Kursprogramm Treffpunkt Luise - Luisenhospital
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Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)<br />
Stressbewältigung durch Achtsamkeit, 7-wöchiger<br />
Kurs für Erwachsene<br />
In dem Kurs lernen die Teilnehmer alternative Möglichkeiten<br />
und kreative Verhaltensweisen zu entdecken, mit denen sie<br />
positive Veränderungen für ihr Leben und für ihre Gesundheit<br />
erreichen können. Stressbedingte Krankheiten oder Symptome<br />
können vermindert werden. Die Teilnehmerinnen sollten eine<br />
Bereitschaft zum Üben mitbringen! Die Kursleiterin wird sich<br />
vor Kursbeginn mit Ihnen in Verbindung setzen. MBSR (Mindfulness<br />
Based Stress Reduction) bietet Raum für Menschen,<br />
die ein lebendiges Erleben und Gewahrsein im Alltag suchen,<br />
wie auch für diejenigen, die sich in herausfordernden Lebensumständen<br />
befinden und mit Überlastung, schwerwiegenden<br />
Entscheidungen, Verlust oder Krankheiten zu kämpfen haben.<br />
MBSR möchte diesen Menschen einen Weg zeigen, wie man<br />
sich wieder mehr in den Fluss des Lebens integrieren und mit<br />
wacher Präsenz mehr Balance zwischen Sein und Handeln<br />
entwickeln kann.<br />
Bitte kommen Sie zu den Kursterminen in bequemer Kleidung und bringen<br />
Sie dicke Socken, eine Decke, ein kleines Kissen und ein Getränk mit.<br />
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Kursleiter: Marlies Vollmer<br />
Kursort: Bew R II <strong>Luise</strong>n 1 UG<br />
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Termine/Kursnr.:<br />
26.10. – 07.12.11 Mi. 19:00 – 21:30 Uhr BG1110MI01<br />
Vollmer 7 Wochen<br />
Tagesseminar am Samstag 03.12.2011 von 10.00 – 16.00 Uhr.<br />
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127,00 EUR für 7 Wochen, einmal wöchentlich<br />
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