schwimmen modernes nachwuchstraining

SCHWIMMEN DAS
BUCH
Schwimmlehrer und Trainer
stehen oft vor der Frage, wie
das Nachwuchstraining ansprechend
und altersgerecht gestaltet
werden kann. Das hier vorgestellte
Konzept gibt Lehrern
und Trainern praktische Anregungen
für ihre Arbeit in der
Schwimmhalle sowie für zusätzliche
Übungen, die den Kindern
als Hausaufgaben mitgegeben
werden können. Viele Kopiervorlagen sowie eine Sammlung alternativer
Schwimmwettkämpfe erleichtern die Trainingsvorbereitungen.
Darüber hinaus geben die Autoren konkrete Hinweise,
wie junge Sportler trainiert und in den Lern- und Trainingsprozess
einbezogen werden können. Wie die Trainingsziele formuliert und
erreicht werden, die Selbstbewertung und Selbstkontrolle der
Sportler gefördert werden und wie die Motivation aufrecht erhalten
wird, erfahren die Trainer im abschließenden Teil. Die in diesem
Buch angesprochenen Hilfen für das Lehren sind in allen Altersstufen
von Belang, besonders aber im Bereich von 6-12 Jahren.
Darüber hinaus gibt dieses Buch Tipps zum Einsatz der
Kindersportbücher „Ich lerne Schwimmen“ und „Ich trainiere
Schwimmen“.
DIE AUTOREN
Prof. Dr. Berndt Barth war langjähriger Hochschullehrer für
Trainingswissenschaft und Autor zahlreicher Artikel und Bücher
zum Nachwuchs- und Spitzensport. Er ist Mitglied im Bundesausschuss
Bildung und Stellvertretender Vorsitzender des Vereins
Trainerakademie Köln des DSB.
Dr. Dr. Roland Baartz ist langjähriger Lehrbeauftragter der
Universität Hamburg für den Bereich Schwimmen sowie
Lehrreferent des Hamburger Schwimmverbandes. Als Studienrat
eines Hamburger Gymnasiums ist er als Autor und Referent zum
Thema Schwimmen in Schule und Kindertagesstätten tätig.
Empfohlen vom
Empfohlen von der
Trainerakademie
Köln des Deutschen
Sportbundes
www.m-m-sports.com
SSCCHHWWIIMMMMEENN – MOODDEERRNNEESS NNAACCHHWWUUCCHHSSTTRRAAIINNIINNGG
Barth/Baartz
M&
M
SCHWIMMEN
MODERNES NACHWUCHSTRAINING
Barth/Baartz

Schwimmen
Modernes Nachwuchstraining

SCHWIMMEN
MODERNES NACHWUCHSTRAINING
Berndt Barth & Roland Baartz
Meyer & Meyer Verlag

Reihe „Modernes Nachwuchstraining“:
Herausgeberin: Katrin Barth
Schwimmen – Modernes Nachwuchstraining
Bibliografische Information der Deutschen Bibliothek
Die Deutsche Bibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen
Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Details sind im Internet über
abrufbar.
Alle Rechte, insbesondere das Recht der Vervielfältigung und Verbreitung sowie das
Recht der Übersetzung, vorbehalten. Kein Teil des Werkes darf in irgendeiner Form –
durch Fotokopie, Mikrofilm oder ein anderes Verfahren – ohne schriftliche Genehmigung
des Verlages reproduziert oder unter Verwendung elektronischer Systeme verarbeitet,
gespeichert, vervielfältigt oder verbreitet werden.
© 2004 by Meyer & Meyer Verlag, Aachen
Adelaide, Auckland, Budapest, Graz, Johannesburg, Miami,
Olten (CH), Oxford, Singapore, Toronto
Member of the World
Sportpublishers’ Association (WSPA)
Druck und Bindung: Finidr s. r. o., Cesky´ Těsˇin
ISBN 3-89124-986-1
E-Mail: verlag@m-m-sports.com
www.m-m-sports.com

......................DER INHALT
Vorwort Dr. Klaus Rudolph . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7
1 Einleitung durch die Autoren . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10
2 Der Kindertrainer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16
3 Kinderschwimmbücher adäquat nutzen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .32
Lerntypen, Lerntraining, Lernhemmungen
Hinweise zur Arbeit mit dem Buch
4 Lehr-, Lern- und Erziehungsmethoden . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .42
4.1 Die methodischen Grundformen der Bildung . . . . . . . . . .42
4.1.1 Die darbietende Methode . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .43
Das Vormachen und Vorleben, das Vorzeigen und Vorführen,
das Vortragen, die problemhafte Darlegung . . . . . . . . . . . . . . .
4.1.2 Die erarbeitende Methode . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .47
4.1.3 Die aufgebende Methode . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .47
4.1.4 Ideomotorisches Training . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .50
4.2 Die methodische Gestaltung der Erziehung . . . . . . . . . . . .51
4.2.1 Methoden des Überzeugens . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .52
Das Gespräch, die Diskussion, der erzieherische Hinweis
4.2.1 Methoden des Gewöhnens . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .56
Die Forderung, der Auftrag, das Üben
4.2.3 Methoden des pädagogischen Stimulierens . . . . . . . . . . .60
Das Lob, das Vertrauen, der Leistungsvergleich
und der Wettbewerb, der Tadel
5 Didaktisch-methodische Grundlagen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .66
6 Üben und Trainieren lehren . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .76
7 Pädagogische Führung und Selbstständigkeit . . . . . . . . . . . . . . .80
7.1 Zur Effektivität des Lernprozesses . . . . . . . . . . . . . . . . . . .84
7.2 Psychische Regulation der Lerntätigkeit . . . . . . . . . . . . . . .87
7.3 Förderung der Zielbildung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .88
7.3.1 Lern- und Trainingsziele . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .92
7.3.2 Grundorientierung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .93
5

INHALT
7.4 Förderung der Motivation . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .94
7.4.1 Wie lässt sich Motivation fördern? . . . . . . . . . . . . . . . . .98
7.4.2 Was passiert im Kopf des Sportlers . . . . . . . . . . . . . . . .99
7.4.3 Motivationsfördernde Rahmenbedingungen . . . . . . .100
7.4.4 Besonderheiten im (Klein-)Kinderbereich . . . . . . . . . .101
7.4.5 Weitere, zu beachtende Aspekte . . . . . . . . . . . . . . . . .103
7.4.6 Positive Verstärkung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .106
7.5 Förderung der Selbstkontrolle
und der Selbstbewertung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .113
7.5.1 Kontrolle und Selbstkontrolle im Training . . . . . . . . . .115
7.5.2 Vorausschauende Kontrolle und Selbstkontrolle . . . . .121
8 Anhang . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .127
Alternative Schwimmwettkämpfe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .128
Kinderfreundlichkeitspass . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .142
Kopiervorlagen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .144
•Einladung zum Wettkampf . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .145
•Informationen zum Wettkampf . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .146
•Persönliche Bestzeiten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .147
•Leistungsentwicklung in verschiedenen Tests . . . . . . . . . . . . .148
•Stations-/Zirkeltraining . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .149
•Schwimmtrainingsumfang im Kalenderjahr . . . . . . . . . . . . . .150
•Schwimmtrainingsumfang in den Jahren 2004-2013 . . . . . . .151
•Leistungsentwicklung: 25 m . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .152
•Leistungsentwicklung: 50 m . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .153
•Leistungsentwicklung: 100 m . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .154
•Leistungsentwicklung: 200 m . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .155
•Leistungsentwicklung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .156
•Schwimmtrainingsumfang für ein Jahr . . . . . . . . . . . . . . . . . .157
•Langzeittrainingsumfang . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .158
•Bestenliste des Vereins . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .159
Literatur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .160
Bildnachweis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .162
Sachregister . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .163
6