Kursprogramm Treffpunkt Luise - Luisenhospital
Kursprogramm Treffpunkt Luise - Luisenhospital
Kursprogramm Treffpunkt Luise - Luisenhospital
Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.
YUMPU macht aus Druck-PDFs automatisch weboptimierte ePaper, die Google liebt.
Yoga und Klang<br />
Yoga und Klang, 5 – 6-wöchige Kurse<br />
Yoga bedeutet das Herstellen der Einheit von Körper, Geist und<br />
Seele. Gleichzeitig möchte er uns unterstützen, einen Punkt zu<br />
erreichen, der für uns zuvor unerreichbar war. Yoga ist ein System<br />
aus Körperübungen, Atemkontrolle und geistiger Konzentration.<br />
Es ist ein praktischer Weg, um körperliche Gesundheit<br />
zu verbessern, Heilungsprozesse zu beschleunigen und die<br />
schöpferischen, geistigen und intellektuellen Fähigkeiten zu<br />
fördern. Im Viniyoga steht das Üben im Einklang mit dem Atem<br />
im Vordergrund. Kurze Übungsfolgen werden mit der Ein- und<br />
Ausatmung kombiniert. Im Mittelpunkt steht das Bemühen,<br />
beim Üben von Yoga den Körper, den Atem und den Geist auf<br />
harmonische Weise miteinander zu verbinden.<br />
In der Entspannungsphase unterstützen der Klang und die<br />
Schwingungen der Klangschale den Prozess des Loslassens und<br />
der geistigen Ausrichtung. Ziel des Kurses ist es, Yoga in seiner<br />
Vielfalt kennen zu lernen und zu praktizieren, sich berühren<br />
und erfüllen zu lassen von dem Klang und seinen Schwingungen.<br />
Bitte Decke, bequeme Bekleidung und ein Sitzkissen mitbringen.<br />
................................................................................................................................................<br />
Kursleiter: Birgit Gunkel<br />
Kursort: EZIA TPL Gymnastikraum AE17<br />
................................................................................................................................................<br />
Termine/Kursnr.:<br />
23.09. – 21.10.11 Fr. 08:30 – 10:00 Uhr YG1109FR01<br />
Gunkel 5 Wochen<br />
11.11. – 16.12.11 Fr. 08:30 – 10:00 Uhr YG1111FR01<br />
Gunkel 6 Wochen<br />
................................................................................................................................................<br />
40,70 EUR für 5 Wochen, einmal wöchentlich<br />
48,80 EUR für 6 Wochen, einmal wöchentlich<br />
................................................................................................................................................<br />
109<br />
Entspannung, Selbsthilfe<br />
und Stressbewältigung
Change language