Kursprogramm Treffpunkt Luise - Luisenhospital
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Qi Gong<br />
Qi Gong, 10-wöchiger Kurs<br />
Die Jahre um die vierzig können zum Wendepunkt im Leben<br />
eines Menschen werden. Viele erleben einen Abbau und Verfall<br />
der Kräfte. Es treten Störungen des Rückens, Schulterversteifung,<br />
Bluthochdruck, chronische Krankheitszustände und<br />
Depressionen auf. Doch gerade der Wendepunkt kann auch der<br />
Beginn eines “zweiten Lebens” werden. Es ist eine ideale Zeit,<br />
die Übungen des Qi Gong aufzunehmen. Fließende harmonische<br />
Bewegungen und langsames Tempo sind die Grundlagen der<br />
Übungen. Das Übungsziel besteht darin, den freien Fluss des<br />
Qi (Lebensenergie) herzustellen, indem Blockaden geöffnet und<br />
Verspannungen gelöst werden. Diese Form von Qi Gong ist für<br />
diejenigen geeignet, die sich gerne bewegen, aber eine starke<br />
Belastung des Körpers ablehnen.<br />
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk und eine<br />
Decke mit.<br />
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Kursleiter: Livia Sampaio-Gomez<br />
Kursort: Bew R II Ärzte<br />
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Termine/Kursnr.:<br />
19.09. – 12.12.11 Mo. 19:00 – 20:00 Uhr IC1109MO01<br />
Sampaio-Gomez 10 Wochen<br />
Am 03.10., 24.10. u. 31.10.11 finden keine Kurse statt.<br />
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65,00 EUR für 10 Wochen, einmal wöchentlich<br />
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Qi Gong ein Weg zur Entspannung<br />
Entspannen mit Qi Gong, 1 Tag<br />
Qi Gong ist eine alte chinesische Heilkunst. Es ist eine Kombination<br />
aus Atem- und Konzentrationsübungen und langsamen<br />
und fließenden Körperbewegungen. Die Übungen helfen, die<br />
körperlichen Selbstheilungskräfte zu stärken beziehungsweise<br />
zu aktivieren. Eines ihrer wichtigsten Effekte ist, dass sie zu<br />
tiefer Entspannung verhelfen, sowohl in körperlicher als auch<br />
in seelischer Hinsicht. Krank machende Verkrampfungen und<br />
stressbedingte Störungen im Organismus lösen sich und ein<br />
harmonisches Gleichgewicht wird herbeigeführt. In diesem<br />
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