Kursprogramm Treffpunkt Luise - Luisenhospital
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Tai Chi Chuan – Einführung<br />
Tai Chi – Einführung, 8 – 9-wöchige Kurse<br />
Tai Chi ist eine alte chinesische Bewegungskunst – eine Gesundheitsübung<br />
mit meditativem Charakter. Grundlage des Tai<br />
Chi Chuan ist die “Form”, ein langsam fließender Bewegungsablauf,<br />
der weich und entspannt ausgeführt wird. Alle Körperteile<br />
bewegen sich in der Form aufeinander abgestimmt und<br />
werden durch den Rumpf miteinander verbunden. Der Körper<br />
wird auf sanfte Art gedehnt und die Gelenke mobilisiert.<br />
Die Bewegungen sind ein ideales Bewegungskonzept, nachdem<br />
sich der menschliche Körper mit Leichtigkeit, Anmut und voller<br />
Energie bewegen kann. Wer die Form übt, macht seinen Körper<br />
mit dem Bewegungskonzept vertraut und lernt sein Chi ungehindert<br />
fließen zu lassen.<br />
Erlernt werden Sequenzen aus dem nördlichen Wu- oder Yang<br />
Stil. Diese Formen sind für Anfänger und für jene zu empfehlen,<br />
die sich gerne bewegen, aber eine starke Belastung des<br />
Körpers ablehnen.<br />
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk und eine<br />
Decke mit.<br />
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Kursleiter: Tim Ludwigs, Livia Sampaio-Gomez<br />
Kursort: Bew R II Ärzte;<br />
<strong>Luise</strong>nsaal 1 (L 1)<br />
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Termine/Kursnr.:<br />
19.09. – 12.12.11 Mo. 20:15 – 21:15 Uhr TC1109MO01<br />
Sampaio-Gomez<br />
<strong>Luise</strong>nsaal L 1<br />
Wu-Stil 8 Wochen<br />
Ausfalltage:03.10., 24.10., 31.10. 07.11. u. 28.11.11<br />
20.09. – 29.11.11 Di. 20:15 – 21:45 Uhr TC1109DI01<br />
Ludwigs<br />
Bew R II Ärztehaus<br />
Yang-Stil 9 Wochen<br />
Am 25.10. und 01.11.11 finden keine Kurse statt.<br />
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52,00 EUR für 8 Wochen, einmal wöchentlich<br />
77,00 EUR für 9 Wochen, einmal wöchentlich<br />
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Entspannung, Selbsthilfe<br />
und Stressbewältigung
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