan enthält ausreichende Zeiten
der Regeneration.
Ihr Michi Greis
PS: Damit Sie immer locker in der Spur bleiben finden Sie unter
www.alpsee-gruenten.de Aufwärm- und Dehnungsübungen.
Außerdem haben wir dort die FIS-Loipen und Pistenregeln für
Sie zusammengefasst.
Winterbewegung auf einen Blick
Die Loipen- und Winterwanderkarte der Ferienregion
gibt im Westentaschen-Format einen umfassenden
Überblick über Loipen, Winterwanderwege, Routen,
Rodelstrecken, Bergbahnen und Lifte, Schlittschuhbahnen,
- eben alles, was der weiße Allgäuer Winter zu
bieten hat. Mit Streckenverläufen, Höhen- und Zeitan -
gaben, Einkehr- und Parkmöglichkeiten. Erhältlich bei
den Gästeinformationen.
Den Schatz suchen und mehrfach gewinnen!
Geben Sie diesen Teilnahmecoupon ausgefüllt in einer Gästeinformation der
Ferienregion Alpsee-Grünten ab und sichern sich sofort einen kleinen Schatz
zur Erinnerung. Ihre doppelte Chance, Sie nehmen automatisch zusätzlich am
großen Gewinnspiel der Ferienregion Alpsee-Grünten teil. Einmal jährlich
werden aus allen Teilnahmecoupons drei Sieger ermittelt
Schatzsuche Rettenberg
Lösungswort: ____ ____ ____ ____ ____ ____
1. 2. 3. 4. 5. 6.
Schatzsuche Burgberg
Kinderlandregion
Alpsee-Grünten
Herzlich willkommen in der ersten Kinderlandregion des Allgäus.
Ein kinderleichtes Spiel bei 15 bärenstarken Kinderland-Gastgebern,
von der Ferienwohnung über Pensionen bis zu Hotels und 11 Restaurants.
Hier haben die Jüngsten (fast) alle Freiheiten. Hoffentlich reicht die
Ferienzeit für so viele Erlebnisse!
Weiß ist in der Ferienregion Alpsee-Grünten eine Signalfarbe - für Winterspaß
und Freude im und mit Schnee. Da geht die Post ab auf ungezählten Rodelstrecken-
und Bahnen, abends sogar mit Beleuchtung. Apropos Kufen, das
glatte Parkett auf dem Großen Alpsee und in der Eissporthalle in Sonthofen
wartet auf Bewegungsfreudige. Erste Schritte auf Skiern gefällig? Die Übungslifte
und Skischulen der Region sind auf Einsteiger und Fortgeschrittene gleich
gut eingestellt. Vom Grünten über den Mittag bis zur Alpsee Bergwelt bekommen
Carver, Boarder und solche, die es werden wollen, schwungvolle Sporterlebnisse.
Das gilt auch für die zahlreichen Outdooranbieter, die mit Kids im
Kinderland Alpsee-Grünten unterwegs sind. Auch unterm Dach kann´s mal
nass werden, so im Freizeitbad Wonnemar in Sonthofen oder im Hallenbad
Immenstadt.
Übrigens kommen in der Ferienregion die Kleinsten ganz groß raus: auf
Deutschlands längster Allwetterrodelbahn Alpsee Coaster, in Bayerns größtem
Kletterwald „Bärenfalle“ oder im Allgäuer Bergbauernmuseum, das in den
Weihnachtsferien auf geschickte Kinderhände wartet, zwischen Spielscheune,
Tieren zum Anfassen und den handwerklichen Kinderveranstaltungen.
Lösungswort: ______________________ ______________________
1. Wort 2. Wort
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Vorname Name
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Familienmitglieder/Kinder
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Straße/Hausnummer
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PLZ Ort
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Telefon e-mail
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