Frühjahr 2013 - boersenblatt.net
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Die Ratgeber für mehr Gesundheit & Wohlbefinden<br />
<strong>Frühjahr</strong> <strong>2013</strong><br />
Alle Titel im<br />
neuen<br />
T R I A S<br />
L o o k
Was gibt’s neues?<br />
‣ TRIAS –<br />
jeTzT noch SchöneR!<br />
Wertige Covergestaltung –<br />
bessere Wiedererkennung<br />
‣ STARke BücheR<br />
zu geFRAgTen Themen<br />
Sortiert nach Themenwelten<br />
‣ Tolle AkTIonen<br />
FüR mehR umSATz<br />
Als kostenlose Deko oder<br />
als Buchpaket RR<br />
© plainpicture/Bildhuset
Die TRIAS-novitäten im überblick<br />
1. halbjahr <strong>2013</strong><br />
██ ernährung<br />
‣ Almased-Diät<br />
Stensitzky-Thielemans · Das Almased-<br />
Kochbuch 4<br />
‣ Vegetarisch<br />
Klinger · Unverbissen vegetarisch 8<br />
‣ Fasten & Abnehmen<br />
Drees · Typgerecht zum Wunschgewicht mit<br />
dem 5-Elemente-Prinzip 10<br />
Lenz · Low Carb – Das 8-Wochen-Programm 11<br />
Moll · Suppenfasten 12<br />
Schierz · Lowfett 30 – Das Italien-Kochbuch 13<br />
‣ Trennkost<br />
Walb · Original Hay’sche Trennkost 14<br />
Summ · Trennkost für Berufstätige 15<br />
‣ Vitamine<br />
GIVE e.V. · Vitamin-Bericht 2012 16<br />
‣ Basenfasten<br />
Wacker · Basenfasten – Richtig einkaufen 17<br />
Backlist Ernährung 18<br />
██ Familie<br />
‣ Babys Schlaf<br />
Lenbet · Lotta schläft – endlich! 20<br />
‣ Schwangerschafts-Yoga<br />
Kündig · Schwangerschafts-Yoga 22<br />
‣ Beckenboden<br />
Liesner · Mein Beckenbodenbuch 24<br />
Backlist Familie 25<br />
██ In Balance<br />
‣ Alexander-Technik<br />
Wehner · Alexander-Technik 28<br />
‣ Entspannen<br />
Fessler · Rasant entspannt 30<br />
Verma · Meditieren mit Musik und Klängen 31<br />
‣ Yoga<br />
Wolff · Yoga im Rhythmus der Jahreszeiten 32<br />
Backlist In Balance 33<br />
3<br />
██ Wege aus der krise<br />
‣ Achtsamkeit<br />
Anderssen-Reuster · Achtsamkeit 36<br />
‣ Trauma<br />
Reddemann · Trauma heilen (Buch) 38<br />
Reddemann · Trauma heilen (Hörbuch) 38<br />
Backlist Wege aus der Krise 40<br />
██ heilen & gesundheit<br />
‣ Taping<br />
Langendoen · Die Taping-Box 42<br />
‣ Auge<br />
Ostermeier-Sitkowski · Augentraining 44<br />
‣ Akupressur<br />
Weinmann · Schmerzfrei durch Fingerdruck 45<br />
‣ Reihe „Köstlich essen“<br />
Iburg · Köstlich essen – Cholesterin senken 46<br />
‣ Diabetes<br />
Graf · Leichter leben mit Typ-2-Diabetes 48<br />
‣ Morbus Crohn<br />
Tecker · Gut leben mit Morbus Crohn und<br />
Colitis ulcerosa 49<br />
‣ Kneipp<br />
Roth · Heitere Kneipp-Fibel 50<br />
‣ Asthma<br />
Schmoller · Das Asthma-Selbsthilfebuch 51<br />
‣ Multiple Sklerose<br />
Krämer · Wörterbuch Multiple Sklerose 52<br />
‣ Epilepsie<br />
Krämer · Epilepsie 53<br />
‣ Hämophilie<br />
Eberl · Kinder mit Blutungsneigung in<br />
Krippe, Kindergarten und Schule 54<br />
‣ Gerinnungshemmer<br />
Bernardo · Gerinnungs-Selbstmanagement<br />
leicht gemacht 55<br />
Backlist Heilen & Gesundheit 56<br />
██ Aktionen<br />
Aktion Fit und schlank in den Sommer 58<br />
Aktion Lottas erste Jahre 60<br />
Aktion 10 Jahre Basenfasten 62
██ ernährung<br />
TRIAS Themenwelt<br />
ernährung
5 ernährung ██<br />
Die Almased-Diät<br />
Spitzentitel<br />
Endlich – das Kochbuch als die ideale Ergänzung<br />
zum berühmten Almased-Konzept. Seit 1999 ist<br />
Almased das meistverkaufte Diätprodukt auf<br />
dem deutschen Markt.<br />
Almased besteht aus hochwertigem Soja, probiotischem<br />
Joghurt und besonders enzymreichem<br />
Honig. Dadurch entsteht erhöhte Fettverbrennung,<br />
ohne die Muskulatur anzugreifen. So<br />
ist in kürzester Zeit maximale Gewichtsreduzierung,<br />
nachhaltig eine bessere Gesundheit und<br />
eine gute Figur garantiert. Wissenschaftler sind<br />
sich einig: Almased wirkt gegen Insulinresistenz,<br />
Übergewicht und fördert den Fettstoffwechsel.<br />
Dies belegen diverse Studien aus den letzten Jahren<br />
sowie Millionen Fans – einfach, weil es funktioniert!<br />
Das Almased-Kochbuch wird von Millionen<br />
Anwendern sehnlichst erwartet. 120 leckere und<br />
abwechslungsreiche Rezepte begleiten durch<br />
jede der vier Almased-Phasen. Sie garantieren,<br />
dass das Abnehmen auch wirklich funktioniert.<br />
Der exklusive TV-Spot zur Erfolgsdiät Almased läuft<br />
täglich im ARD um 19:59 Uhr.
██ ernährung 6<br />
Das Rezept für ein neues<br />
lebensgefühl: mit Almased<br />
bis zur Strandfigur abnehmen.<br />
‣ DAS eRSTe Buch zuR eInzIgARTIgen AlmASeD-DIäT!<br />
Maximale Gewichtsreduzierung in kürzester Zeit<br />
‣ FüR Alle PhASen DeR DIäT<br />
120 leckere Rezepte für ein neues körpergefühl<br />
‣ mIT o-Tönen<br />
Persönlich und authentisch
‣ STARke mARkeTIng-ImPulSe DuRch:<br />
‣ Begleitende Buchwerbung in allen<br />
Almased-Broschüren und Packungsbeilagen<br />
in Millionen Auflage<br />
‣ Beihefter in<br />
„Für Sie“<br />
„emotion“<br />
„Schrot + Korn“<br />
‣ Gemeinsame Facebook-Aktivitäten<br />
‣ TRIAS Buchhandelsaktion<br />
„Fit und schlank in den Sommer“<br />
mit umfangreichem Dekopaket<br />
siehe Seite 58/59<br />
7 ernährung ██<br />
Almased-Diät<br />
Bei Almased werden je nach Abnehm-Phase<br />
bestimmte Mahlzeiten durch das Pulver ersetzt.<br />
Dieses erste Rezept-Buch rundet das bewährte<br />
Konzept von Almased ab und unterstützt das<br />
Abnehmen und Gewichthalten mit über 120<br />
leckeren Rezepten. Hier finden Abnehmwillige<br />
für die Start-, Reduktions-, Stabilitäts- und<br />
Lebensphase die dazu passenden Rezepte mit<br />
exakten Angaben zur Nährstoffbilanz. Leckere<br />
Gerichte wie „Gazpacho mit Basilikum-Quark -<br />
nockerln“, „Zucchini-Karotten-Rösti mit Eichblattsalat“<br />
und „Ziegenkäsekugeln oder Sellerieschnitzel<br />
im knusprigen Parmesanmantel mit<br />
Tomatensauce“ stehen nicht für Verzicht, sondern<br />
für den Gewinn an Lebensfreude, Vitalität<br />
und Leistungsfähigkeit.<br />
Andrea Stensitzky-Thielemans ist Diätassistentin<br />
und arbeitet in eigener Praxis. Sie ist zudem freiberufliche<br />
Ernährungsberaterin am Institut für Sport<br />
und Sportwissenschaften der Uni Freiburg.<br />
Andrea Stensitzky-Thielemans<br />
Das Almased-Kochbuch<br />
Neuerscheinung, 144 Seiten, 65 Abbildungen<br />
Format 22 x 23 cm, kartoniert<br />
ca. € 17,99 [D] / € 18,50 [A] / CHF 25,20<br />
ISBN 978-3-8304-6791-5<br />
Erscheint ca. April <strong>2013</strong><br />
Auch als E-Book:<br />
E-Book PDF 978-3-8304-6792-2<br />
E-Book ePub 978-3-8304-6793-9
██ ernährung 8<br />
Immer öfter vegetarisch –<br />
aber muss es denn gleich für immer sein?<br />
‣ DAS unDogmATISche eInSTeIgeRBuch<br />
ohne Druck klappts bestimmt<br />
‣ gAnz lAngSAm vom FlexITARIeR zum vegeTARIeR<br />
Viele kleine Schritte in die richtige Richtung<br />
‣ vom umgAng mIT DeR luST AuF FleISch<br />
Fleischlose Rezepte, die nach Fleisch schmecken
‣ BlIck InS Buch<br />
9 ernährung ██<br />
ohne Fleisch?<br />
Rund 6 Millionen Vegetarier leben in Deutschland,<br />
dazu kommen viele „Teilzeit-Vegetarier“,<br />
die ganz bewusst nur wenig Fleisch essen und<br />
dabei besonderen Wert auf die Qualität von<br />
Lebensmitteln legen. „Fleisch hat mir zeitlebens<br />
wunderbar geschmeckt“, sagt die Autorin dieses<br />
Erfahrungsberichts. Hier erzählt sie, wie<br />
unkompliziert und erstaunlich vielfältig man<br />
ohne Fleisch kochen kann. Das Buch unterstützt<br />
bei den vielen, kleinen Schritten, die in die richtige<br />
Richtung weisen. Es bestärkt, ermutigt und<br />
bietet so viel Verständnis für die Probleme und<br />
Anfälligkeiten des Einstiegs. Früher stand „vegetarisch“<br />
für Körner, Wurzeln und Rübezahls –<br />
heute gibt es hier 30 leckere Rezepte für coole<br />
Städter. Diese schmecken dem Fleischesser und<br />
Teilzeit-Vegetarier genauso wie dem überzeugten<br />
Fleisch-Verzichter.<br />
Dipl.-Kommunikationsdesignerin Claudia Klinger<br />
ist seit 1997 als Webdesignerin, Blog-Autorin und<br />
Inter<strong>net</strong>-Dienstleisterin selbstständig und lebt in<br />
Berlin. Sie ist selbst ganz unverbissen zur Vegetarierin<br />
geworden – und bisher geblieben.<br />
www.unverbissen-vegetarisch.de<br />
Claudia Klinger<br />
Unverbissen vegetarisch<br />
Neuerscheinung, 144 Seiten, 40 Abbildungen<br />
Format 12,7 x 19 cm, gebunden<br />
ca. € 14,99 [D] / € 15,50 [A] / CHF 21,–<br />
ISBN 978-3-8304-6733-5<br />
Erscheint ca. Februar <strong>2013</strong><br />
Auch als E-Book:<br />
E-Book PDF 978-3-8304-6734-2<br />
E-Book ePub 978-3-8304-6744-1
██ ernährung 10<br />
‣ DIe 5-elemenTe-küche<br />
Die Alternative zum Abnehmen<br />
‣ DeR Weg zum WunSchgeWIchT<br />
Typgerecht und leicht durchführbar<br />
‣ mIT vIelen ABWechSlungSReIchen RezePTen<br />
Den Stoffwechsel ankurbeln<br />
‣ BAcklIST<br />
€ 14,95 € 17,99<br />
5-elemente-küche<br />
Für die TCM ist Ernährung Medizin – und zum<br />
dauerhaften Abnehmen ist sie ein wahrer<br />
Glücksfall. Wenn der Jojo-Effekt die Abnehmerfolge<br />
immer wieder zunichte macht, wird dieses<br />
Buch zum Muss. Denn die TCM-Lehre sagt:<br />
Kennt man den eigenen Konstitutionstyp, kann<br />
man essen, was man will – vorausgesetzt, es<br />
sind die richtigen Lebensmittel. Dies erfordert<br />
ein konsequentes Umdenken, doch mit den<br />
wertvollen Tipps zu jedem einzelnen Konstitutionstyp<br />
und den leckeren Rezepten gelingt das<br />
ganz leicht. Wichtig: Gerade bei Menschen mit<br />
großen Gewichtsproblemen hat sich diese fundierte<br />
Methode, den Stoffwechsel anzukurbeln,<br />
bewährt.<br />
Dr. med. Angela Drees ist Fachärztin für Allgemeinmedizin,<br />
Naturheilverfahren und Akupunktur. Ihr<br />
Schwerpunkt ist die erfolgreiche TCM-Behandlung<br />
von Adipositas-Patienten. www.dr-drees.de<br />
Angela Drees<br />
Typgerecht zum Wunschgewicht<br />
mit dem 5-Elemente-Prinzip<br />
2. Auflage, 144 Seiten, 115 Abbildungen<br />
Format 16 x 21,7 cm, kartoniert<br />
ca. € 14,99 [D] / € 15,50 [A] / CHF 21,–<br />
ISBN 978-3-8304-6722-9<br />
Erscheint ca. Januar <strong>2013</strong>
‣ DAS 8-Wochen eRFolgSPRogRAmm<br />
ohne großen Aufwand zum schnellen erfolg<br />
‣ eInFAch ABnehmen mIT WenIg kohlenhyDRATen<br />
So klappt’s auch ohne Brot<br />
‣ AllTAgSTAuglIche RezePTe<br />
ohne Schnickschnack schnell und einfach<br />
‣ BlIck InS Buch<br />
11 ernährung ██<br />
low carb<br />
Viele Menschen wollen so schnell wie möglich<br />
viel abnehmen. Doch gleichzeitig soll die<br />
Methode ohne allzu großen Aufwand alltags -<br />
tauglich sein. Genau diesen Ansatz bietet dieses<br />
8-Wochen-Low-Carb-Programm. Ganz einfach<br />
und ohne Ideologie – hier isst man sich an<br />
Gemüse, Obst, gesunden Fetten sowie viel Fisch<br />
und Huhn mit Genuss satt und schlank. Mit den<br />
über 90 Kohlenhydrat-armen Rezepten, praktischen<br />
Tipps und Infos zum Low-Carb-Programm<br />
fühlt man sich rundum versorgt, so dass es mit<br />
dem raschen Abnehmen sicher klappt.<br />
Claudia Lenz ist Diplom-Oecotrophologin. Nach<br />
Jahren in der Ernährungsberatung und anschließenden<br />
Verlagserfahrungen arbeitet sie heute in<br />
ihrem eigenen Redaktionsbüro in Essen.<br />
Claudia Lenz<br />
Low Carb – Das 8-Wochen-Programm<br />
Neuerscheinung, 120 Seiten, 45 Abbildungen<br />
Format 22 x 23 cm, kartoniert<br />
ca. € 17,99 [D] / € 18,50 [A] / CHF 25,30<br />
ISBN 978-3-8304-6707-6<br />
Erscheint ca. Januar <strong>2013</strong><br />
Auch als E-Book:<br />
E-Book PDF 978-3-8304-6708-3<br />
E-Book ePub 978-3-8304-6709-0
██ ernährung 12<br />
‣ eIne AlTe meThoDe voll Im TRenD<br />
Das einzige Buch zum Suppenfasten<br />
‣ ABnehmen ohne FASTenkRISe<br />
und ganz entspannt entschlacken<br />
‣ SuPPe AlS FATBuRneR<br />
40 leckere Rezepte<br />
‣ BAcklIST<br />
€ 9,99 € 9,95 € 19,95<br />
Suppenfasten<br />
Suppe ist „in“ und Suppenfasten eine altbewährte<br />
Fasten-Methode, die nicht an Aktualität<br />
verloren hat. Mit ihr verliert man rasch einige<br />
Kilos, sie entschlackt und entsäuert den Körper.<br />
Die Erfolgsformel lautet: drei köstliche Suppen<br />
pro Tag! Meist sind das leckere, pürierte Gemüsesuppen,<br />
die sättigen und wärmen. In dieser<br />
Neuauflage finden sich dazu neue Rezepte und<br />
ein 10-tägiges Fasten-Programm. Im Suppentopf<br />
stecken aber nicht nur die Geheimnisse<br />
einer guten Figur, sondern auch die von Vitalität<br />
und geistiger Frische. Denn Wohlfühlanwendungen<br />
wie Ölmassagen, Yoga-Übungen, Bäder,<br />
fruchtige Powerdrinks und Kräutertees unterstützen<br />
die Entschlackung auf angenehme Art<br />
und Weise.<br />
Dipl. oec. troph. Ralf Moll beschäftigt sich seit vielen<br />
Jahren mit dem Thema Fasten. Er leitet das Fastenwanderzentrum<br />
Birkhalde in Sulz am Neckar.<br />
www.typfasten.de<br />
Ralf Moll<br />
Suppenfasten<br />
2. Auflage, 84 Seiten, 25 Abbildungen<br />
Format 15,5 x 18,5 cm, kartoniert<br />
ca. € 9,99 [D] / € 10,30 [A] / CHF 14,–<br />
ISBN 978-3-8304-6690-1<br />
Erscheint ca. Januar <strong>2013</strong><br />
Auch als E-Book:<br />
E-Book PDF 978-3-8304-6691-8<br />
E-Book ePub 978-3-8304-6692-5
‣ SchlAnk mIT PIzzA<br />
ein Traum wird wahr<br />
‣ ABnehmen AuF ITAlIenISch<br />
Viva Italia mal ohne Fett<br />
‣ gARAnTIeRT FeTTARm – Tolle RezePTe<br />
Machen Lust aufs kochen und Abnehmen<br />
‣ „meThoDe loWFeTT 30“ – geTeSTeT unD emPFohlen von:<br />
Adipositas<br />
Stiftung<br />
Deutschland<br />
ST I F T U N G WA R E N T E S T<br />
uneingeschränkt<br />
empfehlenswert<br />
2005<br />
Im Test: 90 Diäten<br />
Sonderheft Test Spezial<br />
www.test.de<br />
Schierz,G./Vallenthin,G.<br />
LowFett 30 –<br />
Essen macht Spaß<br />
sehr gut<br />
Ausgabe 5/2003<br />
13 ernährung ██<br />
lowFett 30<br />
Was klingt erfolgsversprechender als mit<br />
Gerichten aus unserer Lieblingsküche abzunehmen?<br />
Dieses Kochbuch bietet über 90 italienische<br />
Gerichte, die auf LowFett 30 abgestimmt<br />
sind: Viele Pasta-Rezepte, knackiges Gemüse,<br />
Fischgerichte und Pizzen sowie beliebte Desserts<br />
wie Tiramisu oder Panna Cotta. Der Dreh<br />
ist einfach: Alle Gerichte und Lebensmittel, die<br />
man verzehrt und einkauft, dürfen nicht mehr<br />
als 30% Fettkalorien haben. LowFett 30 ist der<br />
einfachste Weg zum leichten Leben. Denn: Die<br />
Pfunde purzeln wie von selbst. Das bestätigen<br />
auch die Zertifikate von Ökotest und Stiftung<br />
Warentest.<br />
Die Ernährungswissenschaftlerin Gabi Schierz und<br />
die Kommunikationswirtin Gabi Vallenthin lernten<br />
sich 1997 kennen. Gemeinsam starteten sie das<br />
LowFett 30-Ernährungskonzept. Heute ist die<br />
Methode LowFett 30 u.a. von allen BKKs zertifiziert<br />
und erstattungsfähig anerkannt. Bei TRIAS sind<br />
erschienen: „LowFett 30: Das große Kochbuch“<br />
und „LowFett 30 Ampel“.<br />
www.lowfett.de<br />
Gabi Schierz, Gabi Vallenthin<br />
LowFett 30 – Das Italien-Kochbuch<br />
Neuerscheinung, 104 Seiten, 35 Abbildungen<br />
Format 22 x 23 cm, kartoniert<br />
ca. € 14,99 [D] / € 15,50 [A] / CHF 21,–<br />
ISBN 978-3-8304-6683-3<br />
Erscheint ca. Januar <strong>2013</strong><br />
Auch als E-Book:<br />
E-Book PDF 978-3-8304-6684-0<br />
E-Book ePub 978-3-8304-6685-7
██ ernährung 14<br />
‣ BeWähRTeR klASSIkeR In 46. AuFlAge!<br />
einfache Grundregeln für eine gesündere ernährung<br />
‣ DAS RIchTIge TRennen mAchT FIT unD SchlAnk<br />
170 köstliche Rezepte für einen besseren Stoffwechsel<br />
‣ exTRA: TRennkoST BeI DIABeTeS<br />
Mit Be-Austauschtabelle und Tageskostplänen<br />
‣ BAcklIST<br />
€ 14,95 € 9,99 € 17,95<br />
Trennkost<br />
Bereits in den 1930er Jahren hat Dr. Ludwig<br />
Walb die Trennkost in Deutschland eingeführt<br />
und erzielte erstaunliche Erfolge mit dieser einfachen<br />
und sanften Methode aus Amerika. Sein<br />
Wissen und seine Erfahrung hat er in der „Original<br />
Hayschen Trennkost“ an Hunderttausende<br />
Leserinnen und Leser weitergegeben. Einfache<br />
Grundregeln ermöglichen heute problemlos die<br />
Umstellung auf eine gesündere Ernährung. Hinweise<br />
für Diabetiker und 170 köstliche Rezepte<br />
für einen gesunden Genuss machen diesen Klassiker<br />
zum Must have für alle Trennkost-Fans.<br />
Dr. Ludwig Walb † hatte in seiner Klinik Dr. Walb in<br />
Homberg/Ohm mit Trennkost erstaunliche Erfolge<br />
erzielt.<br />
Dr. Thomas Heintze war langjähriger Chefarzt der<br />
Klinik Dr. Walb. Er ist jetzt in eigener Praxis in Bauerbach<br />
bei Marburg tätig. Bei TRIAS ist von ihm<br />
erschienen: „Basisbuch Trennkost“ und „Richtig<br />
einkaufen Trennkost“.<br />
Peter Lehmann ist Küchenchef der Klinik Dr. Walb.<br />
Dr. med. Ludwig Walb<br />
Dr. med. Thomas Heintze<br />
Peter Lehmann<br />
Original Hay’sche Trennkost<br />
46. Auflage, 192 Seiten, 47 Abbildungen<br />
Format 22 x 23 cm, kartoniert<br />
ca. € 19,99 [D] / € 20,60 [A] / CHF 28,–<br />
ISBN 978-3-8304-6778-6<br />
Erscheint ca. Januar <strong>2013</strong><br />
Auch als E-Book:<br />
E-Book PDF 978-3-8304-6779-3<br />
E-Book ePub 978-3-8304-6780-9
‣ ARBeITen unD ABnehmen?<br />
So klappt Trennkost auch im Job!<br />
‣ eInFAche unD leckeRe RezePTe<br />
Was schmeckt auch unterwegs?<br />
‣ vIele hIlFReIche TIPPS<br />
Für wirklich jede Jobsituation<br />
‣ BAcklIST<br />
€ 17,95 € 9,99 € 9,99<br />
15 ernährung ██<br />
Trennkost<br />
Auf diese Variante warten die zahlreichen<br />
Trennkost-Fans schon lange. Denn eine Diät<br />
oder eine bestimmte Ernährungsumstellung in<br />
den Arbeitsalltag zu integrieren, ist nicht einfach:<br />
Zeitmangel zu Hause, keine Aufwärmmöglichkeiten,<br />
Schichtarbeit oder eine miese Kantine.<br />
Hier erhält die Leserin nun schnelle<br />
Rezepte, um sich ohne großen zeitlichen Aufwand<br />
mit Trennkost im Job gesund und ausgewogen<br />
zu ernähren. Dazu gibt es spezielle<br />
Tipps, wie man die alltäglich auftretenden Fallen<br />
und Hürden am jeweiligen Arbeitsplatz<br />
umgeht, und ein Extra-Heftchen mit Rezepten<br />
zum Mitnehmen. Ob nun im Büro, auf Reisen,<br />
im Krankenhaus oder Pflegedienst, Schichtarbeit<br />
oder an der Kasse im Supermarkt – so<br />
klappt das Trennen nun auch im stressigen<br />
Berufsalltag.<br />
Ursula Summ begeistert seit mehr als 25 Jahren<br />
eine große Fangemeinde mit ihrer eigenen Trennkost-Diät<br />
– eine Weiterentwicklung der Trennkost<br />
nach Hay – und hat bereits zahlreiche Bestseller<br />
zum Thema veröffentlicht. www.trennkost.de<br />
Von Ursula Summ sind bei TRIAS zwischenzeitlich<br />
13 Trennkost-Bücher erschienen, von denen seit<br />
2009 über 300.000 Exemplare verkauft worden<br />
sind. Das macht Lust auf mehr!<br />
Ursula Summ<br />
Trennkost für Berufstätige<br />
Neuerscheinung, 128 Seiten, 39 Abbildungen<br />
Format 22 x 23 cm, kartoniert<br />
ca. € 14,99 [D] / € 15,50 [A] / CHF 21,–<br />
ISBN 978-3-8304-6447-1<br />
Erscheint ca. Januar <strong>2013</strong><br />
Auch als E-Book:<br />
E-Book PDF 978-3-8304-6448-8<br />
E-Book ePub 978-3-8304-6449-5
██ ernährung 16<br />
‣ vITAmIne SInD In AlleR munDe<br />
Aber wie viel ist wirklich gesund?<br />
‣ hochkARäTIge WISSenSchAFTleR kläRen AuF<br />
Fakten statt Journaille<br />
‣ DeR FunDIeRTe üBeRBlIck<br />
Mikronährstoffe für alle Lebensphasen und -umstände<br />
‣ BAcklIST<br />
€ 39,99 € 17,95<br />
€ 14,99<br />
vitamine<br />
Meldungen wie „Vitaminpillen sind tödlich!“<br />
verunsichern Verbraucher stark. Der Vitamin-<br />
Bericht möchte mit Hilfe aktueller und unabhängiger<br />
Studien kompetent und sachlich aufklären.<br />
Ausgewiesene Expertinnen und Experten<br />
verschiedenster Fachbereiche stellen hier<br />
die neuesten Erkenntnisse vor. Das Ergebnis ist<br />
ein umfassender und vor allem praxisorientierter<br />
Überblick, welche Mikronährstoffe den Körper<br />
wirklich stärken, die Gesundheit schützen<br />
oder die Immunabwehr sinnvoll unterstützen:<br />
Schwerpunkte sind die Folsäureversorgung bei<br />
Schwangeren, Vitamin-D-Mangel, die Rolle von<br />
Antioxidantien und Omega-3-Fettsäuren bei<br />
chronischen Erkrankungen und welche Vitamine<br />
bei Diäten oder für Sportler wichtig sind.<br />
Die GIVE e.V. (Gesellschaft zur Information über<br />
Vitalstoffe und Ernährung) hat es sich zur Aufgabe<br />
gemacht, mit unabhängigen Studien Aufklärungsarbeit<br />
zur gesundheitsfördernden Bedeutung von<br />
Mikronährstoffen zu leisten.<br />
GIVE e.V.<br />
Vitamin-Bericht 2012<br />
Neuerscheinung, 116 Seiten, 20 Abbildungen<br />
Format 15 x 22,5 cm, kartoniert<br />
€ 19,99 [D] / € 20,60 [A] / CHF 28,–<br />
ISBN 978-3-8304-6757-1<br />
Lieferbar, noch nicht angeboten<br />
Auch als E-Book:<br />
E-Book PDF 978-3-8304-6758-8<br />
E-Book ePub 978-3-8304-6759-5
‣ DeR eInkAuFSFühReR BASenFASTen<br />
Für den perfekten einkauf<br />
‣ AuF eInen BlIck<br />
Alle empfehlenswerten Lebensmittel<br />
‣ mIT checklISTen, TABellen, eInkAuFSlISTen<br />
Für Supermarkt, Bioladen und das essen unterwegs<br />
‣ BAcklIST<br />
€ 14,99 € 17,99 € 12,95<br />
17 ernährung ██<br />
Basenfasten<br />
Der große Erfolg beweist: Basenfasten – die<br />
Wacker-Methode® ist das optimale Entschlackungsprogramm<br />
für jede Situation. Ob zu<br />
Hause, im Büro oder auf Reisen – im Nu sind die<br />
Pfunde weg und das Wohlbefinden steigt. Und<br />
mit dem bewährten Einkaufsführer, der jetzt in<br />
der TRIAS-Reihe „Richtig einkaufen“ erscheint,<br />
ist die Umsetzung kinderleicht. Denn er zeigt<br />
mit einem Blick, welche Lebensmittel in den Einkaufswagen<br />
gehören. Für viele, die bereits von<br />
Basenfasten gehört haben, ist dieses handliche<br />
Buch – es passt in jede Tasche – ein erster Überblick;<br />
für die vielen Basenfasten-Fans ein wertvolle<br />
Hilfe, die man im Fasten-Alltag nicht missen<br />
will!<br />
Sabine Wacker praktiziert als Heilpraktikerin in<br />
Mannheim. Sie hat sich auf Entgiftungstherapie,<br />
Fasten und Ernährungsberatung spezialisiert.<br />
Zusammen mit ihrem Mann Dr. med. Andreas<br />
Wacker hat sie Basenfasten – die Wackermethode®<br />
entwickelt. Bei TRIAS sind zwischenzeitlich<br />
10 Ratgeber zum Thema Basenfasten – die<br />
Wackermethode® erhältlich, die über 200.000<br />
mal verkauft wurden. www.bastenfasten.de<br />
Sabine Wacker<br />
Basenfasten – Richtig einkaufen<br />
2. Auflage, 120 Seiten, 2 Abbildungen<br />
Format 10 x 16 cm, kartoniert<br />
ca. € 9,99 [D] / € 10,30 [A] / CHF 14,–<br />
ISBN 978-3-8304-6453-2<br />
Erscheint ca. Januar <strong>2013</strong><br />
Auch als E-Book:<br />
E-Book PDF 978-3-8304-6454-9<br />
E-Book ePub 978-3-8304-6455-6
██ ernährung 18<br />
Backlist<br />
Best of „ernährung“
TRIAS Themenwelt<br />
Familie<br />
19 Familie ██
██ Familie 20<br />
Aufgeweckte kinder<br />
sind ja super – aber nicht<br />
nach 20 uhr.<br />
‣ SchlAF, loTTA, SchlAF<br />
undogmatisch – respektvoll – alltagstauglich<br />
‣ mIT ReAl-lIFe FAkToR<br />
keine Theorie, sondern gelebte erfahrungen<br />
‣ eIne PoRTIon gelASSenheIT FüR<br />
geSTReSSTe elTeRn<br />
Süße Illustrationen zeigen augenzwinkernd<br />
bekannte Schlafsituationen
‣ BlIck InS Buch<br />
21 Familie ██<br />
Babys Schlaf<br />
Welche Eltern kennen das nicht? Das Kind will<br />
einfach nicht schlafen. Und langsam wird das<br />
Zubettgehen für Eltern und Kind zur Qual. In<br />
Anlehnung an den Erfolgstitel „Lotta lernt<br />
essen“ kommt hier nun der ein bisschen andere<br />
Schlafratgeber. Neben sachlichen Infos rund um<br />
den Schlaf von Babys und Kleinkindern geht es<br />
dann mit Lotta – wie gewohnt begleitet von<br />
den entzückenden Illustrationen von Daniela<br />
Sonntag – in die harte Einschlaf-Realität: Sie will<br />
nicht alleine einschlafen, wacht nach einer Viertelstunde<br />
wieder auf, schläft nur ein, wenn sie<br />
rumgetragen wird usw. Für diese Situationen<br />
werden Lösungen angeboten. Ganz undogmatisch,<br />
augenzwinkernd, unterhaltsam – und<br />
wirksam!<br />
Aylin Lenbet ist Psychologin mit Schwerpunkt<br />
pädagogische Psychologie und lebt in Berlin. Ihre<br />
erste Tochter, heute 3 Jahre alt, war eine schwierige<br />
Schläferin. Sie beschäftigte sich deshalb ausgiebig<br />
mit dem Thema und lehnt z.B. die Ferber<br />
Methode ab.<br />
Aylin Lenbet<br />
Lotta schläft – endlich!<br />
Neuerscheinung, 144 Seiten, 50 Abbildungen<br />
Format 15,5 x 18,5 cm, kartoniert<br />
ca. € 14,99 [D] / € 15,50 [A] / CHF 21,–<br />
ISBN 978-3-8304-6517-1<br />
Erscheint ca. Februar <strong>2013</strong><br />
Auch als E-Book:<br />
E-Book PDF 978-3-8304-6518-8<br />
E-Book ePub 978-3-8304-6519-5
██ Familie 22<br />
Achtsam die Schwangerschaft genießen<br />
und ganz entspannt zur geburt –<br />
mit einem yoga Programm!<br />
‣ eIn STImmIgeS yogA-PRogRAmm FüR DIe<br />
gAnze SchWAngeRSchAFT<br />
Intensives erleben statt beliebigen Übungen<br />
‣ gARAnTIeRT SIcheR umSeTzBAR<br />
unterstützende Übungen für jede Beschwerde<br />
und zur Rückbildung<br />
‣ mIT AuDIo-cD<br />
kurz – und Langversion je nach Zeitoption
‣ BlIck InS Buch<br />
23 Familie ██<br />
Schwangerschafts-yoga<br />
Yoga ist hochwirksam für Körper, Geist und<br />
Seele – und genau das richtige, um die Zeit der<br />
Schwangerschaft intensiv zu erleben und die<br />
Achtsamkeit gegenüber sich und dem Ungeborenen<br />
zu erhöhen. Doch nur wenige Schwangere<br />
haben Yoga-Erfahrungen. Diese erhalten<br />
hier ein abgerundetes Yoga-Programm, das sich<br />
für alle Phasen der Schwangerschaft – vom<br />
ersten Monat bis zur Geburt – eig<strong>net</strong>. Es sind<br />
keine Vorkenntnisse nötig und man kann problemlos<br />
zu jeder Schwangerschaftsphase einsteigen.<br />
Mit der beiliegenden Audio-CD hat<br />
man – je nach Zeitbudget – die Wahl zwischen<br />
einer Kurz- und Langversion. Zusätzlich gibt es<br />
ein Extrakapitel mit Übungen gegen typische<br />
Schwangerschaftsbeschwerden und einen großen<br />
Rückbildungsteil für die Zeit nach der<br />
Geburt.<br />
Barbara Kündig lebt in Winterthur und ist Arbeitsund<br />
Organisationspsychologin sowie diplomierte<br />
Yogalehrerin. Sie arbeitet als selbstständige<br />
Seminarleiterin und Dozentin an verschiedenen<br />
Fachhochschulen.<br />
Barbara Kündig<br />
Schwangerschafts-Yoga<br />
Buch: 96 Seiten, 45 Abbildungen<br />
CD: Laufzeit 75 Minuten<br />
Format 22 x 23 cm, kartoniert<br />
ca. € 17,99 [D] / € 18,50 [A] / CHF 25,20<br />
ISBN 978-3-8304-6654-3<br />
Erscheint ca. Februar <strong>2013</strong><br />
Auch als E-Book:<br />
E-Book PDF 978-3-8304-6655-0<br />
E-Book ePub 978-3-8304-6656-7
██ Familie 24<br />
‣ gAnz eInFAch zu mehR PoWeR<br />
Der Beckenboden-Topseller in neuauflage<br />
‣ mIT SelBSTTeST unD TRAInIngSkonTRolle<br />
Sicher üben mit dem persönlichen Trainingsplan<br />
‣ üBungSkARTen To go<br />
Ideal für unterwegs – passen in jede Handtasche<br />
‣ BAcklIST<br />
€ 14,95 € 14,95 € 12,95<br />
Beckenboden<br />
Schätzungsweise 20 – 30 % aller Frauen leiden<br />
unter Problemen mit dem Beckenboden. Die<br />
Ursachen dafür sind meist erschlaffte oder<br />
überdehnte Muskeln. Die Folgen reichen von<br />
Rückenschmerzen über mangelnde Lust bis hin<br />
zur Inkontinenz. Dieses schön aufgemachte<br />
Buch bietet anatomisches Grundwissen zum<br />
besseren Verständnis sowie einen ausführlichen<br />
Selbsttest, über den jede Frau die Übung findet,<br />
die sie braucht. Basis des großen Erfolgs dieses<br />
Titels ist das tägliche 10-Minuten-Programm.<br />
Dies bringt in 12 Wochen den Beckenboden in<br />
einen beweglich-aktiven Spannungszustand,<br />
verbessert die Bauch- und Rückenmuskulatur,<br />
sorgt für eine gute Haltung und für mehr Dynamik<br />
im Leben.<br />
Franziska Liesner ist Physiotherapeutin mit Schwerpunkt<br />
„Beckenbodentherapie“ und Pilateslehrerin.<br />
Seit 2004 leitet sie den Arbeitskreis der gynäkologisch-urologisch-proktologisch<br />
tätigen Physiotherapeuten<br />
in Hamburg.<br />
Franziska Liesner<br />
Mein Beckenbodenbuch<br />
2. Auflage, 132 Seiten, 90 Abbildungen<br />
Format 22 x 23 cm, kartoniert<br />
€ 17,99 [D] / € 18,50 [A] / CHF 25,20<br />
ISBN 978-3-8304-6577-5<br />
Lieferbar, noch nicht angeboten<br />
Auch als E-Book:<br />
E-Book PDF 978-3-8304-6578-2<br />
E-Book ePub 978-3-8304-6579-9
Backlist<br />
Best of „Familie“<br />
25 Familie ██
© plainpicture/Image Source<br />
██ In Balance 26<br />
TRIAS Themenwelt<br />
In Balance
27 In Balance ██<br />
Schwerpunkt<br />
Die Alexander-Technik<br />
Der australische Schauspieler Frederick<br />
Matthias Alexander (1869-<br />
1955) entwickelte diese Methode<br />
des bewussten Umgangs mit sich<br />
selbst. Sie basiert auf seiner Überzeugung,<br />
dass der Mensch ein Organismus<br />
ist, in dem alle geistigen,<br />
seelischen und körperlichen Prozesse<br />
untrennbar miteinander verbunden<br />
sind. Um 1930 wurden in<br />
London die ersten Ausbilder<br />
geschult. Heute gehört die Alexander-Technik<br />
zu den bedeutendsten<br />
ganzheitlichen Körperschulungen.<br />
Ihr Ziel: Eine harmonisch abgestimmte<br />
Körperhaltung entlastet<br />
die Wirbelsäule, wodurch Bewegungen<br />
effektiv und unangestrengt wirken.<br />
Kein Wunder also, dass Schauspielergrößen<br />
wie Halle Berry, Josh<br />
Brolin oder Leonardo di Caprio auf<br />
Alexander-Technik schwören.
██ In Balance 28<br />
Alexander-Technik –<br />
ohne Anstrengung zu besserer haltung<br />
und mehr gelassenheit<br />
‣ DIe „geheImWAFFe“<br />
gegen FehlhAlTungen<br />
Verspannungen lösen –<br />
Gelassenheit spüren<br />
‣ DAS eRSTe PRAxISBuch zuR<br />
AlexAnDeR-TechnIk<br />
Übungen für Zuhause – mit CD<br />
‣ AuFRechT DuRchS leBen<br />
Durch achtsame<br />
körperwahrnehmung
‣ BlIck InS Buch<br />
29 In Balance ██<br />
Alexander-Technik<br />
Für Übungsmuffel ist es immer ein Gräuel, wenn<br />
man Rückenschmerzen, schlechte Haltung,<br />
Stress etc. durch sture Bewegungsprogramme<br />
bekämpfen soll. Die Alternative heißt Alexander-<br />
Technik. Sie zählt in puncto Prävention und<br />
Schmerztherapie zu den erfolgreichsten Methoden<br />
der ganzheitlichen Körperarbeit. Dieses<br />
Buch informiert verständlich und umfassend<br />
über Grundlagen und Wirksamkeit. Das Ziel:<br />
Lernen, sich selbst wahrzunehmen, um innerlich<br />
gelöster zu werden. Alltägliche Positionen<br />
wie Liegen, Stehen, Sitzen und Gehen werden<br />
genutzt, um Körper und Geist zu entspannen –<br />
ohne sich körperlich anstrengen zu müssen. Die<br />
beiliegende CD erleichtert den Einstieg.<br />
Renate Wehner ist Tanzpädagogin und Leiterin der<br />
Alexander-Technik-Aus- und Weiterbildung im ZAYT<br />
(Zentrum für Alexander-Technik, Freiburg).<br />
info@zayt.de<br />
Renate Wehner<br />
Alexander-Technik<br />
Neuerscheinung<br />
Buch: 72 Seiten, 25 Abbildungen<br />
CD: Laufzeit ca. 75 Minuten<br />
Format 16 x 21,7 cm, kartoniert<br />
ca. € 17,99 [D] / € 18,50 [A] / CHF 25,20<br />
ISBN 978-3-8304-6739-7<br />
Erscheint ca. April <strong>2013</strong><br />
Auch als E-Book:<br />
E-Book PDF 978-3-8304-6740-3<br />
E-Book ePub 978-3-8304-6741-0
██ In Balance 30<br />
‣ DIe ARBeITSgRuPPe keT „PRouDly PReSenTS“<br />
9 kurzprogramme für körper und Geist<br />
‣ AllTAgSTAuglIche 10-mInuTen-üBungen<br />
Abgestimmt von kopf bis Fuß<br />
‣ WISSenSchAFTlIch nAchgeWIeSen<br />
und passt für jede Situation<br />
‣ BAcklIST<br />
€ 9,99 € 14,95 € 14,99<br />
Rasant entspannt<br />
Total im Stress, die Schultern sind verspannt,<br />
der Rücken schmerzt, aber keine Zeit zum Entspannen<br />
– und schon gar nicht für Methoden<br />
wie Pilates, Tai Chi oder Feldenkrais? Dann hilft<br />
diese „kleine Trickkiste“ gegen typische Stresssituationen:<br />
9 Kurzprogramme für Körper und<br />
Geist – jeweils bezogen auf die Körperregion,<br />
die „zwickt“ – helfen, den hektischen Alltag zu<br />
bewältigen. Die Übungsprogramme sind ganzheitlich<br />
ausgerichtet und stammen aus Bewegungs-,<br />
Sportwissenschaft und Physiotherapie.<br />
Anschauliche Grafiken, klare Übungsanweisungen<br />
sowie eine übersichtliche Gliederung sorgen<br />
für eine einfache Umsetzung. Die Übungen<br />
lassen sich jederzeit problemlos in den Alltag<br />
integrieren.<br />
Prof. Dr. phil. habil. Norbert Fessler ist Professor für<br />
Sozialwissenschaften des Sports an der PH Karlsruhe.<br />
Seit 1999 ist er Leiter der Entspannungsseminare<br />
in der Lehrerausbildung.<br />
2010 gründete er die Arbeitsgruppe KET (Karlsruher<br />
Entspannungstraining). Gemeinsam mit ins -<br />
gesamt 14 ExpertInnen entwickelte und evaluierte<br />
Dr. Fessler diese Entspannungs-Kurzprogramme.<br />
Prof. Dr. phil. Habil. Norbert Fessler<br />
Rasant entspannt<br />
Neuerscheinung, 128 Seiten, 80 Abbildungen<br />
Format 16 x 21,7 cm, kartoniert<br />
ca. € 14,99 [D] / € 15,50 [A] / CHF 21,–<br />
ISBN 978-3-8304-6669-7<br />
Erscheint ca. April <strong>2013</strong><br />
Auch als E-Book:<br />
E-Book PDF 978-3-8304-6670-3<br />
E-Book ePub 978-3-8304-6671-0
‣ mIT muSIk unD klängen<br />
Zur totalen entspannung<br />
‣ eAST meeTS WeST<br />
Indische Instrumente treffen das klavier<br />
‣ InSPIRIeRT DuRch DAS yogA DeS klAngeS<br />
eine Yoga-Tradition neu entdecken<br />
‣ BAcklIST<br />
€ 14,99 € 14,95<br />
31 In Balance ██<br />
meditation<br />
„Yoga des Klangs“ ist in Deutschland wenig<br />
bekannt, da die traditionelle indische Musik für<br />
den westlichen Hörer nicht gerade zugänglich<br />
ist. Ziel ist die Energiefelder unseres Körpers<br />
wieder in ihre natürliche Schwingung zu bringen.<br />
Heilung und Weiterentwicklung beginnen<br />
so ganz natürlich. Die CD lässt sich ohne Vorkenntnis<br />
hören. Die Kompositionen wurden<br />
erstmalig bewusst auf europäische Ohren zugeschnitten.<br />
Die klassischen indischen Instrumente<br />
wie Sitar, Tabla und Tamboura sind im<br />
Dialog mit Klavier, Harfe und Monochord. Im 56<br />
Seiten starken Booklet finden sich viele Infos zur<br />
Tradition des Nada Yoga und zur Meditation.<br />
Roop Verma ist einer der international bekanntesten<br />
Musiker, Komponist und Lehrer der klassischen<br />
indischen Musik. In Europa ist er auch bekannt für<br />
seine Seminare über Meditation und Nada Yoga,<br />
das Yoga des Klanges.<br />
Dr. An<strong>net</strong>te Cramer ist Musikpsychologin und<br />
-therapeutin. Seit 1979 arbeitet sie in ihrer eigenen<br />
Praxis in München. Bei TRIAS ist von ihr erschienen:<br />
„Tinnitus – Wirksame Selbsthilfe mit Musiktherapie“.<br />
Roop Verma<br />
Dr. An<strong>net</strong>te Cramer<br />
Meditieren mit Musik und Klängen<br />
Neuerscheinung<br />
Booklet: 56 Seiten<br />
CD: Laufzeit ca. 70 Min.<br />
Format 14 x 12,5 cm, Digipack<br />
ca. € 17,99 [D] / € 17,99 [A] / CHF 25,20<br />
ISBN 978-3-8304-6879-0<br />
Erscheint ca. April <strong>2013</strong>
██ In Balance 32<br />
‣ eRFolgSTITel In neuAuFlAge<br />
Yoga im Rhythmus der Jahreszeiten<br />
‣ AuFWänDIg unD lIeBevoll geSTAlTeTeS lAyouT<br />
Mit herausklappbaren Übungsseiten<br />
‣ 5 üBungSFloWS PRo jAhReSzeIT<br />
einfach nachvollziehbar für Anfänger und Fortgeschrittene<br />
‣ BAcklIST<br />
€ 19,99 € 19,99 € 14,99<br />
yoga<br />
Diese aufwändig gestaltete Neuauflage bietet<br />
ausführlich beschriebene und reich bebilderte<br />
Yogaübungen aus der TriYoga®-Schule. Diese<br />
gehen zurück auf die in Kalifornien lebende<br />
Yogameisterin Kali Ray, die fließende und gehaltene<br />
Stellungen, Atemübungen und Handhaltungen<br />
miteinander verbindet. Das Besondere<br />
daran ist die einmalige Verbindung von Yoga<br />
mit dem natürlichen Rhythmus der Jahreszeiten.<br />
Die Yogaflows sind praxisnah an körperlichen<br />
Symptomen und Stimmungslagen orientiert<br />
und durch unterschiedliche Level sowohl<br />
für Anfänger als auch für Fortgeschrittene<br />
geeig<strong>net</strong>. Die detaillierte Bebilderung macht<br />
selbst komplizierte Bewegungsübergänge<br />
erkennbar und den Bewegungsfluss deutlich.<br />
Christiane Wolff ist staatlich geprüfte Sport- und<br />
Gymnastiklehrerin mit der Zusatzqualifikation<br />
Rückenschule, lizenzierte Pilates-Instruktorin und<br />
Yoga-Lehrerin. Sie arbeitet seit vielen Jahren als<br />
Sporttherapeutin und -lehrerin an verschiedenen<br />
Institutionen. Frau Wolff ist Co-Autorin des TRIAS<br />
Bestsellers „Medical Yoga“.<br />
Christiane Wolff<br />
Yoga im Rhythmus der Jahreszeiten<br />
2. Auflage, 176 Seiten, 200 Abbildungen<br />
Format 20,5 x 23,5 cm, kartoniert<br />
ca. € 14,99 [D] / € 15,50 [A] / CHF 21,–<br />
ISBN 978-3-8304-6861-5<br />
Erscheint ca. Februar <strong>2013</strong><br />
Auch als E-Book:<br />
E-Book ePub 978-3-8304-6863-9
Backlist<br />
Best of „In Balance“<br />
33 In Balance ██
© plainpicture/Deepol<br />
██ Wege aus der krise 34<br />
TRIAS Themenwelt<br />
Wege aus der krise
35 Wege aus der krise ██<br />
Achtsamkeit<br />
Schwerpunkt<br />
Einfach, schnell vermittelbar<br />
und wissenschaftlich fundiert:<br />
„Achtsamkeit“ als der Weg der<br />
Selbstheilung und des Selbstmanagements<br />
bei Stress,<br />
Sucht, Selbstwertproblemen,<br />
Burnout und Depressionen<br />
erfährt immer mehr Akzeptanz.<br />
Denn achtsamkeitsbasierte<br />
Methoden, die ursprünglich aus<br />
dem buddhistisch-meditativen<br />
Kontext stammen, haben sich<br />
in den letzten Jahren in der<br />
Medizin wie auch in der Psychologie/Psychotherapie<br />
als effektiv<br />
erwiesen.
██ Wege aus der krise 36<br />
Die perfekte gebrauchsanweisung:<br />
Achtsamkeit ist der neue Weg zu mehr<br />
innerer Ruhe<br />
‣ STReSS, SelBSTzWeIFel, DePReSSIon<br />
Selbstheilung mit Übungen für mehr Gelassenheit<br />
‣ klInISch BeWähRTeR AnSATz<br />
Stimmige Verbindung von Psychologie und Spiritualität<br />
‣ leSe- unD üBungSBuch zugleIch<br />
Die wichtigsten Übungen auf CD
‣ BlIck InS Buch<br />
37 Wege aus der krise ██<br />
Achtsamkeit<br />
Achtsamkeitsmeditation ist „in“ und hilft bei<br />
seelischem Leid und Stress nachweislich, wieder<br />
ruhiger und gelassener zu werden. Die Autorin<br />
macht zunächst mit den Grundlagen vertraut,<br />
leitet zur Selbsthilfe an und bietet unterschied -<br />
liche Meditationsübungen an. Der Leser findet<br />
hier die richtige Mischung aus Lese- und<br />
Übungsbuch, mit der die Autorin den Leser<br />
exakt bei seinen Problemen abholt. Es gibt<br />
attraktive Doppelseiten mit Fotos und Zitaten<br />
sowie O-Töne von Betroffenen, deren Sorgen<br />
und Ängste man selber erlebt. Die CD bietet<br />
dazu die wichtigsten Übungen zum sofortigen<br />
Praktizieren.<br />
Dr. med. Ulrike Anderssen-Reuster ist leitende Ärztin<br />
der Klinik für Psychosomatik und Psychotherapie<br />
am Zentrum für Psychische Gesundheit des<br />
Städtischen Krankenhauses Dresden-Neustadt.<br />
Dr. Ulrike Anderssen-Reuster<br />
Achtsamkeit<br />
Neuerscheinung, 144 Seiten, 20 Abbildungen<br />
Format 16 x 21,7 cm, kartoniert<br />
ca. € 19,99 [D] / € 20,60 [A] / CHF 28,–<br />
ISBN 978-3-8304-6650-5<br />
Erscheint ca. April <strong>2013</strong><br />
Auch als E-Book:<br />
E-Book PDF 978-3-8304-6651-2<br />
E-Book ePub 978-3-8304-6652-9
██ Wege aus der krise 38<br />
heilsame Wege gegen ohnmacht und Angst<br />
Die Trauma-Ratgeber von luise Reddemann<br />
‣ DIe TRAumA-RATgeBeR jeWeIlS In neuAuFlAge<br />
Als Buch oder als CD<br />
‣ An Den eRFAhRungen WAchSen<br />
Bewährte Hilfe bei belastenden erinnerungen<br />
‣ vIele ImAgInATIonen unD üBungen<br />
Stärken körper und Seele
Das Buch<br />
Traumatische Erlebnisse können so vielfältig sein: Für ein kleines<br />
Kind etwa ein Klinikaufenthalt oder Verlust eines Elternteils,<br />
für Erwachsene ein Auto-Unfall, ein Überfall oder Kriegs -<br />
ereignisse. Jeder vierte Betroffene trägt lange an den Folgen<br />
dieser extrem belastenden seelischen Erfahrungen zum Beispiel<br />
als Herzrasen, Panikanfälle, Sucht oder Selbstverletzung.<br />
Wer ein Trauma erlebt und erlitten hat, will sich vor allem wieder<br />
geborgen fühlen und die quälenden Erinnerungen – sog.<br />
Flash-backs – hinter sich lassen. Die speziell entwickelten Körperübungen<br />
und Imaginationen stärken Körper und Seele und<br />
die Widerstandskraft gegenüber den Stürmen des Lebens. Die<br />
Geschichten und Übungen helfen, auch lange zurückliegende<br />
Erlebnisse abzuschließen und wieder gesund zu werden.<br />
Prof. Dr. med. Luise Reddemann leitete lange Jahre die Klinik für<br />
Psychotherapeutische und Psychosomatische Medizin am Johannes-Krankenhaus<br />
in Bielefeld. Sie gilt als die Koryphäe der Trauma-<br />
Therapie in Deutschland.<br />
Dr. med. Cornelia Dehner-Rau arbeitet seit 2001 als Assistenzärztin<br />
in der Klinik für Psychotherapeutische und Psychosomatische Medizin<br />
am Johannes-Krankenhaus. Bei TRIAS sind von Cornelia Dehner-<br />
Rau u.a. erschienen: „Gefühle besser verstehen“ und „Ängste verstehen<br />
und hinter sich lassen“.<br />
Prof. Dr. med. Luise Reddemann<br />
Dr. med. Cornelia Dehner-Rau<br />
Trauma heilen<br />
4. Auflage, 157 Seiten, 14 Abbildungen<br />
Format 16 x 21,7 cm, kartoniert<br />
€ 17,99 [D] / € 18,50 [A] / CHF 25,20<br />
ISBN 978-3-8304-6171-5<br />
Lieferbar, noch nicht angeboten<br />
Auch als E-Book:<br />
E-Book PDF 978-3-8304-6103-6<br />
E-Book ePub 978-3-8304-6463-1<br />
39 Wege aus der krise ██<br />
Das hörbuch<br />
Auf dieser CD erfährt man alles Wichtige zum Thema Trauma,<br />
dessen Bewältigung und wie man an den Folgen wachsen kann<br />
– informativ und spannend aufbereitet. Hilfe zur Selbsthilfe<br />
erlebt man durch schnell umsetzbare, in der Traumatherapie<br />
erprobte Übungen sowie geführte Imaginationen. Die gezielten<br />
Methoden der modernen Trauma-Therapie helfen, neues<br />
Zutrauen zu sich und anderen zu entwickeln.<br />
Die Tracklist:<br />
Einführung<br />
Traumata besser verstehen<br />
Symptome und Ursachen von Traumata<br />
Wie Traumata bewältigt und verarbeitet werden<br />
Wenn die Bewältigung nicht gelingt<br />
Traumafolgestörungen<br />
Wie eine Traumatherapie aussehen kann<br />
Übungen, die helfen<br />
Distanzierungstechniken<br />
Achtsamkeitsübung<br />
Ressourcen<br />
Übung: Der fliegende Teppich<br />
Geschichte: Von der Königstochter, die kein Glück hatte<br />
Zum guten Schluss<br />
Prof. Dr. med. Luise Reddemann<br />
Dr. med. Cornelia Dehner-Rau<br />
Trauma heilen (Hörbuch)<br />
2. Auflage<br />
Booklet: 12 Seiten<br />
CD: Laufzeit 62:26 Minuten<br />
Format 14 x 12,5 cm, Digipack<br />
€ 14,99 [D] / € 14,99 [A] / CHF 21,–<br />
ISBN 978-3-8304-6682-6<br />
Lieferbar, noch nicht angeboten
██ Wege aus der krise 40<br />
Backlist<br />
Best of „Wege aus der krise“
TRIAS Themenwelt<br />
heilen & gesundheit<br />
41 heilen & gesundheit ██
██ heilen & gesundheit 42<br />
einmalige Sonderausgabe<br />
Der einfache Start in das Selbsttapen<br />
‣ „AlleS In eInem“<br />
Das Handbuch plus DVD plus zwei Tapes<br />
‣ eInFAch – ohne neBenWIRkungen –<br />
eFFekTIv<br />
Wunder gibt es wirklich<br />
‣ kleB DIR eIneS!<br />
Über 70 Tapes gegen 160 Beschwerden
‣ BAcklIST<br />
€ 19,99 € 29,99<br />
€ 14,95<br />
43 heilen & gesundheit ██<br />
Taping<br />
Taping ist weiterhin voll im Trend. Immer mehr<br />
Menschen begeistern sich für diese effektive<br />
und nebenwirkungsfreie Methode – wie allein<br />
die bislang 40.000 (!) verkauften Taping-Bücher<br />
im Jahr 2012 beweisen. Daher wird sich jeder<br />
Taping-Fan und jeder, der diesen unübersehbaren<br />
Trend ausprobieren will, über diese exklusive<br />
Taping-Box freuen. Neben dem erfolgreichen<br />
Langendoen-Handbuch mit DVD bietet sie<br />
zwei beigelegte 3XNSTapes. Diese Marke ist<br />
extrem belastbar und wird von vielen Profis<br />
benutzt. Ihr Kunde bekommt so hochwertige<br />
Tapes und muss nicht den undurchsichtigen<br />
Markt der zahlreichen Tape-Hersteller durchforsten,<br />
sondern kann gleich loslegen.<br />
John Langendoen ist Sportphysiotherapeut und<br />
Mitinhaber von „Therapy4U“ in Kempten und<br />
betreut dort auch Leistungssportler. Seit 2007 gibt<br />
er Unterricht im Kinematic ® Taping in 15 Ländern.<br />
Karin Sertel ist ebenfalls Physiotherapeutin und<br />
eine erfahrene Hand-, Manual- und Cranio-Sacral-<br />
Therapeutin.<br />
John Langendoen<br />
Karin Sertel<br />
Die Taping-Box<br />
Neuerscheinung<br />
Buch: 248 Seiten, 140 Abb.<br />
DVD: Laufzeit 72:30 Min.<br />
zwei 3XNS-Tapes<br />
Format 31,9 x 17,8 cm, Stülpdeckelkartonage<br />
ca. € 44,99 [D] / € 46,30 [A] / CHF 63,-<br />
ISBN 978-3-8304-6886-8<br />
Erscheint ca. April <strong>2013</strong>
██ heilen & gesundheit 44<br />
‣ DAS gRoSSe üBungSBuch<br />
Gezielt trainieren bei spezifischen Augenerkrankungen<br />
‣ nIe WIeDeR müDe Augen<br />
Rasche Hilfe bei Beschwerden<br />
‣ BeSonDeRS leSeFReunDlIche geSTAlTung<br />
Durch angenehme Schriftart und -größe<br />
Auge<br />
Gut zwei Drittel der Erwachsenen in Deutschland<br />
tragen eine Brille oder Kontaktlinsen, weitere<br />
plagen sich mit verschiedenen Beschwerden<br />
wie trockenen, müden Augen oder Licht -<br />
empfindlichkeit. Dabei ist es durch gezieltes<br />
Training möglich, Fehlsichtigkeiten und anderen<br />
Augenproblemen vorzubeugen, sie zu verbessern<br />
und die Augen nachhaltig zu entspannen.<br />
Die Autorin stellt in diesem Arbeitsbuch ein wissenschaftlich<br />
getestetes Programm vor. Je nach<br />
Sehfehler werden Übungen angeboten, die<br />
jeder individuell auf seine Bedürfnisse anpassen<br />
kann.<br />
Uschi Ostermeier-Sitkowski ist ausgebildete Yoga-<br />
Lehrerin, Mitglied im Bund Deutscher Yogalehrer<br />
(BDY), Heilpraktikerin und Sehtrainerin. Neben<br />
ihrer eigenen Praxis in Kempten leitet sie Seminare<br />
an verschiedenen Heilpraktiker- und Volkshochschulen.<br />
Sie ist eine der bekanntesten Sehtrainerinnen<br />
Europas und Mitbegründerin des „Forum für<br />
Gesundes Sehen“ in München.<br />
Uschi Ostermeier-Sitkowski<br />
Augentraining<br />
2. Auflage, 128 Seiten, 43 Abbildungen<br />
Format 21 x 26 cm, kartoniert<br />
ca. € 17,99 [D] / € 18,50 [A] / CHF 25,20<br />
ISBN 978-3-8304-6816-5<br />
Erscheint ca. Februar <strong>2013</strong><br />
Auch als E-Book:<br />
E-Book ePub 978-3-8304-6818-9
‣ heIlen von eIgeneR hAnD<br />
Die goldenen Regeln der Akupressur<br />
‣ von APPeTITloSIgkeIT BIS zAhnSchmeRzen<br />
Über 200 Akupressurpunkte in Wort und Bild<br />
‣ mIT AuSFühRlIchen exTRAS<br />
Wie Fußreflexzonenmassage und Selbstmassage<br />
‣ BAcklIST<br />
€ 22,95 € 12,95<br />
€ 14,95<br />
45 heilen & gesundheit ██<br />
Akupressur<br />
Bei Störungen des körperlichen, geistigen und<br />
seelischen Befindens, die von einem Ungleichgewicht<br />
der Lebenskräfte herrühren, hat Akupressur<br />
eine wohltuende Wirkung. Bestimmte<br />
Punkte auf der Körperoberfläche werden durch<br />
leichten Druck stimuliert und regen die Selbstheilung<br />
an: Energieblockaden werden gelöst,<br />
Schmerzen gelindert und das Immunsystem<br />
gestärkt. Die Autorin beschreibt die Grundlagen,<br />
zeigt Grifftechniken und stellt über 200<br />
Akupressurpunkte in Wort und Bild vor. Durch<br />
die Heilkraft der eigenen Hände werden so häufige<br />
Alltagsbeschwerden – von Magen-Darm-<br />
Störungen bis hin zu depressive Verstimmungen<br />
– selbst behandelt.<br />
Marlene Weinmann studierte Humange<strong>net</strong>ik und<br />
Ethologie. Sie publiziert seit vielen Jahren als Fachautorin<br />
und Wissenschaftsjournalistin mit den<br />
Schwerpunkten „Gesundheit“, „Ernährung“ und<br />
„alternative Heilmethoden“.<br />
Marlene Weinmann<br />
Schmerzfrei durch Fingerdruck<br />
3. Auflage, 224 Seiten, 145 Abbildungen<br />
Format 12,7 x 19 cm, kartoniert<br />
ca. € 12,99 D] / € 13,40 [A] / CHF 18,20<br />
ISBN 978-3-8304-6806-6<br />
Erscheint ca. Februar <strong>2013</strong>
██ heilen & gesundheit 46<br />
erfolgsreihe „köstlich essen“ –<br />
Das Synonym für „gesund genießen trotz<br />
Beschwerden“<br />
‣ BAcklIST<br />
€ 19,99 € 19,99<br />
€ 19,95<br />
cholesterin<br />
Jeder Band der Erfolgs-Reihe „Köstlich essen“<br />
bietet verlässliche Infos zur Indikation und praktische<br />
Koch- und Küchentipps, Einkaufslisten<br />
und vor allem viele leckere Rezepte. Diese Neuauflage<br />
nimmt den gut acht Millionen, die allein<br />
in Deutschland zu viel Cholesterin im Blut<br />
haben, die Angst für immer auf Butter und Frühstücksei,<br />
köstliche Sonntagsbraten, knusprige<br />
Pizzen oder verführerische Kuchen verzichten<br />
zu müssen. Sie zeigt, wie locker eine Ernährungsumstellung<br />
geht. Es gilt einfach, ein paar<br />
leichte Regeln bei der Auswahl der Zutaten und<br />
beim Kochen zu beachten. Alle Rezepte sind<br />
deshalb mit Angaben zum Cholesterin- und Ballaststoff-Gehalt.<br />
Anne Iburg ist Diplom-Ökotrophologin, arbeitet als<br />
Foodjournalistin und lebt in Kaiserslautern. Bei<br />
TRIAS sind von ihr u.a. erschienen, „Die besten<br />
Breie für Ihr Baby“, Mama-Food“ und „Köstlich<br />
essen für Magen und Darm“.<br />
Anne Iburg<br />
Köstlich essen – Cholesterin senken<br />
2. Auflage, 144 Seiten, 40 Abbildungen<br />
Format 22 x 23 cm, kartoniert<br />
ca. € 19,99 [D] / € 20,60 [A] / CHF 28,–<br />
ISBN 978-3-8304-6768-7<br />
Erscheint ca. April <strong>2013</strong><br />
Auch als E-Book:<br />
E-Book PDF 978-3-8304-6769-4<br />
E-Book ePub 978-3-8304-6770-0
‣ eRFolgSTITel In neuAuFlAge<br />
neue Fotos – neue Rezepte<br />
‣ guTeS hDl RAuF, SchlechTeS lDl RunTeR<br />
Wichtiges Basis-Infos zu Cholesterin<br />
‣ vom SnAck BIS zum FeSTTAgSmenü<br />
Über 100 originelle koch- und Backideen<br />
47 heilen & gesundheit ██<br />
Beispiel<br />
hähnchenkeulen<br />
im gemüseragout<br />
Für 4 Personen<br />
gelingt leicht / 30 Min + 1 Std. Garzeit<br />
1 Zwiebel, je 1 rote, gelbe und grüne Paprikaschote<br />
1 mittelgroße Zucchini, 1 Bund Majoran<br />
150 ml Gemüsebrühe, 250 g passierte Tomaten<br />
Salz & Pfeffer, frisch gemahlen<br />
4 Hähnchenkeulen (à 250 g)<br />
Paprikapulver, edelsüß, 1 Bund Frühlingszwiebeln<br />
1 Dose Mais, 100 g Sojacreme (z. B. von Alpro)<br />
▌Die Zwiebel abziehen und fein würfeln. Paprikaschoten<br />
abspülen, putzen und in etwa 2 cm<br />
große Stücke schneiden. Zucchini abspülen, putzen,<br />
längs halbieren und in Streifen schneiden.<br />
Majoran abspülen, einige Zweige als Dekoration<br />
beiseitelegen, den Rest hacken.<br />
▌Diese Zutaten mit der Gemüsebrühe und den<br />
passierten Tomaten in einem gewässerten Römertopf<br />
mischen und mit Salz und Pfeffer würzen.<br />
Hähnchenkeulen kalt abspülen, trocken<br />
tupfen, mit Salz, Pfeffer und Paprika einreiben<br />
und auf das Gemüse legen. Römertopf verschließen<br />
und auf mittlerer Schiene in den kalten<br />
Backofen schieben und etwa 1 Stunde bei<br />
200 Grad garen.<br />
▌Frühlingszwiebeln abspülen, putzen und<br />
schräg in etwa 2 cm lange Stücke schneiden.<br />
Mais abtropfen lassen. Nach 1 Stunde Garzeit<br />
die Hähnchenkeulen aus dem Römertopf nehmen.<br />
Frühlingszwiebeln und Mais unter das Gemüse<br />
mischen.<br />
▌Hähnchenkeulen wieder auf das Gemüse<br />
legen und etwa 15 Min. ohne Deckel garen.<br />
Zum Schluss, die Sojacreme unter das Gemüse<br />
rühren und nochmals mild abschmecken. Mit<br />
dem restlichen Majoran dekoriert servieren.<br />
Nährwerte pro Portion:<br />
610 kcal / 51 g E / 35 g F / 21 g KH / 9 g Ba /<br />
182 mg Chol
██ heilen & gesundheit 48<br />
‣ vITAlkoST gegen BluTzuckeR<br />
Leckere Rezepte, die schmecken<br />
‣ WAS DIABeTIkeR WISSen müSSen<br />
Vorsorge, Behandlung und notfallmaßnahmen<br />
‣ eRnähRungSTIPPS FüR DAueRhAFTeS ABnehmen<br />
Leicht verständlich – wissenschaftlich belegt<br />
‣ BAcklIST<br />
€ 12,99 € 19,99 € 14,95<br />
Diabetes<br />
Über 50.000 verkaufte Exemplare in den letzten<br />
drei Jahren beweisen: Dieser erfolgreiche Ratgeber<br />
hilft Typ-2-Diabetikern, ihren Blutzucker<br />
optimal einzustellen und ihr Gewicht im Griff zu<br />
behalten – und das, ohne sich einzuschränken.<br />
Dazu liefert er zahlreiche Tipps und 34 Rezepte.<br />
Wer unter Diabetes leidet, weiß: Eine gute Blutzuckereinstellung<br />
ist das A und O, denn sie<br />
reduziert das Risiko für schwere Folgeerkrankungen<br />
und ist ganz entscheidend für die<br />
Lebensqualität. Es gibt – und das ist in wissenschaftlichen<br />
Studien belegt – eine ganz einfache<br />
Lösung, wie der Blutzuckerwert durch die<br />
zusätzliche Einnahme einer Vitalkost gesenkt<br />
werden kann. Diese Zusatzkost aus Milch- und<br />
Sojaeiweiß garantiert zudem eine nachhaltige<br />
Gewichtsabnahme.<br />
Dr. med. Ulrich Graf ist Facharzt für Allgemeinmedizin<br />
mit den Zusatzbezeichnungen Naturheilverfahren,<br />
Kurmedizin, Notfallmedizin, Betriebsmedizin.<br />
Er ist ärztlicher Leiter der Klinik „Hohes Licht“<br />
mit dem Schwerpunkt Diabetes in Oberstdorf.<br />
Dr. med. Ulrich Graf<br />
Leichter leben mit Typ-2-Diabetes<br />
9. Auflage, 112 Seiten, 20 Abbildungen<br />
Format 16 x 21,7 cm, kartoniert<br />
€ 12,99 [D] / € 13,40 [A] / CHF 18,20<br />
ISBN 978-3-8304-6514-0<br />
Lieferbar, noch nicht angeboten<br />
Auch als E-Book:<br />
E-Book PDF 978-3-8304-6515-7<br />
E-Book ePub 978-3-8304-6516-4
‣ gAnzheITlIcheR AnSATz BeI<br />
moRBuS cRohn & colITIS ulceRoSA<br />
ursachen – Verlauf – Therapien<br />
‣ gRoSSeR SelBSThIlFeTeIl<br />
Mit der krankheit besser umgehen<br />
‣ o-Töne von BeTRoFFenen<br />
Selbstbewusst durchs Leben<br />
‣ BAcklIST<br />
€ 19,95 € 19,99<br />
€ 14,95<br />
49 heilen & gesundheit ██<br />
morbus crohn & colitis ulcerosa<br />
Über 300.000 Menschen leiden in Deutschland<br />
an Morbus Crohn und Colitis ulcerosa. Diese<br />
Neuauflage beleuchtet diese Erkrankungen der<br />
Darmschleimhaut ganzheitlich aus unterschiedlichen<br />
Blickwinkeln. Neben medizinischen Infos<br />
und medikamentösen Ansätzen zeigt der Autor<br />
auch alternative Wege von komplementären<br />
Verfahren wie TCM, Bewegungstherapie, Pflanzenheilkunde<br />
und Entspannungsmethoden bis<br />
hin zu anthroposophischen Therapien. In zahlreichen<br />
O-Tönen erzählen zudem Patienten, wie<br />
sie die Erkrankung erlebt und verarbeitet<br />
haben. Wertvolle Tipps für Alltag und Beruf runden<br />
den Ratgeber ab. So ist man gut gerüstet,<br />
um selbstbewusst das Leben gut zu leben.<br />
Dipl.-Psych. Georg Tecker ist selbst seit vielen Jahren<br />
von der Darmerkrankung Morbus Crohn<br />
betroffen. Als Initiator verschiedener therapeutischer<br />
Gruppen und Mitarbeiter in Beratungsteams<br />
arbeitet er als niedergelassener Psychotherapeut in<br />
Damme.<br />
Dipl. Psych. Georg Tecker<br />
Gut leben mit Morbus Crohn und<br />
Colitis ulcerosa<br />
5. Auflage, 160 Seiten, 20 Abbildungen<br />
Format 16 x 21,7 cm, kartoniert<br />
ca. € 19,99 [D] / € 20,60 [A] / CHF 28,–<br />
ISBN 978-3-8304-6083-1<br />
Erscheint ca. Februar <strong>2013</strong><br />
Auch als E-Book:<br />
E-Book PDF 978-3-8304-6084-8<br />
E-Book ePub 978-3-8304-6539-3
██ heilen & gesundheit 50<br />
‣ DAS „muST hAve“<br />
Für eugen Roth-Fans<br />
‣ eInFAch eRFRISchenD<br />
und weiterhin ein beliebtes Geschenk<br />
‣ AlS RePRInT DeS oRIgInAlS<br />
Gedichte und Zeichnungen<br />
‣ BAcklIST<br />
€ 19,99 € 14,95<br />
kneipp<br />
Von Sebastian Kneipp stammt das Zitat: „Zur<br />
Unterhaltung und Zerstreuung blättere ich<br />
gerne in Büchern“. An den Versen von Eugen<br />
Roth hätte der Wasserdoktor sicher seine<br />
Freude gehabt. Eugen Roths Verse bringen das<br />
Leben und Wirken Kneipps auf den Punkt! Kein<br />
Wunder, dass sie sich bei den Liebhabern dieser<br />
ganzheitlichen Therapie einer so großen<br />
Beliebtheit erfreuen. Um so schöner, dass dieser<br />
Band als Reprint der Erstausgabe von 1954 weiter<br />
erhältlich ist.<br />
Eugen Roth wurde 1895 in München geboren.<br />
Nachdem er Germanistik, Geschichte und Kunstgeschichte<br />
studiert hatte, war er Lokalredakteur bei<br />
den Münchner Neuesten Nachrichten. Seit 1933<br />
arbeitete er als freier Schriftsteller. Sein umfangreiches<br />
Lebenswerk umfasst Erzählungen, Gedichte<br />
und die heiteren Verssammlungen, die ihn schon<br />
zu Lebzeiten zu einem Klassiker des Humors werden<br />
ließen. 1976 starb Eugen Roth in München.<br />
Eugen Roth<br />
Heitere Kneipp-Fibel<br />
25. Auflage, 64 Seiten, 37 Abbildungen<br />
Format 10 x 16 cm, gebunden<br />
€ 7,99 [D] / € 8,30 [A] / CHF 11,20<br />
ISBN 978-3-8304-6803-5<br />
Lieferbar, noch nicht angeboten<br />
Auch als E-Book:<br />
E-Book PDF 978-3-8304-6804-2<br />
E-Book ePub 978-3-8304-6805-9
‣ DAS BASISWISSen In neuAuFlAge<br />
kompakte Infos für 6 Millionen Asthmatiker<br />
‣ enDlIch WIeDeR luFT Bekommen<br />
Alles über Symptome, Diagnose, Therapie<br />
‣ umFAngReIche SelBSThIlFe<br />
Gut leben mit Asthma<br />
‣ BAcklIST<br />
€ 14,95 € 19,95<br />
51 heilen & gesundheit ██<br />
Asthma<br />
Etwa sechs Millionen Menschen leiden allein in<br />
Deutschland an Asthma. Diese Neuauflage bietet<br />
Betroffenen nach der Diagnose einen leicht<br />
verständlichen Überblick und eine kompakte<br />
Erstinformation. Er vermittelt kompetentes<br />
medizinisches Wissen über die verschiedenen<br />
Auslöser und Asthma-Formen und informiert<br />
verlässlich über Diagnose-Verfahren und Therapie-Möglichkeiten.<br />
Ein umfangreicher Selbsthilfeteil<br />
zeigt, was jeder selbst tun kann, um besser<br />
mit der Krankheit zu leben. Die zahlreichen<br />
Tipps und Übungen erleichtern den Alltag und<br />
helfen, die gefürchteten Anfälle zu verhindern.<br />
Dr. med. Tibor Schmoller ist niedergelassener<br />
Pneumologe in Hamburg.<br />
Priv.-Doz. Dr. med. Andreas Meyer ist Internist,<br />
Allergologe und Pneumologe. Seit 2004 leitet er als<br />
Chefarzt die Klinik für Pneumologie in den Kliniken<br />
Mariahilf, Mönchengladbach.<br />
Dr. med. Tibor Schmoller<br />
Priv.-Doz. Dr. med. Andreas Meyer<br />
Das Asthma-Selbsthilfebuch<br />
2. Auflage, 160 Seiten, 30 Abbildungen<br />
Format 16 x 21,7 cm, kartoniert<br />
€ 19,99 [D] / € 20,60 [A] / CHF 28,–<br />
ISBN 978-3-8304-6647-5<br />
Lieferbar, noch nicht angeboten<br />
Auch als E-Book:<br />
E-Book PDF 978-3-8304-6648-2<br />
E-Book ePub 978-3-8304-6649-9
██ heilen & gesundheit 52<br />
‣ DAS STAnDARDWeRk In DeR 5. AuFlAge<br />
Anerkannt – bewährt – aktualisiert<br />
‣ DAS PRAkTISche lexIkon<br />
nachschlagen und schnell Bescheid wissen<br />
‣ üBeR 2000 FAchBegRIFFe eRkläRT<br />
So hat man jederzeit den Durchblick<br />
‣ BAcklIST<br />
€ 4,95 € 19,99 € 19,95<br />
multiple Sklerose<br />
Ob für den Arztbesuch oder zum besseren Verstehen<br />
des Beipackzettels: Mit diesem einzigartigen<br />
Fachwörterbuch zur Multiplen Sklerose<br />
hat man jederzeit den Durchblick. Das praktische<br />
Lexikon bietet Patienten, Angehörigen und<br />
Betreuern einen raschen Zugriff auf präzise und<br />
verständlich formulierte Begriffserklärungen<br />
zum Thema Multiple Sklerose. Dazu erklärt es<br />
auch zahlreiche allgemeine medizinische Ausdrücke.<br />
Zudem enthält das Buch alle wichtigen<br />
Wortkombinationen und Abkürzungen. Zusätzlich<br />
bietet das kommentierte Literaturverzeichnis<br />
einen guten Überblick zu aktuellen Büchern<br />
und Broschüren zu MS.<br />
Dr. med. Günter Krämer ist Arzt für Neurologie<br />
und Medizinischer Direktor des Schweizerischen<br />
Epilepsie-Zentrums in Zürich.<br />
Dr. Günter Krämer<br />
Wörterbuch Multiple Sklerose<br />
5. Auflage, 206 Seiten, 21 Abbildungen<br />
Format 17 x 24 cm, kartoniert<br />
€ 4,99 [D] / € 5,20 [A] / CHF 7,–<br />
ISBN 978-3-8304-6771-7<br />
Lieferbar, noch nicht angeboten<br />
Auch als E-Book:<br />
E-ISBN PDF 978-3-8304-6772-4<br />
E-ISBN ePub 978-3-8304-6773-1
‣ DeR klASSIkeR BeReITS In DeR 4. AuFlAge<br />
Anerkannt – bewährt – aktualisiert<br />
‣ IDeAl zum nAchSchlAgen<br />
kompetente Infos zu allen Fragen<br />
‣ leIchT veRSTänDlIch<br />
Alles über neue Behandlungsmethoden und Medikamente<br />
‣ BAcklIST<br />
€ 14,99 € 4,95<br />
53 heilen & gesundheit ██<br />
epilepsie<br />
Hier werden nach der Diagnose alle Fragen<br />
beantwortet. Dieser bewährte Ratgeber<br />
beschreibt kurz die verschiedenen Formen der<br />
Epilepsie. Anschaulich informiert der renommierte<br />
Epilepsie-Experte Dr. Krämer über die<br />
neuesten Untersuchungs- und Behandlungsmöglichkeiten.<br />
Das Buch ist im übersichtlichen<br />
Frage-Antwort-Stil gehalten und somit ideal<br />
zum Nachschlagen. So finden sich rasch genau<br />
die Informationen, die gesucht werden. Die Antworten<br />
sind klar und leicht verständlich formuliert.<br />
Auch ohne Vorwissen bekommt man so<br />
gezielt Auskunft. Ein Extra-Kapitel zu Rechtsfragen<br />
rundet diese aktualisierte Neuauflage ab.<br />
Dr. med. Günter Krämer ist Arzt für Neurologie<br />
und Medizinischer Direktor des Epilepsie-Zentrums<br />
Zürich. Er hat zahlreiche Patientenratgeber zu verschiedenen<br />
neurologischen Themen geschrieben.<br />
Dr. Günter Krämer<br />
Epilepsie<br />
4. Auflage, 384 Seiten, 45 Abbildungen<br />
Format 17 x 24 cm, kartoniert<br />
ca. € 34,99 [D] / € 36,– [A] / CHF 49,–<br />
ISBN 978-3-8304-6716-8<br />
Erscheint ca. Februar <strong>2013</strong><br />
Auch als E-Book:<br />
E-Book PDF 978-3-8304-6717-5<br />
E-Book ePub 978-3-8304-6718-2
██ heilen & gesundheit 54<br />
‣ hämoPhIlIe BeI kInDeRn<br />
einziger Ratgeber zum Thema<br />
‣ WeRTvolleR RAT unD hIlFe<br />
Für erzieher und Lehrer<br />
‣ mehR SIcheRheIT FüR BeTRoFFene kInDeR<br />
Im notfall das Richtige tun<br />
‣ BAcklIST<br />
€ 14,95 € 14,95<br />
€ 4,99<br />
hämophilie<br />
Die Betreuung von Hämophilie-Kindern in Kita,<br />
Kindergarten und Schule erfordert von Erziehern<br />
und Lehrern gewisse Kenntnisse über das<br />
Krankheitsbild und die rechtliche Situation.<br />
Blutgerinnungsstörungen sind heute gut behandelbar.<br />
Dieser Ratgeber bietet so die nötige<br />
Sicherheit, um gefährliche Situationen zu erkennen,<br />
zu verhindern und sich im Notfall richtig zu<br />
verhalten. Gerade sozial-rechtliche Fragen wie<br />
„Darf das Kind toben, schaukeln, rutschen?“,<br />
„Was tun, wenn das Kind sich verletzt?“ oder<br />
„Muss ich dem Kind bei einer Blutung Medikamente<br />
spitzen?“ spielen im Betreuungsalltag<br />
eine große Rolle. Mit diesem Buch wissen Eltern<br />
ihre Kinder bei den Betreuern gut aufgehoben.<br />
Drs. med. Wolfgang Eberl, Carmen Escuriola,<br />
Wolfhart Kreuz und Cornelia Wermes sind Fachärzte<br />
für Kinder- (und Jugend-)Medizin mit dem<br />
Schwerpunkt Hämatologie.<br />
Dr. med. Wolfgang Eberl<br />
Dr. med. Carmen Escuriola<br />
Dr. med. Wolfhart Kreuz<br />
Dr. Cornelia Wermes<br />
Kinder mit Blutungsneigung in Krippe,<br />
Kindergarten und Schule<br />
Neuerscheinung, 128 Seiten, 30 Abbildungen<br />
Format 15 x 22,5 cm, kartoniert<br />
ca. € 4,99 [D] / € 5,20 [A] / CHF 7,–<br />
ISBN 978-3-8304-6789-2<br />
Erscheint ca. Februar <strong>2013</strong><br />
Auch als E-Book:<br />
E-Book PDF 978-3-8304-6807-3<br />
E-Book ePub 978-3-8304-6808-0
‣ leBen mIT geRInnungShemmeR<br />
Alles Wissenswerte zum richtigen umgang<br />
‣ SelBSTmAnAgemenT mIT coAguchek®xS-SySTem<br />
Blutwerte sicher kontrollieren<br />
‣ neu: üBungSkARTen zum RAuSnehmen<br />
Garantieren überall sichere Dosierung<br />
‣ BAcklIST<br />
€ 4,95 € 24,99<br />
55 heilen & gesundheit ██<br />
gerinnungshemmer<br />
Immer mehr Menschen sind wegen unterschiedlicher<br />
Erkrankungen auf Gerinnungshemmer<br />
angewiesen. Für Patienten mit künstlichen<br />
Herzklappen oder Vorhofflimmern ist die gerinnungshemmende<br />
Behandlung sogar lebenslang<br />
notwendig. Wirksamkeit und Güte der gerinnungshemmenden<br />
Therapie sind maßgeblich<br />
von einer stabilen Einstellung der Gerinnung abhängig.<br />
Durch das Gerinnungsselbstmanagement<br />
mithilfe des CoaguChek®XS-Systems<br />
können Patienten ihre Gerinnung selbst überwachen<br />
und die Selbstbestimmung zuverlässig<br />
durchführen. Dieser Ratgeber ergänzt die Patientenschulung,<br />
frischt das Gelernte auf und<br />
gibt Sicherheit, um Werte korrekt zu messen<br />
und selbstsicher zurechtzukommen.<br />
Dr. med. Angelika Bernardo ist Kardiologin und<br />
Leitende Ärztin an der Fachklinik für kardiale und<br />
psychosomatische Rehabilitation im schweizerischen<br />
Gais. Für ihre wissenschaftliche Arbeit in der<br />
Gerinnungs-Selbstkontrolle erhielt sie den Förderpreis<br />
der Deutschen Herzstiftung e.V.<br />
Dr. med. Carola Halhuber ist Kardiologin mit langjähriger<br />
Erfahrung in Klinik und Praxis.<br />
Dr. med. Angelika Bernardo<br />
Dr. med. Carola Halhuber<br />
Gerinnungs-Selbstmanagement<br />
leicht gemacht<br />
6. Auflage, 132 Seiten, 80 Abbildungen<br />
Format 15 x 22,5 cm, kartoniert<br />
€ 17,99 [D] / € 18,50 [A] / CHF 25,20<br />
ISBN 978-3-8304-6834-9<br />
Lieferbar, noch nicht angeboten<br />
Auch als E-Book:<br />
E-Book PDF 978-3-8304-6846-2<br />
E-Book ePub 978-3-8304-6847-9
██ heilen & gesundheit 56<br />
Backlist<br />
Best of „heilen & gesundheit“
57 Buchhandelsaktionen ██<br />
TRIAS<br />
Buchhandelsaktionen
██ Buchhandelsaktionen 58<br />
TRIAS Buchhandelsaktion<br />
Fit und schlank in den Sommer<br />
Das Fit-und-schlank-Dekopaket<br />
für Sie<br />
Wir unterstützen Ihren Abverkauf mit einem<br />
umfangreichen Dekopaket:<br />
‣ 1 Deko-Plakat<br />
Format DIN A2<br />
‣ 50 Endkunden-Flyer<br />
Format 10 x 12 cm, 12 Seiten<br />
‣ 2 x 50 Lesezeichen<br />
zum Verschenken<br />
Sie haben die Wahl:<br />
‣ Bestellen Sie die kostenlose Deko und freie<br />
Titelauswahl.<br />
Werbeartikelnummer<br />
Deko: 99 63 85<br />
‣ Oder bestellen Sie die Deko gleich mit<br />
festem Buchpaket und RR.<br />
Werbemittelnummer<br />
Buchpaket & Deko: 99 60 15<br />
Buchpaket<br />
Endkunden-Flyer<br />
Das Buchpaket: Fit und schlank in den Sommer<br />
Brutto-Warenwert € 336,- erhältlich ab 24. April <strong>2013</strong><br />
5x Stensitzky-Thielemans, Andrea<br />
Das Almased-Kochbuch<br />
17,99 [D] / € 18,50 [A] / CHF 25,20<br />
ISBN 978-3-8304-6791-5<br />
2x Danz, Antonie<br />
Alles wird schwerer – Ich nicht!<br />
Das Kochbuch<br />
€ 17,99 [D] / € 18,50 [A] / CHF 25,20<br />
ISBN 978-3-8304-6158-6<br />
Lesezeichen<br />
3x Lenz, Claudia<br />
Low-Carb: Das 8-Wochen-Programm<br />
17,99 [D] / € 18,50 [A] / CHF 25,20<br />
ISBN 978-3-8304-6707-6<br />
3x Moll, Ralf<br />
Suppenfasten<br />
9,99 [D] / € 10,30 [A] / CHF 14,-<br />
ISBN 978-3-8304-6690-1<br />
3x Schierz, Gabi<br />
LowFett30 – Das Italien-Kochbuch<br />
14,99 [D] / € 15,50 [A] / CHF 21,-<br />
ISBN 978-3-8304-6683-3<br />
3x Summ, Ursula<br />
Trennkost für Berufstätige<br />
€ 14,99 [D] / € 15,50 [A] / CHF 21,-<br />
ISBN 978-3-8304-6447-1<br />
2x Wacker, Sabine<br />
Basenfasten: Das große Kochbuch<br />
€ 17,99 [D] / € 18,50 [A] / CHF 25,20<br />
ISBN 978-3-8304-3685-0
Deko-Plakat<br />
Buchhandelsaktionen ██<br />
jetzt bewerben!<br />
Testen Sie Almased!<br />
‣ Wir suchen<br />
Testbuchhandlungen!<br />
‣ Almased spendiert 5 Buchhandlungen<br />
bzw. 5 BuchhändlerInnen<br />
ein komplettes Almased-Paket,<br />
für das 14-Tage-Planfigur-Programm.<br />
So können Sie Ihren<br />
Buchhandelskunden direkt<br />
berichten, wie toll Almased funktioniert<br />
und wie die leckeren<br />
Rezepte aus dem Kochbuch das<br />
Abnehmen erleichtern.<br />
‣ Haben Sie Interesse? Dann nicht<br />
lange warten, sondern gleich<br />
Ihren Sales Manager ansprechen.<br />
(siehe Verkaufsteam auf der U4)
██ Buchhandelsaktionen 60<br />
TRIAS Buchhandelsaktion<br />
lottas erste jahre<br />
Deko-Hänger
Schnuffeltücher<br />
Endkunden-Flyer<br />
Buchpaket<br />
61 Buchhandelsaktionen ██<br />
Das Lotta-Dekopaket für Sie<br />
Wir unterstützen Ihren Abverkauf mit einem<br />
umfangreichen Dekopaket:<br />
‣ 1 Deko-Hänger<br />
Format 50 x 70 cm, beidseitig bedruckt<br />
‣ 3 Schnuffeltücher als Deko<br />
28 x 22 cm, aus kuschelweichem Plüsch<br />
‣ 50 Endkunden-Flyer<br />
Format 10 x 12 cm, 12 Seiten<br />
Sie haben die Wahl:<br />
‣ Bestellen Sie die kostenlose Deko und freie<br />
Titelauswahl.<br />
Werbeartikelnummer<br />
Deko: 99 63 86<br />
‣ Oder bestellen Sie die Deko gleich mit<br />
festem Buchpaket und RR.<br />
Werbemittelnummer<br />
Buchpaket & Deko: 99 60 16<br />
Das Buchpaket: Lottas erste Jahre<br />
Brutto-Warenwert € 327,- Erhältlich ab 20. März <strong>2013</strong><br />
5x Lenbet, Aylin<br />
Lotta schläft – endlich!<br />
€ 14,99 [D] / € 15,50 [A] / CHF 21,-<br />
ISBN 978-3-8304-6517-1<br />
3x Gätjen, Edith<br />
Lotta lernt essen<br />
€ 14,99 [D] / € 15,50 [A] / CHF 21,–<br />
ISBN 978-3-8304-3865-6<br />
2x Pantley, Elizabeth<br />
Erziehen ohne Frust und Tränen<br />
€ 17,99 [D] / € 18,50 [A] / CHF 25,20<br />
ISBN 978-3-8304-6039-8<br />
2x Pantley, Elizabeth<br />
Schlafen statt Schreien<br />
€ 17,95 [D] / € 18,50 [A] / CHF 33,–<br />
ISBN 978-3-8304-3503-7<br />
2x Rieber, Dunja<br />
Eins, zwei – Brei!<br />
€ 14,99 [D] / € 15,50 [A] / CHF 21,–<br />
ISBN 978-3-8304-3998-1<br />
3x Iburg, Anne<br />
Die besten Breie für ihr Baby<br />
€ 9,99 [D] / € 10,30 [A] / CHF 14,–<br />
ISBN 978-3-8304-3556-3<br />
2x Iburg, Anne<br />
Die besten Gerichte für ihr Kleinkind<br />
€ 14,95 [D] / € 15,40 [A] /CHF 27,50<br />
ISBN 978-3-8304-3819-9<br />
1x Michaelis, Richard<br />
Die ersten fünf Jahre im Leben ihres Kindes<br />
€ 19,99 [D] / € 20,60 [A] / CHF 28,–<br />
ISBN 978-3-8304-6207-1<br />
1x DHV<br />
Entspannt erleben: Babys 1. Jahr<br />
€ 24,99 [D] / € 25,70 [A] / CHF 35,–<br />
ISBN 978-3-8304-3889-2
██ Buchhandelsaktionen 62<br />
TRIAS Buchhandelsaktion<br />
10 jahre Basenfasten<br />
Das Geburtstags-Dekopaket<br />
„10 Jahre Basenfasten” für Sie<br />
Wir unterstützen Ihren Abverkauf mit einem<br />
umfangreichen Dekopaket:<br />
‣ 1 Deko-Plakat<br />
Format DIN A2<br />
‣ 50 Endkunden-Flyer<br />
Format 10 x 12 cm, 12 Seiten<br />
Bestellen Sie gleich das Buchpaket<br />
(inkl. Plakat und Flyer) mit RR.<br />
Werbemittelnummer: 99 60 14<br />
Buchpaket gewinnspiel<br />
Das geburtstags-Buchpaket: 10 jahre Basenfasten<br />
Brutto-Warenwert € 206,erhältlich<br />
ab 9. Januar <strong>2013</strong><br />
1 x Sabine Wacker<br />
Basenfasten! Die Wacker-Methode®<br />
€ 24,99 [D] / € 25,70 [A] / CHF 35,–<br />
ISBN 978-3-8304-3953-0<br />
3 x Sabine Wacker<br />
Basenfasten für Eilige<br />
€ 14,99 [D] / 15,50 [A] / CHF 21,–<br />
ISBN 978-3-8304-6450-1<br />
5 x Sabine Wacker<br />
Basenfasten: Das große Kochbuch<br />
€ 17,99 [D] / 18,50 [A] / CHF 25,20<br />
ISBN 978-3-8304-3685-0<br />
Endkunden-Flyer<br />
2 x Sabine Wacker<br />
Basenfasten all’italiano<br />
€ 12,95 [D] / € 13,40 [A] / CHF 24,30<br />
ISBN 978-3-8304-2295-2<br />
2 x Sabine Wacker<br />
Basenfasten – Richtig einkaufen<br />
€ 9,99 [D] / € 10,30 [A] / CHF 14,–<br />
ISBN 978-3-8304-6453-2<br />
mit einer unauffälligen neuheit in der<br />
vorschau herbst 2002 fing alles an.<br />
10 Jahre später ist aus der „einzigartigen Abnehm-Neuheit“<br />
eine Erfolgsgeschichte geworden. Basenfasten – Die<br />
Wacker-Methode© ist in aller Munde. Frau Wacker ist eine<br />
gefragte Referentin, die ihr Publikum begeistert, und von<br />
Ihren Büchern wurden über 200.000 Exemplare verkauft.<br />
Wir bedanken uns für das Engagement des Buchhandels mit<br />
einem Geburtstag-Paket. Bestellen Sie einfach und gewinnen<br />
Sie Frau Wacker als Top-Act.<br />
gewinnen Sie<br />
eine Buchhandelsveranstaltung<br />
mit Sabine Wacker<br />
Unter allen Bestellern des Buchpaketes* verlosen wir 3x je<br />
1 Buchhandelsveranstaltung „Basenfasten“ mit Sabine<br />
Wacker. Der Verlag übernimmt Reisekosten, Übernachtung<br />
und das Honorar von Frau Wacker.<br />
Deko-Plakat ▶
10JAHRe<br />
Basenfasten<br />
Die Wacker-methode ®
Das verkaufsteam<br />
Jutta Bussmann Sabine Faßbender Cornelia Frese Franziska Gengenbach Maurizio Guzzo Dorothea Hinderer Sabine Karst<br />
Dagmar Kirsch<br />
Ursula Märkisch<br />
vertriebsleitung<br />
Dr. Harald Steiner<br />
Tel. 0711/8931-931<br />
Fax 0711/8931-940<br />
Harald.Steiner@thieme.de<br />
Günther Raunjak<br />
leitung handelsverkauf<br />
Dagmar Kirsch<br />
Tel. 0711/8931-957<br />
Fax 0711/8931-950<br />
Dagmar.Kirsch@thieme.de<br />
Sales manager<br />
Schwerpunkt Allgemeines Sortiment<br />
Franziska Gengenbach<br />
Tel. 0711/8931-932<br />
Fax 0711/8931-950<br />
Franziska.Gengenbach@thieme.de<br />
Schwerpunkt Ratgeber<br />
Sabine Karst<br />
Tel. 0711/8931-936<br />
Fax 0711/8931-950<br />
Sabine.Karst@thieme.de<br />
Schwerpunkt Fachbuch<br />
Maurizio Guzzo<br />
Tel. 0711/8931-937<br />
Fax 0711/8931-950<br />
Maurizio.guzzo@thieme.de<br />
Michael Russ<br />
vertreter<br />
Michael Russ<br />
Triftweg 61<br />
D- 04277 Leipzig<br />
Tel/Fax: 0341/961 170 4<br />
Mobil: 0177/970 194 0<br />
russ-leipzig@t-online.de<br />
Reisegebiet:<br />
Sachsen-Anhalt (Süd), Thüringen,<br />
Sachsen, Brandenburg (Süd)<br />
Wolfgang Tittel<br />
c/o BuchMenue<br />
Muskauer Straße 4<br />
10997 Berlin<br />
Tel. 030/789 902 80<br />
Fax 030/789 902 81<br />
info@buchmenue.de<br />
Reisegebiet:<br />
Berlin, Brandenburg (Nord),<br />
Mecklenburg-Vorpommern,<br />
Sachsen-Anhalt (Nord)<br />
vertriebs-Innendienst<br />
Sabine Faßbender<br />
Tel. 0711/8931-946<br />
Fax 0711/8931-950<br />
Sabine.Fassbender@thieme.de<br />
Dorothea Hinderer<br />
Tel. 0711/8931-938<br />
Fax 0711/8931-950<br />
Dorothea.Hinderer@thieme.de<br />
Ursula Märkisch<br />
Tel. 0711/8931-923<br />
Fax 0711/8931-950<br />
Ursula.Maerkisch@thieme.de<br />
Katharina Voss<br />
Tel. 0711/8931-921<br />
Fax 0711/8931-950<br />
Katharina.Voss@thieme.de<br />
TRIAS in<br />
MVS Medizinverlage Stuttgart<br />
GmbH & Co. KG<br />
Oswald-Hesse-Straße 50<br />
70469 Stuttgart<br />
Postfach 30 05 04<br />
70445 Stuttgart<br />
Tel. 0711/8931-888<br />
Fax 0711/8931-950<br />
E-Mail: verkauf@thieme.de<br />
www.trias-verlag.de<br />
Verkehrsnummer 10463<br />
Dr. Harald Steiner Günter Thiel Wolfgang Tittel Katharina Voss<br />
Auslieferung<br />
Deutschland:<br />
Koch, Neff & Oetinger GmbH<br />
Verlagsauslieferung<br />
Schockenriedstraße 39<br />
70565 Stuttgart<br />
Postanschrift:<br />
Koch, Neff & Oetinger GmbH<br />
70553 Stuttgart<br />
Tel. 0711/7899-0<br />
Fax 0711/7899-1010<br />
thieme@KNO-VA.de<br />
Bestellen Sie bitte<br />
möglichst elektronisch<br />
Presse<br />
Anne-Katrin Döbler<br />
Leitung<br />
Tel. 0711/8931-115<br />
Carola Schindler<br />
Presse MVS Ratgeber<br />
Tel. 0711/8931-488<br />
Carola.Schindler@thieme.de<br />
Marketing<br />
Birgit Carlsen<br />
Leitung Marketing MVS<br />
Tel. 0711/8931-750<br />
Ulrich Rombach<br />
Handelsmarketing und<br />
Werbung MVS<br />
Tel. 0711/8931-757<br />
Ulrich.Rombach@medizinverlage.de<br />
vertretung<br />
österreich:<br />
Mohr Morawa Buchvertrieb<br />
Sulzengasse 2<br />
1230 Wien<br />
Postfach 260<br />
1101 Wien<br />
Tel. A (0)1/680 14-0<br />
Fax A (0)1/688 71 30<br />
Jutta Bussmann<br />
Günther Raunjak<br />
Günter Thiel<br />
vertretung<br />
Schweiz:<br />
Cornelia Frese<br />
c/o Buchzentrum AG (BZ)<br />
Industriestr. Ost 10<br />
4614 Hägendorf<br />
Schweiz<br />
Tel. CH (0)622 092 525<br />
Fax CH (0)622 092 627<br />
Mobile (0)792 116 317<br />
Frese@buchzentrum.ch<br />
Internationale Rechte<br />
und lizenzen:<br />
Gabriela Scolik<br />
Printcompany<br />
Gumpendorfer Str. 41<br />
1060 Wien<br />
Österreich<br />
Tel. A (0)1/544 23 33<br />
office@printcompany.co.at
Kundenbetreuung:<br />
Cornelia Frese<br />
c/o Buchzentrum AG<br />
Industriestr. Ost 10<br />
CH-4614 Hägendorf<br />
Tel CH (0) 41 / 622 092 525<br />
Fax CH (0) 41 / 622 092 627<br />
Frese@buchzentrum.ch<br />
Günther Raunjak<br />
c/o Mohr Morawa<br />
Sulzengasse 2 · A-1230 Wien<br />
Postfach 260 · A-1101 Wien<br />
Tel. A (0)1 / 6 80 14-0<br />
Fax A (0)1 / 6 88 71 30<br />
Sales Manager<br />
Schwerpunkt Allgemeines Sortiment<br />
Franziska Gengenbach Tel. 0711/89 31-932<br />
Schwerpunkt Ratgeber<br />
Sabine Karst Tel. 0711/89 31-936<br />
Vertriebs-Innendienst<br />
Sabine Faßbender Tel. 0711/89 31-946<br />
Dorothea Hinderer Tel. 0711/89 31-938<br />
Ursula Märkisch Tel. 0711/89 31-923<br />
Katharina Voss Tel. 0711/89 31-921<br />
Ansprechpartner:<br />
Dokument speichern und Mail direkt an:<br />
verkauf@thieme.de<br />
Günter Thiel<br />
c/o Mohr Morawa<br />
Jutta Bussmann<br />
c/o Mohr Morawa<br />
Michael Russ<br />
Triftweg 61 · D-04277 Leipzig<br />
Tel/Fax: 0341/961 170 4<br />
Mobil: 0177/970 194 0<br />
russ-leipzig@t-online.de<br />
Wolfgang Tittel<br />
c/o BuchMenue<br />
Muskauer Str. 4 · 10997 Berlin<br />
Tel. 030/789 902 80<br />
Fax 030/789 902 81<br />
info@buchmenue.de<br />
Bitte nutzen Sie die elektronischen Bestellwege!<br />
Novitäten 1. Halbjahr <strong>2013</strong><br />
_______________ 978-3-8304-6650-5 Anderssen-R., Achtsamkeit (Buch+CD) ca. 19,99<br />
_______________ 978-3-8304-6722-9 Drees, Typgerecht zum Wunschgewicht ca. 14,99<br />
_______________ 978-3-8304-6669-7 Fessler, Rasant entspannt ca. 14,99<br />
_______________ 978-3-8304-6789-2 Eberl, Kinder mit Blutungsneigung ca. 4,99<br />
_______________ 978-3-8304-6073-2 Hofele RE bei Gicht ca. 9,99<br />
_______________ 978-3-8304-6768-7 Iburg, KE, Colesterin senken ca. 19,99<br />
_______________ 978-3-8304-6733-5 Klinger, Unverbissen vegetarisch ca. 14,99<br />
_______________ 978-3-8304-6716-8 Krämer, Epilepsie ca. 34,99<br />
_______________ 978-3-8304-6654-3 Kündig, Schwangerschafts-Yoga ca. 17,99<br />
_______________ 978-3-8304-6886-8 Langendoen,Taping Box (Buch + Tapes) ca. 44,99<br />
_______________ 978-3-8304-6517-1 Lenbet, Lotta schläft ca. 14,99<br />
_______________ 978-3-8304-6707-6 Lenz, Low-Carb ca. 17,99<br />
_______________ 978-3-8304-6690-1 Moll, Suppenfasten ca. 9,99<br />
_______________ 978-3-8304-6816-5 Ostermeier, Augentraining ca. 17,99<br />
_______________ 978-3-8304-6683-3 Schierz, LowFett 30 - Italienisch kochen ca. 14,99<br />
_______________ 978-3-8304-6791-5 Stensitzky, Das Almased-Kochbuch ca. 17,99<br />
_______________ 978-3-8304-6447-1 Summ, Trennkost für Berufstätige ca. 14,99<br />
_______________ 978-3-8304-6083-1 Tecker, Morbus Crohn & Colitis ulcerosa ca. 19,99<br />
_______________ 978-3-8304-6879-0 Verma, Meditieren mit Musik (Buch+CD) ca. 17,99<br />
_______________ 978-3-8304-6453-2 Wacker, Richtig einkaufen Basenfasten ca. 9,99<br />
_______________ 978-3-8304-6778-6 Walb, Original Hay’sche Trennkost ca. 19,99<br />
_______________ 978-3-8304-6739-7 Wehner, Alexander-Technik ca. 17,99<br />
_______________ 978-3-8304-6806-6 Weinmann, Schmerzfrei durch Fingerdruck ca. 12,99<br />
_______________ 978-3-8304-6861-5 Wolff, Yoga / Jahreszeiten ca. 14,99<br />
_______________ 978-3-8304-6865-3 Zimmermann, Aromatherapie für Sie ca. 14,99<br />
483<br />
Auftragsformular<br />
TRIAS in<br />
MVS Medizinverlage Stuttgart GmbH & Co. KG<br />
Oswald-Hesse-Straße 50<br />
Postfach 30 05 04 · 70445 Stuttgart<br />
Telefon 07 11 / 89 31-8 88 · Fax 07 11 / 89 31-9 50<br />
www.trias-verlag.de<br />
Verkehrs-Nr.: 10463<br />
Verkehrsnummer/<br />
Kundennummer<br />
Firmenname<br />
Abteilung<br />
Straße<br />
PLZ Ort<br />
Bestelldatum<br />
Bestellzeichen<br />
Liefertermin<br />
BAG Ja Nein<br />
Lieferweg KNV Hera Post<br />
Libri DPD Umbreit<br />
sonstige<br />
WERBEMITTEL<br />
_______________ 99 63 81 Gesamtverzeichnis TRIAS<br />
_______________ 99 63 85 Deko-Aktion: Schlank in den Sommer<br />
_______________ 99 60 15 Buchpaket: Schlank in den Sommer<br />
_______________ 99 63 86 Deko-Aktion: Lottas erste Jahre<br />
_______________ 99 60 16 Buchpaket: Lottas erste Jahre<br />
_______________ 99 63 90 Plakat 10 Jahre Basenfasten<br />
_______________ 99 60 14 Buchpaket: 10 Jahre Basenfasten<br />
_______________ 99 63 83 Deko-Aktion Gesund genießen<br />
_______________ 99 60 12 Buchpaket: Gesund genießen<br />
_______________ 99 63 71 Deko-Aktion Schüßler-Salze<br />
_______________ 99 63 76 Plakat Iovine, Schwanger?<br />
_______________ 99 63 77 Plakat Killer-Reihe<br />
_______________ 99 63 72 Poster Kalorien-Ampel<br />
_______________ 99 62 72 Display Hörbuch gefüllt (25 Ex.)<br />
_______________ 99 62 71 Leerdisplay Hörbuch
TRIAS Backlist<br />
ISBN Autor, Titel € [D]<br />
_______________ 978-3-8304-3243-2 Ahr, Schwimmen mit Babys und Kleinkindern 14,95<br />
_______________ 978-3-8304-3697-3 Allescher, Divertikel: Für immer beschwerdefrei 19,95<br />
_______________ 978-3-8304-6568-3 Ag NFP, Natürlich & sicher – Arbeitsheft 24,99<br />
_______________ 978-3-8304-3558-7 Ag NFP, Natürlich & sicher: Das Praxisbuch 14,95<br />
_______________ 978-3-8304-3862-5 Attwood, Asperger-Syndrom 24,95<br />
_______________ 978-3-8304-6504-1 Attwood, Leben mit dem Asperger-Syndrom 29,99<br />
_______________ 978-3-8304-3944-8 Auerswald, Kinder mit Blutungsneigung 14,95<br />
_______________ 978-3-8304-3522-8 Auerswald, Schmerz und mehr 14,95<br />
_______________ 978-3-8304-6571-3 x Bachmann, Natürlich gesund mit Kneipp 19,99<br />
_______________ 978-3-8304-3878-6 Bailey, Psychologische Homöopathie 17,95<br />
_______________ 978-3-8304-6134-0 x Bamberger, Die 50 besten Stress-Killer 9,99<br />
_______________ 978-3-8304-3447-4 Barden, Caritas-Ratgeber Hauskrankenpflege 24,95<br />
_______________ 978-3-8304-6069-5 Bartrow, Übeltäter Kiefergelenk 17,99<br />
_______________ 978-3-8304-3394-1 Baumann, Das Baby-Entwicklungsbuch 19,95<br />
_______________ 978-3-8304-3570-9 Bergholz, Entspannen mit der Rossini-Methode 16,95<br />
_______________ 978-3-8304-6834-9 x Bernardo, Gerinnungs-Selbstmanagement 17,99<br />
_______________ 978-3-8304-3367-5 Beuth, Selen gegen Krebs 14,95<br />
_______________ 978-3-8304-3374-3 Beuth, Krebs ganzheitlich behandeln 19,95<br />
_______________ 978-3-8304-3295-1 Beuth, Gesund bleiben nach Krebs 19,95<br />
_______________ 978-3-8304-3946-2 Beuth, Gut durch die Krebstherapie 19,99<br />
_______________ 978-3-8304-6480-8 x Biesinger, Tinnitus – Endlich Ruhe im Ohr 9,99<br />
_______________ 978-3-8304-3901-1 Biller-Nagel: Köstlich essen bei CED 19,99<br />
_______________ 978-3-8304-3572-3 Bloss, Die besten Leibesübungen aller Zeiten 12,95<br />
_______________ 978-3-8304-3349-1 Börsteken, KE bei Nierenerkrankung 22,95<br />
_______________ 978-3-8304-3688-1 Brandt, Schwarze, Brustkrebs 14,95<br />
_______________ 978-3-8304-3411-5 Braun, Smoothies 9,95<br />
_______________ 978-3-8304-3524-2 Bräunig, Leben mit bipolaren Störungen 19,95<br />
_______________ 978-3-8304-3827-4 Brötz, Bandscheiben-Aktivprogramm 17,95<br />
_______________ 978-3-8304-3534-1 Brötz, Aus heiterem Himmel 17,95<br />
_______________ 978-3-8304-3971-4 Brückle, Fibromyalgie 14,99<br />
_______________ 978-3-8304-2122-1 Buchinger, Buchinger-Heilfasten 14,95<br />
_______________ 978-3-8304-6071-8 x Burgerstein, Handbuch Nährstoffe 39,99<br />
_______________ 978-3-8304-3576-1 Cornelius-Koch, Ich bin dann mal entspannt 9,95<br />
_______________ 978-3-8304-6496-9 x Cramer, Tinnitus: Mit Musiktherapie 24,99<br />
_______________ 978-3-8304-2243-3 Dahlke, Vom Essen, Trinken und Leben 9,99<br />
_______________ 978-3-8304-6507-2 Dalberg, Weg zum wahren Reiki-Meister 12,99<br />
_______________ 978-3-8304-3815-1 Dalichow, Aura-Soma 17,95<br />
_______________ 978-3-8304-3553-2 Danz, Alles wird schwerer – Ich nicht! 14,95<br />
_______________ 978-3-8304-6158-6 x Danz, Alles wird schwerer! Kochbuch 17,99<br />
_______________ 978-3-8304-3128-2 DCCV, Morbus Crohn – Colitis ulcerosa 14,95<br />
_______________ 978-3-8304-6634-5 Dehner-Rau, Ängste verstehen 14,99<br />
_______________ 978-3-8304-3518-1 Dehner-Rau, Gefühle besser verstehen 17,95<br />
_______________ 978-3-8304-3889-2 DHV, Entspannt erleben: Babys 1. Jahr 24,95<br />
_______________ 978-3-8304-3335-4 DHV, Schwangerschaft und Geburt 24,95<br />
_______________ 978-3-8304-3902-8 Diamantidis, Krebs bewältigen 17,95<br />
_______________ 978-3-8304-3888-5 Dichtl, Schüssler-Salze und Hom. 14,95<br />
_______________ 978-3-8304-3125-1 Dierkesmann, Endlich durchatmen 14,95<br />
_______________ 978-3-8304-3513-6 Dohmen, Baby-Ernährung 19,95<br />
_______________ 978-3-8304-3463-4 Ehret-Wemmer, Typgerecht entspannen 19,95<br />
_______________ 978-3-8304-3973-8 Enders, Handbuch Homöopathie 39,95<br />
_______________ 978-3-8304-6361-0 x Enders, Homöopathische Hausapotheke 24,99<br />
_______________ 978-3-8304-6723-6 x Enders, Homöopathie für Kinder 19,99<br />
_______________ 978-3-8304-3983-7 Engel, Alzheimer und Demenzen 24,99<br />
_______________ 978-3-8304-2192-4 Engelsing, Hom. für Schwangerschaft 10,–<br />
_______________ 978-3-8304-2260-0 Engelsing, Homöopathie ganz weiblich 19,95<br />
_______________ 978-3-8304-3864-9 Feichtinger, Schüßler-Salze: Jahr 17,95<br />
_______________ 978-3-8304-2273-0 Feichtinger, Schüßler-Salze für Ihr Kind 14,95<br />
_______________ 978-3-8304-3863-2 Feichtinger, Schüßler-Salze: abnehmen 14,95<br />
_______________ 978-3-8304-2251-8 Feichtinger, Schüßler-Salze für Frauen 14,95<br />
_______________ 978-3-8304-2241-9 Feichtinger, Schüßler-Salze kurz & bündig 9,99<br />
_______________ 978-3-8304-3701-7 Feil, Ernährungs-Coach 19,95<br />
_______________ 978-3-8304-3583-9 Feuerabendt, Heilkraft Yoga 16,95<br />
_______________ 978-3-8304-6637-6 Fischer, Das Arthrose-Stopp-Programm 14,99<br />
_______________ 978-3-8304-3292-0 Fischer, Wirbelsäulen-Fitness 12,95<br />
_______________ 978-3-8304-3880-9 Frank, Backen ohne Gluten 12,99<br />
_______________ 978-3-8304-6513-3 Fraser, Ashtanga Yoga für Einsteiger 14,99<br />
_______________ 978-3-8304-6034-3 Friedrich, Multiple Sklerose und Sport 4,95<br />
_______________ 978-3-8304-3828-1 Friedrich, Inkontinenz – Multiple Sklerose 19,95<br />
_______________ 978-3-8304-3409-2 Friedrich, Mult. Sklerose – das Leben meistern 19,95<br />
_______________ 978-3-8304-6486-0 Gätjen, Familien-Kochbuch 17,99<br />
_______________ 978-3-8304-6055-8 Gätjen, Essenspaß für kleine Kinder 17,99<br />
_______________ 978-3-8304-3865-6 Gätjen, Lotta lernt essen 14,99<br />
_______________ 978-3-8304-3587-7 Geiger, Die Schüssler-Mineralsalze 8,95<br />
_______________ 978-3-8304-2261-7 Gerhard, Das Frauen-Gesundheitsbuch 29,95<br />
_______________ 978-3-8304-6757-1 x GIVE e.V. (Hrsg.) Vitaminbericht 2012 19,99<br />
_______________ 978-3-8304-3848-9 Gottschall, Morbus Crohns und Colitis ulcerosa 19,95<br />
_______________ 978-3-8304-6514-0 x Graf, Leichter leben mit Typ-2-Diabetes 12,99<br />
_______________ 978-3-8304-3881-6 Gray, Das Darmheilungsbuch 12,95<br />
_______________ 978-3-8304-3592-1 Grifka, Die große Gelenkschule 14,95<br />
_______________ 978-3-8304-2119-1 Grönbeck, Mit Homöopathie die Seele heilen 14,95<br />
_______________ 978-3-8304-6238-5 Grzelak, Das Backbuch für Diabetiker 12,99<br />
_______________ 978-3-8304-3493-1 Grzelak, Koch- & Backbuch für Diabetiker 19,95<br />
_______________ 978-3-8304-2088-0 Hagena, Terlusollogie 17,95<br />
_______________ 978-3-8304-3322-4 Halhuber, Bypassoperation 24,95<br />
_______________ 978-3-8304-3288-3 Hauner, Übergewicht: Endlich gesund abnehmen 17,95<br />
_______________ 978-3-8304-6864-6 x Hecker, Aku-Taping 19,99<br />
_______________ 978-3-8304-2076-7 Hecker, HB Traditionelle Chinesische Medizin 29,95<br />
_______________ 978-3-8304-3379-8 Hegerl, Depressionen bewältigen 19,95<br />
_______________ 978-3-8304-6476-1 x Heusch, BE bequem berech<strong>net</strong> 7,99<br />
_______________ 978-3-8304-3866-3 Heintze, EKF Trennkost 9,99<br />
_______________ 978-3-8304-2121-4 Heintze, Basisbuch Trennkost 14,95<br />
_______________ 978-3-8304-3148-0 Hellermann, Neurodermitis bei Kindern 14,95<br />
_______________ 978-3-8304-3530-3 Herrmann-Röttgen, Cochlea-Implantat 14,95<br />
_______________ 978-3-8304-3690-4 Heßmann-Kosaris, Saftfasten fürs Wochenende 4,99<br />
_______________ 978-3-8304-3343-9 Heusch, Gesund essen bei Krebs 17,95<br />
_______________ 978-3-8304-3677-5 Hiller, KE bei Zöliakie 19,95<br />
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_______________ 978-3-8304-6227-9 x Hiller, Zöliakie 14,99<br />
_______________ 978-3-8304-3995-0 Hirscher, Hildegard von Bingen 12,95<br />
_______________ 978-3-8304-6061-9 x Hof, KE bei Laktose-Intoleranz 19,99<br />
_______________ 978-3-8304-3514-3 Hofele, RE Cholesterin 8,99<br />
_______________ 978-3-8304-3702-4 Hofele, RE bei Magen-Darm-Beschwerden 9,95<br />
_______________ 978-3-8304-3483-2 Hofele, RE Fruchtzwerge, Milchschnitte & Co. 9,95<br />
_______________ 978-3-8304-3426-9 Hofele, RE bei Diabetes 9,95<br />
_______________ 978-3-8304-3269-2 Hofele, RE mit GLYkäm. Index 9,95<br />
_______________ 978-3-8304-6073-2 x Hofele, RE bei Gicht 9,99<br />
_______________ 978-3-8304-6311-5 x Hofele, RE bei Laktose-Intoleranz 9,99<br />
_______________ 978-3-8304-6140-1 x Höfler, Atem-Entspannung 14,99<br />
_______________ 978-3-8304-3985-1 Hoffbauer, 50 Bluthochdruck-Killer 9,99<br />
_______________ 978-3-8304-3541-9 Höfler, Entspannung für Kiefer, Nacken, Schultern 14,95<br />
_______________ 978-3-8304-3975-2 Höfler, Fitness-Training fürs Gesicht 17,99<br />
_______________ 978-3-8304-3691-1 Hollweg, Fernöstliche Heilkunst für die Seele 12,95<br />
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_______________ 978-3-8304-3893-9 Höting, Die Moxa-Therapie 22,95<br />
_______________ 978-3-8304-3427-6 Hotze, Schilddrüse 19,95<br />
_______________ 978-3-8304-3867-0 Huch, Glücklich schwanger von A–Z 9,95<br />
_______________ 978-3-8304-3360-6 Huch, Schwangerschaft, Geburt 24,95<br />
_______________ 978-3-8304-3678-2 Hund-Wissner, KE bei Gicht 19,95<br />
_______________ 978-3-8304-6001-5 Huth-Kühne, Hämophilie 4,95<br />
_______________ 978-3-8304-3819-9 Iburg, Die besten Gerichte für Ihr Kleinkind 14,95<br />
_______________ 978-3-8304-3556-3 Iburg, Die besten Breie für Ihr Baby 9,99<br />
_______________ 978-3-8304-3485-6 Iburg, Mama-Food 12,95<br />
_______________ 978-3-8304-6315-3 Iburg, KE für Magen und Darm 19,99<br />
_______________ 978-3-8304-3987-5 Iovine, Beim 1. Kind gibt's 1000 Fragen 14,99<br />
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_______________ 978-3-8304-3497-9 Jasper, Geistig fit & mobil bis ins hohe Alter 19,95<br />
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_______________ 978-3-8304-3537-2 Klug, Nahrungsmittelintoleranzen bei Kindern 17,95<br />
_______________ 978-3-8304-3443-6 Klug, „Her mit dem Gemüse, Mama“ 12,95<br />
_______________ 978-3-8304-3850-2 Kneipp, Meine Wasserkur 14,95<br />
_______________ 978-3-8304-6053-4 von Koerber, Nachhaltig genießen 19,99<br />
_______________ 978-3-8304-3353-8 Körkel, Damit Alkohol nicht zur Sucht wird 14,95<br />
_______________ 978-3-8304-2216-7 Köster, Spiegelungen zwischen Körper und Seele 19,95<br />
_______________ 978-3-8304-3703-1 Kowsky, Mama Power 14,95<br />
_______________ 978-3-8304-3444-3 Krämer, Alzheimer & andere Demenzen 19,95<br />
_______________ 978-3-8304-6695-6 x Krämer, Diagnose Epilepsie 14,99<br />
_______________ 978-3-8304-6771-7 x Krämer, Wörterbuch Multiple Sklerose 4,99<br />
_______________ 978-3-8304-3300-2 Krefting, Angstfrei fliegen 14,95<br />
_______________ 978-3-8304-2264-8 Kretschmer, Gesunde Ernährung bei Krebs 19,95<br />
_______________ 978-3-8304-3436-8 Kruis, Schluss mit Reizdarm 14,95<br />
_______________ 978-3-8304-3371-2 Kruis, KE bei Reizdarm 17,95<br />
_______________ 978-3-8304-3948-6 La Brie Norell, Kinder mit Asperger 24,99<br />
_______________ 978-3-8304-3533-4 Laimighofer, Schlaue Kinder essen richtig 14,95<br />
_______________ 978-3-8304-3903-5 Langendoen, Taping-Selbsthilfe-Buch 29,99<br />
_______________ 978-3-8304-3989-9 x Lapp, Das Herz-Buch 24,99<br />
_______________ 978-3-8304-3851-9 Larsen, Medical Yoga 19,99<br />
_______________ 978-3-8304-3418-4 Larsen, Gut zu Fuß ein Leben lang 17,95<br />
_______________ 978-3-8304-3469-6 Larsen, Körperhaltung verbessern 24,99<br />
_______________ 978-3-8304-3446-7 Larsen, Richtige Körperhaltung 17,95<br />
_______________ 978-3-8304-3679-9 Larsen, Skoliose: Hilfe durch Bewegung 19,95<br />
_______________ 978-3-8304-3445-0 Larsen, Starker Rücken - starkes Kind 14,95<br />
_______________ 978-3-8304-6675-8 x Larsen, Gesunde Füße für Ihr Kind 14,99<br />
_______________ 978-3-8304-3488-7 Larsen, Gesunde Füße 9,95<br />
_______________ 978-3-8304-3490-0 Larsen, Starke Knie 9,95<br />
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_______________ 978-3-8304-3834-2 Larsen, Präzise Hände 9,95<br />
_______________ 978-3-8304-3835-9 Larsen, Starke Schultern 9,95<br />
_______________ 978-3-8304-3492-4 Larsen, Aufrechter Nacken 9,95<br />
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_______________ 978-3-8304-3304-0 Larsen, Gesunde Füße (mit DVD) 29,95*<br />
_______________ 978-3-8304-3305-7 Larsen, Starke Knie (mit DVD) 29,95*<br />
_______________ 978-3-8304-3303-3 Larsen, Freie Hüften (mit DVD) 29,95*<br />
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_______________ 978-3-8304-3307-1 Larsen, Stabiles Kreuz (mit DVD) 29,95*<br />
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_______________ 978-3-8304-3410-8 Latz, Wirksame Hilfe bei Haarausfall 14,95<br />
_______________ 978-3-8304-3776-5 Ledochowski, Brot & Getreide krank machen 14,95<br />
_______________ 978-3-8304-3474-0 Ledochowski, Nahrungsmittel-Intoleranzen 14,95<br />
_______________ 978-3-8304-3105-3 Lempert, Wirksame Hilfe bei Schwindel 14,95<br />
_______________ 978-3-8304-6660-4 x Lendle, Ab jetzt vegan! 17,99<br />
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_______________ 978-3-8304-3268-5 Loddenkemper, Entzündliches Rheuma 19,95<br />
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_______________ 978-3-8304-6580-5 Mayr, Die Candida-Diät 14,99<br />
_______________ 978-3-8304-6038-1 Mayr, Gesunde Ernährung bei Rheuma 19,95<br />
_______________ 978-3-8304-2289-1 Mayr. F.X.Mayr, Gesunde Ernährung danach 17,95<br />
_______________ 978-3-8304-2173-3 Mayr, Energy-Cuisine 17,95<br />
_______________ 978-3-8304-3940-0 Menebröcker, Mir schmeckt’s wieder 19,99<br />
_______________ 978-3-8304-3625-6 Mentrup, Ballett-Workout 9,95<br />
_______________ 978-3-8304-3626-3 Mentrup, Figurtraining mit Powerpilates 9,95<br />
_______________ 978-3-8304-3680-5 Metternich, Köstlich essen bei Diabetes Typ 1 u. 2 19,95<br />
_______________ 978-3-8304-6207-1 Michaelis, Die ersten 5 Jahre 19,99<br />
_______________ 978-3-8304-3548-8 Middeke, Bluthochdr. senken ohne Medikamente 22,95<br />
_______________ 978-3-8304-3225-8 Middeke, Bluthochdr.: Endlich wieder gute Werte 19,95<br />
_______________ 978-3-8034-3918-9 Mieg, Krankheitsherd Zähne 14,95<br />
_______________ 978-3-8304-6520-1 Müller, Gesicht als Spiegel der Gesundheit 14,99<br />
_______________ 978-3-8304-6318-4 Müller, Die 50 besten Cholesterinkiller 9,99<br />
_______________ 978-3-8304-6644-4 Müller, Gicht-Ampel 9,99<br />
_______________ 978-3-8304-3904-2 Müller, Kalorien-Ampel 9,95<br />
_______________ 978-3-8304-3909-7 Müller, Rheuma Ampel 9,95<br />
_______________ 978-3-8304-3913-4 Müller, Cholesterin & Fett Ampel 9,95<br />
_______________ 978-3-8304-3911-0 Müller, Diabetes Ampel 9,99<br />
_______________ 978-3-8304-3633-1 Müller, Die 50 besten Fettkiller 9,95<br />
_______________ 978-3-8304-3920-2 Müller, KE für Leber und Galle 19,99<br />
_______________ 978-3-8304-3883-0 Müller, 50 Blutzucker-Killer 9,99<br />
_______________ 978-3-8304-3882-3 Müller-Kainz, Was Krankheiten uns sagen 14,95<br />
_______________ 978-3-8304-3270-8 Newiger, Osteopathie 14,95<br />
_______________ 978-3-8304-3289-0 Newiger, Osteopathie: So hilft sie Ihrem Kind 17,95<br />
_______________ 978-3-8304-3681-2 Niklewski, Leben mit einer Borderline-Störung 19,95<br />
_______________ 978-3-8304-3401-6 Novotny, Sauna unbeschwert genießen 12,95<br />
_______________ 978-3-8304-3890-8 Ohm, Stressfrei durch Progressive Relaxation 14,95<br />
_______________ 978-3-8304-3097-1 Ohm, Stressfrei durch Progressive Relaxation (CD) 19,95*<br />
_______________ 978-3-8304-3092-6 Ohm, Endlich frei von Angst und Panik mit PR 19,95<br />
_______________ 978-3-8304-3227-2 Oldenkott, Bandscheiben-Leiden, Was tun? 19,95<br />
_______________ 978-3-8304-6489-1 Olschewski, Progressive Muskelentspannung 14,99<br />
_______________ 978-3-8304-6756-4 x Ostermeier, Das große Yoga Basisbuch 19,99<br />
_______________ 978-3-8304-6039-8 Pantley, Erziehen ohne Frust und Tränen 17,99<br />
_______________ 978-3-8304-3503-7 Pantley, Schlafen statt Schreien 17,95<br />
_______________ 978-3-8304-3499-3 Peseschkian, Lebensfreude statt Stress 19,95<br />
_______________ 978-3-8304-3500-6 Pöhlau, Gesund essen bei Multipler Sklerose 19,95<br />
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_______________ 978-3-8304-3915-8 Rauch, Die Kohlenhydrat-Lüge 14,95<br />
_______________ 978-3-8304-6049-7 Rauch, Milde Ableitungsdiät nach F.X.Mayr 19,95<br />
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_______________ 978-3-8304-3829-8 Summ, Trennkost: Das Einsteiger-Kochbuch 17,95<br />
_______________ 978-3-8304-3666-9 Summ, Das neue große Buch der Trennkost 19,95<br />
_______________ 978-3-8304-6752-6 Sun, Das große Qi Gong Basisbuch 19,99<br />
_______________ 978-3-8304-3302-6 Taubert, Migräne ganzheitlich behandeln 19,95<br />
_______________ 978-3-8304-3320-0 Teuscher, Gut leben mit Diabetes Typ 2 19,95<br />
_______________ 978-3-8304-3521-1 Thomasius, Wenn Jugendliche trinken 17,95<br />
_______________ 978-3-8304-3471-9 Thuile, So hilft Ihnen die Mag<strong>net</strong>feld-Therapie 17,95<br />
_______________ 978-3-8304-3321-7 Thümler, Die Parkinson-Krankheit 19,95<br />
_______________ 978-3-8304-2226-6 Uehleke, Das große Kneipp-Gesundheitsbuch 17,95<br />
_______________ 978-3-8304-3457-3 Vieten, Laborwerte verstehen leicht gemacht 14,95<br />
_______________ 978-3-8304-6456-3 Wacker, Schüßler-Salze: Die 12 14,99<br />
_______________ 978-3-8304-6450-1 Wacker, Basenfasten für Eilige 14,99<br />
_______________ 978-3-8304-3942-4 Wacker, Basenfasten kurz & bündig 9,95<br />
_______________ 978-3-8304-3686-7 Wacker, Basenfasten asiatisch 12,95<br />
_______________ 978-3-8304-2295-2 Wacker, Basenfasten all’italiano 12,95<br />
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_______________ 978-3-8304-3685-0 Wacker, Basenfasten: Das große Kochbuch 17,99<br />
_______________ 978-3-8304-2284-6 Wacker, Basisch essen – leicht gemacht 14,95<br />
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_______________ 978-3-8304-6472-3 Wacker, Basenfasten: Das Gesundheitserlebnis 14,99<br />
_______________ 978-3-8304-2230-3 Wacker, In Balance mit Schüßler-Salzen 14,95<br />
_______________ 978-3-8304-2178-8 Wacker, Basenfasten für Sie 14,95<br />
_______________ 978-3-8304-2110-8 Wacker, Allergien: Hilfe durch Basenfasten 14,95<br />
_______________ 978-3-8304-6067-1 Wahrburg, Kalorien- & Nährwerttabelle 14,99<br />
_______________ 978-3-8304-6030-5 Weimer-Koschera, Zöliakie bei Kindern 17,99<br />
_______________ 978-3-8304-3885-4 Weiner, Neue Chancen bei Adipositas 19,95<br />
_______________ 978-3-8304-2222-8 Wessinghage, Sportverletzungen von A–Z 24,95<br />
_______________ 978-3-8304-3197-8 Whitaker, Schmerzfrei durch Mag<strong>net</strong>feldtherapie 12,95<br />
_______________ 978-3-8304-3539-6 Wilhelmi de Toledo, Buchinger Heilfasten 19,95<br />
_______________ 978-3-8304-6732-8 Wilk, So einfach ist Autogenes Training 14,99<br />
_______________ 978-3-8304-3540-2 Winter, Komm das schaffst Du! 14,95<br />
_______________ 978-3-8304-6710-6 Worlitschek, Säure-Basen-Einkaufsführer 9,99<br />
_______________ 978-3-8304-3884-7 Worlitschek, Säure-Basen-Haushalt 12,95<br />
_______________ 978-3-8304-3676-8 Zebothsen, Mama-&-Baby-Kalender 16,95<br />
_______________ 978-3-8304-2189-4 Zierden, F.X.Mayr-Kur: Das Basisbuch 14,95<br />
_______________ 978-3-8304-3546-4 Zukunft-Huber, Baby-Gymnastik 17,95<br />
_______________ 978-3-8304-3861-8 Zukunft-Huber, Entwicklung Ihres Babys 24,95<br />
Hörbuch Gesundheit<br />
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_______________ 978-3-8304-3403-0 Biesinger, Tinnitus (CD) 14,95*<br />
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_______________ 978-3-8304-3512-9 Derra, Achtsamkeit: Die Rosinenmethode (CD) 14,95*<br />
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_______________ 978-3-8304-3496-2 Derra, Ziele erreichen! AT für Könner (CD) 14,95*<br />
_______________ 978-3-8304-3375-0 Derra, AT & Progr. Muskelentspannung (CD) 14,95*<br />
_______________ 978-3-8304-3535-8 Ehret-Wemmer, Typgerecht entspannen (CD) 14,95*<br />
_______________ 978-3-8304-3818-2 Höfler, Entspannungstraining für Kiefer… (CD) 14,95*<br />
_______________ 978-3-8304-3433-7 Höfler, Fitness-Training fürs Gesicht (CD) 14,95*<br />
_______________ 978-3-8304-3434-4 Krefting, Angstfrei fliegen (CD) 14,95*<br />
_______________ 978-3-8304-3435-1 Larsen, Lustige Fußgymnastik für Kinder (CD) 14,95*<br />
_______________ 978-3-8304-6042-8 Lichtenau, Feldenkrais: Gesicht, Kiefer (CD) 14,99*<br />
_______________ 978-3-8304-3458-0 Lichtenau, Feldenkrais: Starker Rücken (CD) 14,95*<br />
_______________ 978-3-8304-6678-9 Lichtenau, Feldenkrais: Entspannter Nacken(CD) 14,99*<br />
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