PD Dr. Rolf Brack
PD Dr. Rolf Brack PD Dr. Rolf Brack
Universität Stuttgart PD Dr. Rolf Brack 6. Fazit METHODISCHE GRUNDFORMEL FÜR SCHNELLIGKEITSORIENTIERTES HANDBALLTRAINING Bewegungen, Techniken oder spielspezifische Handlungen + Druckbedingungen + Motivierende Anforderungen/ Situationen = Training der Handlungsschnelligkeit 36
Universität Stuttgart PD Dr. Rolf Brack 6. Fazit Die systematische Leistungsentwicklung im Sportspiel erfordert ein sowohl akzentuiert als auch integrativ gestaltetes 1. technisch-taktisch determiniertes und schnelligkeitsorientiertes spezielles Training sowie ein 2. koordinativ- konditionell determiniertes und persönlichkeitsorientiertes allgemeines Training. Das Konzept der kontrollierten Praxis zeigt, dass eine Variation und Individualisierung der Programme die Wirksamkeit des Trainings erhöht. 37
- Seite 1 und 2: Universität Stuttgart PD Dr. Rolf
- Seite 3 und 4: Universität Stuttgart PD Dr. Rolf
- Seite 5 und 6: Universität Stuttgart PD Dr. Rolf
- Seite 7 und 8: Universität Stuttgart PD Dr. Rolf
- Seite 9 und 10: Universität Stuttgart PD Dr. Rolf
- Seite 11 und 12: Universität Stuttgart PD Dr. Rolf
- Seite 13 und 14: Universität Stuttgart PD Dr. Rolf
- Seite 15 und 16: Universität Stuttgart PD Dr. Rolf
- Seite 17 und 18: Universität Stuttgart PD Dr. Rolf
- Seite 19 und 20: Universität Stuttgart PD Dr. Rolf
- Seite 21 und 22: Universität Stuttgart PD Dr. Rolf
- Seite 23 und 24: Universität Stuttgart PD Dr. Rolf
- Seite 25 und 26: Minuten 1400 1300 1200 1100 1000 90
- Seite 27 und 28: Universität Stuttgart PD Dr. Rolf
- Seite 29 und 30: Universität Stuttgart PD Dr. Rolf
- Seite 31 und 32: km/h 13,5 13 12,5 12 11,5 11 10,5 1
- Seite 33 und 34: Universität Stuttgart PD Dr. Rolf
- Seite 35: Universität Stuttgart PD Dr. Rolf
Universität Stuttgart<br />
<strong>PD</strong> <strong>Dr</strong>. <strong>Rolf</strong> <strong>Brack</strong><br />
6. Fazit<br />
Die systematische Leistungsentwicklung im<br />
Sportspiel erfordert ein sowohl akzentuiert als<br />
auch integrativ gestaltetes<br />
1. technisch-taktisch determiniertes und<br />
schnelligkeitsorientiertes spezielles Training<br />
sowie ein<br />
2. koordinativ- konditionell determiniertes und<br />
persönlichkeitsorientiertes allgemeines Training.<br />
Das Konzept der kontrollierten Praxis zeigt, dass<br />
eine Variation und Individualisierung der<br />
Programme die Wirksamkeit des Trainings erhöht.<br />
37