Archiv (pdf) - Schule.at
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Motiv<strong>at</strong>ion und positive Einstellung sind wichtige Voraussetzungen für den Lernerfolg<br />
Unterscheiden: Was kann ICH selbst tun und wo brauche ich Hilfe (durch LehrerInnen, MitschülerInnen,<br />
Nachhilfe)<br />
Ich stelle mir vor, wie es sein wird, wenn ich es schaffe, mein Ziel zu erreichen und wie mein Weg zum<br />
Erfolg aussieht:<br />
Lernplan/Wochenplan erstellen und Testtermine eintragen! Auf dem Laufenden bleiben: Mitarbeit st<strong>at</strong>t<br />
Nachlernen! Stofflücken füllen (Mitschriften kontrollieren, im Schulbuch nachlesen) Nachschauen st<strong>at</strong>t<br />
Wegschauen und schriftliche Vorbereitung auf Tests! Inhaltliche Fragen zum Stoff stellen und beantworten:<br />
Worum geht es da? Was ist wichtig? Nicht nur den Stoff oberflächlich "kennen", sondern anwenden können!<br />
Stoff inhaltlich gliedern nach Inhalt, Aussage und Zusammenhang: Wichtiges unterstreichen, kurze<br />
Zusammenfassung schreiben, Skizze machen. Vorsicht bei Frühwarnung! Worauf muss ich besonders<br />
achten? Mitarbeit im Unterricht, Hausübungen rechtzeitig abgeben, Vorbereitung auf Schularbeit und Test<br />
und wodurch kann ich Pluspunkte sammeln, damit nicht alles vom Test abhängt: z.B. sich melden für<br />
Refer<strong>at</strong>, Zwischenprüfung, Stoffwiederholung, Projektmitarbeit<br />
Kalenderwoche 7<br />
Tipp 20: Fit am Bildschirmarbeitspl<strong>at</strong>z<br />
Wichtig ist eine aufrechte Haltung vor dem Bildschirm. Vermeide ein Sitzen mit Rundrücken oder<br />
Lümmelhaltung, aus Haltungsschwächen werden nämlich mit der Zeit Haltungsschäden. Achte auf gute<br />
Beleuchtung und vermeide Blendungen (Fenster, direkte Lichtquellen).<br />
Richte Tast<strong>at</strong>ur, Maus und Bildschirm am Schreibtisch so ein, dass du gerade davor sitzt. Beachte, dass die<br />
Beine unter dem Tisch Freiraum haben und die Sesselhöhe so eingestellt ist, dass die Füße bequem am<br />
Boden stehen können. Kniegelenk, Hüftgelenk und Kinn - Halsbereich bilden dabei einen rechten Winkel.<br />
Der Stuhl soll eine ebene oder leicht nach vorne geneigte Sitzfläche haben, eine nach hinten abfallende<br />
Sitzfläche kannst Du mit einem Sitzkeil ausgleichen. Aufrechte Sitzhaltung verhindert muskuläre<br />
Verspannungen und fördert eine optimale Atmung. Die Durchblutung und damit auch die<br />
Konzentr<strong>at</strong>ionsfähigkeit werden verbessert.<br />
Bildschirmarbeitsplätze
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