Kursprogramm Treffpunkt Luise - Luisenhospital

Gesundheitsvorsorge – Ausgleichssport – Fitness
Aquafitness für Frauen 44
Aquafitness für mollige Frauen und Männer 45
Aquafitness mit Schwerpunkt Rücken
für Frauen und Männer 46
Beckenbodentraining 47
Body-Styling 48
Figurtraining – Fitness für Frauen 49
„Frausein mit 50+“ – in positiver Haltung 50
Fuß- und Venengymnastik – Auf gesunden Füßen stehen 51
Ganzkörpertraining mit Ballance Pads –
Training wie auf Wolken 52
Nackenschule 52
Nimm zwei – Bodystyling 53
Nordic Walking für Einsteiger – Fit werden durch
Ausdauersport 54
Nordic Walking gegen Diabetes 55
Pilates – Dehnen, Mobilisieren, Bewegen –
Wochenendkurs 56
Pilates Einführungsseminar 57
Pilates in Bewegung II 58
Pilates 58
Pilates 50 Plus 61
„Problemzonengymnastik“ 62
Rücken Basic – das gesunde Allroundtraining 63
Rückenfit – Mein Rücken und ich – Freunde fürs Leben? 64
Rückenschule – Kompaktkurs – Rückenfit im Büro 65
Rückenschule in Theorie – Seminar 66
Senioren in Balance 67
Walking 68
Wassergymnastik für Senioren 69
Wirbelsäule in Balance 70
Wirbelsäulengymnastik 72
Yoga-Stretching 73
Zumba 74
3
Allgemeines