Kursprogramm Treffpunkt Luise - Luisenhospital
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Ernährung nach TCM –<br />
Wechseljahre und Ernährung<br />
Wechseljahre und Ernährung nach der Traditionellen<br />
Chinesischen Medizin, 1 Abend<br />
Wechseljahre: Alter, Hormonmangel, Hitzewallungen, Gewichtszunahme<br />
oder... Aufbruch in eine neue spannende Lebensphase?<br />
Bereits ab Mitte 30 beginnt die Verdauungskraft, die<br />
Kraft der Mitte, nachzulassen. Erste Anzeichen sind oft Speckpolster<br />
an Bauch und Hüfte, die trotz aller Bemühungen nicht<br />
mehr so einfach verschwinden wollen. Später kommen dann<br />
u.a. Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Nachtschweiße,<br />
nächtliches Wasserlassen, Schlafstörungen, Knochen- und<br />
Rückenbeschwerden dazu. Um dem vorzubeugen und auszugleichen,<br />
nimmt die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung<br />
deutlich zu. Durch die individuelle Ernährung der Traditionellen<br />
Chinesischen Medizin wird der Stoffwechsel aktiviert und<br />
Vitalität kehrt in den Körper zurück.<br />
Entdecken und stärken Sie die weibliche Lebenskraft mit dem<br />
Wissen der Chinesischen Heilkunde. Haben Sie den Wunsch<br />
nach einer ganzheitlichen Ernährung? Durch die chinesische<br />
Ernährungslehre nach den 5 Elementen erhalten Sie die<br />
Möglichkeit, Ihr individuelles Konzept zu finden. Durch energetisch<br />
ausgewogene und der Jahreszeit angepasste Lebensmittel<br />
erhalten Sie, weit weg von allen Diäten und Einschränkungen,<br />
deutlich mehr Energie, Gesundheit und Lebensfreude. Erfahren<br />
Sie, warum in unserem Lebensbereich Orangen und andere<br />
Südfrüchte im Winter eher schaden als nützen und warum<br />
Joghurt und Quark nicht unbedingt helfen, schlanker zu werden.<br />
Bitte Schreibmaterial mitbringen.<br />
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Kursleiter: Roswitha Rösch<br />
Kursort: Waldthausensaal <strong>Luise</strong>nhospital<br />
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Termine/Kursnr.:<br />
08.09.11 Do. 19:00 – 21:30 Uhr EK1109DO01<br />
Rösch 1 Abend<br />
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11,00 EUR für 1 Abend<br />
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