Indoor Cycling Beschreibung - Siemens

Was ist Indoor Cycling?
Indoor-
Cycling
Vorteile von Indoor Cycling gegenüber Radfahren:
- Belastungsprofil von leicht bis schwer
- Verschiedenes „Streckenprofile“ mit mitreißender Musik
- Kein Wettkampcharakter
- Wetterunabhängig
- Für jedes Alter geeignet (je nach Kursausschreibung)
- Trainer/in gibt in der Gruppe einen abwechslungsreichen Rhythmus
vor!!

Kursdauer: 10 Einheiten a 60 min
Teilnehmerzahl: max. 15,
Kosten: Kurs 1 30€, Kurs 2 bis 6 49 €
Jahreskarte (50,-€) erforderlich
Voraussetzungen: keine, „ausreichender“ Gesundheitszustand
für Cardiotraining sollte vorhanden sein!
Termine + Uhrzeiten: Kurs 1: Mittagspause
Dienstag von 11.30 – 12.15 Uhr
Beginn: 28.09.2010 bis 30.11.2010
18.01.2011 bis 22.03.2011
Kurs 2: Einsteiger
Mittwoch von 19.00 -20.00 Uhr
Beginn: 29.09. 2010 bis 01.12.2010
19.01.2011 bis 23.03.2011
Kurs 3: Fortgeschrittene
Montag von 19.00 – 20.00 Uhr
Beginn: 17.01. 2011 bis 21.03.2011
Kurs 4: Einsteiger
Donnerstag von 20.00 – 21.00 Uhr
Beginn: 30.09.2010 bis 02.12.2010
20.01.2011 bis 24.03.2011
Kurs 5: Am Abend
Montag von 21.00 – 22.00 Uhr
Beginn: 18.10. 2010 bis 28.03.2011
13 Termine von 20 zur freien Wahl. Bitte
vorher in Anwesenheitsliste eintragen.
Kurs 6: Fortgeschrittene
Mittwoch von 20.00 – 21.00 Uhr
Beginn: 18.10.2010 bis 20.12.2010
17.01.2011 bis 21.03.2011
Anmeldung: schriftliche Anmeldung (Anmeldeformular
liegt auf unserer Internetseite) erforderlich.
Bitte senden Sie das Anmeldeformular
baldmöglichst an
Betriebssport.GSS@siemens.com oder
per Fax 09131/ 7-27095
Anmeldeschluss: 10 Tage vor Kursbeginn