Archiv (pdf) - Schule.at

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Kalenderwoche 24
Tipp 35: Sonne ohne Reue
Sonne und Licht tun uns gut und sind notwendig für die Bildung von Vitamin D und zur Freisetzung des
"Glückshormons Serotonin", das gegen Depression wirkt. Aber zu viel Sonne bedeutet Gefahr! Zu lange und
extreme Sonnenbestrahlung erhöht das Hautkrebsrisiko. Wichtig ist dabei, den eigenen Hauttyp zu kennen -
blonde, rothaarige und hellhäutige Menschen sind dabei besonders gefährdet.
Sechs Wege zur "Sonne ohne Reue"
Mittagssonne - nein danke! Zwischen 11 und 15 Uhr keine Sonne sondern Siesta!
Mit Hut, Hemd und Hose schützen Sie Kopf, Rücken & Bauch!
Creme à la persönlichem Hauttyp!
Auch indirekte Sonne bräunt - 50% Sonnenwirkung im Schatten!
Vorsicht vor "Spiegelung" durch Wasser, Schnee und auch Sand - erhöht die Sonnenwirkung deutlich!
Sonnenbrand "löschen" - Kühlendes bei leichter Rötung, Arztbesuch bei starker Rötung und Blasen!
Sonne ohne Reue - Österreichische Krebshilfe
Kalenderwoche 25
Tipp 36: Schulschluss
Ferien: Wer freut sich nicht schon darauf? Wir sind eben nicht nur für Schule und Arbeit geschaffen. Wir
brauchen Erholung, Entspannung, Entlastung, Ruhe. Das sagt auch der christliche Glaube.
Ferien: Das Wort kommt von der Kirchensprache. Im liturgischen Kalender heißen die Wochentage nicht
Sonntag, Montag oder Dienstag, sondern feria prima, feria secunda, feria tertia und so weiter. Demnach sind
jeden Tag "Ferien". Was bedeutet das?
Ferien machen uns Tag für Tag bewusst: Nicht erst Arbeit und Leistung geben unserem Leben Sinn, es ist
immer schon sinnvoll, ein Geschenk Gottes. Genießen wir dieses Geschenk besonders dann, wenn wir
Ferien haben.
Mittelalterliche Wochentagszählung