Kursprogramm Treffpunkt Luise - Luisenhospital
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Yoga der Präsenz<br />
Yoga der Präsenz, 6 – 7-wöchige Kurse<br />
Anfänger/Mittelstufe, Mittelstufe/Fortgeschrittene<br />
Yoga ist ein ganzheitlicher Weg der Erfahrung und Bewusstwerdung<br />
von Körper, Atem und Geist sowie Selbstentdeckung.<br />
Der Yoga der Präsenz verbindet die Körper- und Atemtechniken<br />
des Hatha-Yoga mit der Weisheit des Jnana-Yoga (Yoga des<br />
Erkennens). Die Praxis der Körperhaltungen geschieht fließend<br />
mi der Betonung auf das spürende Wahrnehmen. Dadurch befreien<br />
wir uns aus der Dominanz des ständigen Denkens und<br />
erleben die Wohltat von Präsenz (Gegenwärtigkeit).<br />
Wir stärken die Zentrierung in unserer Mitte und werden sensibilisiert<br />
für den Wohltonus (die rechte Spannung). Die gewohnten<br />
alltäglichen Verfestigungen und Spannungen von Körper und<br />
Geist lösen sich mehr und mehr auf. Unterstützend bringt die<br />
Atemarbeit unsere Energie wieder ins lebendige Fließen (Flow).<br />
Wir arbeiten mit den verschiedenen Körperhaltungen (Asanas),<br />
den Atemtechniken (Pranyama), mit meditativen Übungen und<br />
dem Entdecken von Präsenz.<br />
Bitte Decke, bequeme Bekleidung, Kissen und Getränk mitbringen.<br />
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Kursleiter: Leslie-Lilli Kauertz<br />
Kursort: Bew R I <strong>Luise</strong>n 1 UG;<br />
Bew R I Ärzte<br />
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Termine/Kursnr.:<br />
05.09. – 17.10.11 Mo. 18:15 – 19:45 Uhr YG1109MO01<br />
Kauertz Mittelstufe/Fortgeschritten 6 Wochen<br />
Bew R I Ärztehaus<br />
Am 03.10.2011 findet kein Kurs statt.<br />
05.09. – 17.10.11 Mo. 20:00 – 21:30 Uhr YG1109MO02<br />
Kauertz Anfänger/Mittelstufe 6 Wochen<br />
Bew R I Ärztehaus<br />
Am 03.10.2011 findet kein Kurs statt.<br />
13.09. – 18.10.11 Di. 19:30 – 21:00 Uhr YG1109DI01<br />
Kauertz Anfänger/Mittelstufe 6 Wochen<br />
Bew R I <strong>Luise</strong>n 1. UG<br />
07.11. – 19.12.11 Mo. 18:15 – 19:45 Uhr YG1111MO01<br />
Kauertz Mittelstufe/Fortgeschritten 6 Wochen<br />
Bew R I Ärztehaus<br />
Am 05.12.2011 findet kein Kurs statt.<br />
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