Frühjahr 2013 - boersenblatt.net

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██ Wege aus der krise 36 Die perfekte gebrauchsanweisung: Achtsamkeit ist der neue Weg zu mehr innerer Ruhe ‣ STReSS, SelBSTzWeIFel, DePReSSIon Selbstheilung mit Übungen für mehr Gelassenheit ‣ klInISch BeWähRTeR AnSATz Stimmige Verbindung von Psychologie und Spiritualität ‣ leSe- unD üBungSBuch zugleIch Die wichtigsten Übungen auf CD
‣ BlIck InS Buch 37 Wege aus der krise ██ Achtsamkeit Achtsamkeitsmeditation ist „in“ und hilft bei seelischem Leid und Stress nachweislich, wieder ruhiger und gelassener zu werden. Die Autorin macht zunächst mit den Grundlagen vertraut, leitet zur Selbsthilfe an und bietet unterschied - liche Meditationsübungen an. Der Leser findet hier die richtige Mischung aus Lese- und Übungsbuch, mit der die Autorin den Leser exakt bei seinen Problemen abholt. Es gibt attraktive Doppelseiten mit Fotos und Zitaten sowie O-Töne von Betroffenen, deren Sorgen und Ängste man selber erlebt. Die CD bietet dazu die wichtigsten Übungen zum sofortigen Praktizieren. Dr. med. Ulrike Anderssen-Reuster ist leitende Ärztin der Klinik für Psychosomatik und Psychotherapie am Zentrum für Psychische Gesundheit des Städtischen Krankenhauses Dresden-Neustadt. Dr. Ulrike Anderssen-Reuster Achtsamkeit Neuerscheinung, 144 Seiten, 20 Abbildungen Format 16 x 21,7 cm, kartoniert ca. € 19,99 [D] / € 20,60 [A] / CHF 28,– ISBN 978-3-8304-6650-5 Erscheint ca. April <strong>2013</strong> Auch als E-Book: E-Book PDF 978-3-8304-6651-2 E-Book ePub 978-3-8304-6652-9
Seite 1 und 2: Die Ratgeber für mehr Gesundheit &
Seite 3 und 4: Die TRIAS-novitäten im überblick
Seite 5 und 6: 5 ernährung ██ Die Almased-Di
Seite 7 und 8: ‣ STARke mARkeTIng-ImPulSe DuRch:
Seite 9 und 10: ‣ BlIck InS Buch 9 ernährung █
Seite 11 und 12: ‣ DAS 8-Wochen eRFolgSPRogRAmm oh
Seite 13 und 14: ‣ SchlAnk mIT PIzzA ein Traum wir
Seite 15 und 16: ‣ ARBeITen unD ABnehmen? So klapp
Seite 17 und 18: ‣ DeR eInkAuFSFühReR BASenFASTen
Seite 19 und 20: TRIAS Themenwelt Familie 19 Familie
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Seite 23 und 24: ‣ BlIck InS Buch 23 Familie █
Seite 25 und 26: Backlist Best of „Familie“ 25 F
Seite 27 und 28: 27 In Balance ██ Schwerpunkt Di
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Seite 35: 35 Wege aus der krise ██ Achtsa
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Seite 43 und 44: ‣ BAcklIST € 19,99 € 29,99
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