Kursprogramm Treffpunkt Luise - Luisenhospital
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Autogenes Training<br />
für Kinder und Jugend liche von 8 – 15 Jahren<br />
Autogenes Training für Kinder und Jugendliche<br />
von 8 – 15 Jahren, 6 –7-wöchige Kurse<br />
Viele Kinder/ Jugendliche sind heute stressgeplagt und<br />
kennen nervöse Störungen wie z.B. Bauchschmerzen und<br />
Schlafstörungen. Sie sagen: “Ich fühle mich schlecht und kann<br />
nicht schlafen.” Lisa ist aufgeregt und nervös vor Tests. Hakim<br />
ist der Klassenclown. Michels Noten werden immer schlechter,<br />
weil er stets andere Dinge im Kopf hat als seine Schulsachen,<br />
etwa das neue Computerspiel. Durch die Konzentration auf<br />
Ruhe, Schwere und Wärme erreichen die Kinder und Jugendlichen<br />
eine Grundentspannung. Über die Entspannungsübungen<br />
wird der erhöhte Spannungstonus gesenkt und mehr Ruhe,<br />
Gelassenheit und Konzentration stellen sich ein. Mit formelhaften<br />
Vorsätzen wird die Konzentration auf eine positive<br />
Einstellung zu bestimmten Problemsituationen gelenkt. In<br />
Übungen und Gesprächen entdecken die Teilnehmer, wie die<br />
Entspannung des Autogenen Trainings sich positiv auf ihr Befinden<br />
auswirkt. Ziel des Kurses ist es, Formeln des Autogenen<br />
Trainings zu erlernen und selbständig anwenden zu können um<br />
damit den ganzen Körper zu entspannen und den allgemeinen<br />
Spannungstonus zu senken.<br />
Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.<br />
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Kursleiter: Elke Schaffrath-Müller<br />
Kursort: Bew R I Ärzte<br />
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Termine/Kursnr.:<br />
09.09. – 21.10.11 Fr. 15:00 – 16:00 Uhr AK1109FR01<br />
Schaffrath-Müller Kinder 8 – 11 Jahren 7 Wochen<br />
09.09. – 21.10.11 Fr. 16:00 – 17:00 Uhr AK1109FR02<br />
Schaffrath-Müller Jugendliche von 12 – 15 Jahren 7 Wochen<br />
11.11. – 16.12.11 Fr. 15:00 – 16:00 Uhr AK1111FR01<br />
Schaffrath-Müller Kinder 8 – 11 Jahren 6 Wochen<br />
11.11. – 16.12.11 Fr. 16:00 – 17:00 Uhr AK1111FR02<br />
Schaffrath – Müller Jugendliche von 12 – 15 Jahren 6 Wochen<br />
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43,90 EUR für 6 Wochen, einmal wöchentlich<br />
51,20 EUR für 7 Wochen, einmal wöchentlich<br />
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Babys, Kleinkinder<br />
und Kinder
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