Frühjahr 2013 - boersenblatt.net

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██ In Balance 28 Alexander-Technik – ohne Anstrengung zu besserer haltung und mehr gelassenheit ‣ DIe „geheImWAFFe“ gegen FehlhAlTungen Verspannungen lösen – Gelassenheit spüren ‣ DAS eRSTe PRAxISBuch zuR AlexAnDeR-TechnIk Übungen für Zuhause – mit CD ‣ AuFRechT DuRchS leBen Durch achtsame körperwahrnehmung
‣ BlIck InS Buch 29 In Balance ██ Alexander-Technik Für Übungsmuffel ist es immer ein Gräuel, wenn man Rückenschmerzen, schlechte Haltung, Stress etc. durch sture Bewegungsprogramme bekämpfen soll. Die Alternative heißt Alexander- Technik. Sie zählt in puncto Prävention und Schmerztherapie zu den erfolgreichsten Methoden der ganzheitlichen Körperarbeit. Dieses Buch informiert verständlich und umfassend über Grundlagen und Wirksamkeit. Das Ziel: Lernen, sich selbst wahrzunehmen, um innerlich gelöster zu werden. Alltägliche Positionen wie Liegen, Stehen, Sitzen und Gehen werden genutzt, um Körper und Geist zu entspannen – ohne sich körperlich anstrengen zu müssen. Die beiliegende CD erleichtert den Einstieg. Renate Wehner ist Tanzpädagogin und Leiterin der Alexander-Technik-Aus- und Weiterbildung im ZAYT (Zentrum für Alexander-Technik, Freiburg). info@zayt.de Renate Wehner Alexander-Technik Neuerscheinung Buch: 72 Seiten, 25 Abbildungen CD: Laufzeit ca. 75 Minuten Format 16 x 21,7 cm, kartoniert ca. € 17,99 [D] / € 18,50 [A] / CHF 25,20 ISBN 978-3-8304-6739-7 Erscheint ca. April <strong>2013</strong> Auch als E-Book: E-Book PDF 978-3-8304-6740-3 E-Book ePub 978-3-8304-6741-0
Seite 1 und 2: Die Ratgeber für mehr Gesundheit &
Seite 3 und 4: Die TRIAS-novitäten im überblick
Seite 5 und 6: 5 ernährung ██ Die Almased-Di
Seite 7 und 8: ‣ STARke mARkeTIng-ImPulSe DuRch:
Seite 9 und 10: ‣ BlIck InS Buch 9 ernährung █
Seite 11 und 12: ‣ DAS 8-Wochen eRFolgSPRogRAmm oh
Seite 13 und 14: ‣ SchlAnk mIT PIzzA ein Traum wir
Seite 15 und 16: ‣ ARBeITen unD ABnehmen? So klapp
Seite 17 und 18: ‣ DeR eInkAuFSFühReR BASenFASTen
Seite 19 und 20: TRIAS Themenwelt Familie 19 Familie
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Seite 33 und 34: Backlist Best of „In Balance“ 3
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