Kursprogramm Treffpunkt Luise - Luisenhospital

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09.09. – 09.12.11 Fr. 11:15 – 12:15 Uhr PI1109FR01 Lindert-Knöppel Matte I / Matte II 12 Wochen Bew R II Ärztehaus Am 28.10. und 04.11.2011 finden keine Kurse statt. 09.09. – 09.12.11 Fr. 17:00 – 18:00 Uhr PI1109FR02 Lindert-Knöppel Matte II 12 Wochen Bew R I Ärztehaus Am 28.10. und 04.11.2011 finden keine Kurse statt. 09.09. – 09.12.11 Fr. 18:05 – 19:05 Uhr PI1109FR03 Lindert-Knöppel Matte I / Matte II 12 Wochen Bew R I Ärztehaus Am 28.10. und 04.11.2011 finden keine Kurse statt. 12.09. – 05.12.11 Mo. 09:00 – 10:00 Uhr PI1109MO01 Lindert-Knöppel Matte I / Matte II 9 Wochen Bew R II Ärztehaus Am 03.10.,24.10., 31.10. u. 21.11.11 findet kein Kurs statt 08.11. – 20.12.11 Di. 09:00 – 10:00 Uhr PI1111DI01 Hanisch Matte I 7 Wochen EZIA TPL Gymnastikraum AE17 08.11. – 20.12.11 Di. 17:00 – 18:00 Uhr PI1111DI02 Frühling-Hofer Matte I 7 Wochen Bew R II Ärztehaus 08.11. – 20.12.11 Di. 18:05 – 19:05 Uhr PI1111DI03 Frühling-Hofer Matte I 7 Wochen Bew R II Ärztehaus 08.11. – 20.12.11 Di. 19:10 – 20:10 Uhr PI1111DI04 Frühling-Hofer Matte II 7 Wochen Bew R II Ärztehaus 09.11. – 21.12.11 Mi. 19:00 – 20:00 Uhr PI1111MI01 Hanisch Matte I 7 Wochen Bew R II Ärztehaus 09.11. – 21.12.11 Mi. 20:00 – 21:00 Uhr PI1111MI02 Hanisch Matte I 7 Wochen Bew R II Ärztehaus ................................................................................................................................................ 39,90 EUR für 7 Wochen, einmal wöchentlich 51,30 EUR für 9 Wochen, einmal wöchentlich 68,40 EUR für 12 Wochen, einmal wöchentlich ................................................................................................................................................ 60
Pilates 50 Plus Pilates 50 Plus, 7 – 8-wöchige Kurse Pilates eignet sich für jedes Alter und jeden Fitnesslevel. Es wirkt sich besonders positiv auf Körper und Geist aus. Die effektiven Ganzkörperübungen werden vorwiegend auf der Matte, die Bewegungen sanft, fließend und konzentriert ausgeführt. Die wichtigen Trainingsziele sind hierbei eine straffe und schlanke Muskulatur, insbesondere die Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur (Powerhouse genannt), eine bessere Haltung, Optimierung der Atmung, Sensibilisierung der Körperwahrnehmung und mehr Ausgeglichenheit. Freuen Sie sich auf ein Training der besonderen Art! Bitte Getränke, Sportkleidung und ein Handtuch mitbringen. ................................................................................................................................................ Kursleiter: Iris Frühling-Hofer Kursort: Bew R II Ärzte ................................................................................................................................................ Termine/Kursnr.: 08.08. – 17.10.11 Mo. 11:05 – 12:05 Uhr PI1108MO01 Frühling-Hofer 8 Wochen Am 29.08., 05.09. und 03.10.2011 finden keine Kurse statt. 07.11. – 19.12.11 Mo. 11:05 – 12:05 Uhr PI1111MO01 Frühling-Hofer 7 Wochen ................................................................................................................................................ 39,90 EUR für 7 Wochen, einmal wöchentlich 45,60 EUR für 8 Wochen, einmal wöchentlich ................................................................................................................................................ 61 Gesundheitsvorsorge, Ausgleichssport, Fitness
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