Archiv (pdf) - Schule.at
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Kalenderwoche 16<br />
Tipp 27: Mountainbiken<br />
Hast du schon Mountainbiken probiert? Es ist eine coole Sportart mit jeder Menge "action and fun". In vielen<br />
Gebieten gibt es <strong>at</strong>traktive Montainbikestrecken. Beschilderte Touren gibt es für Anfänger und Profis. Für<br />
"Adrenalinjunkies" wurden auch Downhillstrecken und Funparks errichtet.<br />
Lass dein Rad (Bremsen!) zu Saisonbeginn von einem Fachgeschäft überprüfen. Wenn dir dein Körper<br />
etwas Wert ist, schütze ihn unbedingt mit Helm und Protektoren! Fahre nie schneller, als es dein Können<br />
erlaubt! Beginne mit einfachen Tricks und steigere dich erst allmählich zu größeren Sprüngen und höherem<br />
Tempo.<br />
Biken<br />
Moutainbiken<br />
Sportlerfrage - Mountainbike<br />
Kalenderwoche 17<br />
Tipp 28: Five a day!<br />
Obst und Gemüse sagt der Hausverstand. It`s the fruit side of life. Obst und Gemüse? ...Ja, n<strong>at</strong>ürlich. Willst<br />
du fit und vital durchs Leben gehen? Take five a day and your problems are away!<br />
Empfehlungen<br />
Iss zu jeder Mahlzeit frisches Obst und/oder Gemüse! Nimm täglich 3 Portionen Gemüse und 2 Portionen<br />
Obst zu dir! Trinke frisch gepressten Frucht- oder Gemüsesaft! Bevorzuge saisonale und regionale<br />
Produkte! Wähle unterschiedlich färbiges Obst und Gemüse!<br />
5 Gründe für Obst & Gemüse<br />
Die Kampagne "Fünf am Tag"<br />
Mach mit !<br />
Vollwertige Ernährung nach den 10 Regeln
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