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Kalenderwoche 19
Tipp 30: Internet
Surfen im Internet und Spielen am Computer macht Spaß. Das Internet bietet eine Reihe von interessanten
Möglichkeiten: Informationsseiten besuchen, Online Spiele, Musik hören, sich mit FreundInnen in Chats
treffen und noch vieles mehr.
Manchmal wird die Beschäftigung mit dem Computer und dem Internet aber zur Belastung. Ebenso wie
beim Alkohol und beim Nikotin besteht die Möglichkeit auch vom Chatten und Online Spielen abhängig zu
werden.
Das kannst du am Auftreten der folgenden Symptome bemerken:
Du widmest den größten Teil deiner Freizeit dem Computer und dem Internet.
Du hast schon öfters vergeblich versucht weniger zu spielen oder es fällt dir schwer das Spiel zu dem vorher
geplanten Zeitpunkt zu beenden.
Wenn du nicht Online sein kannst oder darfst, fühlst du dich unruhig oder gereizt und du beschäftigst dich in
Gedanken schon mit der nächsten Online Sitzung.
Du benützt den Computer um unangenehmen Stimmungen zu entkommen und die Zeit die dazu notwendig
ist, wird immer länger.
Deine Internetaktivitäten führen manchmal zu schlechten schulischen Leistungen und Problemen mit
FreundInnen.
Treffen drei oder mehr dieser Kriterien zu solltest du deinen Umgang mit dem Internet überdenken.
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