Kursprogramm Treffpunkt Luise - Luisenhospital
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Figurtraining – Fitness für Frauen<br />
Figurtraining – Fitness für Frauen,<br />
7 – 10-wöchige Kurse<br />
Ein Ausdauer-, Muskel- und Bewegungstraining für junge<br />
Frauen, junge Mütter und Junggebliebene. Schwerpunkt dieses<br />
Kurses ist die Verbesserung der muskulären Situation unter<br />
Berücksichtigung des individuellen Trainingszustandes.<br />
Dehnungen und kleine Entspannungssequenzen runden die<br />
Stunde ab. Zur Abwechslung werden Geräte wie Pezzibälle,<br />
Stäbe oder Therabänder verwendet. Dieses Kursangebot richtet<br />
sich an Frauen, die ihren Körper „in Form bringen“ wollen sowie<br />
an solche, die z.B. nach dem Rückbildungskurs weiter trainieren<br />
möchten.<br />
Bitte Getränke, Sportkleidung und ein Handtuch mitbringen.<br />
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Kursleiter: Rebecca Aminatey<br />
Kursort: Bew R I Ärzte; Bew R II Ärzte;<br />
<strong>Luise</strong>nsaal 1 (L 1)<br />
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Termine/Kursnr.:<br />
02.08. – 27.09.11 Di. 10:45 – 12:00 Uhr WS1108DI01<br />
Aminatey<br />
Bew R II Ärztehaus<br />
9 Wochen<br />
02.08. – 27.09.11 Di. 18:30 – 19:45 Uhr WS1108DI02<br />
Aminatey<br />
Bew R I Ärztehaus<br />
9 Wochen<br />
02.08. – 27.09.11 Di. 19:45 – 21:00 Uhr WS1108DI03<br />
Aminatey<br />
Bew R I Ärztehaus<br />
9 Wochen<br />
05.08. – 16.09.11 Fr. 09:45 – 11:00 Uhr WS1108FR01<br />
Aminatey 7 Wochen<br />
EZIA TPL Gymnastikraum AE17<br />
Am 23.09. und 07.10.11 finden keine Kurse statt.<br />
11.10. – 20.12.11 Di. 18:30 – 19:45 Uhr WS1110DI02<br />
Aminatey<br />
Bew R I Ärztehaus<br />
10 Wochen<br />
Am 01.11.2011 findet kein Kurs statt.<br />
11.10. – 20.12.11 Di. 19:45 – 21:00 Uhr WS1110DI03<br />
Aminatey<br />
Bew R I Ärztehaus<br />
10 Wochen<br />
Am 01.11.2011 findet kein Kurs statt.<br />
49<br />
Gesundheitsvorsorge,<br />
Ausgleichssport, Fitness